Đau thần kinh liên sườn nên ăn gì và kiêng ăn gì? - Tâm Bình
BỆNH THẦN KINH TỌA

Đau thần kinh liên sườn nên ăn gì và kiêng ăn gì?

01/08/19

Khi bị đau thần kinh liên sườn, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hỗ trợ nhiều đến quá trình điều trị bệnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về việc đau thần kinh liên sườn nên ăn gì và kiêng ăn gì, để mọi người có thể chủ động hơn trong sinh hoạt.

Đau dây thần kinh liên sườn là hội chứng bệnh lý phổ biến, gây nhiều phiền toái cho sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh. Bệnh đau dây thần kinh liên sườn, ngoài việc điều trị bằng thuốc kết hợp tập luyện đúng thì bệnh nhân cần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Yếu tố này giúp ích rất nhiều trong việc phòng tránh các cơn đau và hỗ trợ cho cơ thể khôi phục nhanh.

Đau thần kinh liên sườn nên ăn gì và kiêng ăn gì

Nên ăn:

  • Vitamin nhóm B: đóng vai trò quan trọng trong tăng dẫn truyền thần kinh, làm giảm các cơn đau nhức. Người bệnh nên ăn các thực phẩm giàu vitamin B như: thịt gà, trứng, súp lơ, bông cải xanh, dưa chuột, đậu nành, hạt hướng dương, hạt óc chó, rau chân vịt, chuối…
  • Rau xanh: trong rau xanh chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe,các loại rau có công dụng giảm đau, chống viêm rất tốt.
  • Canxi và đạm: Có thể kể tới các thực phẩm như: xương ống, trứng, mè, hạnh nhân, các loại đậu đỗ…
  • Vitamin C: giúp cơ thể nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện những tổn thương ở dây thần kinh. Nguồn vitamin dồi dào có trong các loại trái cây như cam, quýt, chanh, dâu tây, kiwi, cà chua…

Bệnh đau dây thần kinh liên sườn, ngoài việc điều trị bằng thuốc kết hợp tập luyện đúng thì bệnh nhân cần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Kiêng ăn:

  • Đồ chiên rán, mỡ động vật: đây là loại thực phẩm không tốt cho cơ thể, làm các cơn đau thần kinh liên sườn tăng lên. Đồng thời, nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm tuổi thọ…
  • Nhiều muối: hàm lượng muối cao sẽ làm giảm chức năng của xương khớp và các cơ quan khác. Đặc biệt, ăn quá mặn dễ khiến hệ thần kinh hoạt động kém hiệu quả và gặp nhiều dự cố.
  • Chất kích thích: rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác sẽ ảnh hưởng rất xấu tới hệ thần kinh và xương khớp, giảm hiệu quả của thuốc trị bệnh đối với người mắc đau thần kinh liên sườn. Chất kích thích làm tăng axit uric trong máu, giảm khả năng tổng hợp protein, gây nên các bệnh về hệ thần kinh, xương khớp, tim mạch, làm giảm chức năng sinh lý của phái mạnh…
  • Đồ ăn nhanh: vừa chứa nhiều dầu mỡ, vừa không đảm bảo vệ sinh nên đồ ăn nhanh rất không tốt đối với bệnh nhân đau thần kinh liên sườn. Ngoài tăng cân, mỡ máu, xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh về đường tiêu hóa, xương khớp, dây thần kinh…

Một chế độ ăn uống khoa học cần đi kèm với tập luyện đều đặn mỗi ngày, để có thể hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị căn bệnh đau thần kinh liên sườn.

– Đồ chiên rán, mỡ động vật: đây là loại thực phẩm không tốt cho cơ thể, làm các cơn đau thần kinh liên sườn tăng lên.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
Thấp diệu nang Tâm Bình

Thấp diệu nang Tâm Bình

Mua hàng

Công dụng:

– Hỗ trợ giảm triệu chứng của đau thần kinh tọa, thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, đau vai gáy, đau nhức mỏi xương khớp, tê buồn chân tay, thấp khớp, viêm khớp dạng thấp…

Dùng cho:

– Người bị thoát vị đĩa đệm, phồng đĩa đệm, gai vôi cột sống, đau vai gáy, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, đau dây thần kinh tọa, thần kinh liên sườn…

Giải thưởng:

– Hàng Việt Nam được người yêu dùng yêu thích

– Hàng Việt Nam chất lượng cao do Người tiêu dùng bình chọn

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN TỨC BÁO CHÍ

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

Hội chứng thắt lưng hông và những điều cần biết 07/08/19
Hội chứng thắt lưng hông có ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và biến chứng khó lường nếu không…
Đau thần kinh liên sườn, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 17/07/19
Đau thần kinh liên sườn không chỉ gây ra các cơn đau dữ dội, mà còn là nguyên nhân khiến…
Điều trị bệnh đau dây thần kinh liên sườn trái 27/07/19
Đau dây thần kinh liên sườn trái là bệnh có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Bệnh gây…
Thấp diệu nang Tâm Bình: Thành phần, Công dụng và Liều dùng 27/12/19
Thấp diệu nang Tâm Bình do Công ty TNHH sản xuất và thương mại Dược phẩm Tâm Bình sản xuất…
Xem tất cả bài viết