Đau lưng bên trái – Nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh

Đau lưng bên trái gây ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc phải chịu đựng những cơn đau dai dẳng, người bệnh có thể phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu khác. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này và cách điều trị là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

1. Đau lưng bên trái là gì?

Hầu hết ai cũng sẽ gặp phải tình trạng đau lưng ít nhất một lần ở thời điểm nào đó trong cuộc đời. Đau lưng bên trái là tình trạng cơn đau chỉ xảy ra ở phần phía bên trái của lưng. Nó có thể xuất hiện độc lập hoặc đi kèm với các dấu hiệu khác. Vị trí đau ở thể là ở trên, ở giữa hoặc dưới phía lưng bên trái. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội.

2. Các vị trí đau lưng trái thường gặp

Vùng lưng bên trái có thể chia thành nhiều vị trí và ở mỗi một phần sẽ liên quan tới các bệnh lý khác nhau. Có thể thấy các cơn đau thường gặp ở:

– Đau lưng trái dưới bả vai

– Đau lưng bên trái gần eo

– Đau lưng trái gần mông

– Đau thắt lưng bên trái lan xuống mông

– Đau lưng bên trái phía dưới

– Đau nửa lưng bên trái

3. Nguyên nhân gây đau lưng bên trái

Nguyên nhân của các cơn đau mỏi lưng bên trái phụ thuộc vào vị trí chính xác của cơn đau, mức độ đau và thời điểm xuất hiện. Dưới đây là những nguyên nhân cơ bản.

3.1. Tổn thương mô mềm

Đau một bên lưng trái có thể do các chấn thương cơ, khớp, đĩa đệm cột sống. Tình trạng căng cơ, bong gân có thể xảy ra trong khi chơi thể thao, làm việc đòi hỏi thể lực cao hoặc do tai nạn giao thông, tai nạn lao động. Nhiều người có thể căng cơ lưng hoặc dây chằng khi ho hoặc hắt hơi.

Một số trường hợp đau lưng bên trái dưới bả vai do bị căng cơ hình thang hoặc cơ hình thoi nằm xung quanh bả vai và vùng lưng trên. Những cơn đau này thường đau nhói lưng bên trái, có thể xảy ra ở một vùng cụ thể của lưng hoặc lan rộng hơn.

3.2. Sai tư thế gây đau lưng bên trái

Trong sinh hoạt, lao động nhiều người bị sai tư thế mà không hề biết rằng nó chính là yếu tố làm khởi phát các cơn đau lưng. Ngồi quá lâu, duy trì một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng cơ ở lưng trên ở một hoặc hai bên, thậm chí toàn lưng dưới.

Ngồi lâu có thể gây tổn thương xương khớp

3.3. Bệnh thận 

Một số bệnh lý như suy thận, viêm cầu thận, sỏi thận… có thể gây đau ở lưng bên trái gần mông do đó là vị trí của thận. Đi kèm với đó là đi tiểu liên tục, đau buốt lan từ lưng bụng xuống cơ quan sinh dục, người cảm thấy mệt mỏi.

3.4. Đau lưng trái do các bệnh lý về xương khớp

Các bệnh lý về xương khớp chính là câu trả lời phổ biến cho đau lưng bên trái là bệnh gì. Những bệnh về cột sống sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới lưng và gây ra các cơn đau.

Thoát vị đĩa đệm

Trường hợp thoát vị đĩa đệm ở thắt lưng L4-L5, người bệnh dễ cảm thấy các cơn đau tức và tê lưng bên trái.

Viêm khớp

Viêm khớp là tên gọi của một nhóm các bệnh lý gây đau và viêm khớp trong đó có thoái hóa khớp. Tình trạng này có thể xảy ra ở các khớp có liên quan tới vùng lưng gây tức lưng bên trái.

Gai xương cột sống

Gai cột sống là tình trạng hình thành phần xương nhô ra ở cột sống gây đau lưng và cứng khớp. Gai cột sống cổ thường chèn ép dây thần kinh và đau vùng lưng trên kèm theo tê, yếu cánh tay.

Đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa được nối từ phần dưới thắt lưng xuống tới chân. Do đó, người bệnh có thể đau thắt lưng bên trái lan xuống chân. Nó có thể đến từ từ hoặc dữ dội, đặc biệt sau khi mang vác vật nặng ở thắt lưng bên trái gần mông.

Vẹo cột sống

Đây là tình trạng cột sống bị mất đi đường cong tự nhiên. Nó sẽ trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian, dẫn tới đau lưng, gây chèn ép lồng ngực, tim, phổi.

Bênh cạnh các bệnh lý kể trên, đau lưng phía bên trái còn có thể do gù cột sống, gãy đốt sống, hẹp ống sống.

Vẹo cột sống có thể gây ra các cơn đau ở lưng

3.5. Hệ quả của bệnh lý tiêu hóa

Nhiều người không ngờ rằng các bệnh lý về tiêu hóa có thể là lý do gây đau lưng. Đó có thể là bệnh viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm tụy… Các căn bệnh này gây đau bụng bên trái. Cơn đau có thể lan ra đau lưng sau bên trái, gần mông kèm theo các biểu hiện cụ thể của từng bệnh như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, sốt, nôn… Đặc biệt đối với viêm tụy, người bệnh bị sụt cân, phân nhờn, có mùi hôi.

3.6. Đau vùng lưng bên trái do bệnh phổi

Một số bệnh lý thường gặp như viêm phổi, lao phổi, phổi có khối u… cũng nằm trong danh sách các nguyên nhân. Cơn đau kèm theo xuất huyết phổi, khó thở, ho dai dẳng.

