8 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt có thể bạn chưa biết
Kiểm tra đơn hàng Tuyển dụng
  • vi
  • en
  • BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

    8 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt có thể bạn chưa biết

    16/12/22

    Lá lốt là một trong những loại thảo dược xuất hiện nhiều trong các mẹo dân gian chữa bệnh xương khớp. Một trong số đó phải kể tới chữa đau khớp gối bằng lá lốt. Hãy cùng tham khảo các cách thực hiện ngay sau đây.

    5/5 - (1 bình chọn)

    1. Tác dụng của lá lốt trong điều trị đau khớp gối

    Đau khớp gối là tình trạng đau nhức dai dẳng phần đầu gối, cơn đau có thể tăng lên khi vận động. Điều này không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng tới sinh hoạt, công việc hàng ngày.

    Để giảm bớt tình trạng này, nhiều người tìm tới cây thuốc nam chữa đau đầu gối, một trong số đó phải kể tới lá lốt. Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, giúp tán hàn, tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau. Khoa học hiện đại đã tìm thấy chất có tác dụng chống viêm, giảm đau trong lá lốt như beta-caryophylen, benzyl axetat, flavonoid, alkaloid…

    Hơn nữa, sử dụng lá lốt cũng khá đơn giản, lành tính và tiết kiệm chi phí. Bạn có thể tự thực hiện mẹo này ngay tại nhà mà không tốn công di chuyển.

    Xem thêm Tìm hiểu nguyên nhân gây đau đầu gối

    qc

    2. Chi tiết 8 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt

    Có nhiều cách trị đau khớp gối bằng lá lốt được lưu truyền trong dân gian. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng cách mà bạn có thể tham khảo.

    Tác dụng của lá lốt trong điều trị đau khớp gối

    2.1. Ngâm chân bằng lá lốt chữa đau khớp gối

    Ngâm chân giảm đau khớp gối là một trong những cách vừa giúp giảm đau vừa giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn. Bạn nên ngâm chân với lá lốt trước khi đi ngủ.

    Chuẩn bị nguyên liệu: 30g lá lốt già

    Cách thực hiện:

    • Lấy lá lốt rửa sạch, để ráo.
    • Cho lá lốt vào nồi đun sôi với 2 lít nước trong 5 phút.
    • Đổ nước ra chậu rồi cho thêm một chút muối hạt.
    • Đợi nước nguội bớt rồi ngâm chân trong vòng 15 phút.
    Ngâm chân bằng lá lốt chữa đau khớp gối

    Bạn nên ngâm chân với lá lốt trước khi đi ngủ

    2.2. Xoa bóp bằng rượu ngâm lá lốt

    Xoa bóp giúp tăng cường lưu thông máu, giảm tình trạng co cứng cơ. Từ đó giúp giảm đau đầu gối.

    Chuẩn bị nguyên liệu: 200g lá, thân, rễ của cây lá lốt; 1,5 lít rượu trắng

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch lá, thân, rễ của cây lá lốt, để ráo.
    • Cắt nhỏ nguyên liệu rồi đem ngâm với rượu trắng.
    • Sau 1 tháng là có thể sử dụng rượu này.
    • Lấy rượu ngâm lá lốt xoa bóp lên vùng khớp gối bị đau trong 10 – 15 phút. Mỗi ngày nên xoa bóp 2 lần.
    Xoa bóp bằng rượu ngâm lá lốt chữa đau đầu gối

    Xoa bóp giúp tăng cường lưu thông máu, giảm tình trạng co cứng cơ

    2.3. Chữa đau khớp gối bằng lá lốt và muối biển

    Chườm lá lốt cũng là cách sử dụng lá lốt ngoài da được nhiều người sử dụng. Nó đem tới tác động tại chỗ trong thời điểm chườm. Hơi nóng làm nở lỗ chân lông để các dưỡng chân đi vào trong khớp gối.

