Đau mỏi cổ vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Đau mỏi cổ vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Biên tập viên: Trang Vũ

18/05/19

Các cơn đau vai gáy và mỏi cổ thường xảy ra cùng nhau gây khó khăn trong cử động, làm ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của người bệnh. Đau mỏi cổ có thể xảy ra do chấn thương, sai lệch trong tư thế hoặc do bệnh lý gây nên. Nắm được các nguyên nhân, triệu chứng là cách giúp bạn sớm phát hiện, có phương án điều trị phù hợp để phòng biến chứng và nguy cơ tái phát.

5/5 - (1597 bình chọn)

1. Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh gì?

Hội chứng đau mỏi cổ vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ, xảy ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột của các cơ hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ. Từ đó, gây đau mỏi, nhức nhối và tê bì khó chịu ở vùng cổ, vai gáy.

đau vai gáy là bệnh gì

Triệu chứng của hội chứng cổ vai gáy này có thể xuất hiện trong thời gian ngắn hoặc kéo dài nhiều ngày. Trong một số trường hợp, tình trạng đau có thể diễn ra trong nhiều tháng, làm suy giảm khả năng vận động của người bệnh.

Bệnh có thể khởi phát đột ngột tại nhiều vị trí như: Đau cổ gáy, đau vai gáy bên phải, đau phía sau cổ. Người bệnh có thể đau cứng cổ khi ngủ dậy và gặp khó khăn trong việc vận động cổ.

qc

2. Triệu chứng đau cổ vai gáy

Dưới đây là một vài triệu chứng bệnh bạn cần nắm rõ để nhận biết:

TRIỆU CHỨNG  BIỂU HIỆN CHI TIẾT
✅ Đau vào sáng sớm ⭐ Cơn đau xuất hiện thường xuyên vào lúc sáng sớm, lúc vừa ngủ dậy hoặc khi ngồi làm việc, có thể đau khu vực vai gáy độc lập hoặc có thể tê mỏi nhiều hơn đau.
✅ Đau lan ra các vùng khác ⭐ Cơn đau lan sang cổ, đau bả vai phải, trái, cánh tay, lưng,… Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể bị tê tay, rối loạn cảm giác các chi, đau dây thần kinh vai gáy. 
✅ Đau tăng lên khi hoạt động ⭐ Mức độ đau tăng lên khi người bệnh đi đứng, ho, hắt hơi, làm việc trong thời gian dài và giảm dần lúc nghỉ ngơi.
✅ Cứng mỏi cổ ⭐ Cổ cứng, tê mỏi cử động kém linh hoạt, khó khăn trong quay cổ qua trái, qua phải, đưa cổ lên xuống.
✅ Triệu chứng khác ⭐ Tùy trường hợp, người bệnh có thể xuất hiện thêm tình trạng chóng mặt, ù tai, hoa mắt,…

3. Nguyên nhân gây đau nhức cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy có thể xuất hiện đột ngột do chấn thương hoặc phát triển âm thầm qua thời gian do sai tư thế, lão hóa, bệnh tật.

3.1 Các cơ quanh cổ vai phải chịu áp lực lớn

Trong trường hợp này, các yếu tố gây đau có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt sai cách, đặc thù công việc hoặc tổn thương. Nhiều trường hợp xuất hiện tình trạng căng cơ do lao động quá sức khiến các cơ quan quanh cổ vai chịu áp lực lớn gây ra đau mỏi cổ vai gáy. Cụ thể như:

đau mỏi cổ vai gáy

  • Tập luyện quá sức

Tập luyện quá sức hoặc thực hiện không đúng kỹ thuật thì lại dễ gây ra những cơn đau mỏi vai gáy. Bên cạnh đó, việc khởi động qua loa hoặc không khởi động trước khi chơi thể thao cũng là một trong những yếu tố khiến vai gáy bị nhức mỏi.

  • Chấn thương

Chấn thương vùng vai gáy do tai nạn trong sinh hoạt, chơi thể thao, tai nạn giao thông, … có thể làm tổn thương dây chằng, gân, đốt sống,… Điều này gián tiếp gây nên những cơn đau nhức cổ, bả vai, lưng.

