Top 10 nguyên nhân gây bệnh gout cần biết để phòng tránh
BỆNH GOUT

Top 10 nguyên nhân gây bệnh gout cần biết để phòng tránh

01/08/19

Gút trước đây được coi là bệnh “nhà giàu” bởi nguyên nhân gây bệnh có liên quan trực tiếp đến chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, hiện nay bệnh gút ngày càng trở nên phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mỗi người. Vì vậy, để chủ động phòng tránh bệnh cho mình cùng tham khảo top 10 nguyên nhân gây bệnh gút dưới đây.

 10 nguyên nhân gây bệnh gút cần biết để phòng tránh

  1. Bệnh gút có nguyên nhân là do di truyền

Di truyền được xem là một trong những yếu tố liên quan bệnh gút. Bệnh gây ra do quá trình tổng hợp purin nội sinh tăng lên gây tăng nồng độ acid uric máu.

Theo thống kê, có khoảng 25% trường hợp mắc bệnh gút do có người thân trong gia đình mắc bệnh này. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu tìm hiểu di truyền ở gen nào, để có những biện pháp điều chỉnh nhằm hạn chế căn bệnh này.

  1. Thực hiện chế độ ăn uống chưa khoa học

Do công việc thất thường, chế độ ăn uống không khoa học khiến dư thừa chất đạm là điều kiện để bệnh gút phát triển. Những loại thực phẩm giàu purin như: Tôm, cua, cá, thịt đỏ, phủ tạng động vật, nấm, măng… làm tăng hàm lượng axit uric trong máu, lâu dần dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat bao quanh các khớp, gây ra những cơn gút cấp.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh gút

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh gút

Bện cạnh những thực phẩm trên thì một số thức ăn chế biến sẵn như: Gà rán, xúc xích, khoai tây chiên… có lượng dầu mỡ cao gấp 2 lần so với thực phẩm chế biến thông thường cũng là yếu tố gây bệnh gút.

Hơn nữa, thường xuyên sử dụng những thực phẩm này, sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì cũng như có nguy cơ tăng huyết áp, điều kiện để bệnh gút phát triển.

Thêm một số nhận định, những người ít ăn rau xanh cũng dễ mắc gút, để bổ sung rau xanh và đa dạng thực đơn, có thể ép lấy nước, hoặc nấu canh trong bữa ăn hằng ngày. Người mắc bệnh gút nên ăn rau cải bẹ xanh, rau cần.

  1. Do uống nhiều rượu bia

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có tới 75 – 84% bệnh nhân gút uống rượu bia thường xuyên, trung bình từ 7 – 10 năm. Bia là nguồn cung cấp purin lớn, gây tăng nồng độ axit uric trong máu, dẫn tới bệnh gút.

Qua thống kê của một nhóm chuyên gia đến từ Bệnh viện Massachusetts (Mỹ) cho thấy, theo dõi hơn 47.000 nam giới trong vòng 12 năm: những người uống 2 cốc bia mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp 2,5 lần người không uống. Ngoài ra, bia ăn cùng các món như: Dê, tôm, cua… sẽ khiến cho nồng độ axit uric trong máu tăng cao, tạo điều kiện để tinh thể urat hình thành và lắng đọng tại khớp, gây cơn gút cấp.

  1. Do sinh hoạt không khoa học

Do công việc bận rộn, nhiều người có thói quen ăn uống không điều độ dẫn đến rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, tạo điều kiện để bệnh gút phát triển. Do đó, để hạn chế bệnh lý này, cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Ăn uống thiếu khoa học

Ăn uống thiếu khoa học

  1. Béo phì

Những người thừa cân thường sẽ có nguy cơ mắc bệnh gút cao gấp 5 lần người bình thường. Do hàm lượng axit uric cao, khả năng đào thải axit uric bị giảm đi, trong khi đó khả năng tổng hợp axit uric lại tăng lên. Hơn nữa, những người béo phì thường xuyên ăn uống các loại thực phẩm chứa giàu mỡ, đạm…là điều kiện thuận tiện để dẫn tới bệnh gút.

