Thoái hóa khớp háng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị
BỆNH THOÁI HÓA KHỚP

Thoái hóa khớp háng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Tham vấn y khoa: PGS.TS Nguyễn Huy Oánh

Biên tập viên: Linh Chi

17/12/21

Thoái hóa khớp háng gây ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động, làm việc của người bệnh. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu đặc trưng của căn bệnh này cùng hướng giải quyết hợp lý trong bài viết dưới đây.

Đánh giá article

1. Thoái hóa khớp háng là gì?

Cấu tạo của khớp háng bao gồm sụn khớp, xương dưới sụn, bao hoạt dịch. Theo thời gian cùng những tác động bên ngoài, sụn khớp dần bị bào mòn, dịch khớp suy giảm, xương dưới sụn bị tổn thương. Từ đó khiến hai đầu xương bị cọ xát gây đau, di chuyển khó khăn.

Thoái hóa khớp háng

2. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng

Việc xác định đúng nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp háng đóng vai trò quan trọng. Nó giúp bác sĩ lựa chọn được phương pháp, phác đồ điều trị thoái hóa khớp háng.

– Quá trình lão hóa tự nhiên: Theo thời gian, sụn và xương dưới sụn dần suy yếu, dịch nhầy cũng giảm dần. Do đó có tới 50% người mắc bệnh này trên 60 tuổi. Đây được gọi là thoái hóa khớp háng nguyên phát.

qc

– Bẩm sinh: Cấu tạo xương khớp bất thường ở khớp háng hoặc chân.

– Chấn thương: Những chấn thương gặp phải do chơi thể thao, tai nạn lao động, sinh hoạt hàng ngày có thể gây viêm thoái hóa khớp háng. Các chấn thương phổ biến là gãy xương hông, rách sụn chêm…

– Thường xuyên lao động nặng: Bê vác nặng, không đúng tư thế khiến khớp háng thường xuyên phải chịu áp lực lớn lâu dần dẫn tới tổn thương.

– Biến chứng của một số bệnh lý khác: Bệnh gút, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, tiểu đường, huyết sắc tố…

– Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Thực đơn không đủ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của sụn khớp. Thêm vào đó, ăn nhiều thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, nội tạng động vật, uống rượu bia cũng gây hại cho xương khớp.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng

Viêm cột sống dính khớp là một trong những nguyên nhân gây bệnh

3. Triệu chứng thoái hóa khớp háng

Trong từng giai đoạn, người bệnh có thể gặp phải các dấu hiệu thoái hóa khớp háng khác nhau:

giai đoạn Biểu hiện
Giai đoạn sớm Cơn đau ban đầu xuất hiện ở vùng bẹn, sau lan xuống đùi, cẳng chân, mông

Đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi

Chân đi khập khiễng, khó đứng vững

Tê mỏi

Giai đoạn sau Cơn đau xuất hiện nhiều hơn, chủ yếu vào sáng sớm và chiều tối

Đau ngay cả khi nghỉ ngơi

Khô khớp: Có tiếng lạo xạo của khớp háng khi cử động. Do gai xương bám quanh khớp

Khó khăn trong xoay người, cúi người, dạng háng

Giai đoạn muộn Đau tăng nặng, dữ đội, ngay cả khi nghỉ ngơi. Đau nhiều khi thay đổi thời tiết

Cứng khớp vào buổi sáng, cứng khớp khi ngồi lâu

4. Thoái hóa khớp háng có nguy hiểm không?

Đây không phải là căn bệnh đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, nó gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh.

– Đau nhức triền miên, cứng khớp

– Biến dạng khớp gây khó khăn trong vận động. Lớp sụn bị bào mòn nhanh đẩy phần xương sang một bên gây lệch trục

– Gai xương bám xung quanh khớp làm người bệnh không thể thực hiện một số động tác như: gập người, dạng háng…

– Vùng cơ xung quanh khớp háng bị teo nhỏ

– Thậm chí dẫn tới tàn phế

5. Chẩn đoán thoái hóa khớp háng

Ngoài khám lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định tiến hành một số phương pháp chẩn đoán khác như:

– Chụp X-quang: Cho thấy hình ảnh thoái hóa khớp háng như: Hẹp khe khớp,  gai xương, khuyết xương.

