6 nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi khó tiêu
BỆNH TIÊU HÓA

6 nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi khó tiêu

14/11/18

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu là triệu chứng rối loạn tiêu hóa có thể gặp ở bất kỳ ai. Hiện tượng này thường không nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Do đó, việc tìm hiểu nguyên nhân sẽ giúp chẩn đoán và điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.

1. Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu là gì?

Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu là hiện tượng bụng phình to, căng cứng, có cảm giác ọc ạch như đầy nước gây khó chịu ngay cả khi không ăn. Nếu hiện tượng này xảy ra do thức ăn thì không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu kéo dài thường xuyên khiến cho cơ thể mệt mỏi, uể oải dẫn đến suy kiệt sức khỏe thì người bệnh nên đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám cụ thể.

Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu là gì

Người bệnh không nên chủ quan với chứng chướng bụng

2. Triệu chứng

2.1. Chướng bụng

Là hiện tượng bụng bị căng cứng, phình to ngay cả khi họ không ăn uống. Điều này khiến người bệnh có cảm giác chán ăn, sợ ăn. Hiện tượng này xảy ra khi lượng khí trong hệ tiêu hóa tăng quá mức.

2.2. Đầy hơi

Có cảm giác no ở vùng bụng trên, thường đi kèm với hiện tượng xì hơi.

2.3. Khó tiêu

Là cảm giác khó chịu hay đau ở phía trên của đường tiêu hóa (thực quản, dạ dày hoặc tá tràng). Biểu hiện xảy ra sau khi bữa ăn quá thịnh soạn, ăn quá nhanh hoặc ăn trước khi đi ngủ. Lúc này người bệnh thường có biểu hiện đau từ vùng bụng trên lan lên nửa ngực, ợ hơi, buồn nôn và nôn, có thể tiêu chảytáo bón kèm theo.

qc

3. Nguyên nhân gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu xảy ra do nhiều nguyên nhân. Có những nguyên nhân bắt nguồn từ chế độ ăn uống, sinh hoạt. Nhưng cũng có những nguyên nhân nguy hiểm hơn xuất phát từ bệnh lý mà người bệnh không được chủ quan.

6 nguyên nhân gây chướng bụng

3.1. Chế độ ăn uống không hợp lý

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống. Một số thói quen gây ra hiện tượng này có thể kể đến là:

  • Sử dụng thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn, thức ăn tái sống sẽ tạo điều kiện cho hại khuẩn xâm nhập, đặc biệt là vi khuẩn HP, lỵ amip. Điều này gây tổn hại tới hệ tiêu hóa.
  • Nạp vào cơ thể một lượng lớn thức ăn nhiều dầu mỡ.
  • Ăn quá nhanh, nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện, xem phim sẽ khiến bạn vô tình nuốt nhiều không khí gây ra tình trạng khó tiêu, đầy hơi.
  • Ăn quá no, không đúng giờ hoặc thường xuyên bỏ bữa; ăn xong đã đi nằm ngay khiến bạn cảm thấy ì ạch, khó chịu ở bụng.
  • Thường xuyên nhai kẹo cao su.
Chế độ ăn uống không khoa học gây chướng bụng

Vừa ăn vừa xem điện thoại không tốt cho hệ tiêu hóa

3.2. Không dung nạp thực phẩm gây chướng bụng

Một số trường hợp không thể tiêu hóa một thành phần nào đó của thức ăn cũng có thể dẫn tới chướng bụng, đầy hơi. Những thành phần cụ thể là:

  • Lactose: có trong sữa và các sản phẩm từ sữa
  • Fructose: đường trong trái cây
  • Gluten: một dạng protein trong ngũ cốc

3.3. Thói quen sinh hoạt phản khoa học

Sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Thói quen ngồi nhiều một chỗ, lười vận động khiến cho hệ tiêu hóa bị trì trệ, ảnh hưởng đến việc chuyển hóa thức ăn.

3.4. Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh

Việc sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị một số bệnh mạn tính vô tình tiêu diệt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bên cạnh đó, một số bệnh nhân chủ quan, uống thuốc quá liều chỉ định có thể gây kháng thuốc, khiến đại tràng yếu đi và suy giảm chức năng.

