Đau đầu gối khi ngồi xổm - Dấu hiệu của các triệu chứng không thể bỏ qua - Tâm Bình
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Đau đầu gối khi ngồi xổm – Dấu hiệu của các triệu chứng không thể bỏ qua

01/08/19

Đau đầu gối khi ngồi xổm có thể là dấu hiệu của các tổn thương sụn khớp hoặc các bệnh lý như: Thoái hóa khớp chè đùi, viêm xương khớp hoặc viêm gân bánh chè… Phát hiện và điều trị kịp thời giúp bạn nhanh chóng cải thiện chức năng khớp và ngăn ngừa biến chứng thoái hóa khớp gối xảy ra. 

Nguyên nhân dẫn đến đau đầu gối khi ngồi xổm 

Ngồi xổm là tư thế thường gặp trong đời sống hằng ngày. Với những người bình thường ngồi xổm lâu không có bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, nhiều trường hợp lại cảm thấy đau đầu gối khi ngồi xổm. Đôi khi đau người bệnh phải vịn vào tường mới có thể đứng dậy được. Mức độ đau có thể khác nhau lúc ít, lúc nhiều hoặc âm ỉ khi đứng dậy. Một số nguyên nhân dưới đây có thể gây ra đau đầu gối:

Đau đầu gối khi ngồi xổm có thể là dấu hiệu của các tổn thương sụn khớp

Đau đầu gối khi ngồi xổm có thể là dấu hiệu của các tổn thương sụn khớp

Chấn thương: Không khởi động kỹ trước khi chơi thể thao hoặc do tai nạn xe cộ, ngã cầu thang, va đập mạnh, cũng dễ dàng gây ra chấn thương ở đầu gối. Các bộ phận như dây chằng, sụn chêm, gân và xương đầu gối sẽ bị tổn thương nghiêm trọng khiến cho việc vận động trở nên khó khăn.

Thừa cân: Trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực lên đầu gối, điều này cũng gây ra những tổn thương nghiêm trọng. Nếu như bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp các cơn đau sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Ít vận động: Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra đau đầu gối khi ngồi xổm. Ít vận động khí huyết sẽ bị trì trệ, dinh dưỡng không thể đến được khớp gối, lâu dần khớp gối sẽ bị suy yếu.

Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng: Do lối sống bận rộn, nhiều người ăn uống qua loa dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng. Tình trạng này kéo dài làm cho xương khớp yếu đi theo thời gian.

Căng thẳng thần kinh: Nếu căng thẳng diễn ra thường xuyên dẫn đến hệ miễn dịch suy yếu, kết quả là cơ thể bạn sẽ nhạy cảm hơn và các khớp dễ bị nhiễm khuẩn hơn.

>> Tìm hiểu thêm: Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang – Nên cẩn trọng với những dấu hiệu này!

Các bệnh lý thường gặp phải khi đau đầu gối  

  1. Viêm gân bánh chè

Viêm gân bánh chè là tổn thương thường gặp ở người bị chấn thương đầu gối hoặc người mắc bệnh xương khớp mạn tính. Khi mắc phải người bệnh sẽ cảm thấy nóng rát phần xương bánh chè. Các cơn đau thường âm ỉ, ít nghiêm trọng nhưng mức độ sẽ tăng dần khi người bệnh vận động và thực hiện các thao tác mạnh. Ngoài ra, người bệnh còn thấy đau nhức ở vùng khớp gối gần vị trí gân bị viêm. Đau thường có tính chất chu kỳ, cường độ đau giảm dần rồi tăng lại.

Dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm

Dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm

  1. Tổn thương sụn khớp chè đùi

Khi gập gối xương bánh chè sẽ trượt và ép lên bề mặt sụn khớp giữa hai lồi cầu của xương đùi, nhờ có thao tác này mà việc gập duỗi khớp gối trở nên nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, khi khớp gối bị chấn thương, sẽ rách cánh trong khiến cho bánh chè bị trật ra ngoài, gây bể sụn khớp. Do vậy, đau đầu gối khi ngồi xổm cũng là một trong những dấu hiệu của tổn thương sụn khớp chè đùi.

  1. Viêm xương khớp

Viêm xương khớp có thể là một bệnh lý thường gặp phải khi có triệu chứng đau đầu gối khi ngồi xổm. Bệnh thường có biểu hiện là sưng và yếu đầu gối. Chính vì vậy, người bệnh thường cảm thấy đau nhức ở khớp gối. Cơn đau thường tăng lên vào đêm muộn, buổi sáng hoặc khi bắt đầu di chuyển.

  1. Thoái hóa khớp gối

Đau đầu gối để lâu ngày không có phương pháp điều trị kịp thời sẽ dẫn đến thoái hóa khớp gối. Khi lớp sụn bao phủ quanh khớp gối bị bào mòn, khiến cho khớp gối không còn được bảo vệ và hình thành các gai xương, nếu không chữa trị kịp thời người bệnh sẽ bị biến dạng khớp.

Những cơn đau đầu gối khi ngồi xổm không chỉ khiến sức khỏe giảm sút mà còn ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Kết hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt và luyện tập thể dục thể thao hợp lý để mau chóng trở lại với cuộc sống bình thường.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
1

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

Công dụng:

– Hỗ trợ giảm các triệu chứng thoái hóa khớp và viêm khớp; hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp; hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết.

Dùng cho:

– Người viêm khớp, thoái hoá khớp, đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp.

Giải thưởng:

– Top 1 Hàng Việt Nam được người yêu dùng yêu thích

– Hàng Việt Nam chất lượng cao do Người tiêu dùng bình chọn

– Top 20 sản phẩm vàng Việt Nam

– Huy chương vàng vì sức khoẻ cộng đồng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN TỨC BÁO CHÍ

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

“Điểm danh” 5 nguyên nhân khiến đau vai gáy luôn “rình rập” bạn hằng ngày 14/09/19
Đau vai gáy là triệu chứng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tình trạng này có thể bắt nguồn…
8 điểm nhận biết sản phẩm Viên khớp Tâm Bình chính hãng 23/05/20
Nhằm đảm bảo quyền lợi cho người tiêu dùng, Công ty Dược phẩm Tâm Bình cung cấp 1 số điểm…
Điểm mặt 4 “thủ phạm” gây đau xương bả vai 20/09/19
Đau xương bả vai xảy ra phổ biến ở nhân viên văn phòng, thợ may, người lái xe,… Sinh hoạt…
Thấp khớp là bệnh gì? Có nguy hiểm không? 09/09/19
Thấp khớp là bệnh xương khớp phổ biến ở mọi lứa tuổi, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt và…
Xem tất cả bài viết