    Chuẩn bị nguyên liệu: 30g lá lốt tươi, 1 chút muối hạt

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch lá lốt, ngâm với nước muối loãng trong 10 phút.
    • Cho lá lốt và muối hạt vào cối giã.
    • Sao nóng hỗn hợp.
    • Bọc hỗn hợp vào một miếng vải sạch, để cho nguội bớt rồi chườm lên khớp gối bị đau. Thời gian chườm vào khoảng 15 – 20 phút.

    Chườm lá lốt và muối biển chữa đau khớp gối

    TPBVSK Khớp Aka Tâm Bình – Hỗ trợ khả năng vận động của khớp

    Thương hiệu: Dược phẩm Tâm Bình

    Tìm hiểu thêmMua ngay

    2.4. Chườm lá lốt và ngải cứu

    Nhắc tới các loại lá từ thiên nhiên giúp giảm đau nhức xương khớp không thể quên ngải cứu. Việc kết hợp lá lốt với ngải cứu sẽ làm tăng tác dụng trong giảm đau khớp gối, chữa thoát hóa khớp gối.

    Chuẩn bị nguyên liệu: 30g lá lốt, 30g ngải cứu

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch lá lốt và ngải cứu, để ráo, giã nát.
    • Sau đó đem hỗn hợp này sao nóng.
    • Để hỗn hợp nguội bớt rồi bọc vào 1 miếng vải sạch rồi chườm lên đầu gối trong 15 phút.

    Chườm lá lốt và ngải cứu chữa đau khớp gối

    2.5. Uống nước sắc lá lốt

    Uống nước sắc lá lốt trị đau khớp gối là một trong những cách đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện. Mẹo này thường được sử dụng để chữa thoái hóa khớp gối gây đau.

    Chuẩn bị nguyên liệu: 30g lá lốt

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch lá lốt.
    • Sắc lá lốt với 2 bát nước tới khi còn 1 bát nước.
    • Chắt lấy nước chia làm 2 lần uống trong ngày. Thông thường nên uống sau khi ăn.
    Uống nước sắc lá lốt trị đau đầu gối

    Nên uống nước sắc lá lốt sau khi ăn

    2.6. Trị đau đầu gối bằng lá lốt và sữa bò

    Nếu cảm thấy khó uống nước lá lốt thì bạn có thể kết hợp với sữa bò.

    Chuẩn bị nguyên liệu: 40g lá lốt, 100ml sữa bò

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch lá lốt, ngâm trong nước muối loãng 10 phút rồi vớt ra, để ráo.
    • Cho lá lốt vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
    • Đun nước cốt lá lốt với sữa bò trong 10 phút.
    • Chia đôi hỗn hợp thành 2 lần uống trong ngày sau bữa ăn.
    Trị đau đầu gối bằng lá lốt và sữa bò

    Có thể kết hợp lá lốt với sữa bò

    2.7. Chữa đau khớp gối bằng lá lốt và cây xấu hổ

    Cây xấu hổ (hay còn được gọi là cây trinh nữ) là loại cây mọc dại ở khá nhiều vùng của nước ta. Đông y cho rằng loại cây này có khả năng tiêu viêm, giảm đau nhức xương khớp. Do đó, có thể kết hợp lá lốt với cây xấu hổ để tăng hiệu quả.

    Chuẩn bị nguyên liệu: 10g thân và lá của cây lá lốt, 10g cây xấu hổ

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch cây lá lốt và cây xấu hổ, để ráo.
    • Thái nhỏ 2 loại cây này rồi đem sao khô.
    • Sắc lá lốt và cây xấu hổ với 200ml nước trong 15 phút.
    • Chắt lấy nước uống trong ngày sau khi ăn.

    Uống nước sắc lá lốt và cây xấu hổ

    2.8. Chữa đau khớp gối bằng món ăn từ lá lốt

    Có nhiều món ăn từ lá lốt vừa hợp khẩu vị, vừa tốt cho xương khớp mà bạn có thể thử. Ngoài món chả lá lốt thông thường, bạn có thể thử canh lá lốt, trứng rán lá lốt, lươn om lá lốt…

    Canh lá lốt

    • Lấy 1 nắm lá lốt tươi rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.
    • Gọt vỏ 1 miếng gừng, rửa sạch rồi thái lát mỏng.
    • Đun sôi 1 nồi nước rồi thả lá lốt và gừng vào.
    • Nêm nếm gia vị vừa ăn đợi nước sôi trở lại thì tắt bếp.