3.5. Mắc một số bệnh lý về tiêu hóa

Một trong các nguyên nhân cần lưu tâm là việc mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa làm ảnh hưởng tới khả năng co bóp của ruột, suy giảm khả năng tiêu hóa, hấp thụ thức ăn. Có thể kể đến các bệnh như:

Bệnh lý gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

Trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể là nguyên nhân gây chướng bụng

3.6. Ảnh hưởng của tâm lý

Áp lực công việc và trong cuộc sống khiến nhiều người bị căng thẳng kéo dài. Điều này tác động đến hệ thần kinh trung ương, nơi kiểm soát quá trình tiêu hóa. Từ đó, ảnh hưởng tới nhu động ruột, gây khó tiêu, ợ hơi.

4. Đối tượng có nguy cơ mắc phải

4.1. Người già

Tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu ở người già thường do hệ tiêu hóa bị suy giảm chức năng, chế độ ăn thiếu chất xơ, thiếu vận động… . gây nên.

4.2. Trẻ em

Trẻ nhỏ thường dễ bị đầy hơi, chướng bụng hơn người lớn do hệ tiêu hóa ở trẻ chưa hoàn chỉnh, hơn nữa khi khóc vô tình sẽ nuốt nhiều không khí và thành hơi trong đường ruột.

Trẻ nhỏ bị đầy hơi thường khó chịu, quấy khóc, bụng ậm ạch, lúc nào cũng có cảm giác chán ăn, sợ ăn. Nếu kéo dài có thể dẫn tới thiếu hụt dinh dưỡng.

Ngoài ra, những người mắc các bệnh về tiêu hóa như: bệnh dạ dày, viêm đại tràng co thắt… cũng có nguy cơ bị chướng hơi, đầy bụng thường xuyên.

Đối tượng có nguy cơ mắc đầy hơi khó tiêu

Trẻ em là đối tượng có nguy cơ cao do hệ tiêu hóa chưa phát triển toàn diện

5. Phương pháp điều trị

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà có biện pháp điều trị khác nhau. Nếu do chế độ ăn uống, sinh hoạt thì khi thay đổi lại cho khoa học chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu sẽ biến mất. Đối với trường hợp không dung nạp thực phẩm, bạn cần loại bỏ những loại thức ăn này ra khỏi thực đơn.

Trong trường hợp liên quan tới sử dụng thuốc hoặc nguyên nhân từ bệnh lý, người bệnh cần được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể chỉ định một số loại thuốc trị triệu chứng.

5.1. Thuốc tây trị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

  • Thuốc chống axit như Aluminum hydroxyde giúp giảm axit dịch vị dư trong dạ dày, hỗ trợ điều trị đầy bụng.
  • Thuốc kháng tiết axit dạ dày như Omeprazole có tác dụng trung hòa axit dịch vị, giải quyết vấn đề tích khí gây đầy bụng. …
  • Thuốc điều hòa sự co bóp dạ dày (Metoclopramid): chứa dược chất tăng trương lực dạ dày, đẩy thức ăn xuống ruột già, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
  • Men tiêu hóa (Panokase-16): được dùng trong trường hợp chướng bụng, đầy hơi kéo dài do rối loạn tiêu hóa.

Những loại thuốc trên có tác dụng giảm nhanh triệu chứng đầy hơi, chướng bụng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Do đó người bệnh cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

Thuốc tây trị chướng bụng

Thuốc kháng tiết axit dạ dày Omeprazole

5.2. Bài thuốc dân gian

Điều trị chứng đầy bụng từ bài thuốc dân gian cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng, bạn có thể tham khảo.

  • Tỏi: Một củ tỏi bóc vỏ, xay nhỏ sau đó trộn với đường phèn, thêm chút nước sôi khuấy đều. Uống nước tỏi 2 lần/ngày.
  • Tía tô: Chuẩn bị 300g lá tía tô, rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn. Chắt lấy nước uống.
  • Bạc hà: Đun nước sôi, cho vài lá bạc hà vào, ngâm trong 5 phút, có thể thêm 2 lát gừng tươi. Uống khi còn ấm.
  • Quế: Pha ½ thìa bột quế, 2 thìa mật ong vào ly sữa nóng, uống khi có triệu chứng đầy bụng, khó tiêu.

Các bài thuốc dân gian trên khá lành tính, tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kiên trì thực hiện.

Điều trị chứng đầy bụng từ bài thuốc dân gian

Bột quế giúp giảm đầy hơi, khó tiêu

6. Cách phòng tránh chướng bụng, đầy hơi

  • Ăn đúng giờ, đủ bữa, ăn chậm, nhai kỹ, tập trung khi ăn.
  • Giữ chế độ dinh dưỡng khoa học: bổ sung nhiều rau quả, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, rượu bia, uống đủ nước.
  • Ngủ đủ giấc, có thời gian nghỉ ngơi, tránh căng thẳng.
  • Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, vừa sức giúp kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả.