  1. Mắc bệnh lý nguy cơ

Một số bệnh lý như: Rối loạn lipid máu, tăng glucose máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp… cũng dễ bị tăng nồng độ axit uric trong máu, dẫn tới bệnh gút. Đây cũng là bệnh lý đi kèm với bệnh gút.

Do vậy, các yếu tố trên cần được kiểm soát tốt để tránh gây ảnh hưởng xấu tới bệnh và hạn chế được bệnh gút tiến triển nhanh hơn.

  1. Dùng một số loại thuốc làm giảm thải axit uric

Một số loại thuốc tây làm ảnh hưởng tới chức năng của gan, thận, giảm khả năng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể và dễ gây bệnh gút. Do đó, khi sử dụng các loại thuốc này cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ để có hướng xử lý kịp thời khi thấy xuất hiện những dấu hiệu của bệnh gút.

  1. Ít vận động 

Vận động thường xuyên giúp cơ thể sản sinh ra những chất có khả năng chống lại những tế bào xấu phát triển trong cơ thể cũng như ức chế được nhiều bệnh nguy hiểm phát triển, trong đó có bệnh gút. Nhưng do công việc, sinh hoạt chiếm quá nhiều thời gian nên mọi người ít vận động khiến cho cơ thể bị trì trệ, khả năng hoạt động của các cơ quan kém đi.

  1. Thời tiết

Thời tiết nóng cũng có thể là một yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh gút, khi mồ hôi tiết ra nhiều, cơ thể bị mất chất lỏng, dẫn đến mất nước.

Một số nghiên cứu cho rằng, thời tiết lạnh cũng có nguy cơ gây ra các cơn đau gút. Vì khi đó axit uric ít hòa tan hơn và có khả năng kết tủa ở nhiệt độ lạnh. Vị trí phổ biến nhất của bệnh gút là ngón chân cái, vì nhiệt độ ở ngón chân thấp hơn nhiều vùng trên cơ thể.

  1. Do thiếu nước

Thiếu nước cũng là yếu tố gây nên bệnh gút. Do đó, để ngăn chặn mất nước, hãy uống 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu bạn vận động khi tập thể dục thể thao.

Nắm bắt được top 10 nguyên nhân gây bệnh gout, sẽ giúp bạn chủ động phòng tránh và hạn chế khả năng tiến triển của bệnh. Chúc bạn nhiều sức khỏe.

XEM THÊM:

 

 

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
Viên gout Tâm Bình

Viên gout Tâm Bình

Mua hàng

Công dụng:

– Hỗ trợ giảm triệu chứng đau do bệnh gout. Hỗ trợ lợi tiểu, tăng đào thải axit uric.

♦ Dùng cho:

– Người bị bệnh gut cấp và mãn tính, có acid uric máu cao.

Giải thưởng:

– Top 1 Hàng Việt Nam được người yêu dùng yêu thích

– Hàng Việt Nam chất lượng cao do Người tiêu dùng bình chọn

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN TỨC BÁO CHÍ

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

5 cách cắt cơn đau gút cấp cực nhanh, cực hiệu quả 29/07/19
Cơn gút cấp tấn công sẽ gây ra cảm giác đau đớn dữ dội cho người bệnh từ 3 –…
Gút không đáng sợ như bạn nghĩ, “bỏ túi” ngay cách đương đầu với căn bệnh “đáng ghét” này 31/05/19
Gút khiến bạn kinh hoàng vì những cơn đau “thừa sống thiếu chết”. Mỗi khi ai đó lỡ chạm phải…
Những thảo dược có công dụng tốt với bệnh gút 15/11/18
Bệnh gút hay bệnh thống phong theo y học cổ truyền là bệnh rối loạn chuyển hóa axit uric trong…
Mách bạn 5 biện pháp phòng ngừa gout ngay tại nhà 15/02/20
Bệnh gout ngày càng trở nên phổ biến trong trong xã hội hiện đại, đây là bệnh lý không ai…
Xem tất cả bài viết