    Trứng rán lá lốt

    • Lấy 1 nắm lá lốt rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.
    • Phi thơm hành rồi cho lá lốt vào xào cùng với 1 lạng thịt lợn băm, gia giảm gia vị vừa ăn.
    • Đổ lá lốt và thịt ra bát cho nguội bớt rồi đập 3 quả trứng vào.
    • Rán hỗn hợp trứng, thịt, lá lốt.

    Lươn om lá lốt

    • Lấy 50g lá lốt rửa sạch, thái sợi mỏng.
    • 1 củ hành tây, bóc vỏ, rửa sạch, thái múi cau.
    • Làm sạch 500g lươn rồi cắt khúc, ướp với gia vị trong 15 phút.
    • Cho lươn vào xào với hành tây.
    • Đổ 300ml nước vào lươn và hành tây om tới khi cạn bớt nước, lươn mềm.
    • Sau đó cho lá lốt vào đảo đều và tắt bếp.
    Chữa đau khớp gối bằng món ăn từ lá lốt

    Trứng rán lá lốt

    3. Lưu ý khi chữa đau đầu gối bằng lá lốt

    Trong quá trình sử dụng các bài thuốc dân gian chữa đau đầu gối này, bạn cần lưu ý:

    • Các mẹo nói trên chỉ phù hợp với trường hợp đau nhẹ, mới bắt đầu bị đau.
    • Một số đối tượng không phù hợp để dùng lá lốt là người bị dị ứng với lá lốt, táo bón, nóng trong người, nhiệt miệng, phụ nữ đang cho con bú.
    • Hiệu quả đạt được tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Thông thường các mẹo này cần thời gian mới phát huy tác dụng. Tuy nhiên, sau một thời gian áp dụng mà tình trạng đau không thuyên giảm hay tìm phương pháp khác.
    • Không nên lạm dụng vì dùng quá nhiều lá lốt có thể gây táo bón, buồn nôn, choáng váng… Thông thường không nên dùng quá 100g lá lốt/ngày.
    • Trong quá trình sử dụng nếu cơ thể gặp phải dấu hiệu bất thường hãy ngưng ngay và thông báo cho bác sĩ.
    • Kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học.

    Những cách chữa đau đầu gối bằng lá lốt kể trên chỉ mang tính tham khảo. Để đảm bảo an toàn hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Nếu cần tư vấn thêm về tình trạng liên quan tới đau khớp gối hãy chat trực tiếp với chuyên gia để được tư vấn.

    Chat với bác sĩ

    XEM THÊM

    Tham Vấn Y Khoa

    TTƯT Hoàng Khánh Toàn

    Đại tá, TTƯT.Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn chia sẻ: “Chữa bệnh cứu người luôn là khát khao cháy bỏng của tôi. Đây cũng chính là lý do tôi dành cả cuộc đời theo nghề y. Trở thành cố vấn của Dược phẩm Tâm Bình là cách để tôi tiếp tục mang kiến thức, kinh nghiệm mà mình đã tích lũy được để giúp sức cho cộng đồng.”

    Đau lưng mỏi gối tê tay

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Gửi câu hỏi tư vấn





      Các bài viết khác

      Đau nhức chân trái – Nguyên nhân và cách điều trị 06/08/21
      Đau nhức chân trái gây khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh. Vậy đâu…
      Viêm khớp thái dương hàm: Nguyên nhân – triệu chứng – cách điều trị 25/12/21
      Viêm khớp thái dương hàm là bệnh lý tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng không nhỏ…
      [Bệnh viêm khớp]: Triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị và lưu ý 21/11/20
      Bệnh viêm khớp có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, biến dạng các khớp nếu…
      Cây thiên niên kiện – dược liệu quý không chỉ cho xương khớp 28/10/21
      Cây thiên niên kiện là một trong những vị thuốc nam hàng đầu được sử dụng trong các bài thuốc…
      Xem tất cả bài viết