Đau gót chân là bệnh gì? Nguyên nhân, uống thuốc gì khỏi bệnh?
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Đau gót chân là bệnh gì? Nguyên nhân, uống thuốc gì khỏi bệnh?

Tác giả: Trang Vũ

Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

28/10/19

Đau gót chân là bệnh gì, có nguy hiểm không? Là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi ai cũng đã từng ít nhất có 1 lần bị đau xương gót chân và gặp phải không ít phiền hà trong chuyện đi lại. Để trả lời cho câu hỏi trên, mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây.

1. Đau gót chân là bệnh gì?

Bàn chân là bộ phận giúp chúng ta giữ thăng bằng và thực hiện chức năng di chuyển, vận động. Do thường xuyên phải hoạt động nên bộ phận này dễ bị tổn thương, nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách.

Gót chân là bộ phận trồi lên ở cuối bàn chân, được cấu thành từ xương gót chân. Cùng với cả bàn chân làm nhiệm vụ chống đỡ cho cơ thể. Đau nhức gót chân (hay gai gót chân) là tình trạng đau gót chân phải hoặc đau gót chân trái (cũng có thể là cả 2). Thường gặp do áp lực di chuyển, mang vác nặng…

đau gót chân là bệnh gì

đau gót chân là bệnh gì

Các trường hợp béo phì, thường xuyên đi giày cao gót, vận động viên hoặc người bị dị tật bẩm sinh ở chân có nguy cơ gặp phải tình trạng này nhiều hơn so với những đối tượng khác.

2. Nguyên nhân dẫn đến đau gót chân

Đau nhức gót chân không được xem là bệnh mà là triệu chứng lâm sàng. Nguyên nhân gây nên tình trạng này có rất nhiều. Tìm được nguyên nhân chính xác sẽ giúp người bệnh có hướng điều trị hiệu quả.

2.1. Đau do viêm cân gan bàn chân

Cân gan bàn chân có tác dụng giảm nhẹ lực dồn xuống bàn chân khi di chuyển, vận động. Nếu vùng này bị viêm sẽ gây tổn thương trực tiếp đến phần xương cân bám vào gót chân gây nên bệnh gai xương gót chân gây đau nhức gót.

2.2. Bị đau gót chân do viêm gân Achilles

Viêm gân Achilles thường bắt đầu bằng cơn đau nhẹ ở phần gót chân. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội hơn khi bạn chạy đường dài, leo cầu thang,..

Tuy nhiên, những cơn đau này sẽ được cải thiện nhanh chóng khi bạn hoạt động nhẹ nhàng kết hợp những bài tập massage cho gan bàn chân.

Viêm gân Achilles là một trong những nguyên nhân gây đau gót bàn chân

Viêm gân Achilles là một trong những nguyên nhân gây đau gót bàn chân

2.3. Thoái hoá gót chân

Theo thời gian xương gót chân dần bị thoái hóa, các gai xương mọc ra và đâm vào tổ chức mô xung quanh gây viêm, đau mu bàn chân và gót chân.

2.4. Đau do tổn thương gan bàn chân

Chấn thương gan bàn chân do đi vào bề mặt không bằng phẳng hoặc dẫm phải sỏi, đá khiến cho mô mỡ đệm ở gan chân bị tổn thương. Từ đó, gây ra đau gót chân hoặc đau gan bàn chân.

Trường hợp này không gây ra quá nhiều nguy hiểm bởi thông thường triệu chứng đau sẽ hết ngay sau vài ngày mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hơn 1 tuần mà cơn đau không có dấu hiệu đỡ thì cần phải được thăm khám.

2.5. Đau xương gót chân do bệnh gout

Bệnh gout là một trong những tình trạng phổ biến nhất khiến các khớp xương và gót chân bị đau. Muốn khắc phục tình trạng đau nhức, người bệnh cần sớm phát hiện bệnh và có phác đồ điều trị hợp lý để bệnh không tái phát.

2.6. Đau ở gót chân do bệnh Lupus

Nhiều trường hợp đau gót chân là một trong những biểu hiện của bệnh lupus ban đỏ. Khi này, người bệnh sẽ xuất hiện các cơn đau tập trung nhiều vào buổi sáng sớm, giảm dần khi đi lại nhẹ nhàng trong ngày.

