Viêm khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Viêm khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

07/03/20

Viêm khớp cổ tay là bệnh lý phổ biến mà mọi đối tượng đều có nguy cơ mắc phải. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc. Bởi vậy, tìm hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị viêm khớp cổ tay là việc làm vô cùng cần thiết.

1. Bệnh viêm khớp cổ tay là gì?

Cổ tay được định nghĩa theo các cách khác nhau là xương cổ tay, phức hợp của tám xương tạo thành đoạn xương gần bàn tay, khớp cổ tay, khớp giữa xương quay và xương cổ tay và vùng giải phẫu bao quanh xương bao gồm các phần xa nhất của xương cẳng tay và phần gần nhất của các bộ phận của xương bàn tay và chuỗi khớp giữa các xương này, do đó được gọi là khớp cổ tay. Khu vực này cũng bao gồm đường hầm cổ tay, hõm lào giải phẫu, đường vòng đeo tay, mạc giữ cơ gấp bàn tay, và mạc giữ gân cơ duỗi bàn tay. (wiki)

Viêm khớp cổ tay là tình trạng phần sụn ở giữa khớp cổ tay bị tổn thương hoặc bị bào mòn khiến các xương cọ xát vào nhau, làm cho các khớp cổ tay bị sưng, viêm, đau và cứng lại.

Khớp xương ở cổ tay là một vị trí rất dễ tổn thương, bệnh có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, không phân biệt giới tính, độ tuổi. Tình trạng viêm khớp cổ tay sẽ làm khả năng vận động ở tay bị hạn chế, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống của người mắc. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị một số biến chứng nguy hiểm như: mất chức năng vận động, biến dạng bàn tay, teo cơ, thậm chí là tàn phế suốt đời.

Viêm khớp cổ tay nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

Viêm khớp cổ tay nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

2. Nguyên nhân

2.1. Do thoái hóa xương khớp

Theo thời gian, hệ thống xương, sụn và khớp cổ tay sẽ bị lão hóa dần. Khi sụn khớp bị bào mòn, tình trạng viêm nhiễm sẽ hình thành và phát triển mạnh. Từ đó dẫn đến viêm, sưng và đau khớp cổ tay.

2.2. Chấn thương

Những va đập, chấn thương trong lúc chơi thể thao, tai nạn lao động, sinh hoạt hàng ngày… sẽ khiến cho khớp cổ tay chịu áp lực lớn, phá hủy sụn khớp. Từ đó dẫn đến viêm khớp, trật khớp.

2.3. Tính chất công việc

Theo khảo sát, nhân viên văn phòng, công nhân, người giúp việc, những người thường xuyên tiếp xúc máy vi tính là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh viêm khớp cổ tay. Nguyên nhân là do họ thường xuyên sử dụng cổ tay liên tục trong một thời gian dài khiến khớp cổ tay không được nghỉ ngơi, rất dễ dẫn đến tình trạng co cứng khớp, đau và viêm khớp.

Nhân viên văn phòng là đối tượng dễ mắc viêm khớp cổ tay

Nhân viên văn phòng là đối tượng dễ mắc bệnh

2.4. Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay thường gặp ở độ tuổi trung niên. Lúc này cổ tay và bàn tay gặp phải những rối loạn khiến các tiết dịch ở quanh dây thần kinh cổ tay tăng. Vì vậy mà khớp cổ tay bị viêm, sưng, đau nhức và tê bì,…

2.5. Di truyền

Theo các chuyên gia xương khớp, những người có ba mẹ hoặc có người thân trong gia đình có tiền sử bị viêm khớp, viêm khớp cổ tay, hoặc mắc các bệnh lý về xương khớp khác sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với những người có gia đình không mắc bệnh.

2.6. Vi khuẩn, virus

Một số loại vi khuẩn, virus khi xâm nhập vào cơ thể, di chuyển thông qua đường máu đến màng bao quanh khớp cổ tay sẽ hình thành nên chất TNF-alpha. Hoạt chất này có khả năng tác động, kích thích những phản ứng viêm ở các khớp như khớp ngón tay và cổ tay.

2.7. Thời tiết, môi trường sống

Thời tiết chuyển lạnh đột ngột sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi. Bên cạnh đó, sức đề kháng suy yếu sẽ tạo điều kiện thuận lợi khiến tình trạng sưng và viêm khớp cổ tay khởi phát.

