Hội chứng thắt lưng hông và những điều cần biết
BỆNH THẦN KINH TỌA

Hội chứng thắt lưng hông và những điều cần biết

Tác giả: Trang Vũ

Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

07/08/19

Hội chứng thắt lưng hông có ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và biến chứng khó lường nếu không chữa trị kịp thời. Vậy hội chứng thắt lưng hông là gì, triệu chứng ra sao và cách chữa như thế nào? Hãy tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây!

1. Hội chứng thắt lưng hông là gì?

Tại vùng cột sống thắt lưng của con người luôn có các rễ dây thần kinh tuỷ sống phân bổ từ L1 đến L5 liên kết mật thiết với nhau. Do đó, khi cột sống hoặc đĩa đệm ở vùng thắt lưng xảy ra tổn thương, các rễ dây thần kinh này cũng sẽ bị tổn thương. Lúc này xuất hiện hội chứng đau thắt lưng hông.

Như vậy, hội chứng thắt lưng hông là tổn thương phối hợp của bệnh lý cột sống thắt lưng và bệnh của dây thần kinh hông to (thần kinh tọa), gây nên tình trạng đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng đến vận động của người bệnh.

Hội chứng đau thắt lưng hông là bệnh lý liên quan tới các rễ thần kinh

Hội chứng đau thắt lưng hông là bệnh lý liên quan tới các rễ thần kinh

2. Nguyên nhân xuất hiện hội chứng thắt lưng hông

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hội chứng đau thắt lưng hông. Trong đó, phải kể đến một số nguyên nhân chính như sau:

2.1. Nguyên nhân cơ học

Đau thắt lưng từ nguyên nhân cơ học có thể do bong gân, tổn thương ở vị trí cột sống thắt lưng, bê vật nặng, vận động sai tư thế. Hội chứng này thường thấy ở những người tham gia các hoạt động thể thao mạnh ở vùng cơ lưng, hay khuân vác hay đơn giản là do ngồi sai tư thế lâu ngày.

Khuân vác nặng cũng là một trong những nguy cơ gây tổn thương cột sống thắt lưng

Khuân vác nặng cũng là một trong những nguy cơ gây tổn thương cột sống thắt lưng

2.2. Do viêm cột sống dính khớp

Một số trường hợp xuất hiện hiện tượng đau thắt lưng về sáng hoặc đêm, kèm theo vận động cột sống khó khăn thì đây rất có thể là dấu hiệu của bệnh viêm cột sống dính khớp.

Trên phim X – quang, vùng cột sống sẽ có dạng “đường ray” hoặc dạng cây tre.

2.3. Thoát vị đĩa đệm

Những áp lực khi nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát vị sẽ gây kích thích và viêm rễ thần kinh. Theo thời gian, khi bao xơ ngoài đĩa đệm bị rách, dịch tràn từ đĩa đệm ra ngoài, tạo nên áp lực chèn ép các rễ dây thần kinh, khiến lưng hông bị đau.

Áp lực khi đĩa đệm thoát vị sẽ gây kích thích và viêm nhiễm rễ thần kinh

Áp lực khi đĩa đệm thoát vị sẽ gây kích thích và viêm nhiễm rễ thần kinh

2.4. Yếu tố nguy cơ

Hội chứng thắt lưng hông cũng có thể xuất hiện do các nguyên nhân khác như:

  • Tuổi tác: Tuổi càng cao, tỷ lệ mắc bệnh càng cao
  • Bệnh lý cột sống: Thoát hoá khớp, thoát hoá cột sống, dị tật cột sống bẩm sinh,..
  • Chấn thương, nhiễm trùng, hẹp đột sống,…

3. Nhận biết triệu chứng hội chứng thắt lưng hông

Khi bị hội chứng thắt lưng hông, người bệnh thường biểu hiện hai hội chứng phối hợp là hội chứng cột sống và hội chứng rễ thần kinh. Trong đó mỗi hội chứng gồm nhiều triệu chứng cụ thể như sau:

3.1. Hội chứng cột sống

– Đau cột sống thắt lưng có thể xuất hiện đột ngột hoặc sau một chấn thương, nhưng cũng có thể xuất hiện từ từ. Tính chất đau là thường chỉ đau ở những đốt sống nhất định, có thể đau dữ dội, hoặc chỉ đau âm ỉ. Khi ấn trên mỏm gai các đốt sống, bệnh nhân sẽ thấy đau chói ở các đốt sống bị bệnh.

