Giảm đau vai gáy với 4 loại [RAU] quen thuộc (06/2019) - Tâm Bình
Tin y dược

Giảm đau vai gáy với 4 loại [RAU] quen thuộc

31/05/19

Đau vai gáy khiến bạn ngoái đầu không được, cúi đầu không xong. Hơn nữa, cơn đau mỏi còn lan sang cả các vùng lân cận như bả vai, cánh tay, lưng… khiến cơ thể mệt nhoài, gặp khó khăn trong sinh hoạt.

Nhưng bạn cũng rất ngại phải đến gặp bác sĩ? Liệu có cách gì giải quyết tình trạng này ngay tại nhà được không? Đừng lo, bài viết dưới đây sẽ mách bạn sử dụng 4 loại rau quen thuộc có sẵn trong ngăn bếp để “gạt phăng” chứng đau mỏi vai gáy.

4 loại rau “thần thánh” giúp bạn “tiêu diệt” chứng đau vai gáy trong phút chốc

  1. Cây lá đắng

Cây lá đắng

Đây là loại cây thuộc họ nhân sâm, ở mỗi vùng lại có tên gọi khác nhau như: chân chim, lá lằng, sâm nam… Với vị đắng đặc trưng, lá cây này thường được dùng để nấu canh giải nhiệt mùa hè. Ngoài ra, lá cây còn mang lại giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Đối với hiện tượng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp, từ lâu ông cha ta đã lưu truyền nhiều bài thuốc từ cây lá đắng rất hiệu nghiệm. Bạn có thể tham khảo cách thực hiện như sau:

Vỏ cây lá đắng 2kg, vỏ cây gạo, dây đau xương, thân cây bọt ếch, mỗi thứ 1kg. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, nấu với nước, lấy 200ml cao lỏng. Hòa 200ml rượu và 100ml sirô vào cao để được nửa lít thành phẩm. Ngày uống 50ml, chia 2 lần. Hiện tượng đau mỏi vai gáy sẽ thuyên giảm dần.

  1. Lá lốt

Lá lốt chữa đau vai gáy

Lá lốt vốn là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt. Thế nhưng, bạn có biết lá lốt còn là vị thuốc giúp “đánh bay” chứng đau mỏi vai gáy cực kỳ hiệu quả.

Theo Đông y, lá lốt vị cay, mùi nồng, tính nhiệt; ôn trung tán hàn, kiện tỳ tiêu thực, hạ khí, chỉ thống. Thành phần hóa học của lá lốt chủ yếu là tinh dầu piperin và piperidin, có tác dụng kháng sinh, chống viêm, chữa đau mỏi hiệu quả.

Để nhanh chóng loại trừ chứng đau mỏi vai gáy, bạn có thể áp dụng cách sau:

15g rễ lá lốt, 15g rễ bưởi bung, 15g cây vòi voi, 15g rễ cỏ xước. Tất cả sao vàng, sắc uống trong ngày, chia làm 3 lần.

Hoặc có thể dùng lá lốt tươi cùng ngải cứu với liều lượng ngang nhau. Sau đó giã nát, cho thêm tí dấm rồi đảo nóng trên chảo, dùng để đắp hoặc chườm lên vùng đau mỏi.

>> Xem thêm: Tổng hợp các bài thuốc chữa đau vai gáy từ lá lốt

  1. Rau kinh giới

Rau kinh giới chữa đau vai gáy

Thịt luộc, nộm tai heo… đó là những món mà khi chế biến không thể thiếu mùi vị đặc trưng của rau kinh giới. Chưa hết, loại rau “nhỏ mà có võ” này còn mang đến khả năng “thần kỳ” giúp bạn loại trừ chứng đau mỏi vai gáy.

Bí quyết từ dân gian là bạn hãy lấy lá và hoa kinh giới phơi trong bóng râm cho khô, sau đó nhồi vào gối đầu hoặc kê bên dưới vùng bị đau mỏi. Để qua đêm như thế trong vài ngày, bạn sẽ nhận thấy chứng đau mỏi vai gáy giảm dần.

  1. Lá tía tô

Lá tía tô chữa đau vai gáy

Chỉ cần dạo quanh vườn hay ra ngay chợ gần nhà lượm đủ 1 nắm tía tô, bạn đã có thể chế ngay cho mình bài thuốc chữa đau vai gáy. Cách thực hiện rất đơn giản:

Đun một nồi nước sôi, thả lá tía tô vào ngâm khoảng 10 – 15 phút rồi tắm. Nếu nhà có bồn tắm, hãy bọc lá hoặc cuống lá tía tô vào mảnh vải thưa, buộc túm lại thả vào bồn tắm, sau đó ngâm mình 15 phút trong nước ấm.

Cảm giác dễ chịu khắp cơ thể cùng hương thơm của lá tía tô không chỉ giúp các cơ ở vai gáy được thư giãn mà còn khiến tinh thần bạn sảng khoái, phấn chấn hơn. Hãy thử ngay bí quyết này và cảm nhận nhé!

