8+ bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược đơn giản, hiệu quả
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

8+ bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược đơn giản, hiệu quả

Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Biên tập viên: Lê Lan Anh

16/08/21

Chữa đau khớp gối bằng thảo dược là phương pháp được nhiều người áp dụng bởi có ưu điểm đơn giản và an toàn. Tuy nhiên, cách thực hiện từng bài thuốc như thế nào? Cần lưu ý gì? Tham khảo bài viết dưới đây để rõ hơn về vấn đề này.

Đánh giá article

1. Vì sao nên chữa đau khớp gối bằng thảo dược?

Đau khớp gối là biểu hiện có thể gặp ở bất kỳ ai, không phân biệt độ tuổi, giới tính. Trong trường hợp khẩn cấp, người bệnh thường lựa chọn thuốc tây để giảm đau. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ giúp cải thiện triệu chứng trong thời gian ngắn, bệnh vẫn có thể tái phát, thậm chí là nặng hơn. Trong khi đó, việc sử dụng các bài thuốc nam trong điều trị đau nhức khớp lại có ưu điểm:

  • Nguồn gốc tự nhiên: Những bài thuốc này đều có thành phần thảo dược, không pha trộn tạp chất hay chất hóa học nên lành tính. Nhờ vậy, người bệnh có thể sử dụng trong thời gian dài.
  • Dễ tìm kiếm: Hầu hết các bài thuốc nam đều lấy thảo dược “ cây nhà lá vườn”, do đó người bệnh dễ tìm kiếm.
  • Có thể thực hiện tại nhà: Người bệnh hoàn toàn có thể thực hiện tới nhà, các bước đơn giản.
  • Tiết kiệm: Nguyên liệu dễ tìm, nhiều gia đình có sẵn trong nhà nên chi phí thấp. Bởi vậy, nhiều người áp dụng.
  • Hiệu quả: Nếu kiên trì thực hiện trong thời gian dài, người bệnh sẽ cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

2. Tham khảo 8 bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược được nhiều người truyền tai nhau

Trị đau khớp gối bằng thuốc nam đơn giản, người bệnh có thể thực hiện với các bài thuốc sau:

bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược

bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược

2.1. Bài thuốc đông y chữa đau khớp gối bằng lá ngải cứu

Theo Katherine Marengo LDN, RD, ngải cứu là thảo dược có đặc tính giảm đau và chống viêm hiệu quả. Một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 90 người bị thoái hóa khớp gối, sử dụng thuốc mỡ bôi trên da 3% ngải cứu, ngày 3 lần. Kết quả cải thiện tình trạng đau nhức và khả năng vận động.

Ngoài ra, trong ngải cứu có hợp chất Artemisinin có tác dụng ức chế tình trạng viêm, ngăn ngừa viêm khớp.

qc

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước cốt.
  • Thêm 2 thìa mật ong vào ly nước ngải cứu, khuấy đều cho mật ong tan hết.
  • Chia hỗn hợp thành 2 phần, uống vào buổi sáng và chiều.

Hoặc bạn có thể sao nóng lá ngải cứu và muối, sau đó bọc vào vải mềm và chườm lên đầu gối cũng cải thiện tình trạng đau nhức.

2.2. Bài thuốc chữa đau khớp gối từ gừng tươi

Gừng được biết là gia vị tính ấm, có tác dụng cải thiện căng cơ, thư giãn xương khớp. Đồng thời, tăng cường lưu thông máu, làm ấm cơ thể.

Gừng cũng là vị thuốc được sử dụng phổ biến trong điều trị bênh xương khớp. Bởi, thành phần zingibain và prostaglandin có tác dụng giảm viêm, loại bỏ độc tố, đồng thời giảm đau nhức, sưng khớp hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Gừng rửa sạch, thái mỏng, sau đó giã nát.
  • Đựng gừng trong bình thủy tinh, có nắp đậy.
  • Rót rượu ngập gừng, đậy nắp và bảo quản trong 1 tháng.
  • Khi dùng, chỉ cần sử dụng một chút bông gòn thấm rượu gừng, thoa lên vị trí đầu gối đau nhức.
  • Thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng trong 10 phút, dùng 2 lần/ngày cho tới khi cơn đau cải thiện.