– Cột sống bị biến dạng: thay đổi đường cong sinh lý, giảm ưỡn, mất ưỡn cột sống thắt lưng hoặc cong đảo ngược có nghĩa là cột sống thắt lưng không ưỡn như bình thường mà lại gù và lệch vẹo cột sống.

– Giảm biên độ hoạt động của cột sống thắt lưng: các động tác cúi, ngửa, nghiêng, xoay cột sống đều bị hạn chế.

3.2. Hội chứng rễ thần kinh

Đau rễ thần kinh, đau lan dọc theo đường đi của rễ thần kinh, đau nhức buốt như bị mưng mủ. Khi nghỉ ngơi thì hết đau hoặc giảm đau rõ rệt. Đau tăng khi đi, đứng, ho hoặc hắt hơi… Có khi bị đau liên tục dù ở tư thế nào cũng vẫn đau. Vì vậy, bệnh nhân giảm các khả năng đi lại, lao động và sinh hoạt.

Có thể tìm thấy các dấu hiệu căng rễ thần kinh bằng cách: khi ấn trên đường cạnh sống, ngang điểm giữa của khe gian đốt bệnh nhân thấy đau.

>> Có thể bạn quan tâm: Làm sao để biết bạn đã bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng?

4. Chẩn đoán hội chứng thắt lưng hông

Thông thường để chẩn đoán hội chứng này, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thăm khám, chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh và những tiêu chuẩn liên quan bao gồm:

  • Cột sống gần thắt lưng xuất hiện tình trạng đau cơ học, mất đi hình dạng cong sinh lý ban đầu.
  • Vùng thắt lưng hông xuất hiện các chấn thương.
  • Khi xét nghiệm kiểm tra thể chất, cho kết quả Lasegue dương tính.
  • Bác sĩ thực hiện bấm các điểm ở cạnh cột sống. Nếu bệnh nhân cảm thấy đau theo đường đi của dây thần kinh hông, thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh.

Trong một số trường hợp nghi ngờ, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân thực hiện các xét nghiệm hình ảnh, X-quang, chụp cộng hưởng từ MRI, khảo sát chẩn đoán điện hoặc tuỷ đồ,…

Trong một số trường hợp nghi ngờ, bác sĩ có thể chỉ định chụp MRI

Trong một số trường hợp nghi ngờ, bác sĩ có thể chỉ định chụp MRI

5. Điều trị hội chứng thắt lưng hông như thế nào?

Để điều trị hội chứng đau thắt lưng hông, người bệnh cần căn cứ vào tình trạng bệnh của mình để lựa chọn phương pháp hợp lý.

5.1. Hội chứng thắt lưng hông uống thuốc gì?

Người mắc hội chứng này có thể sử dụng các loại thuốc Tây y bao gồm: thuốc giảm đau kháng viêm không steroid như aspirin, thuốc giãn cơ như myolastan, thuốc an thần như seduxen, mimoza, các vitamin nhóm B liều cao kết hợp với acid folic…

Các trường hợp nhẹ thường được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc Tây

Các trường hợp nhẹ thường được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc Tây

Tuy nhiên, khi sử dụng, người bệnh cần lưu ý phải có chỉ định của bác sĩ, không được lạm dụng, dễ gây nhờn thuốc và xuất hiện những tác dụng phụ không mong muốn.

Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc chỉ áp dụng cho các trường hợp bệnh nhẹ. Nếu tình trạng bệnh của bạn chuyển biến nặng, bác sỹ có thể chỉ định phẫu thuật.

5.2. Điều trị hội chứng thắt lưng hông theo Y học cổ truyền

Đây là phương pháp điều trị an toàn cho những trường hợp bệnh xuất hiện do tuổi tác và ảnh hưởng của công việc. Tuy nhiên, cách chữa này đòi hỏi người bệnh cần kiên trì, chăm chỉ thực hiện. Phương pháp không áp dụng với các trường hợp bị nhiễm trùng cột sống.

Kỹ thuật điều trị: Thực hiện xoa bóp, bấm các huyệt như: Đại trường du, thứ liêu, huyết khích, ngọc trụ,… Người bệnh cần đến các cơ sở Y học cổ truyền uy tín để đảm bảo an toàn cũng như đạt được hiệu quả cao trong điều trị bệnh.

5.3. Áp dụng các mẹo tại nhà

Bản chất của những phương pháp này mang tính hỗ trợ hơn là chữa bệnh. Trước khi thực hiệnm người bệnh cần có sự đồng ý và tham khảo thêm từ bác sĩ.

