Rối loạn tiêu hóa ở người già: Triệu chứng, điều trị và phòng tránh

Rối loạn tiêu hóa ở người già gây ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng sống của người cao tuổi. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Cách điều trị, phòng tránh là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

1. Triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở người già

Để nhận biết bệnh rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi có thể dựa trên các triệu chứng cơ bản dưới đây.

• Chán ăn
• Nuốt nghẹn
• Sôi bụng, đầy hơi, người già bị chướng bụng
• Người già ăn không tiêu
• Ợ hơi, ợ nóng
• Táo bón
• Tiêu chảy
• Đau bụng ở người cao tuổi

>> Xem thêm: Rối loạn tiêu hóa: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

2. Rối loạn tiêu hóa ở người già có nguy hiểm không?

Rối loạn tiêu hóa ở người lớn nói chung và người cao tuổi nói riêng đa phần không gây nguy hiểm nếu được điều trị kịp thời. Nhưng nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới:

• Viêm phổi do sặc, nuốt nghẹn.
• Mệt mỏi, suy kiệt.
• Mất ngủ, giảm tập trung.
• Nhiễm khuẩn đường tiết niệu.
• Làm trầm trọng thêm các bệnh lý sẵn có khác.

3. Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người già

3.1. Chức năng cơ học của hệ tiêu hóa bị suy yếu

Theo suckhoedoisong.vn, chức năng cơ học của hệ tiêu hóa bị suy yếu như răng yếu nên không nhai kỹ được thức ăn, nhu động của thực quản yếu nên hay bị nghẹn, nhu động dạ dày, ruột suy giảm nên việc nhào trộn và vận chuyển thức ăn bị chậm.

3.2. Giảm bài tiết dịch tiêu hóa

Tuổi tác càng lớn, số lượng và chất lượng các dịch vị tiêu hóa do cơ thể tiết ra càng bị giảm đi. Nước bọt, dịch tụy, dịch mật, dịch ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Sự suy giảm của chúng khiến cơ quan tiêu hóa hoạt động vất vả hơn và thức ăn không được tiêu hóa theo đúng quy trình.

3.3. Mắc một số bệnh lý về tiêu hóa

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa đôi khi là do người lớn tuổi bị mắc một số bệnh lý liên quan đến tiêu hóa. Cụ thể là: viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày – tá tràng, sa dạ dày, polyp đại tràng…

3.4. Ảnh hưởng do suy giảm chức năng của các cơ quan khác

Người cao tuổi thường gặp phải các vấn đề về hệ thần kinh, nội tiết, tim mạch, tuyến giáp, hệ miễn dịch. Các bệnh lý mạn tính như: xơ gan, suy tim… kéo theo những hệ lụy xấu cho hệ tiêu hóa.

3.5. Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Các biểu hiện rối loạn tiêu hóa cũng có thể đến từ chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, ăn ít rau quả, uống ít nước.

3.6. Ít vận động

Người già thường có xu hướng ngại vận động do hoạt động của hệ cơ xương khớp không còn linh hoạt. Ít vận động sẽ làm nhu động ruột yếu đi và co bóp chậm hơn.

4. Điều trị rối loạn tiêu hóa ở người già

Để điều trị rối loạn tiêu hóa ở người già hiệu quả, trước hết cần xác định nguyên nhân gây bệnh. Nếu bắt nguồn từ bệnh lý thì cần chữa trị các căn bệnh này. Ngoài ra, người bệnh có thể điều trị các triệu chứng rối loạn tiêu hóa bằng thuốc tây và các bài thuốc dân gian.

4.1. Thuốc tây chữa rối loạn tiêu hóa ở người già

Người bệnh cần tới các cơ sở y tế để được bác sỹ thăm khám, chẩn đoán và kê đơn điều trị phù hợp. Thông thường bác sỹ sẽ chỉ định các loại thuốc như:

• Thuốc cầm tiêu chảy: Berberin, Loperamid
• Thuốc nhuận tràng
• Thuốc giảm đầy bụng, khó tiêu: Domperidon, Maalox
• Oresol để bù nước và chất điện giải

Berberin giúp cầm tiêu chảy

4.2. Các bài thuốc dân gian chữa rối loạn tiêu hóa ở người già

Nếu tình trạng bệnh nhẹ, người bệnh có thể áp dụng các bài thuốc dân gian đơn giản, dễ thực hiện lại an toàn.

>> Đừng bỏ lỡ: Mách bạn [12+] Cách chữa rối loạn tiêu hoá tại nhà cứ áp dụng là khỏi

4.2.1. Trà bạc hà

Trong bạc hà chứa hoạt chất peppermint chống co thắt dạ dày. Đồng thời, bạc hà làm giảm buồn nôn, đầy bụng. Người bệnh có thể uống trà bạc hà sau khi ăn. Hoặc đơn giản hơn là nhai một vài lá bạc hà.

