Mách bạn cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng hiệu quả ngay tức thì
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Mách bạn cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng hiệu quả ngay tức thì

05/10/19

Hiện nay, bấm huyệt chữa bệnh đau lưng là xu hướng được nhiều người lựa chọn vì hiệu quả tức thì và không gây tác dụng phụ. Cùng tìm hiểu về phương pháp này trong bài viết dưới đây!

1. Cách bấm huyệt chữa đau lưng hiệu quả

Đau lưng thường xuất hiện với các triệu chứng như: cơ nhức mỏi, căng cứng, đau nhói, không thể cúi/gập/vặn mình… ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh.

1.1 Bước 1: Day bấm huyệt đại trường du

Huyệt vị này thường được sử dụng để điều trị đau thắt lưng, co cứng cơ lưng…

Vị trí: nằm dưới gai sống lưng thứ 4, đo ngang ra 1,5 thốn.

Cách bấm: Người bệnh ngồi trên ghế hoặc đứng. Sau đó, dùng hai bàn tay ôm lấy eo vùng lưng, ngón cái phía sau, bốn ngón còn lại nằm ở phía trước (giống như động tác chống tay để ngang hông), đặt đầu ngón cái vào huyệt vị, thực hiện day bấm bằng một lực vừa phải trong vòng 2 phút.

1.2 Bước 2: Day bấm huyệt thận du

Huyệt thận du có tác dụng bổ thận, làm tăng sức mạnh xương cốt.

Cách bấm: làm như huyệt đại trường du.

Vị trí các huyệt vị

Vị trí các huyệt vị ở lưng

1.3 Bước 3: Day bấm huyệt thiên khu

Huyệt này hay được sử dụng để chữa chứng đau thắt lưng.

Vị trí: xác định khoảng cách từ rốn đo ngang ra 2 thốn, mỗi bên có một huyệt.

Cách bấm: Tư thế chuẩn bị nằm ngửa, sử dụng hai ngón tay cái day bấm huyệt trong 2 phút.

Bệnh nhân nên thực hiện bấm huyệt khoảng 20 phút mỗi ngày.

2. Bấm huyệt chữa đau lưng cần lưu ý gì?

Để phương pháp bấm huyệt chữa bệnh đau lưng đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn thì người bệnh nên tìm đến các chuyên gia y học cổ truyền, có kinh nghiệm và kiến thức trình độ chuyên môn. Ngoài ra, trong quá trình bấm huyệt cần chú ý:

  • Không nên tự bấm huyệt trong khi mắc những bệnh về tim mạch, huyết áp.
  • Trước khi bấm huyệt, tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích, đồ uống có gas.
  • Không thực hiện bấm huyệt khi đang bị chấn thương.
  • Không nên thực hiện bấm huyệt khi đang trong tình trạng quá no hoặc quá đói, vì có thể ảnh hưởng xấu tới dạ dày.
Bấm huyệt

Bấm huyệt là phương pháp giúp giảm đau lưng rất hiệu quả

Phương pháp này giúp người bệnh khắc phục các cơn đau nhức hiệu quả tức thì. Tuy nhiên đây không phải giải pháp điều trị dứt điểm bệnh đau lưng, người bệnh nên kết hợp cùng các phương pháp khác.

Tìm hiểu ngay: Cập nhật ngay 3 cách trị đau lưng tại nhà tốt nhất 2019

Tìm hiểu ngay: 5 bài tập cho người bị đau lưng, tập 1 đỡ 10, tập 5 hết bệnh

Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn thông tin về phương pháp bấm huyệt chữa bệnh đau lưng. Để đẩy lùi bệnh hiệu quả nhất, bạn nên xây dựng cho mình lối sống lành mạnh, khoa học nhé.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
1
1

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

Công dụng:

– Hỗ trợ giảm các triệu chứng thoái hóa khớp và viêm khớp; hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp; hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết.

Dùng cho:

– Người viêm khớp, thoái hoá khớp, đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp.

Giải thưởng:

– Top 1 Hàng Việt Nam được người yêu dùng yêu thích

– Hàng Việt Nam chất lượng cao do Người tiêu dùng bình chọn

– Top 20 sản phẩm vàng Việt Nam

– Huy chương vàng vì sức khoẻ cộng đồng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN TỨC BÁO CHÍ

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

“Tất tần tật” những điều bạn cần biết về bệnh xương khớp 18/11/18
Bệnh khớp là bệnh khá phổ biến ở xã hội Việt Nam cũng như trên thế giới. Con người được…
5 nguyên nhân gây đau đốt sống cổ trong mùa hè 19/11/18
Sự thay đổi của môi trường như: nhiệt độ, độ ẩm… ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng bệnh liên…
Bài tập 15 phút giảm đau hiệu quả cho người bị thoát vị đĩa đệm 29/04/20
Tập thể dục là một trong những giải pháp giảm đau hiệu quả mà người bị thoát bị đĩa đệm…
Viêm xương cổ tay là gì? Uống thuốc gì để khỏi bệnh? 05/12/19
Viêm xương có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào của cơ thể, bao gồm cả viêm xương cổ…
Xem tất cả bài viết