[Khớp gối kêu lạo xạo] cảnh báo bệnh gì? Có nguy hiểm không?
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

[Khớp gối kêu lạo xạo] cảnh báo bệnh gì? Có nguy hiểm không?

14/05/20

Khớp gối kêu lạo xạo hay lục cục, răng rắc mỗi khi co duỗi tuy không đau nhưng không phải là một hiện tượng thông thường. Nếu lặp đi lặp lại nhiều lần thì tốt nhất bạn nên đi khám, vì đây có thể là dấu hiệu của một bệnh xương khớp nào đó.

1. Cấu tạo của khớp gối

Khớp gối hay khớp đầu gối là một trong những khớp lớn nhất và phức tạp nhất trong cơ thể. Đầu gối nối xương đùi với xương ống chân (xường chày). Xương nhỏ hơn chạy dọc theo xương chày (xương mác) và xương bánh chè là các xương khác tạo ra khớp gối (theo webmd).

Gân nối xương đầu gối với cơ chân di chuyển khớp gối. Dây chằng nối với xương đầu gối và giữ thăng bằng cho đầu gối.

Bao hoạt dịch nằm xung quanh đầu gối có vai trò như một lớp đệm giữa xương và các bộ phận xung quanh. Đây là chất giúp đầu gối cử động dễ dàng hơn.

Khớp gối kêu lạo xạo khi vận động

Khớp gối có thể phát ra tiếng lạo xạo khi cử động

Xem thêm các chủ đề của Ths.BS Nguyễn Thị Hằng

2. Khớp gối có thể phát ra tiếng động không?

Nhiều người lần đầu tiên nghe thấy tiếng kêu phát ra từ khớp gối nhất là khi leo cầu thang, kèm theo đó là triệu chứng đau đầu gối. Song sự thật, tiếng kêu có thể phát ra từ nhiều vị trí khớp khác trên cơ thể khi bạn cử động.

Nếu bạn nghe thấy tiếng lục cục, lạo xạo là do một áp lực hay căng thẳng nào đó ở khớp mà không phải do bệnh.

>> Tìm hiểu thêm: Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang – Nên cẩn trọng với những dấu hiệu này!

3. Khớp gối kêu lạo xạo do đâu? Có nguy hiểm không?

Theo TS.BS Nguyễn Thị Hằng – Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, nếu khớp gối kêu nhưng không đau thì không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu kèm thêm hiện tượng sưng, nóng, đỏ, đau thì cảnh báo một trong các bệnh lý nguy hiểm.

3.1 Thoái hóa khớp gối

Biểu hiện ban đầu của người bệnh thoái hóa khớp gối là xuất hiện tiếng kêu lạo xạo, lục cục khi cử động. Nguyên nhân là do lớp sụn bị bào mòn dần làm lộ phần xương dưới sụn, khi di chuyển đầu xương cọ xát vào nhau gây ra tiếng kêu.

Dần dần, người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ và cứng khớp (thường xảy ra sau khi thức dậy vào buổi sáng hoặc đứng lâu, ngồi lâu). Người bệnh càng vận động càng đau. Bệnh thường gặp ở người từ độ tuổi trung niên đến cao tuổi.

3.2 Bệnh loãng xương

Nếu khớp gối kêu khi di chuyển có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh loãng xương. Đây là bệnh xương khớp điển hình, thường xảy ra ở cả nam và nữ, đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh.

Đây là căn bệnh thầm lặng không xuất hiện các cơn đau và thường chỉ phát hiện sau khi bị ngã dẫn đến gãy xương.

Khớp gối kêu lạo xạo có thể cảnh báo bệnh loãng xương

Khớp gối kêu lạo xạo có thể cảnh báo bệnh loãng xương

3.3 Bệnh viêm xương khớp

Trường hợp khi vận động mà đầu gối kêu lạo xạo tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp, ngay cả khi những cơn đau không xuất hiện. Đây là tình trạng xảy ra do cơ thể chịu tác động của một số yếu tố như chấn thương, nhiễm trùng hay di truyền, thoái hóa.

Người bị viêm xương khớp khiến cho các bao đầu sụn bị tổn thương, các khớp xương cọ vào nhau khi di chuyển và phát ra tiếng kêu.

3.4 Bệnh khô khớp gối

Khô khớp là chứng bệnh mà chất dịch bôi trơn đầu sụn tại khớp bị giảm dần, bào mòn dần theo thời gian. Những tiếng kêu lạo xạo hay lục cục thường xuất hiện trong thời gian đầu khi bị bệnh, chưa có cảm giác đau nhức.

Nếu không phát hiện kịp thời, khớp gối sẽ bị khô đến mức không còn dịch bôi trơn. Từ đó gây ra cơn đau dữ dội chứ không chỉ còn là những tiếng kêu lạo xạo nữa.

3.5 Bệnh gai khớp gối

Khi các gai xương hình thành sẽ gây chèn ép lên dây thần kinh, đâm vào các mô mềm khiến người bệnh đau đớn ngay cả khi không vận động.

Lúc này, sụn khớp đã bị bào mòn, chất hoạt dịch giảm mạnh do viêm nên khớp bị khô. Khi di chuyển, các gai xương có thể cọ xát vào nhau gây ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo.

4. Chữa bệnh khớp gối kêu lạo xạo

Sau khi phát hiện khớp kêu lạo xạo, kèm theo các dấu hiệu lâm sàng để người bệnh cơ bản nhận biết được mình mắc bệnh gì.