  • Tính chất công việc

Những người có đặc thù công việc phải ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế khiến các cơ ở vùng cổ và bả vai bị chèn ép, gây đau nhức. Nguyên nhân là do quá trình lưu thông khí huyết ở cột sống cổ bị ảnh hưởng, dẫn tới thiếu máu nuôi dưỡng dây thần kinh.

  • Hoạt động sai tư thế

Việc ngồi cong lưng, nằm gục trên bàn, nằm ngủ không trở mình,… khiến mạch máu bị chèn ép, làm cho máu ở kém lưu thông và gây đau vai cổ.

Không chỉ đơn giản là một hiện tượng đau nhức thông thường, nhức mỏi vai gáy còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiều bệnh lý xương khớp.

3.2 Thoái hóa cột sống gây đau cổ vai gáy mạn tính

Thoái hóa đốt sống cổ là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 85% người trên 60 tuổi. Khi cơn đau mỏi cổ kéo dài hoặc liên tục tái phát trong nhiều tháng, thường bắt nguồn từ thoái hóa khiến cột sống cổ bị hao mòn theo thời gian.

nguyên nhân gây đau vai gáy

Đây là cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cổ vai gáy thường gặp. Khi bị thoái hóa cột sống cổ, các gai xương sẽ xuất hiện và chèn ép dây thần kinh ở vai gáy gây đau đớn, nhức mỏi. Triệu chứng điển hình là cảm giác cứng cổ, đau mỏi gáy mỗi khi thức dậy. Độ tuổi hay bị thoái hóa thường là tuổi trung niên (trên 40 tuổi).

3.3 Do vôi hóa cột sống

Canxi lắng đọng tại các dây chằng bám vào thân đốt sống, đĩa sụn hay mấu ngang của cột sống, khiến cột sống bị vôi hóa và phát triển thành gai xương. Các chồi xương này chèn ép rễ thần kinh trong ống sống hay trong lỗ liên hợp dẫn tới đau cổ, vai gáy và gây khó khăn trong vận động hằng ngày.

Vôi hóa cột sống nguyên nhân gây đau vai gáy

Vôi hóa cột sống là một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy

3.4 Rối loạn chức năng khớp, dây thần kinh gây mỏi cổ vai gáy

Một số rối loạn tại khớp và các dây thần kinh có thể là nguyên nhân khiến cổ vai gáy bị đau:

  • Rối loạn chức năng thần kinh

Khi các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo giãn quá mức sẽ gây nên những cơn đau mỏi. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ, không thể tập trung làm việc và dễ xúc động.

  • Rối loạn khớp bả vai lồng ngực

Đây là nguyên nhân đau gáy cổ thường gặp ở đối tượng như: nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe,… phải ngồi liên tục trong nhiều giờ khiến các cơ bị căng giãn quá mức, gây đau mỏi bên trong bả vai, sau gáy, lưng.

Trong giai đoạn nặng, người bệnh khó thực hiện các động tác như: không thể cúi đầu, xoay cổ sang trái hoặc phải…

3.5 Nguyên nhân từ viêm bao khớp vai

Bạn cảm thấy đau một bên khớp vai khi trời lạnh hoặc lúc nửa đêm, cơn đau tăng lên nếu nằm nghiêng. Thậm chí, bạn không thể chải đầu, vòng tay ra sau hoặc với tay lấy đồ trên cao,… Đó là những biểu hiện đặc trưng của viêm co rút bao khớp vai – một trong những nguyên nhân gây đau cổ vai gáy khá phổ biến.

Ngoài ra, các bệnh lý như: viêm bao gân, viêm vai gáy, dính khớp bả vai,… cũng là nguyên nhân gây bệnh.

3.6 Nguyên nhân khác

Tình trạng nhức mỏi cổ vai gáy cũng có thể xuất phát từ một số nguyên nhân như sau:

  • Nhiễm lạnh: Ngồi phòng điều hòa, tắm nước lạnh,… khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, khí huyết ngưng trệ. Tình trạng này kéo dài làm dây thần kinh bị tổn thương, khiến các triệu chứng nhức mỏi cổ gáy này càng nặng hơn.
  • Thiếu dinh dưỡng: Bệnh có thể do cơ thể thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là canxi. Điều này làm cho dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu dẫn tới tê bì, đau đớn vùng vai gáy.
  • Đau do thời tiết: Thời tiết chuyển mùa, nhất là vào những ngày trời lạnh, tình trạng đau mỏi cổ vai gáy sẽ trở nặng. Nguyên nhân do áp suất không khí giảm, khiến các mạch máu co lại. Làm giảm khả năng vận chuyển oxy vào máu.

