Đau lưng ở nữ giới dai dẳng nhiều năm, làm sao để khỏi? | Tâm Bình
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Đau lưng ở nữ giới dai dẳng nhiều năm, làm sao để khỏi?

03/12/19

Đau lưng ở nữ giới là một trong những bệnh phổ biến về xương khớp hiện nay. Vậy bệnh do nguyên nhân nào gây ra? Làm sao để ngăn chặn những cơn đau dai dẳng từ tháng này qua năm khác? Câu trả lời đã có trong bài viết dưới đây.

1. Đau lưng ở nữ giới là dấu hiệu bệnh gì?

Đau lưng (tiếng Anh là Back pain) là cảm giác đau ở phần phía sau của cơ thể. Tùy vào vị trí đau mà phân chia đau lưng thành 4 khu vực chính là đau cổ, đau giữa lưng (đau lưng trên), đau lưng dưới và đau vùng xương cụt. (Theo Wikipedia)

Đau lưng ở nữ giới

Đau lưng ở nữ giới

Năm tháng qua đi, phụ nữ luôn tất bật với công việc gia đình và xã hội. Đồng thời, họ cũng sinh con đẻ cái để thực hiện thiên chức làm mẹ.

Theo thời gian, việc cảm thấy mệt mỏi, đau đớn vùng thắt lưng xuất hiện. Tình trạng kéo dài dai dẳng khiến nhiều người gặp phải bất tiện trong sinh hoạt và cuộc sống.

>> Tìm hiểu thêm: Đau lưng là gì? Nguyên nhân và cách chữa đau lưng hiệu quả

2. Nguyên nhân dẫn đến đau lưng ở nữ giới

Các nguyên nhân gây đau lưng ở nữ giới thường gặp nhất có thể kể đến là:

2.1 Bệnh về phụ khoa

Các bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung… có thể gây nên tình trạng đau mỏi lưng ở nữ giới.

Vào kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi nội tiết tố, hormone, ảnh hưởng nghiêm trọng đến các dây chằng, khiến cho chị em cũng phải chịu đựng cơn đau vùng thắt lưng.

2.2. Đau mỏi thắt lưng do bệnh suy thận

Biểu hiện đặc trưng của suy thận là cơn đau quặn vùng thắt lưng. Cơn đau cũng có thể lan ra xuống hố chậu, mông, đùi và bàn chân… Bạn có thể đau lưng bên trái hoặc phải, tùy thuộc vào vị trí của vùng thận bị tổn thương.

2.3. Mang thai và sinh nở

Đau lưng ở nữ giới khi mang thai

Đau lưng ở nữ giới khi mang thai

Quá trình mang thai và sinh nở, rất dễ gây ra tình trạng đau xương lưng ở nữ giới bởi:

– Giai đoạn mang thai, cân nặng của mẹ bầu tăng nhanh chóng, trọng lượng của thai nhi cũng tăng đáng kể, nhất là vào thời kỳ cuối của quá trình mang thai. Điều này khiến xương thắt lưng bị quá tải và gây ra đau nhức.

– Quá trình mang thai, sinh nở, cơ thể người phụ nữ sẽ tiết ra hormone có vai trò làm mềm và giãn nở dây chằng xương khớp, xương chậu, giúp em bé chui ra một cách dễ dàng. Dây chằng bị giãn ra khiến khớp xương lỏng lẻo và dẫn đến tình trạng đau nhức lưng.

– Ngồi sai tư thế khi mang thai. Các mẹ bầu thường ngồi bệt, cố định gót chân trên mặt sàn và chống hai tay ra phía sau để cố định vị trí cơ thể. Tư thế ngồi này khiến cho vùng lưng chịu áp lực lớn và gây đau nhức.

2.4. Các bệnh về xương khớp

Một số phụ nữ bị đau lưng không liên quan tới vấn đề sinh nở hay phụ khoa, mà bắt nguồn từ vấn đề về xương khớp.

  • Viêm dây chằng gây đau thắt lưng dưới ở phụ nữ. Cơn đau có thể nặng hơn khi chị em bê vác vật nặng, đi lại nhiều…
  • Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng l4, l5… là bệnh xương khớp rất phổ biến ở phụ nữ, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
  • Bệnh loãng xương xuất hiện nhiều ở phụ nữ trung niên, người cao tuổi do lượng canxi bị thiếu hụt theo thời gian.

Một số chị em làm công việc đặc thù như: nhân viên văn phòng, tài xế… sẽ dễ bị đau thắt lưng hơn. Do đó, cứ khoảng 1 tiếng ngồi làm việc, bạn nên đứng dậy đi lại, giúp xương khớp được thả lỏng, tránh co cơ gây đau nhức.

Ngoài ra, phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót, thừa cân, béo phì cũng có nguy cơ bị đau lưng cao hơn hẳn.

Giày cao gót gây đau lưng ở phụ nữ

Giày cao gót gây đau lưng ở phụ nữ

>> Tìm hiểu thêm: Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân – Triệu chứng – Phương pháp điều trị?

3. Điều trị đau lưng ở nữ giới

Đau thắt lưng có thể gặp phải ở bất kỳ người phụ nữ nào, do vậy chị em nên chăm lo cho sức khỏe xương khớp bằng cách bổ sung canxi, vitamin D…

Ngay khi có dấu hiệu bị đau, cần đi kiểm tra, tránh để bệnh diễn biến phức tạp sẽ khiến công tác điều trị gặp nhiều khó khăn.