Tuy nhiên, để biết chính xác bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời. Đồng thời thực hiện một số giải pháp để ngăn ngừa tình trạng này diễn tiến nặng hơn.

4.1 Các bài tập vật lý trị liệu với khớp gối

Những trường hợp lần đầu nghe thấy tiếng kêu lạo xạo và chưa xuất hiện các cơn đau có thể áp dụng các bài tập vật lý trị liệu.

Các bài tập giúp giảm đau, giãn cơ rất tốt đó là chườm nóng, chườm lạnh, xoa bóp, mát xa, tắm nước nóng…

 Người bệnh nhẹ có thể thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho khớp gối

Các bài tập vật lý trị liệu giúp giảm đau, giãn cơ cho khớp gối

4.2 Sử dụng thuốc uống theo đơn của bác sĩ

Từ triệu chứng ban đầu, bác sĩ sẽ thăm khám và chỉ định một số xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán chính xác bệnh và điều trị bằng thuốc.

Người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng một số loại thuốc. Ví dụ như: Panadol, Acetaminophen, Aspirin, thuốc kháng viêm không steroid (ibuprofen, naproxen). Trường hợp nặng có thể sử dụng thuốc tiêm cortisone.

4.3 Tiêm cortisone vào khớp gối

Việc tiêm cortisone giúp giảm viêm và ức chế hệ miễn dịch. Khi khớp gối kêu lạo xạo, bác sĩ có thể tiêm cortisone trực tiếp vào khớp gối giúp giảm viêm, đau nhanh chóng.

Tuy nhiên, phương pháp này không thể áp dụng lâu dài. Nguyên nhân là do cortisone có thể khiến sụn khớp bị thoái hóa, dẫn đến tình trạng đau đầu gối dữ dội hơn.

4.4 Tiêm dịch chất nhờn vào khớp gối

Người bị khớp gối kêu lạo xạo, lục cục khi co chân, di chuyển là do chất dịch trong khớp gối loãng hơn hoặc ít hơn.

Từ đó làm cho lực ma sát giữa các khớp tăng lên gây đau nhức và phát ra tiếng kêu. Chính vì vậy, việc tiêm chất nhờn vào khớp gối giúp khớp hoạt động ổn định hơn.

5. Cách phòng tránh

Sau tiếng kêu ban đầu, để không diễn tiến thành bệnh xương khớp, bạn nên áp dụng một số biện pháp sau:

5.1 Nghỉ ngơi đầy đủ

Người bệnh nên xây dựng thói quen nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ mỗi ngày giúp cho khớp gối được giảm tải hoạt động. Từ đó hạn chế tình trạng tổn thương ở khớp được gia tăng.

5.2 Tập thể dục nhẹ nhàng

Để cải thiện tình trạng bệnh, bạn nên thường xuyên tập thể dục thể thao với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội.

Người bệnh nên thường xuyên tập thể dục để khớp gối không bị đau nhức

Thường xuyên tập thể dục để giảm đau nhức xương khớp

5.3 Hạn chế leo cầu thang

Khớp gối kêu lạo xạo sau đó dần xuất hiện những cơn đau và sưng ở khớp. Vì vậy, để bệnh không phát triển nặng thêm bạn nên hạn chế leo cầu thang, gây áp lực lên khớp gối.

5.4 Hạn chế gây áp lực lên khớp gối

Thường xuyên ngồi xổm hay xếp bằng với tư thế gối gấp, khiêng vác quá nặng làm tăng áp lực lên mặt sụn khiến nó nhanh bị tổn thương. Vì vậy, bạn nên hạn chế các việc trên để tránh gây áp lực tạo ra tiếng kêu lạo xạo ở khớp gối.

5.5 Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng khoa học và bổ sung đầy đủ canxi rất cần thiết đối với người mới phát hiện khớp kêu lạo xạo. Từ đó giúp họ hạn chế khả năng có thể phát triển thành bệnh xương khớp.

Khớp gối kêu lạo xạo tuy chưa nguy hiểm nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo một trong những bệnh lý về xương khớp.

Theo TS.BS Nguyễn Thị Hằng, để chẩn đoán chính xác, bạn nên tới những cơ sở y tế chuyên khoa để phát hiện và điều trị kịp thời.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
2
Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Hằng Ths.Bs - TTƯT Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Xem thêm

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết khác

Tràn dịch khớp gối nên ăn gì và kiêng gì? Tâm Bình giải đáp! 28/04/20
Người bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì và kiêng gì nhằm hỗ trợ phác đồ điều trị bệnh.…
Bất ngờ: Dùng gối ngủ sai, hại cột sống cổ 30/07/19
Dùng gối ngủ sai sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cột sống cổ, thậm chí là toàn bộ hệ…
Hệ xương khớp xuống dốc bởi cân nặng “nhảy vọt” sau Tết 22/01/20
Ăn quá nhiều vào dịp nghỉ Tết chắc chắn sẽ làm bạn tăng cân. Tăng cân sau tết sẽ kéo…
Viên khớp Tâm Bình: Công dụng, thành phần và liều dùng 26/12/19
Viên khớp Tâm Bình được bào chế từ 10 loại thảo mộc tự nhiên như hy thiêm, đương quy, đỗ…
Xem tất cả bài viết