2.8. Bệnh lý khác

Những bệnh lý, vấn đề liên quan đến xương khớp như lão hóa xương khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, thoái hóa khớp… cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tình trạng viêm khớp cổ tay hình thành và phát triển.

>> Tìm hiểu thêm: Viêm xương cổ tay là gì? Uống thuốc gì để khỏi bệnh?

3. Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh

3.1. Dân văn phòng

Đối tượng này thường xuyên phải sử dụng đôi tay làm nhiều việc liên tục như đánh máy, cầm điện thoại… khiến cổ tay dễ bị viêm.

3.2. Phụ nữ sau sinh

Phụ nữ có tỷ lệ bị viêm xương cổ tay cao hơn so với ở nam giới. Đặc biệt, đau khớp cổ tay sau sinh là tình trạng nhiều chị em phụ nữ gặp phải.

Lý do là sau khi sinh, nội tiết tố nữ progesterone, estrogen và testosterone bị giảm sút làm ảnh hưởng đến sức khỏe hệ xương khớp, trong đó có khớp cổ tay, làm sưng đau, hạn chế vận động.

Phụ nữ có tỷ lệ bị viêm xương cổ tay cao hơn so với ở nam giới

Phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh liên quan đến cổ tay cao hơn so với ở nam giới

3.3. Vận động viên

Những vận động viên của các bộ môn như tennis, cầu lông, bóng bàn, bóng rổ… thường phải hoạt động mạnh ở vùng tay, cánh tay nên cũng có nguy cơ mắc viêm bao khớp cổ tay cao hơn.

4. Triệu chứng viêm khớp cổ tay

– Đau khớp: những cơn đau âm ỉ ban đầu, sau đó đau dữ dội và xuất hiện nhiều hơn vào đêm và sáng sớm.

– Sưng và cứng khớp: vị trí khớp cổ tay sưng và nhô lên hẳn so với các vùng xung quanh, sờ vào thấy khớp bị cứng. Tình trạng này khiến người bệnh gặp khó khăn khi cử động cổ tay hay thực hiện các động tác cầm, nắm,…

– Nóng, đỏ: Triệu chứng này xuất hiện khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng, vùng khớp cổ tay bị viêm sẽ bị nóng lên và có màu hồng nhạt hoặc đỏ.

Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp các triệu chứng khác như: Sốt nhẹ, đổ mồ hôi, cơ thể tê bì, mệt mỏi, suy nhược,…

5. Điều trị viêm khớp cổ tay

5.1. Tây y

Để giải quyết những cơn đau cấp tính do bệnh gây ra thông thường bác sĩ chỉ định kê đơn cho một số loại thuốc điều trị viêm khớp cổ tay như:

Thuốc giảm đau: Ibuprofen, Naproxen …

Thuốc chống viêm: Indomethacin, Oxicams, Diclofenac …

Thuốc tiêm corticoid: chỉ được sử dụng khi bệnh ở giai đoạn nặng, mà những loại thuốc chống viêm, giảm đau thông thường không thể kiểm kiểm soát được những triệu chứng của bệnh.

5.2. Đông y

5.2.1. Bài thuốc từ ngải cứu

Theo dân gian, tinh dầu có trong ngải cứu có tác dụng như một chất gây tê nhẹ, ức chế, giảm đau nhức khớp, giúp cải thiện tình trạng sưng đỏ, nóng khớp cổ tay.

Bài thuốc chữa viêm khớp cổ tay từ muối và ngải cứu

Bài thuốc từ muối và ngải cứu

Bài thuốc điều trị viêm đau khớp cổ tay bằng ngải cứu thực hiện như sau:

– Dùng ngải cứu tươi, nhặt rồi rửa sạch, để ráo.

– Sau đó, cho lên chảo rang đến khi khô thì cho muối hạt vào, đảo đều từ 1-2 phút.

– Đổ hỗn hợp ra khăn mỏng, chườm lên vùng cổ tay bị đau.

– Kiên trì thực hiện đều đặn từ 1 -2 lần/ngày.

5.2.2. Bài thuốc từ gừng

Gừng có tính cay ấm, có tác dụng làm giảm tình trạng sưng đỏ, cứng khớp cổ tay, tăng cường lưu thông máu ở khớp và giúp người bệnh cử động cổ tay linh hoạt hơn.