Nhiều trường hợp xuất hiện đau do bệnh lupus ban đỏ

Nhiều trường hợp xuất hiện đau do bệnh lupus ban đỏ

2.7. Suy tĩnh mạch chi dưới

Tĩnh mạch ở xương gót chân bị viêm, dòng máu bị tắc, ứ nghẽn, không lưu thông tới được gót chân, dẫn tới bị sưng, đau.

Rất khó có thể để biết được vấn đề nào gây ra tình trạng đau gót chân của bạn. Do vậy, nếu cơn đau tại gót chân kéo dài dai dẳng, cần phải đến cơ sở y tế thăm khám mới có thể xác định chính xác được nguyên nhân.

>> Tìm hiểu thêm: Chân tay buồn bực là bệnh gì?

3. Triệu chứng đau gót chân

Khi có hiện tượng đau ở gót chân, đau lòng bàn chân khi ngủ dậy, đau khi bước chân xuống giường… thì đó chính là các biểu hiện của đau gót chân.

Cơn đau có thể nhè nhè, có khi nhức nhối, chói buốt. Cảm giác đau cũng có thể khởi phát sau một động tác mạnh đột ngột, do mang mang vác vật nặng hoặc đứng trên bề mặt cứng quá lâu.

Đối với các trường hợp xuất hiện gai xương, sẽ tác động vào phần mềm phía sau gây ra cảm giác đau đớn. Lâu ngày, các mô có thể bị viêm khiến cho chân sưng phù. Khi đó, cơn đau sẽ xuất hiện ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi và đau lan sang khu vực quanh mắt cá chân.

4. Đau gót chân có nguy hiểm không?

Đa số các trường hợp đau nhức gót chân do những chấn thương nhẹ như chơi thể thao, dẫm phải sỏi đá,… đều không gây nguy hiểm cho con người. Bạn chỉ cần nghỉ ngơi một vài ngày là khỏi, hoặc có thể dùng thuốc giảm đau tại chỗ để bôi.

Tuy nhiên có nhiều trường hợp đau kéo dài phát triển theo chiều hướng viêm. Khi không được điều trị thích hợp sẽ phát triển thành mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động và làm việc của người bệnh.

5. Khi nào bạn cần gặp bác sĩ

Nếu đau gót chân trong các trường hợp sau bạn cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp:

  • Chấn thương nặng (gãy xương) gây phù nề, bầm dập, tụ máu phần mềm, khiến bản thân không đi lại được.
  • Khởi phát đau không rõ nguyên nhân.
  • Đau kéo dài, xuất hiện thường xuyên vào đêm và sáng.
  • Có dấu hiệu nhiễm trùng sốt, da đỏ hoặc ấm lên.

Đối với các trường hợp này, bạn không nên tự ý phán đoán tình trạng bệnh của mình mà cần tới cơ sở y tế để được thăm khám lâm sàng, chụp Xquang hoặc chụp cộng hưởng từ MRI. Khi đó mới có thể đánh giá chính xác nguyên nhân, mức độ của bệnh và có đủ cơ sở để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Chụp X-quang giúp bác sĩ xác định được tình trạng gót chân của bạn

Chụp X-quang giúp bác sĩ xác định được tình trạng gót chân của bạn

6. Đau gót chân khám ở đâu?

Vậy khám đau gót chân khám ở đâu tốt nhất? Sau đây là một số địa chỉ uy tín mà bạn có thể yên tâm thăm khám:

Tại Hà Nội:

  • Khoa Cơ xương khớp bệnh viện Bạch Mai Hà Nội.

Địa chỉ: số 78 Giải phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội.

  • Khoa Cơ xương khớp bệnh viện E.

Địa chỉ: số 87 – 89 Trần Cung, Nghĩa Tân, Cầu Giấy, Hà Nội.

  • Khoa Khám xương khớp bệnh viện Việt Đức.

Địa chỉ: số 40, Tràng Thi, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Tại Hồ Chí Minh:

  • Khoa Xương khớp bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM

Địa chỉ: số 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP HCM.

  • Khoa Cơ xương khớp bệnh viện Nhân dân 115.

Địa chỉ: số 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP HCM.

  • Khoa Cơ xương khớp bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP HCM.

Địa chỉ: số 929 Trần Hưng Đạo, phường 1, quận 5, TPHCM.