Trên đây là 6 nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu thường gặp. Để được hỗ trợ tư vấn, bạn có thể liên hệ tới hotline 0865 344 349 hoặc chat trực tiếp với chuyên gia.

Chat với bác sĩ ngay

Chat với bác sĩ ngay

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
36
17
Nguồn tham khảo

Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

16 bình luận cho “6 nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi khó tiêu”

  1. viết:

    Tôi thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng, đi ngoài sau khi uống rượu bia, tôi cũng biết uống nhiều rượu bia là không tốt nhưng do đặc thù công việc phải tiếp khách thường xuyên nên không thể ngừng được, dược sĩ tư vấn giúp trường hợp của tôi với. Tôi năm nay 43 tuổi.

    • Chào bạn, việc uống nhiều rượu bia tất nhiên ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Không chỉ gây đầy hơi chướng bụng mà còn có thể gây ra nhiều bệnh lý khác như không tự kiểm soát được hành vi, thiếu máu, ảnh hưởng đến tim mạch, làm nặng thêm triệu chứng bệnh gout, xơ gan… Với trường hợp bạn buộc lòng phải uống rượu bia, nên lưu ý không nên uống khi bụng đói, khi ăn thức ăn nên ăn chậm, nhai kỹ để tránh nuốt khí vào , bạn có thể thực hành xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích nhu động ruột bài trừ khí trệ trong bụng. Có thể tắm bằng nước ấm để hỗ trợ giảm đau và giảm căng thẳng ở ruột, cùng với đó bạn có thể cân nhắc dùng sản phẩm viên tiêu hoá Tâm Bình để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hoá, đầy hơi chướng bụng do uống rượu bia nhé. Chúc bạn sức khoẻ!

  2. Thanh Long viết:

    Chào quý công ty, tôi năm nay 42 tuổi, có tiền sử cao huyết áp, có thể uống đại tràng Tâm Bình được không? Mong quý công ty giải đáp.

    • Chào bạn, người cao huyết áp vẫn có thể uống Đại tràng Tâm Bình bạn nhé. Tuy nhiên bạn có thể cung cấp thêm bệnh lý khiến bạn muốn uống Đại tràng Tâm Bình để công ty hỗ trợ bạn tốt nhất được không? Bạn thường xuyên bị đầy hơi chướng bụng khó tiêu hay bạn đi khám và bị chẩn đoán bị bệnh đại tràng? Bạn có thể cung cấp thêm thông tin hoặc gọi vào hotline 0865 344 349 để Tâm Bình hỗ trợ bạn cụ thể nhất nhé.
      Chúc bạn mạnh khoẻ!

  3. Lê Thị Na viết:

    Tôi có thể mua đại tràng Tâm Bình ở đâu? Tôi ở huyện Chương Mỹ.

  4. Nguyễn Mai Linh viết:

    Chào dược sỹ, tôi đang uống men vi sinh, nhưng chưa thấy hiệu quả, giờ muốn chuyển sang dùng đại tràng Tâm Bình có được không? Và nên dùng thế nào?

    • Chào bạn, không biết triệu chứng của bạn hiện tại là gì mà bạn cần bổ sung men vi sinh nhỉ? Bạn có thể uống thêm đại tràng Tâm Bình để hỗ trợ nếu bạn bị rối loạn tiêu hoá, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích. Chúc bạn chóng khoẻ!

  5. Phạm Tiến Duy viết:

    Chào bác sĩ, bác sĩ cho mình hỏi cứ sáng nào mình cũng bị chướng bụng sau khi ăn sáng, gõ vào thấy kêu bộp bộp, ăn xong là phải đi vệ sinh nhưng phân vẫn bình thường, đi xong nhiều khi vẫn muốn đi tiếp. Mình bị bệnh gì, có nặng không và phải điều trị thế nào? Mong bác sĩ giải đáp. Trân trọng cám ơn.

    • Chào bạn, triệu chứng của bạn gợi ý nhiều đến bệnh viêm đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích. Đây là một bệnh mạn tính, và thường tái phát khi bạn căng thẳng stress hoặc ăn các thức ăn không phù hợp với cơ địa. Bạn nên hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, các món chiên xào, các gia vị cay nóng. Thường xuyên giữ tâm lý thoải mái, bạn nên lưu ý ăn vào các khung giờ cố định trong ngày, hạn chế ăn các hàng quán không đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra bạn có thể bổ sung Đại tràng Tâm Bình để hỗ trợ giảm triệu chứng cũng như bồi bổ tỳ vị tận gốc để hỗ trợ ổn định tình hình của bạn nhé.