Lao phổi có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này

3.7. Bệnh lý phụ khoa gây đau lưng

Các cơn đau lưng có thể xuất hiện khi người bệnh bị u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung… Bà bầu cũng gặp phải đau lưng trái do áp lực lên cột sống. Và đau lưng bên trái ở phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt.

4. Đau lưng bên trái có nguy hiểm không?

Không chỉ là những cơn đau thoáng qua, người bệnh sẽ có thể phải đối mặt với đau lưng mạn tính nếu chủ quan không chữa trị. Ngoài ra, nếu đau lưng trái xuất phát từ bệnh lý khác mà không được điều trị thì các bệnh lý này có thể chuyển sang giai đoạn biến chứng.

Các bệnh lý xương khớp kéo dài, tiến triển có thể gây biến dạng khớp, thậm chí tàn phế. Đối với các khối u, sỏi thận có thể đe dọa tới tính mạng.

5. Khi nào nên tới gặp bác sĩ?

Đau lưng trái nếu không được điều trị kịp thời có thể để lại những biến chứng nguy hiểm. Do vậy nếu bạn gặp phải tình trạng đau lưng kéo dài trên 3 ngày và kèm theo một trong số các triệu chứng sau nên tiến hành thăm khám:

– Đau nhức dữ dội

– Khó thở

– Chóng mặt

– Buồn nôn, nôn

– Sốt, ớn lạnh

– Người mệt mỏi

6. Điều trị đau lưng bên trái

Tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh sẽ có phác đồ điều trị khác nhau. Đối với những trường hợp nhẹ, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà để giảm bớt triệu chứng.

6.1. Sử dụng đai đeo chuyên dụng

Đai đeo sẽ tạo điều kiện cho cơ thể được nghỉ ngơi, giảm bớt những tác động khiến cơn đau nghiêm trọng. Để lựa chọn được loại đai phù hợp hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Người bệnh có thể sử dụng đai đeo chuyên dụng

6.2. Chườm giảm đau lưng trái

Bên cạnh việc nghỉ ngơi khi xuất hiện cơn đau, người bệnh có thể chườm để giảm đau. Chườm lạnh sẽ giúp giảm sưng trong khi đó chườm nóng sẽ thư giãn cơ và tăng cường lưu thông máu. Thời gian chườm là 15 – 20 phút/lần.

6.3. Thuốc tây

Để giảm bớt đau nhức cho người bệnh, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc như:

– Thuốc giảm đau, chống viêm: Ibuprofen, Aspirin, Naproxen…

– Thuốc nhóm Opioid: Được sử dụng trong trường hợp đau trung bình và nặng

– Tiêm steroid ngoài màng cứng: Giúp giảm đau và chống viêm trong trường hợp cơn đau dữ dội

– Thuốc giãn cơ: Baclofen, Decontractyl… giảm tình trạng căng cứng của cơ.

Bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc giảm đau

6.4. Bài thuốc dân gian

Một số bài thuốc dân gian là cách để chữa đau lưng bên trái tại nhà. Ưu điểm của chúng là tiết kiệm chi phí, đơn giản lại lành tính. Tuy nhiên, hiệu quả đạt được tùy thuộc cơ địa của từng người.

– Chườm ngải cứu: Lấy một nắm lá ngải cứu rửa sạch, để ráo. Rang nóng ngải cứu với muối. Bọc hỗn hợp vào khăn sạch rồi chườm lên vùng lưng bị đau.

– Xoa bóp bằng rượu gừng: Gừng tươi rửa sạch, để ráo rồi đập dập. Ngâm gừng với rượu trắng. Sau 3 ngày có thể dùng rượu gừng này để xoa bóp vùng lưng bị đau.

– Uống nước sắc cây xấu hổ: Lấy một nắm rễ cây xấu hổ rửa sạch. Sau đó để ráo rồi sao vàng và sắc lấy nước để uống.

6.5. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu sẽ giúp giảm bớt các cơn đau, tăng cường khả năng vận động. Tuy nhiên người bệnh cần kiên trì trong điều trị. Các phương pháp có thể áp dụng là xoa bóp mô mềm, kéo dãn cột sống, tắm suối khoáng.

6.6. Phẫu thuật

Trong trường hợp bệnh nặng, các phương pháp khác không có tác dụng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Thông thường phẫu thuật được áp dụng để ứng phó với biến chứng của các căn bệnh gây đau lưng.

Phẫu thuật được lựa chọn trong trường hợp khẩn cấp

7. Cách phòng tránh

Để ngăn ngừa tình trạng này, chuyên gia đưa ra một vài lời khuyên:

– Duy trì bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt cần bổ sung thực phẩm giàu omega-3, canxi, rau màu xanh đậm, trái cây. Hạn chế nội tạng động vật, thực phẩm nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá…

– Giữ tư thế đúng trong sinh hoạt, làm việc. Hạn chế mang vác vật nặng, không đứng hoặc ngồi quá lâu.

– Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng độ linh hoạt cho xương khớp

– Khám sức khỏe định kỳ. Tích cực điều trị các bệnh có khả năng gây đau lưng trái nếu mắc.

– Giữ lối sống cân bằng, tránh làm việc quá sức hay căng thẳng quá độ.

Để xác định chính xác nguyên nhân gây đau lưng bên trái, người bệnh cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào có liên quan tới tình trạng này hãy gọi tới tổng đài 0343 44 66 99 để được tư vấn.

XEM THÊM

• Nguyên nhân và phương pháp điều trị đau lưng
• Đau thắt lưng (Đau lưng dưới): Nguyên nhân – Triệu chứng – Điều trị
• Đau lưng ở người trẻ: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng tránh