– Chụp CT: Cung cấp hình ảnh về sự thay đổi của cấu trúc xương

– Chụp MRI: Hình ảnh xương hiện rõ trên máy tính

– Xạ hình xương: Giúp đánh giá tình trạng các mô mềm quanh xương

– Xét nghiệm máu: Loại trừ khả năng mắc phải một số bệnh lý khác

6. Điều trị thoái hóa khớp háng

Một vài biện pháp sẽ được đưa ra để giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Nó không chỉ giúp điều trị triệu chứng mà còn ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

6.1. Sử dụng các thiết bị hỗ trợ

Trong nhiều trường hợp việc hỗ trợ trong cử động khớp háng sẽ giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn. Nó cũng giảm khả năng gây ra những tổn thương nặng hơn cho khớp. Đồng thời nó cũng hỗ trợ quá trình điều trị bệnh. Các thiết bị hỗ trợ có thể kể tới là: Nạng, khung tập đi, gậy chống…

thiết bị hỗ trợ trị thoái hóa khớp háng

Khung tập đi sẽ hỗ trợ cho quá trình di chuyển của người bệnh

6.2. Thuốc tây điều trị thoái hóa khớp háng

Việc dùng loại thuốc sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh, thể trạng của bệnh nhân. Bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc sau:

– Thuốc giảm đau: Paracetamol… Giúp người bệnh giảm bớt các cơn đau nhức tại khớp háng.

– Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như: Ibuprofen, Naproxen… Loại thuốc này làm giảm tình trạng viêm sưng tại khớp. Từ đó giúp giảm đau cho người bệnh.

– Tiêm steroid: Được chỉ định trong những trường hợp đau nặng. Tuy nhiên, nó chỉ được phép sử dụng trong thời gian ngắn. Vì nếu dùng lâu sẽ gây tác hại cho khớp.

Thuốc điều trị thoái hóa khớp háng

Ibuprofen có thể được bác sĩ chỉ định

6.3. Bài thuốc dân gian

Đối với trường hợp bệnh nhẹ, mới khởi phát có thể xem xét chữa thoái hóa khớp háng bằng bài thuốc dân gian. Cách chữa thoái hóa khớp háng này khá đơn giản, lại tiết kiệm chi phí.

– Bài thuốc từ ngải cứu trắng: Lấy một nắm ngải cứu trắng rửa sạch rồi sao vàng cùng muối hạt. Chườm hỗn hợp này lên khớp háng trong vòng 15 phút. Bài thuốc này tăng cường lưu thông khí huyết và giảm đau.

– Bài thuốc từ cà gai leo: Cà gai leo thường xuất hiện trong các bài thuốc trị bệnh xương khớp bởi khả năng giảm đau nhức. Người bệnh chỉ cần lấy 60g cà gai leo rửa sạch rồi sắc với nước để uống.

– Bài thuốc từ tỏi: Tỏi chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp ức chế quá trình viêm nhiễm, giảm đau nhức, ngăn ngừa thoái hóa. Lấy 40g tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái lát ngâm với 100ml rượu trắng trong bình thủy tinh 10 ngày. Mỗi sáng dùng 20 giọt.

bài thuốc dân gian điều trị thoái hóa khớp háng

Cây cà gai leo xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp háng

6.4. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cũng là một trong những biện pháp trị thoái hoá khớp háng có thể xem xét. Nó kích thích lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt của khớp và tăng sức mạnh cơ xung quanh. Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp cho từng đối tượng cụ thể.

Vật lý trị liệu trị thoái hóa khớp háng

Vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng của khớp háng

6.5. Phẫu thuật

Khi bước vào giai đoạn nặng, điều trị nội khoa không còn hiệu quả, nhiều người sẽ phải tiến hành mổ thoái hóa khớp háng. Phẫu thuật thay khớp háng là cách điều trị thoái hóa khớp háng cuối cùng cần được thực hiện. Nó bao gồm:

– Cắt bỏ xương để hạn chế hình thành gai xương, biến dạng khớp

– Thay một phần khớp háng

– Thay toàn bộ khớp háng

7. Hỗ trợ giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp với TPBVSK Viên khớp Tâm Bình

TPBVSK Viên khớp Tâm Bình có chứa 10 vị thảo dược như: Mã tiền chế, Hy thiêm, Đương quy, Đỗ trọng… Sản phẩm hỗ trợ giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp; hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp; hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết.