Cách làm:

– Gừng tươi để nguyên vỏ đem rửa sạch, thái thành những lát mỏng.

– Cho gừng vào chảo rang chung với muối hạt cho đến khi hỗn hợp nóng lên.

– Đổ hỗn hợp ra khăn mỏng rồi chườm trực tiếp lên vùng khớp cổ tay đang bị viêm.

Lưu ý: Khi túi vải hết nóng thì nên đổ ra chảo, sao lại và chườm thêm một lần nữa. Thực hiện đều đặn từ 1 -2 lần/ngày trong 5 ngày.

5.3. Bài tập hỗ trợ giảm viêm khớp cổ tay

Bên cạnh sử dụng các biện pháp điều trị trên, người bệnh viêm khớp cổ tay có thể kết hợp các bài tập dưới đây để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.

– Bài tập nắm tay chữ O: Duỗi thẳng bàn tay rồi nắm lại tạo thành hình chữ O. Giữ trong một vài giây rồi duỗi thẳng ra. Thực hiện đồng thời 2 tay một lúc, lặp lại từ 5 – 10 lần mỗi ngày để giảm đau.

– Nâng ngón tay: Duỗi thẳng các ngón tay, đặt lòng bàn tay úp xuống mặt bàn. Nhẹ nhàng nâng ngón tay cái lên và giữ trong vài giây rồi từ từ hạ xuống. Thực hiện động tác này lần lượt với các ngón tay còn lại. Thực hiện lặp lại khoảng 5 lần mỗi ngày.

– Căng cổ tay: Đặt lòng bàn tay phải úp xuống, bàn tay trái ấn nhẹ nhàng xuống bàn tay phải cho đến khi bạn cảm thấy căng ở cổ tay và cánh tay, giữ tư thế trong vài giây. Thực hiện động tác này 10 lần, sau đó thực hiện tương tự với tay trái.

6. Phòng ngừa viêm khớp cổ tay và lời khuyên của bác sĩ

Theo chuyên gia xương khớp, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm khớp cổ tay, người bệnh cần phải xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thay đổi thói quen sinh hoạt hợp lý. Cụ thể:

– Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe của xương khớp.

– Những người thường xuyên làm việc trên máy vi tính, đặc biệt là nhân viên văn phòng hoặc làm công việc cần phải hoạt động nhiều ở cổ tay… cần phải tích cực xoa bóp cổ tay, bàn tay để ngăn ngừa tình trạng co cứng khớp, đau và viêm khớp xuất hiện.

– Từ bỏ những thói quen không tốt như rút khúc tay kêu rắc rắc, bẻ tay… Bởi những hoạt động này sẽ làm tình trạng thoái hóa khớp sớm. Đồng thời khiến bệnh viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn.

– Xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tốt cho xương khớp. Đặc biệt người bệnh nên bổ sung nhiều vitamin D, canxi bằng cách ăn thực phẩm như trứng, cá, các loại rau có lá màu xanh sẫm, sữa chua, đậu phụ, ngũ cốc dinh dưỡng, sữa…

Theo bác sĩ Đông y Đỗ Thị Lành, để phòng ngừa bệnh viêm khớp cổ tay ngay từ bây giờ, mỗi người cần xây dựng cho bản thân lối sống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh, tích cực rèn luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe xương khớp.

Chat với bác sĩ ngay

Chat với bác sĩ ngay

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
1
1
Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Hằng Ths.Bs - TTƯT Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Xem thêm

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết khác

Người đau khớp gối nên ăn gì và kiêng gì để hạn chế các cơn đau 04/08/19
Đau khớp gối nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Bởi chế…
Viêm đau khớp ngón tay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 03/09/19
Viêm đau khớp ngón tay là một dạng bệnh lý thuộc chứng viêm khớp, gây ra vô số những bất…
Mỏi cổ chân khi chạy cảnh báo gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị? 19/11/19
Khá nhiều người gặp phải tình trạng đau mỏi cổ chân khi chạy. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, phương…
Viên khớp Tâm Bình có tốt như lời đồn? 29/07/19
Nhóm bệnh xương khớp ngày càng phổ biến trong xã hội, đặt ra những thách thức không nhỏ cho ngành…
Xem tất cả bài viết