Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang - Nên cẩn trọng với những dấu hiệu này! - Tâm Bình
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang – Nên cẩn trọng với những dấu hiệu này!

01/08/19

Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang là một hiện tượng rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là đối với những người già hoặc những người bị chấn thương vùng đầu gối. Vậy nguyên nhân của biểu hiện này là do đâu? Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. 

Nguyên nhân dẫn đến đau đầu gối khi lên xuống cầu thang

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu gối khi lên xuống cầu thang, bởi lúc này trọng lượng cơ thể đều dồn xuống đầu gối theo từng bước đi. Khi chân trái bước lên hoặc đưa xuống thì khớp gối phải chịu trọng lực và ngược lại. Chính quá trình này, làm cho sụn khớp gối bị bào mòn và kéo theo đó là tình trạng thoái hóa nhanh hơn.

Một khi khớp gối bị tổn thương ở các mô, sụn, dây chằng…thì các hoạt động như leo cầu thang sẽ gây cảm giác đau đớn cho người bệnh. Như vậy, đau đầu gối khi leo cầu thang có thể từ những bệnh lý sau:

Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bệnh thoái hóa khớp gối: Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang cũng là một trong những biểu hiện của thoái hóa khớp gối. Đây là tình trạng mất cân bằng sinh học dẫn đến tổn thương nơi sụn khớp và xương dưới sụn, từ đây sinh ra các phản ứng sưng, viêm, đau. Không chỉ gây cảm giác đau đớn khi leo cầu thang mà mọi vận động như đứng lên ngồi xuống, chạy nhảy cũng gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hằng ngày.

Bệnh tràn dịch khớp gối: Viêm khớp gối là hiện tượng dịch khớp tràn ra ngoài ổ khớp, gây viêm, sưng một bên đầu gối. Gặp phải những biểu hiện này người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn khi vận động, bất kể là đứng lên hay ngồi xuống.

Bệnh khô khớp gối: Trái với tràn dịch khớp gối, khô khớp là hiện tượng giảm tiết dịch khớp gối. Khi dịch tiết bị thiếu hụt, khớp gối không được bôi trơn làm cho các động tác co duỗi không được trơn tru, gây khó khăn, đau đớn khi cử động.

Bệnh viêm khớp gối: Là tình trạng các mô xung quanh khớp gối bị viêm, kèm theo các biểu hiện như sưng, đỏ. Viêm khớp gối thường xuyên gây ra đau đớn cho bệnh nhân ngay cả khi không vận động.

Bị tổn thương dây chằng: Dây chằng bị tổn thương cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến đau đầu gối. Trường hợp này xuất hiện khi bạn tập luyện những môn thể thao, vận động mạnh hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Ngoài ra, viêm gân bánh chè cũng dẫn đến tình trạng đau đầu gối, bởi khi gân bánh chè bị viêm sẽ dẫn đến tình trạng gân và các cơ nhỏ bị sưng lên.

Tổn thương sụn hoặc rách sụn chêm: Sụn chêm bị tổn thương cũng gây ra đau đầu gối khi lên xuống cầu thang. Căn bệnh này vô cùng nguy hiểm, khiến bạn bị đau đớn mỗi khi di chuyển đồng thời khiến cơ thể suy nhược. Nếu như không có biện pháp chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cần làm gì để giảm cơn đau đầu gối mỗi ngày 

Có rất nhiều cách làm giảm tình trạng đau đầu gối. Theo gợi ý của một số chuyên gia xương khớp bạn có thể áp dụng một số hình thức sau:

Chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý: Đau gối dẫn đến những cơn đau nhức, khó ngủ, chính vì thế bạn nên có chế độ nghỉ ngơi phù hợp. Điều này sẽ giúp bạn quên đi những cơn đau, đem lại trạng thái tâm lý tốt hơn.

Tập thể dục mỗi ngày: Tập thể dục đều đặn là cách để bạn duy trì một sức khỏe tốt. Mỗi ngày, bạn nên dành 30 phút để thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng.  Tùy theo tình trạng sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn một bộ môn phù hợp như: Đi bộ, bơi lội, yoga… Tránh các môn thể thao vận động mạnh như: Bóng đá, bóng chuyền, tennis…

Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu không có phương pháp điều trị thích hợp, người bệnh đứng trước nguy cơ gặp phải những bệnh lý nghiêm trọng như: Thoái hóa khớp, viêm khớp. Do đó cần có chế độ sinh hoạt hợp lý để tránh nguy cơ bệnh.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?

VIÊN KHỚP TÂM BÌNH

Viên khớp Tâm Bình

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình

Mua hàng

Công dụng:

– Hỗ trợ giảm các triệu chứng thoái hóa khớp và viêm khớp; hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp; hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết.

Dùng cho:

– Người viêm khớp, thoái hoá khớp, đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp.

Giải thưởng:

– Top 1 Hàng Việt Nam được người yêu dùng yêu thích

– Hàng Việt Nam chất lượng cao do Người tiêu dùng bình chọn

– Top 20 sản phẩm vàng Việt Nam

– Huy chương vàng vì sức khoẻ cộng đồng

2 bình luận cho “Đau đầu gối khi lên xuống cầu thang – Nên cẩn trọng với những dấu hiệu này!”

  1. Vu Quoc Hoa viết:

    Toi bi dau dau Goi ! Khi len xuong cau thang ! Xin hoi can su giup do uong gi cho cho lai binh thuong

    • hoang mo viết:

      Chào anh,
      Trước tiên để biết được nguyên nhân gây nên tình trạng đau nhức đầu gối khó đi lại của anh một cách chính xác thì anh nên đi khám trực tiếp anh nhé. Song song, bên cạnh đó anh nên kết hợp xoa bóp, tập luyện vận động và sử dụng sản phẩm viên khớp Tâm Bình để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau nhức mỏi, đồng thời dưỡng các khớp và tăng cường gân cốt cho bản thân ạ.
      Để được tư vấn cụ thể hơn anh vui lòng liên hệ hotline 0865.344.349/ 024.3734.5600 anh nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN TỨC BÁO CHÍ

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

4 bài thuốc dân gian chữa đau mu bàn chân đơn giản và cực hiệu nghiệm 20/08/19
Những ai đã và đang bị chứng đau mu bàn chân “hành hạ” mới thấu hiểu hết những phiền toái…
Đau xương cụt có nguy hiểm không? Cách điều trị như thế nào? 21/09/19
Hiện tượng đau xương cụt không những gây ra bất tiện trong cuộc sống mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng…
Vận động sai cách – Đau khớp vai “dễ hành” 27/05/19
Đau khớp vai có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh xương khớp nguy hiểm như thoái hóa đốt…
Đau nhức xương khớp là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị 13/06/19
Đau nhức xương khớp thường bị hiểu lầm là “bệnh đau xương khớp”. Tuy nhiên, đây chỉ là triệu chứng…