4. Đối tượng dễ mắc bệnh đau cổ vai gáy

– Nhân viên văn phòng

– Lái xe

– Người lao động nặng

– Người bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy do thay đổi thời tiết

– Người mắc các bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ,…

Đối tượng có nguy cơ đau vai gáy

Tài xế là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh rất cao

5. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Phát hiện bệnh kịp thời sẽ quyết định đến việc có chữa trị dứt điểm cho người bệnh được hay không. Do vậy, khi gặp các dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn nên tới cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân:

  • Đau nhức kéo dài quá một tuần
  • Bệnh tình không thuyên giảm kể cả khi dùng thuốc
  • Có triệu chứng hoa mắt, ù tai, cơ thể nóng, sốt
  • Tình trạng đau ngay cả khi nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng
  • Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, sinh hoạt

6. Chẩn đoán

Khám lâm sàng: Trong quá trình khám lâm sàng, bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân cũng như dựa trên triệu chứng để chẩn đoán bệnh.

Chụp X-quang được thực hiện trong các trường hợp sau:

  • Có cảm giác đau khi chạm vào vùng xương ở cổ, vai.
  • Có tiền sử chấn thương ở khu vực gáy.
  • Bác sĩ nghi ngờ đau là do các vấn đề liên quan tới tim và phổi.

Chụp CT khi:

  • Hình ảnh X-quang không rõ ràng.
  • Nghi ngờ gãy xương
  • Các tình trạng tổn thương khác gây đau.

Điện tâm đồ và xét nghiệm máu: Khi xuất hiện một số triệu chứng dưới đây, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp chẩn đoán điện tâm đồ kết hợp với xét nghiệm máu.

7. Điều trị đau mỏi vai gáy như thế nào?

Đau vai gáy có thể được điều trị bằng thuốc, phẫu thuật, vật lý trị liệu,… kết hợp chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

7.1 Sử dụng thuốc điều trị đau vai gáy

Để cải thiện các triệu chứng do đau vai gáy, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc acetaminophen. Đây là những loại thuốc thường được bác sĩ kê thử trước cho các cơn đau mỏi cổ.

Nếu cơn đau vẫn còn, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn, chẳng hạn như NSAIDs theo đơn, thuốc giãn cơ hoặc opioid trong thời gian ngắn. Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

thuốc kháng viên chữa đau mỏi cổ vai gáy

NSAID là loại thuốc được sử dụng nhiều trong giảm đau mỏi cổ vai gáy

7.2 Phẫu thuật chữa đau vai gáy

Nếu các phương pháp điều trị bảo tồn như dùng thuốc, vật lý trị liệu không làm giảm các triệu chứng. Hoặc người bệnh mắc các bệnh liên quan đến chèn ép tủy sống hoặc rễ thần kinh, phẫu thuật có thể được bác sĩ chỉ định trong trường hợp này.

Phẫu thuật để giảm đau mỏi cổ vai gáy thường được thực hiện bởi một hoặc nhiều lý do như:

  • Giải phóng chèn ép rễ thần kinh: Loại bỏ một đĩa đệm bị hư hỏng hoặc sửa chữa những cấu trúc có vấn đề khác.
  • Giải phóng chèn ép tủy sống.
  • Để ổn định cột sống cổ.

