Đau cơ liên sườn - những thông tin cần biết? - Tâm Bình
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Đau cơ liên sườn – những thông tin cần biết?

31/07/19

Đau cơ liên sườn không phải là triệu chứng xa lạ với nhiều người, tuy nhiên rất dễ bị nhầm lẫn với một số triệu chứng khác như đau thần kinh liên sườn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời các câu hỏi: triệu chứng của đau cơ liên sườn là gì, nguyên nhân do đâu, điều trị như thế nào?

Triệu chứng đau cơ liên sườn

Đau cơ liên sườn là tình trạng các cơ ở khu vực hai bên sườn bị tổn thương dẫn đến tình trạng viêm đau.

Sườn là nơi tập trung của nhiều cơ như: cơ liên sườn, cơ chéo bụng ngoài, cơ chéo bụng trong… Đau cơ liên sườn là một biểu hiện tổn thương vùng cơ ở phần hai bên sườn dẫn đến tình trạng đau và viêm, gây ảnh hưởng không nhỏ đến vận động và sinh hoạt của người bệnh. Đau cơ liên sườn có các triệu chứng điển hình như:

– Đau ở một hoặc cả hai bên sườn.

– Đau theo các cơn hoặc đau kéo dài, âm ỉ.

– Nhức mỏi phần cơ sườn, sau đó lan dần sang các cơ phần cạnh sống lưng, bụng và nách.

– Đau nhiều hơn khi vận động phần eo như nghiêng người, xoay người.

Nguyên nhân gây đau cơ liên sườn

Tuổi tác

Đối với trẻ em trong độ tuổi đang phát triển, ngoài việc thường xuyên vận động còn có những biến chuyển của các tế bào xương khớp nên dễ xảy ra tình trạng viêm cơ. Nhưng sau một thời gian ngắn, bệnh lý sẽ tự khỏi.

Đối với người trưởng thành, các tế bào cơ không còn giữ được chức năng vốn có kèm theo quá trình lão hóa sẽ gây ra tình trạng đau cơ liên sườn.

Chấn thương

Tất cả những va chạm tại vùng mô mềm, xương đều có thể gây tổn thương trực tiếp lên vùng cơ sườn.

Thói quen sinh hoạt

– Việc lười vận động hay vận động quá sức, không đúng cách đều có thể khiến cơ sườn co giãn đột ngột gây ra những cơn đau.

– Ăn uống không đủ dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vitamin và một số khoáng chất như sắt, magie…

– Thường xuyên thức khuya, sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia…

Ngoài ra, việc mắc một số bệnh lý như: đau cột sống, đau xương sườn, đau dây thần kinh liên sườn, giãn dây chằng… cũng có thể gây ra các cơn đau ở vùng sườn.

Vận động sai cách gây đau cơ liên sườn

Vận động sai cách gây đau cơ liên sườn

Để điều trị đau cơ liên sườn, người bệnh cần đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám, sớm tìm ra nguyên nhân và được bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

>> Tìm hiểu ngay: Đau thần kinh liên sườn, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Phương pháp điều trị đau cơ liên sườn

Sử dụng thuốc tây

Trong điều trị đau cơ liên sườn, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ hay thuốc chống viêm… Ngoài ra, có thể bổ sung vitamin và khoáng chất nhằm giúp cơ thể tăng cường sự miễn dịch, thúc đẩy quá trình điều trị bệnh.

Thuốc tây có tác dụng làm giảm nhanh các triệu chứng của đau cơ liên sườn, tuy nhiên nếu sử dụng lâu dài có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn của bác sĩ.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

– Thường xuyên tập thể dục thể thao, thực hiện các động tác giúp cơ co giãn linh hoạt và phục hồi chức năng.

– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ, không thức khuya, làm việc quá sức.

Ngoài ra, đi kiểm tra sức khỏe định kỳ một hoặc hai lần mỗi năm để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý là vô cùng cần thiết.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu thêm về chứng đau cơ liên sườn để phân biệt với các triệu chứng khác. Hãy xây dựng cho mình lối sinh hoạt lành mạnh để đau cơ liên sườn không còn làm phiền đến cuộc sống của bạn.

>> Xem thêm bài viết sau:

Viêm dây thần kinh liên sườn nên ăn gì, kiêng gì?

Đau thần kinh liên sườn khám ở đâu uy tín?

Đau dây thần kinh liên sườn có tự khỏi được không?

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
6
1

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

Công dụng:

– Hỗ trợ giảm các triệu chứng thoái hóa khớp và viêm khớp; hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp; hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết.

Dùng cho:

– Người viêm khớp, thoái hoá khớp, đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp.

Giải thưởng:

– Top 1 Hàng Việt Nam được người yêu dùng yêu thích

– Hàng Việt Nam chất lượng cao do Người tiêu dùng bình chọn

– Top 20 sản phẩm vàng Việt Nam

– Huy chương vàng vì sức khoẻ cộng đồng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN TỨC BÁO CHÍ

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

Người mắc bệnh xương khớp nên kiêng kỵ những gì? 14/11/18
Bệnh xương khớp là tên gọi dân gian chỉ chung cho rất nhiều bệnh khác nhau như bệnh thấp khớp,…
5+ bài tập giảm đau cổ vai gáy tại nhà “siêu dễ” chớ bỏ qua 28/04/20
Sau thời gian làm việc tại nhà vì giãn cách xã hội, nhiều người gặp phải tình trạng đau cổ…
Viêm quanh khớp vai, nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị 17/09/19
Viêm quanh khớp vai là một trong những bệnh cơ xương khớp khá phổ biến hiện nay. Không chỉ gây…
5 bài tập cho người bị đau lưng, tập 1 đỡ 10, tập 5 hết bệnh 17/06/19
Thực hiện các bài tập tốt nhất cho người bị đau lưng chỉ 10 phút mỗi ngày cho 2 lần…
Xem tất cả bài viết