3.1. Tây y

Thuốc tây giảm đau gồm có các loại sau:

– Thuốc giảm đau ngoại biên: gồm Paracetamol, Acid acetylsalicylic (aspirin) và thuốc chống viêm không Steroid (gọi tắt là các NSAID) như Ibuprofen… được dùng để điều trị cơn đau nhẹ đến trung bình.
– Thuốc giảm đau nhóm 2 gồm: Codein và Tramadol, thường được dùng điều trị các cơn đau cường độ trung bình.
– Thuốc giảm đau nhóm 3: gồm có Morphin… tác dụng giảm đau nhanh, mạnh, dùng cho trường hợp đau nặng.
– Thuốc kháng viêm, giảm đau: gồm Aspirin, Diclofenac, Ibuprofen… với tác dụng là gây ức chế tổng hợp Prostaglandin, từ đó ức chế được phản ứng viêm. Ngoài ra, thuốc còn có tác dụng giảm đau ngoại vi rất tốt trong trường hợp bong gân, hay giãn dây chằng…
– Thuốc giãn cơ: gồm thuốc chống co thắt là Soma, Parafon Forte, Norflex… và thuốc chống co cứng là Baclofen, Diazepam, Dantrolene…

Người bệnh nên thận trọng khi sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh đau lưng. Đặc biệt, những người suy gan, thận, dạ dày cần phải hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.

3.2. Đông y

– Ngải cứu

Bài thuốc từ ngải cứu giúp giảm đau, kháng khuẩn, điều hòa khí huyết…
Cách làm: Dùng lá ngải và muối rang nóng, cho vào túi vải, chườm vào vùng lưng bị đau trước khi đi ngủ.

Rượu tỏi

Rượu tỏi có tác dụng cải thiện sức khỏe xương khớp, giúp các khớp xương đỡ đau mỏi, vận động linh hoạt hơn.

Cách làm: Chuẩn bị 40g tỏi khô, làm sạch vỏ, thái nhỏ, ngâm với 100ml rượu trắng từ 40-45 độ. Để 10 ngày cho rượu chuyển thành màu vàng là có thể sử dụng được. Mỗi ngày nên uống 2 chén nhỏ.

Rượu tỏi giúp chữa đau lưng ở nữ giới

Rượu tỏi giúp chữa đau lưng ở nữ giới

Lá lốt

Theo y học cổ truyền, lá lốt có tác dụng trị bệnh đau lưng và lành tính.

Bài thuốc chữa đau lưng từ lá lốt bao gồm: bài thuốc đắp từ lá lốt rang cùng muối, bài thuốc đắp từ rễ cây lá lốt ngâm rượu trắng và bài thuốc uống từ nước đun lá lốt.

>> Tìm hiểu thêm: Mách bạn cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng hiệu quả ngay tức thì

4. Lời khuyên cho người bệnh

Theo dược sỹ cao cấp Phương Lan, việc điều trị đau vùng thắt lưng ở nữ giới cần kết hợp giữa 3 yếu tố là: sử dụng sản phẩm hỗ trợ, chế độ ăn uống khoa học và tập luyện. Do đó, ngoài sử dụng Viên khớp Tâm Bình, các chuyên gia khuyên chị em nên:

– Thực hiện các bài tập yoga đơn giản, nhẹ nhàng mỗi ngày để rút ngắn thời gian điều trị đau lưng.

>> Xem thêm: 5 bài tập cho người bị đau lưng, tập 1 đỡ 10, tập 5 khỏi bệnh

– Việc giảm cân ở những phụ nữ có cân nặng lớn sẽ giúp giảm trọng lượng đè nén lên cột sống, nhờ vậy giảm đau lưng hiệu quả.

– Áp dụng các biện pháp như chườm nóng, ngâm mình bằng nước ấm, massage lưng… để thư giãn cơ thể và làm dịu cơn đau.

Đau lưng ở nữ giới phổ biến đến mức người ta cho rằng nó không nguy hiểm, nên không điều trị hoặc tự ý dùng thuốc. Tới khi trở nặng, việc điều trị trở nên tốn kém và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người bệnh. Do đó, nếu bạn có hiện tượng đau lưng, hãy liên hệ ngay tới hotline 0865344349 để được Dược sỹ cao cấp Phương Lan tư vấn trực tiếp.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

Công dụng:

– Hỗ trợ giảm các triệu chứng thoái hóa khớp và viêm khớp; hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp; hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết.

Dùng cho:

– Người viêm khớp, thoái hoá khớp, đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp.

Giải thưởng:

– Top 1 Hàng Việt Nam được người yêu dùng yêu thích

– Hàng Việt Nam chất lượng cao do Người tiêu dùng bình chọn

– Top 20 sản phẩm vàng Việt Nam

– Huy chương vàng vì sức khoẻ cộng đồng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN TỨC BÁO CHÍ

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

Thuốc chữa đau vai gáy cổ bằng Đông y 30/07/19
Thuốc chữa đau vai gáy cổ bằng Đông y có hiệu quả không? Là câu hỏi của nhiều bệnh nhân…
Cập nhật ngay 3 cách trị đau lưng tại nhà tốt nhất 2019 26/04/19
Chứng đau lưng xuất hiện do nhiều nguyên nhân như: vận động quá sức, sai tư thế, thoát vị đĩa…
Đau cơ liên sườn – những thông tin cần biết? 31/07/19
Đau cơ liên sườn không phải là triệu chứng xa lạ với nhiều người, tuy nhiên rất dễ bị nhầm…
Gai xương cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân, uống thuốc gì khỏi bệnh? 30/10/19
Nhận được câu hỏi “gai xương cổ tay là bệnh gì?uống gì khỏi bệnh?” từ rất nhiều người, nên Dược…
Xem tất cả bài viết