Các phẫu thuật có thể được thực hiện như: Cắt bỏ một phần đĩa đệm bị hư hỏng, thay đĩa đệm nhân tạo,…

Dù được thực hiện hết sức an toàn, phẫu thuật vẫn có thể tiềm ẩn rủi ro về các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra, chẳng hạn như: Nhiễm trùng, xuất huyết, phản ứng phụ với thuốc gây mê sau phẫu thuật,…

7.3 Vật lý trị liệu giảm đau mỏi vai gáy

Để cải thiện các cơn đau, có thể áp dụng một số phương pháp vật lý trị liệu như sau:

  • Chườm lạnh hoặc chườm nóng: Chườm lạnh giúp giảm sưng đau hiệu quả. Chườm nóng giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ. Trong một số trường hợp có thể kết hợp chườm lạnh và chườm nóng để gia tăng hiệu quả.
  • Xoa bóp, massage: Hỗ trợ thư giãn, giảm căng cơ hiệu quả. Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp bạn xoa bóp vùng váy và các khu vực xung quanh, bao gồm cả lưng và vai.
  • Điện trị liệu giảm đau: Sử dụng các thiết bị đặc biệt đưa dòng điện đến khu vực đau đớn. Phương pháp này có khả năng thay đổi tín hiệu đau, kích thích các dây thần kinh cảm giác, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Từ đó cải thiện hiệu quả tình trạng đau vai gáy.
  • Liệu pháp sóng siêu âm: Thông qua thiết bị siêu âm cầm tay, dẫn truyền sóng âm cường độ cao vào các mô dưới da, giúp làm ấm, thư giãn cơ và làm giảm đau nhức.

Tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh, các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

VIDEO ĐỀ XUẤT:

Hướng dẫn xoa bóp chữa đau vai gáy

7.4 Bài tập hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy

Người bệnh có thể thử các bài tập kéo giãn để giảm đau cổ và vai, giúp các cơ được thư giãn, thoải mái hơn.

Bài tập căng cổ

  • Ngồi ở tư thế thoải mái.
  • Ngửa đầu về phía trước chạm cằm vào ngực. Duy trì tư thế này từ 5-10 giây.
  • Từ từ ngửa cổ ra phía sau, nhìn lên trần nhà. Giữ tư thế khoảng 10 giây.
  • Xoay đầu qua trái sao cho đầu chạm vai, giữ nguyên tư thế trong 10 giây.
  • Làm tương tự với bên còn lại.
bài tập căng cơ giảm đau mỏi cổ

Nghiêm cổ qua trái phải để các cơ được thư giãn, giảm co cứng gây đau mỏi

Động tác căng cơ vai

  • Đứng quay mặt vào tường và co cánh tay lên bằng khuỷu tay, tạo thành một góc vuông.
  • Quay đầu sang bên đối diện và uốn cong đầu cho đến khi cảm thấy căng nhẹ ở cổ và lưng. Giữ trong 5 -10 giây.
  • Lặp lại với bên còn lại.

8. Bổ sung TPBVSK hỗ trợ giảm đau vai gáy

Đối với các trường hợp đau mỏi vai gáy do các bệnh lý về xương khớp như: viêm khớp, thoái hóa khớp,… Có thể kết hợp bổ sung thêm các TPBVSK có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ giảm đau trong lâu dài. Tuy nhiên, cần lựa chọn những sản phẩm của thương hiệu uy tín, được kiểm định chất lượng rõ ràng. Bên cạnh đó, nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần tốt cho xương khớp giúp bảo vệ, bổ sung và tái tạo sụn khớp.

TPBVSK Khớp Aka Tâm Bình – Hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy

5 lý do lựa chọn khớp aka tâm bình

Khớp Aka Tâm Bình được phát triển trên cơ sở công thức Viên khớp Tâm Bình bổ sung các tinh chất mới: Glucosamine, Kollagen II-xs (chiết xuất ức gà non), AKBAMAX (chiết xuất nhũ hương), có tác dụng hỗ trợ:

  • Giảm đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp.
  • Giúp mạnh gân cốt, làm chậm quá trình thoái hóa khớp – nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy.
  • Cải thiện khả năng vận động của khớp, duy trì và tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp.

Đây là sản phẩm của công ty Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 công ty Đông dược Uy tín Việt Nam. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt trước khi đến tay người dùng.

9. Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt trong và sau điều trị

Để nâng cao hiệu quả điều trị, người bệnh cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Đây cũng là cách giúp bạn phòng tránh, hạn chế tối đa những cơn đau bùng phát.