2.3. Cây cỏ xước – thảo dược trị đau xương khớp

Theo Y học cổ truyền, cỏ xước là vị thuốc có công dụng điều hòa khí huyết, bổ thận, kiện gân cốt, đồng thời giảm đau nhức xương khớp.

Bài thuốc cây cỏ xước chữa đau khớp gốiBài thuốc cây cỏ xước chữa đau khớp gối

Bài thuốc cây cỏ xước chữa đau khớp gối

Cách thực hiện:

  • 12g Cỏ xước, 12g Hoành bá, 12 Thương truật, 12g Ý dĩ.
  • Các vị thuốc sắc kỹ cùng 3 bát nước lớn, khoảng 20 phút.
  • Người bệnh chia thành 3 phần, dùng trong ngày. Uống hết 1 tháng thì dừng lại.

2.4. Dây đau xương

Dây đau xương được biết đến là vị thuốc thảo dược nhận được nhiều phản hồi người bệnh. Theo Đông y, dược liệu có vị đắng, tính mát, được sử dụng phổ biến trong điều trị đau nhức xương khớp.

Cách thực hiện:

  • Dây đau xương tươi rửa sạch, giã nát.
  • Thêm rượu trắng vào phần lá đã được sơ chế, sau đó cho lên chảo đun nóng.
  • Đắp thuốc lên vùng đầu gối bị đau nhức khoảng 20 phút. Bài thuốc này có thể thực hiện tại nhà, đều đặn hàng ngày.

2.5. Lá lốt – bài thuốc chữa đau khớp gối từ thảo dược

Lá lốt cũng được liệt kê vào danh sách các vị thuốc điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp. Theo các chuyên gia y tế, trong lá lốt có thành phần flavonoid, piperine, alkaloid… đã được chứng minh khoa học có công dụng xoa dịu cơn đau, ức chế phản ứng viêm. Đồng thời, lá lốt còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ mô sụn.

Cách thực hiện:

  • Lá lốt rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ, sau đó cho vào hũ thủy tinh đậy nắp.
  • Cho rượu vào hũ thủy tinh cho tới khi ngập lá lốt bên trong và bảo quản trong 30 ngày.
  • Khi dùng, lấy một ít bông gòn thấm rượu lá lốt, sau đó thoa lên gối.
  • Massage vùng đau nhức, mỗi lần khoảng 10 phút để giảm triệu chứng đau.
  • Thực hiện 2 lần/ngày, duy trì 20 ngày liên tục.

2.6. Bài thuốc Trinh nữ lưu thông máu, giảm đau, trị viêm khớp

Trinh nữ được biết đến là loại thảo dược có tác dụng thư giãn thần kinh, lợi tiểu, xoa dịu cảm giác đau nhức, khó chịu của bệnh xương khớp. Theo Y học cổ truyền, cỏ Trinh nữ cũng có công dụng cải thiện tình trạng viêm sưng ở khớp, chữa thấp khớp, thoái hóa khớp.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rễ Trinh nữ, để ráo nước.
  • Cho rượu trắng 40 độ cùng với rễ Trinh nữ sao trên chảo vàng tới khi có mùi thơm.
  • Tiếp tục cho rễ Trinh nữ vào 500ml nước đun sắc trên bếp cho tới khi còn 200ml.
  • Gạn lấy nước thuốc, chia thành 2 phần uống hết trong ngày.

2.7. Chữa đau nhức khớp gối từ cây Cà gai leo

Không chỉ có cây Trinh nữ, Cà gai leo cũng là vị thảo dược được nhiều người truyền tai nhau bí kíp cải thiện triệu chứng đau nhức khớp gối.

Bài thuốc cây cà gai leo

Bài thuốc cây cà gai leo

Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 20g Cà gai leo, 10g Cỏ xước, 10 lá lốt, 5g Quế chi, 5g Thổ phục linh và 1 lít rượu trắng.
  • Cho các nguyên liệu trên vào bình thủy tinh và ngâm trong 1 tuần.
  • Mỗi ngày dùng 2 chén nhỏ sau bữa ăn, kiên trì sẽ thấy hiệu quả.

2.8. Cây Tầm ma

Theo nghiên cứu khoa học, trong cây Tầm ma có thành phần flavonoid – hoạt chất chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau hiệu quả. Vì vậy, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc này.