  6. Thái viết:

    Chào bác sĩ . Bác sĩ cho tôi hỏi tôi bị chướng bụng đi nội soi dạ dày và nội soi đại tràng ko sao khám Hp 24/1000 tôi có uống Đại Tràng Tâm Bình được ko

    • Chào bạn, cho mình hỏi bạn có triệu chứng gì bất thường khác không hay chỉ bị trướng bụng? Khi đi nội soi bác sĩ có chẩn đoán bị viêm đại tràng co thắt hoặc hội chứng ruột kích thích hay chẩn đoán bệnh nào khác? Sản phẩm Đại tràng Tâm Bình có thể dùng để hỗ trợ khi bạn bị bệnh lý đại tràng co thắt… Bạn cung cấp thêm thông tin triệu chứng cũng như chẩn đoán của bác sĩ để Tâm Bình hỗ trợ cho bạn cụ thể hơn nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

  7. Phương viết:

    Năm nay con 17tuổi con bị chướng bụng từ lớp4 đến nay vẫn chưa hết uống cái gì hay làm thế nào để nó hết bị chướng bụng vậy ạ?Con cảm ơn

    • Chào cháu, chướng bụng có thể do nhiều nguyên nhân, có thể do cháu ăn phải những thức ăn không đảm bảo vệ sinh, lâu dần gây ảnh hưởng đến niêm mạc đại tràng. Cũng có thê do cháu bị căng thẳng, áp lực trong học tập, cuộc sống hoặc do thức khuya. Cháu không nên chủ quan mà nên đi khám bác sĩ để tìm ra chính xác nguyên nhân từ đó có biện pháp điều trị hợp lý.
      Chúc cháu sức khỏe!

  8. Anh anh viết:

    Cho e hỏi là. Mấy nay ăn có 1 chén cơm ăn ít mà vẫn no. Rồi có cảm giác nặng bụng trên nó căng nhưng ko đau vậy là sau bác sĩ. Có nghiêm trọng ko ạ

    • Chào bạn, bạn đang bị đầy bụng, chướng bụng, nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn các thực phẩm cơ thể kém hấp thu, ăn các thức ăn khó tiêu (nhiều dầu mỡ béo) hoặc do tác dụng phụ của thuốc bạn đang dùng gây rối loạn tiêu hóa.
      Gần đây bạn có gặp tình trạng nào trong các nguyên nhân ở trên không? Bạn cung cấp thêm thông tin để Tâm Bình hỗ trợ cho bạn nhé. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà có biện pháp điều trị khác nhau. Nếu do chế độ ăn uống, sinh hoạt thì khi thay đổi lại cho khoa học chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu sẽ biến mất. Đối với trường hợp không dung nạp thực phẩm, bạn cần loại bỏ những loại thức ăn này ra khỏi thực đơn.
      Trong trường hợp liên quan tới sử dụng thuốc hoặc nguyên nhân từ bệnh lý, bạn cần được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
      Chúc bạn sức khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

VOV.VN"
Viêm đại tràng dễ mắc nhưng khó chữa, để điều trị dứt điểm đòi hỏi người bệnh phải kiên trì. Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, thì người bệnh có xu hướng lựa chọn các sản phẩm từ thảo dược để đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài.
Theo lý thuyết Y học cổ truyền, căn nguyên gây bệnh đại tràng là do tỳ vị hư yếu, khí huyết ứ trệ khiến các chức năng tiêu hóa bị rối loạn. Chính vì vậy, để điều trị triệt để căn bệnh này, cần lấy kiện tỳ hòa vị làm gốc.
Tuổi trẻ Thủ Đô Mở
Gửi câu hỏi tư vấn





    Các bài viết khác

    Táo bón kéo dài điều trị sao cho dứt điểm? Tìm hiểu ngay 23/02/21
    Táo bón kéo dài là tình trạng đi tiêu không thường xuyên hoặc khó đi tiêu, tồn tại trong vài…
    5+ Lý do Đại tràng Tâm Bình được người bệnh cả nước tin dùng 20/03/20
    TPBVSK Đại tràng Tâm Bình hiện đang là sản phẩm “hot” được giới chuyên môn đánh giá cao và hàng…
    Đau bụng dưới rốn là dấu hiệu của bệnh gì? 04/12/19
    Đau bụng dưới rốn có thể là biểu hiện bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đại tràng, ruột thừa,…
    Tiêu chảy rota là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 14/12/20
    Rotavirus là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ. Tại…
    Xem tất cả bài viết