  • Vận động thường xuyên: Hạn chế ngồi một chỗ quá lâu. Trong trường hợp bạn là nhân viên văn phòng nên đứng lên vận động sau khoảng 60 phút ngồi làm việc..
  • Nên ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3, canxi, các loại rau xanh đậm và trái cây họ cam quýt.
  • Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn nhanh, món chiên xào chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp, rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga và các chất kích thích khác.
  • Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái.
  • Hạn chế mang vác nặng, lao động quá sức.
  • Khi ngủ nên nằm nghiêng, nằm ngửa để tránh đau mỏi, tuyệt đối không nằm sấp.

Trên đây là những thông tin tổng quan về chứng đau vai gáy cũng như cách điều trị, phòng tránh hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc liên quan đến bệnh, đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia của chúng tôi qua hotline 0865 344 349 để được giải đáp.

XEM THÊM:

Nguồn tham khảo

Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

22 bình luận cho “Đau mỏi cổ vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị”

  1. Tú Anh viết:

    Chào bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi , làm công việc văn phòng, thời gian gần đây tôi rất hay bị đau mỏi cổ vai gáy, cổ cứng, khó cử động linh hoạt, do đặc thù công việc nên tôi chưa có thời gian đi khám, mong bác sĩ cho tôi biết tôi bị bệnh gì? Tôi có người quen cũng bị tình trạng tương tự có sử dụng viên khớp Tâm Bình và giới thiệu cho tôi, vậy tôi dùng viên khớp Tâm Bình có được không?

    • Chào bạn, triệu chứng bạn mô tả gợi ý nhiều đến thoái hoá cột sống cổ, bạn có thể đi khám ở cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác hơn. Bạn lưu ý điều chỉnh lại tư thế ngồi: Ngồi thẳng, thỉnh thoảng vận động người và cổ qua lại nhẹ nhàng, hạn chế mang vác nặng quá sức. Nếu bạn bị thoái hoá cột sống cổ bạn có thể sử dụng viên khớp Tâm Bình được nhé. TPBVSK Viên khớp Tâm Bình giúp hỗ trợ giảm triệu chứng đau và thoái hoá khớp, hỗ trợ mạnh gân cốt và có thể đùng để hỗ trợ bạn nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

  2. Trần Thị Lành viết:

    tôi cũng bị đau vai gáy nhiều năm, cho tôi hỏiTâm Bình có bán thêm các bài thuốc dân gian Cúc Tần, Đinh Lăng không?

    • Chào bạn, Tâm Bình không bán các bài thuốc Cúc Tần, Đinh Lăng, do công ty cũng có 2 sản phẩm hỗ trợ cho các bệnh nhân bị bệnh xương khớp, đau vai gáy như: Thấp diệu nang Tâm Bình và viên khớp Tâm Bình. Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin gì có thể để thêm thông tin hoặc gọi hotline 0343446699 để được giải đáp trực tiếp cụ thể nhất nhé.

  3. Phan Thu Yến viết:

    Cháu năm nay 27 tuổi, cháu làm ngân hàng, do đặc thù công việc phải ngồi nhiều nên dù còn trẻ nhưng cháu rất hay bị đau mỏi cổ vai gáy, liêu cháu có bị thoái hóa đốt sống cổ không bác sĩ?

    • Chào cháu, triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy là hiện tượng phổ biến nhất là với dân văn phòng do phải ngồi lâu, động tác sai tư thế. Tuy nhiên để kết luận tình trạng thoái hoá khớp cháu cần phải theo dõi và có các công cụ như chụp X-quang, chụp MRI. Cháu nên đi khám để được chụp chiếu nhằm chẩn đoán chính xác nhất tình trạng bệnh của mình trước khi kết luận bị thoái hoá đốt sống cổ hay không và tình trạng nặng hay nhẹ. Cháu có thể tham khảo thêm: https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/ho-tro-dieu-tri-viem-khop-tai-nha
      Chúc cháu mạnh khoẻ!

  4. Việt Anh viết:

    Chào bác sĩ, tôi thường xuyên bị đau mỏi cổ vai gáy, tôi cũng biết mang vác nặng là không tốt nhưng do nghề nghiệp nên không thể không mang vác được. Liệu tôi có thể bị thoái hoá khớp không và làm sao để nhận biết mình bị thoái hoá.