7. Cách điều trị đau gót chân

Tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây đau mà bạn sẽ được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Các trường hợp nhẹ chỉ cần nghỉ ngơi, dùng thuốc để khắc phục cơn đau. Trường hợp nặng có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật nếu có chỉ định.

7.1. Điều trị không phẫu thuật

Đối với những chấn thương nhẹ, không xuất hiện viêm nhiễm, bạn có thể áp dụng một số cách điều trị không phẫu thuật như sau:

  • Sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau không steroid như: aspirin, diclofenac, meloxicam…
  • Tiêm corticoid tại chỗ đau.
  • Áp dụng vật lý trị liệu – phục hồi chức năng.
  • Thay đổi thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi nhiều hơn và hạn chế đi lại.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số cách chữa đau gót chân dân gian tại nhà như: Chườm đá lạnh, ngâm muối, massage,… để giảm bớt các triệu trứng sưng, đau.

7.2. Điều trị bằng phẫu thuật

Cần tiến hành phẫu thuật cắt bỏ gai xương, cắt bỏ các mô viêm đã bị xơ chai khi các biện pháp kể trên không đem lại hiệu quả điều trị. Tuy nhiên như đã nói ở trên, gai xương chỉ là một trong các nguyên nhân gây đau gót chân. Do vậy, không phải trường hợp nào cũng có thể áp dụng được phương pháp này.

Can thiệp phẫu thuật với các trường hợp đau gót chân nặng, mãn tính

Can thiệp phẫu thuật với các trường hợp đau gót chân nặng, mãn tính

8. Một số cách phòng tránh đau gót chân tại nhà

Để làm giảm cơn đau gót chân và ngăn ngừa triệu chứng tái phát, các bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau đây:

  • Giảm cân, kiểm soát cân nặng ở ngưỡng hợp lý (tham khảo bảng chỉ số BMI) để giảm áp lực lên gót chân.
  • Thêm tinh bột nghệ, gừng vào trong các món ăn hàng ngày giúp chống viêm nhiễm hiệu quả.
  • Ngâm chân trong nước ấm kết hợp massage để chân được thư giãn.
  • Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu canxi.
  • Hạn chế hoạt dộng thể thao quá sức.
  • Chọn những loại giày thể thao có tác dụng nâng đỡ bàn chân, đối với phụ nữ hạn chế đi giày cao gót quá nhiều.

Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi đau gót chân là gì, cũng như nắm được một số phương pháp chăm sóc, bảo vệ xương gót chân để tình trạng đau nhức sớm kết thúc. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy gọi cho chúng tôi theo số hotline 0865344349 ngay nhé.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
30
3

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gia đình & Pháp luật"
Hết bệnh đau xương khớp là sung sướng, hạnh phúc nhất đời” – lời chia sẻ trong niềm vui khôn tả của cô Nguyễn Thị Là, người từng có 4 năm đau đớn vì thoái hóa cột sống...
TTTĐ - “Đang hướng dẫn học sinh bài tập khởi động thì chân phải đột nhiên khuỵu xuống, đau nhói ở đầu gối, phải ngồi nghỉ một lúc mới đứng lên được. Nhăn nhó trước mặt học sinh, tôi vừa đau, vừa tự ti vô cùng”...
Tuổi trẻ Thủ Đô Mở
Gửi câu hỏi tư vấn





    Các bài viết khác

    Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình 23/09/19
    Đau nhức khớp là triệu chứng mà ai cũng có thể dễ dàng gặp phải trong cuộc sống hàng ngày.…
    Vì sao các cơn đau nhức xương khớp tái phát khi ngồi điều hòa? 30/05/20
    Mùa đông thời tiết lạnh, ẩm là nguyên nhân chính khiến bệnh xương khớp tăng lên. Thế nhưng “ít người…
    Thuốc chữa đau vai gáy cổ bằng Đông y hiệu quả không? 01/08/19
    Thuốc chữa đau vai cổ bằng Đông y có hiệu quả không là thắc mắc của rất nhiều người khi…
    Viêm khớp cùng chậu – Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị 09/09/19
    Viêm khớp cùng chậu rất dễ bị chẩn đoán nhầm với các bệnh xương khớp khác. Nếu không được phát…
    Xem tất cả bài viết