5.3.1. Chườm nóng hoặc lạnh

Nguyên lý hoạt động của nhiệt là nóng giãn ra, lạnh co vào. Do đó, khi sử dụng nhiệt tác động lên các dây thần kinh sẽ giúp chúng có sự vận động giãn nở, giảm triệu chứng đau tức thời.

Chườm nóng hoặc lạnh giúp giảm đau hiệu quả

Chườm nóng hoặc lạnh giúp giảm đau hiệu quả

Cách thực hiện:

Chườm nóng: Đổ nước nóng (có thể thêm gừng) vào túi chườm, lăn lên vùng thắt lưng bị đau khoảng 15-20 phút mỗi ngày. Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên ngâm chân với nước ấm để mạch máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn.

Chườm lạnh: Cho đá vào túi chườm, đặt lên vùng thắt lưng bị đau, chườm tầm 10 phút hoặc tới khi đá tan hoàn toàn.

5.3.2. Sử dụng các loại lá thảo dược

Trong tự nhiên, các loại lá thảo dược có rất nhiều công dụng mà con người có thể khai thác trong việc giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh. Đối với hội chứng thắt lưng hông, bạn có thể tận dụng một số loại lá sau:

Lá mật gấu:

  • Lấy một nắm rửa thật sạch, để ráo
  • Tiếp đó đun với 1 lít nước, sôi chừng 15 phút thì tắt bếp
  • Chia phần nước đun thành 3, uống sau mỗi bữa ăn.

Lá đinh lăng:

  • Rang một nắm lá đinh lăng với muối cho vàng
  • Để nguội bớt rồi cho vào một chiếc khăn sạch buộc kín lại
  • Chườm lên vùng thắt lưng bị đau để giảm đau mỏi
Bạn có thể kết hợp lá đinh lăng với muối để chườm nóng giảm đau hiệu quả

Bạn có thể kết hợp lá đinh lăng với muối để chườm nóng giảm đau hiệu quả

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phần rễ cây đinh lăng phơi khô nấu nước hoặc hãm trà để uống cũng rất tốt cho hệ xương khớp.

6. Cách phòng ngừa và cải thiện hội chứng thắt lưng hông

Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, hội chứng thắt lưng hông là bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc phát hiện sớm để chữa trị kịp thời, giúp người bệnh tránh được những biến chứng nguy hiểm.

  • Để làm được điều đó, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:
  • Lao động nhẹ nhàng, không làm việc quá sức, cho bản thân thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng hợp lý.
  • Nên nằm giường cứng, tránh nằm võng hay đệm có độ lún quá sâu.
  • Tránh vận động mạnh ở vùng thắt lưng và hai chân.
  • Luôn giữ lưng thẳng khi đứng, ngồi hoặc vận động.
  • Không ngồi, đứng quá lâu một chỗ, thỉnh thoảng nên đi lại để cơ thể được giải phóng.

Cách phòng bệnh tốt nhất là đi khám sức khỏe định kỳ, đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt, tăng cường ăn rau xanh, trái cây, bổ sung thêm vitamin tổng hợp nhóm B, canxi, vitamin D3… giúp nâng cao sức khoẻ xương khớp.

Thông qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã nắm bắt được các thông tin cơ bản về hội chứng thắt lưng hông, từ khái niệm, triệu chứng cho tới cách điều trị. Nếu còn câu hỏi nào liên quan đến bệnh, bạn vui lòng liên hệ ngay tới sô hotline 0865344349 để chuyên gia giải đáp các thắc mắc!

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
2
1
Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Hằng Ths.Bs - TTƯT Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Xem thêm
Thấp diệu nang Tâm Bình

Thấp diệu nang Tâm Bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết khác

Muốn hết “nhức nhối” vì đau thần kinh tọa, hãy áp dụng 5 mẹo sau! 15/07/19
Đau thần kinh tọa là mối lo ngại về sức khỏe đối với hầu hết chúng ta. Tình trạng này…
Đau dây thần kinh liên sườn có tự khỏi được không? 04/08/19
Đau dây thần kinh liên sườn thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi. Hiện tượng…
Đau thần kinh tọa khám ở đâu là tốt nhất? Xem ngay! 07/10/19
Khi bị đau thần kinh tọa, việc quan trọng hàng đầu là người bệnh phải tìm ra một địa chỉ…
Bí quyết phòng tránh đau dây thần kinh ở lưng 27/07/19
Đau dây thần kinh ở lưng là triệu chứng gây ra những cơn đau nhức, khó chịu ở phần cột…
Xem tất cả bài viết