  5. Huỳnh Lâm viết:

    Dược sĩ cho tôi hỏi. tôi làm văn phòng, thường xuyên ngồi máy tính, tôi bị đau mỏi cổ vai 2 năm nay. Tôi đã đi thăm khám nhưng không bị thoái hóa vậy tôi có thể bổ sung sản phẩm Khớp AKA Tâm Bình được không? Tôi đọc thấy rất thích vậy tôi mới 30 tuổi có uống được không?

    • Chào bạn bản chất trong cơ thể liên tục diễn ra 2 quá trình: Tạo xương và hủy xương, khi chúng ta còn trẻ quá trình tạo xương chiếm ưu thế nên xương cốt chắc khỏe. Tuy nhiên theo thời gian cùng với quá trình lão hóa dần dần quá trình hủy xương chiếm ưu thế, cộng thêm các tác nhân từ lối sống, sinh hoạt như Mang vác nặng, ngồi sai tư thế, ngồi nhiều… càng làm cho bệnh xương khớp có xu hướng trẻ hóa.
      TPBVSK Khớp AKA Tâm Bình có thể giúp hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp, đặc biệt còn hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Vì vậy tuổi 30 bạn vẫn có thể sử dụng Khớp AKA Tâm Bình nếu có nhu cầu nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

  6. Lê Hồng Sơn viết:

    Tôi bị thoái hóa đốt sống cổ đã 2 năm nay, tôi sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ nên hiện tại không còn đau mỏi cổ nữa, vai gáy và tay còn mỏi, thi thoảng tê không cầm nắm được, tôi có đọc và tìm hiểu về sản phẩm của Tâm Bình, trường hợp của tôi dùng loại nào.

    • Chào bạn, trường hợp của bạn đã được chẩn đoán là thoái hóa đốt sống cổ bạn có thể sử dụng sản phẩm bổ trợ là TPBVSK Khớp AKA Tâm Bình để hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp và làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Khớp AKA Tâm Bình là sản phẩm phát triển từ TPBVSK Viên khớp Tâm Bình.
      Chúc bạn sức khỏe!

  7. Hoàng Dung viết:

    Tôi năm nay 42 tuổi, đợt gần đây tôi thấy phần cổ vai gáy mỏi đau nhức nhiều. Do dịch bệnh nên tôi chưa đi khám. Không biết tôi bị bệnh gì? Bác sĩ tư vấn cho tôi. Tôi cảm ơn

    • Chào bạn, hiện tượng đau mỏi cổ vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như:
      – Nguyên nhân cơ học do tập luyện quá sức, cử động sai tư thế (ngồi nhiều hoặc đứng lâu ở 1 tư thế) đặc biệt là dân văn phòng
      – Do bệnh lý về xương khớp như: Thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống…
      – Do nhiễm lạnh, đặc biệt khi ngồi điều hòa, tắm nước lạnh.
      – Do thời tiết thay đổi cơ thể chưa đáp ứng kịp
      – Do thiếu dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin và khoáng chất, đặc biệt là Canxi
      Bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh nhé. Hoặc bạn có thể cung cấp thêm thông tin để Tâm Bình hỗ trợ giúp bạn nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

  8. Hoàng Văn Hơn viết:

    Tội hay đau mỏi vai gáy do ngồi nhiều, tôi có thể sử dụng thấp diệu nang tâm bình được không, tôi thấy anh tôi cũng đang dùng.

    • Chào bạn TPBVSK Thấp diêu nang Tâm Bình có thể sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng đau vai gáy, đau nhức mỏi xương khớp, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm… Song song với đó, để hỗ trợ cho tình trạng được tốt hơn bạn cũng nên lưu ý không ngồi quá lâu 1 tư thế, thỉnh thoảng nên xoa bóp phần cổ giúp khí huyết lưu thông đến cố tốt hơn.
      Chúc bạn sức khỏe!

  9. Mạnh Thắng viết:

    Tôi là lái xe đường dài nhiều năm, thường xuyên phải ngồi trên xe 10-12 tiếng 1 ngày. Tôi thường nhức mỏi lưng nhưng do nghĩ chưa quen với công việc nên tôi không đi khám. Dạo gần nay thì các triệu chứng càng rõ rệt và thường xuyên hơn. Tôi muốn hỏi có cách nào để khắc phục tình trạng này không ạ?