Viên khớp Tâm Bình đã đạt nhiều giải thưởng lớn như: Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích, Hàng Việt Nam chất lượng cao, Chứng nhận Tin và dùng, Top 20 Sản phẩm Vàng Việt Nam…

Hỗ trợ giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp

8. Bài tập cho người thoái hóa khớp háng

Để cải thiện khả năng vận động của khớp háng, người bệnh có thể tham khảo một số bài tập thoái hóa khớp háng. Người bệnh có thể tham vấn ý kiến của bác sĩ và nhờ sự trợ giúp từ huấn luyện viên để lựa chọn bài tập phù hợp và tập đúng kỹ thuật.

8.1. Bài tập xoay hông kép

– Nằm ngửa, đầu gối co lại, vai chạm sàn

– Từ từ hạ hai đầu gối chạm sàn về phía bên trái, đồng thời xoay đầu về phía bên phải. Giữ trong 15 giây.

– Đổi bên. Thực hiện mỗi bên 10 lần

Bài tập xoay hông kép trị thoái hóa khớp háng

Bài tập xoay hông kép

8.2. Bài tập nâng chân cao

– Nằm sấp, hai tay chống thẳng lên, hai mũi chân chạm mặt sàn

– Hai đầu gối chạm đất. Từ từ nâng hai chân tạo với sàn một góc 90 độ

– Giữ tư thế trong 10 giây

– Lặp lại 10 lần

8.3. Bài tập kéo gối

– Nằm ngửa, co 2 đầu gối

– Dùng tay kéo đầu gối áp sát ngực

– Giữ tư thế trong 15 giây

– Lặp lại 10 lần

Bài tập kéo gối trị thoái hóa khớp háng

Bài tập kéo gối

8.4. Bài tập duỗi hông

– Nằm ngửa, đầu gối co

– Từ từ nâng mông lên khỏi mặt sàn. Giữ tư thế trong 5 giây. Sau đó trở về tư thế ban đầu

– Lặp lại 10 lần

9. Cách phòng tránh

Để phòng ngừa và ngăn chặn sự phát triển của bệnh thoái hóa khớp háng, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý. Cụ thể:

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng. Bổ sung rau quả, cá béo, sữa… Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật. Không uống rượu bia, không hút thuốc lá.

– Hạn chế vận động mạnh, tránh các động tác có thể gây chấn thương.

– Rèn luyện thể lực đều đặn, lựa chọn bài tập, môn thể thao phù hợp.

– Với người thừa cân, béo phì, cần có chế độ ăn uống tập luyện để giảm cân. Điều này sẽ tránh gây áp lực mạnh cho hệ xương khớp, nhất là khớp háng.

– Giữ tinh thần thoải mái, ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc.

– Không nên lạm dụng thuốc có corticoid. Chỉ dùng thuốc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

– Điều trị dứt điểm các bệnh lý có thể gây thoái hóa khớp háng.

Hy vọng rằng, với những thông tin trên đây bạn có thể hiểu hơn về bệnh thoái hóa khớp háng và hướng điều trị kịp thời để tránh biến chứng. Đừng quên chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn qua tổng đài 0343 44 66 99 hoặc chat trực tiếp.

Chat với bác sĩ ngay

Chat với bác sĩ ngay

XEM THÊM

Nguồn tham khảo

Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Viên khớp tâm bình

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gửi câu hỏi tư vấn





    Các bài viết khác

    Ths.Bs Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Hằng 22/05/20
    Thầy thuốc ưu tú, Ths. BS. Nguyễn Thị Hằng (sinh ngày 11/08/1964) là Bác sĩ chuyên khoa Y học cổ…
    Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 05/10/21
    Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh phổ biến liên quan đến các khớp và đĩa đệm trong cột sống…
    Đau khớp khuỷu tay có nguy hiểm không? Cách điều trị hiệu quả 03/12/19
    Đau khớp khuỷu tay là bệnh lý đem lại nhiều phiền phức và khó khăn trong vận động của bệnh…
    {Danh sách 21} thực phẩm tăng chất nhờn cho khớp, có thể bạn chưa biết 08/11/21
    Thực phẩm tăng chất nhờn cho khớp giúp tăng cường bôi trơn khớp, chống ma sát, cải thiện khả năng…
    Xem tất cả bài viết