  • Dùng 50g Rễ cây Tầm ma rửa sạch, phơi khô.
  • Cho 1 lít rượu trắng cùng rễ cây Tầm ma ngâm trong bình thủy tinh khoảng 1 tuần.
  • Sau 1 tuần, ngày uống 2 chén rượu, dùng sau bữa ăn.

3. Tham khảo TPBVSK Viên khớp Tâm Bình – Sản phẩm thảo dược hỗ trợ giảm triệu chứng thoái hóa khớp, viêm khớp

Các bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược kể trên có ưu điểm tiết kiệm, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ, không có hiệu quả cho trường hợp trung bình và nặng. Vì vậy, ngày càng nhiều người bệnh có xu hướng tìm đến các sản phẩm thảo dược vừa đảm bảo an toàn và cho tác dụng bền vững. Tiêu biểu cho xu hướng này là TPBVSK Viên khớp Tâm Bình.

viên khớp tâm bình

Viên khớp Tâm Bình – Sản phẩm thảo dược hỗ trợ giảm triệu chứng thoái hóa khớp, viêm khớp

Viên khớp Tâm Bình được bào chế từ 10 thành phần thảo dược như: Hy thiêm, Đương quy, Đỗ trọng, Ba kích, Ngưu tất, Mã tiền chế, Thương truật… Sản phẩm có công dụng hỗ trợ giảm triệu chứng thoái hóa khớp, viêm khớp; hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Đồng thời, hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết.

Viên khớp Tâm Bình được khẳng định bằng nhiều giải thưởng cao quý như: Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích, Hàng Việt Nam chất lượng cao… Vì vậy, người bệnh có thể tin tưởng lựa chọn sản phẩm uy tín.

4. Lưu ý từ chuyên gia

Theo Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn, trong quá trình chữa đau nhức đầu gối bằng thảo dược, người bệnh cần lưu ý những điều sau:

  • Trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện các bài thuốc thảo dược. Điều này giúp người bệnh tránh được tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ có thể xảy ra.
  • Nếu lần đầu tiên thực hiện, người bệnh chỉ nên dùng với liều lượng nhỏ trên cơ thể, tránh dị ứng gây ra tình trạng mẩn ngứa, nổi mề đay, chóng mặt…
  • Tùy thuộc vào cơ địa của từng người, nếu sử dụng quá 10 ngày không nhận thấy hiệu quả, người bệnh nên ngừng điều trị.
  • Chọn mua các thảo dược có nguồn gốc rõ ràng. Với những vị thuốc khô nên tìm mua tại các hiệu thuốc đông y.
  • Các bài thuốc thảo dược trên chỉ phù hợp với những trường hợp nhẹ, bệnh mới khởi phát. Hơn nữa, người bệnh cũng không nên đặt hết niềm tin vào các bài thuốc này, bởi chúng chỉ mang tính chất hỗ trợ.
  • Ngoài các bài thuốc trên, người bệnh cũng chú ý chế độ ăn uống khoa học kết hợp với luyện tập thể dục hàng ngày để sớm cải thiện sức khỏe.

Chữa đau khớp gối bằng thảo dược là phương pháp an toàn, tiết kiệm chi phí thế nhưng cũng tiềm ẩn không ít nhược điểm, rủi ro. Vì vậy, người bệnh nên cân nhắc, lựa chọn bài thuốc phù hợp. Ngoài ra, tham khảo sản phẩm thảo dược đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn.

Xem thêm:

Nguồn tham khảo

Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gửi câu hỏi tư vấn





    Các bài viết khác

    Đau gót chân là bệnh gì? Nguyên nhân, uống thuốc gì khỏi bệnh? 28/10/19
    Đau gót chân là bệnh gì, có nguy hiểm không? Là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi ai…
    Viêm cột sống dính khớp: Nguyên nhân, triệu chứng, uống gì khỏi bệnh 17/12/19
    Viêm cột sống dính khớp là một bệnh nguy hiểm, có khả năng gây tàn phế cùng nhiều biến chứng…
    Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 05/10/21
    Thoái hóa khớp thường gặp ở những người ngoài 50 tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, số người trẻ tuổi…
    Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau đầu gối hiệu quả – Xem ngay kẻo lỡ! 01/08/19
    Bấm huyệt chữa đau đầu gối là một thủ pháp chữa bệnh cổ truyền có tác dụng thư giãn cơ…
    Xem tất cả bài viết