    • Chào bạn, thưc tế lưng là bộ phận có cấu trúc phức tạp, bao gồm dây chằng, cơ bắp, đĩa, xương và gân. Các bộ phận này hoạt động cùng nhau giúp hỗ trợ cơ thể hoạt động và di chuyển. Nếu bất kỳ bộ phận nào gặp vấn đề có thể gây đau mỏi ở lưng. Thông thường triệu chứng này hình thành cũng có thể do các tác nhân sau đây:
      – Lái xe đường dài nhưng không nghỉ ngơi, ngồi sai tư thế ảnh hưởng đến lưng gây căng cơ
      – Ngủ ở nệm mềm, không giúp nâng đỡ cơ thể hoặc giữ thẳng cột sống
      – Thường xuyên sử dụng máy tính với tư thế căng cổ về phía trước
      – Áp dụng các bài tập uốn cong cơ thể trong thời gian dài không đúng cách
      – Ngoài ra cũng có thể do bệnh lý cột sống như: Viêm khớp, thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm
      Vì vậy bạn nên đến cơ sở y tế thăm khám xác định mức độ tổn thương ở khớp nhé. Để từ đó xác định xem tình trạng của bạn chỉ bị đau mỏi co căng cơ ở lưng hay đã gặp phải tình trạng thoái hóa, thoát vị từ đó sẽ có biện pháp hỗ trợ phù hợp.
      Chúc bạn sức khỏe!

  10. Xuân Đăng viết:

    Em năm nay 25 tuổi, do muốn rèn luyện sức khỏe nên gần đây em bắt đầu đi tập gym nhưng vì tập sai cách dẫn đến đau mỏi vai, gáy. Với trường hợp của em có thể sử dụng sản phẩm nào của bên mình hỗ trợ ạ?

    • Chào bạn, đầu tiên bạn nên tham khảo lại HLV hoặc các bạn cùng tập gym với mình để tránh tập luyện sai cách. Sau đó nếu tình trạng nặng bạn nên đến thăm khám cơ sở y tế xem có tổn thương ở phần xương, khớp, dây chằng ở tay , cổ không. Từ đó sẽ có biện pháp phù hợp. Ngoài ra bạn có thể tham khảo TPBVSK Thấp diệu nang Tâm Bình để hỗ trợ giảm triệu chứng đau mỏi vai gáy.
      Chúc bạn sức khỏe!

  11. Phạm Thị Duyên viết:

    Em mới 25 tuổi nhưng hay bị đau vai gáy, trước thi thoảng mới đau nhưng gần đây em đau thường xuyên hơn, có lần đau cứng không nâng nổi cánh tay lên, xin tư vấn giúp em ạ

    • Chào bạn, hiện tượng đau vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như:
      – Do làm việc nặng nhọc làm các khớp phải chịu lực trong thời gian dài
      – Do ngồi sai tư thế 1 thời gian dài
      – Do thoái hóa khớp
      – Do bệnh lý viêm khớp…
      Bạn để lại số điện thoại để Tâm Bình gọi điện hỗ trợ trực tiếp giúp bạn nhé.
      Chúc bạn sức khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gửi câu hỏi tư vấn





    Các bài viết khác

    Loãng xương là gì – Nguyên nhân – Triệu chứng – Cách điều trị 14/09/19
    Bước vào độ tuổi trung niên, khối lượng xương giảm xuống dẫn đến xương mỏng manh, giòn, xốp, dễ gãy…
    Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau đầu gối hiệu quả – Xem ngay kẻo lỡ! 01/08/19
    Bấm huyệt chữa đau đầu gối là một thủ pháp chữa bệnh cổ truyền có tác dụng thư giãn cơ…
    Chiết xuất nhũ hương- Vị dược liệu quý hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp 17/08/21
    Chiết xuất nhũ hương là chiết xuất thảo dược được lấy từ cây nhũ hương (Boswellia) có nguồn gốc Ấn…
    “Mách” bạn 3 bài thuốc dân gian chữa vôi hóa cột sống lưng cực hay 12/09/19
    Hiện nay, vôi hóa cột sống lưng có rất nhiều cách chữa. Trong đó, nhiều người đã lựa chọn các…
    Xem tất cả bài viết