Người bệnh có thể uống trà bạc hà sau khi ăn

4.2.2. Gừng chữa rối loạn tiêu hóa ở người già

Đây là bài thuốc dân gian chữa rối loạn tiêu hóa phổ biến. Nó giúp làm dịu tình trạng người già ăn không tiêu, người già bị chướng bụng.

Có thể uống trà gừng hoặc ngậm một lát gừng sống. Nhưng không nên sử dụng quá 4g gừng/ngày vì dùng nhiều gừng sẽ gây nóng trong người.

Gừng là vị thuốc dân gian chữa rối loạn tiêu hóa phổ biến

4.2.3. Lá ổi chữa tiêu chảy cho người già

Một trong những cách chữa tiêu chảy cho người già tại nhà là sử dụng lá ổi non. Người bệnh chỉ cần giã nát một vài lá ổi non rồi lấy phần nước cốt để uống.

4.2.4. Lá mơ lông

Lá mơ lông có vị đắng, hơi chát, có tác dụng cầm tiêu chảy. Nướng lá mơ lông thái nhỏ trộn đều với 1 quả trứng gà để ăn là cách dân gian thường sử dụng.

Lá mơ lông cầm tiêu chảy

4.2.5. Trị táo bón bằng khoai lang

Chất xơ trong khoai lang giúp phân mềm, dễ vào khuôn. Ăn khoai lang luộc là cách trị táo bón cấp tốc, giảm tình trạng người già khó đi cầu.

Chất xơ trong khoai lang giúp phân mềm, dễ vào khuôn

4.2.6. Hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa bằng bài thuốc “Tứ quân tử thang”

Theo đông y, tỳ chủ vận hóa thức ăn. Khi tỳ suy yếu thì việc hấp thụ, tiêu hóa thức ăn không diễn ra thuận lợi. Người già thường ăn uống không ngon miệng, cơ thể kém hấp thu nên khí lực suy giảm.

Để giảm các triệu chứng đau bụng, đại tiện lỏng nát, chậm tiêu… do tỳ vị suy yếu, đại phu thời xưa đã sử dụng bài thuốc “Tứ Quân Tử Thang”. Bài thuốc bao gồm  4 vị thảo mộc là Nhân sâm, Bạch truật, Phục linh, Cam thảo.

Bài thuốc Tứ quân tử thang giúp bồi bổ nguyên khí đồng thời kiện tỳ vị để ăn uống ngon miệng hơn, hấp thu tốt hơn, nên có thể tăng cường, cải thiện sức khoẻ ở người già.

>> Tham khảo thêm: Bí quyết cải thiện viêm đại tràng co thắt cho người hay uống rượu bia bằng bài thuốc cổ phương “Tứ quân tử thang”

5. Phòng tránh rối loạn tiêu hóa ở người già

5.1. Chế độ sinh hoạt

• Tránh căng thẳng
• Tạo thói quen ngủ đúng giờ.
• Tham gia các câu lạc bộ để thư giãn tinh thần.

5.2. Chế độ dinh dưỡng

• Ăn chín, uống sôi.
• Trong bữa ăn nên tập trung, không vừa ăn vừa nói chuyện hoặc xem tivi.
• Thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật.
• Hạn chế các thịt đỏ (thịt bò, thịt trâu, thịt cừu…)
• Không uống rượu, bia.
• Bổ sung hoa quả tươi, rau xanh, ngũ cốc.
• Chia nhỏ bữa ăn để giúp giảm tình trạng quá tải của dạ dày.
• Tránh ăn thức ăn lạ.
• Uống nhiều nước.

5.3. Chế độ rèn luyện

• Tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng.
• Các môn thể thao phù hợp là đi bộ, bơi lội.
• Nếu sức khỏe yếu có thể tập các bài tập vận động đơn giản tại nhà.

Nếu rối loạn tiêu hóa ở người già kéo dài và triệu chứng ngày càng trầm trọng, người bệnh cần được đưa ngay tới cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạn thông qua hotline 0865 344 349 và chat trực tiếp.

XEM THÊM:

• Rối loạn tiêu hóa kiêng ăn gì và nên ăn gì? Lời khuyên của chuyên gia
• [Tứ Quân Tử Thang] – Bài thuốc cổ phương giúp ổn định hệ tiêu hóa
• Sự khác nhau giữa rối loạn tiêu hóa và viêm đại tràng

Chat với bác sĩ ngay