Đừng bỏ qua lưu ý quan trọng sau đây:

Các bài thuốc chữa đau mỏi vai gáy nêu trên rất dễ tìm kiếm về nguyên liệu và cách thực hiện. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, phải thực hiện đúng cách, đúng lượng và kiên trì trong một thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Triệu chứng đau mỏi vai gáy có thể thuyên giảm sau 1,2 lần áp dụng bài thuốc; tuy nhiên rất khó để chắc chắn rằng nó sẽ không tái phát trở lại. Do đó, bạn có thể tìm kiếm giải pháp điều trị tiện lợi, không mất thời gian cầu kỳ đun sắc cũng như mang lại hiệu quả lâu dài để xua tan nỗi lo về bệnh.

>> Xem thêm: Đau vai gáy – Tất tần tật về nguyên nhân và cách chữa trị

Thấp diệu nang Tâm Bình – Giải pháp hỗ trợ toàn diện chứng đau mỏi vai gáy

Những bất cập, hạn chế trong cách điều trị đau mỏi vai gáy từ “cây nhà lá vườn” sẽ được “hóa giải” bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thấp diệu nang Tâm Bình. Bạn không tin ư? Hãy xem tính ưu việt của sản phẩm này để biết hiệu quả mà nó mang lại nhé!

Theo Giáo sư Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam, các thành phần thảo dược trong Thấp diệu nang Tâm Bình không chỉ giúp bồi bổ can thận mà còn tác động tới căn nguyên gây đau mỏi và nhức xương khớp. Cụ thể, các thành phần trong sản phẩm này được chia thành 3 nhóm công dụng:

Nhóm chống viêm, giảm đau: Độc hoạt, Uy linh tiên, Thổ phục linh, Thương truật, Tần giao, Phòng phong

Nhóm hoạt huyết, bổ huyết: Đương quy, Ngưu tất, Bạch chỉ

Nhóm bổ can thận: Ngưu tất, Đỗ trọng

Sự kết hợp hài hòa của các thảo dược trên đã mang tới cho Thấp diệu nang Tâm Bình tác dụng 5 trong 1, đó là:

– Bổ can thận, tăng cường độ dẻo dai của xương khớp

– Hoạt huyết, thông kinh lạc

– Giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay, cải thiện vận động cho người bệnh

– Hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống…

– Ngăn chặn cơn đau tái phát và hạn chế nguy cơ biến chứng sau này.

Ưu điểm nổi bật khác của sản phẩm là được bào chế dưới dạng viên nang nên độ tan rã nhanh, giúp người bệnh hấp thu tốt hơn. Đặc biệt, bạn có thể mang theo bên mình để thuận tiện sử dụng mà không cần chế biến cầu kỳ như các bài thuốc khác.

Không những vậy, với thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên nên sản phẩm an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ như các loại thuốc Tây y. Bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng nhé!

Với chất lượng sản phẩm đã được kiểm chứng, Thấp diệu nang Tâm Bình đã giúp nhiều người thoát khỏi đau mỏi vai gáy. Trong đó có bà Đặng Thị Thanh (24, tổ 46, đường Hoàng Mai, phường Hoàng Văn Thụ, quận Hoàng Mai, Hà Nội). Trước đó, chứng bệnh vôi hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm khiến bà thường xuyên đau mỏi vai gáy, lưng tê cứng, khó khăn trong sinh hoạt. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Thấp diệu nang Tâm Bình mà giờ đây bà Thanh đã chẳng còn phải bận tâm đến cơn đau mỏi như trước.

Với những ưu điểm nổi trội đó, không có lý do gì bạn lại “khước từ” sản phẩm hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy vừa hiệu quả, tiện lợi lại an toàn như Thấp diệu nang Tâm Bình. Hãy biến chứng bệnh “đáng ghét” trở thành “hư vô” bằng cách sử dụng Thấp diệu nang Tâm Bình hằng ngày! Và đừng quên, kết hợp ăn uống, sinh hoạt khoa học để đau mỏi vai gáy không còn cơ hội quay trở lại, bạn nhé!

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?

Các bài viết khác

Cảnh giác với bệnh gút ở phụ nữ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa 07/08/19
Nhắc tới bệnh gút, chúng ta thường nghĩ nam giới là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh. Nhưng…
Đầy đủ từ A-Z các loại thuốc chữa bệnh gút hiệu quả nhất 07/08/19
Với sự tiến bộ của Y học hiện nay, bao gồm Đông – Tây y và nền tảng các bài…
“Thoát gút” nhanh chóng nhờ 3 cách giảm axit uric công hiệu 07/08/19
Đưa nồng độ axit uric trong máu về ngưỡng bình thường là nhiệm vụ cốt lõi của các phương pháp…
Đáp án chính xác 100%: Bệnh gút có lây không? 07/08/19
Từ lâu, câu hỏi bệnh gút có lây không vẫn luôn là băn khoăn của bệnh nhân gút và những…

Mua ngay online
(Miễn phí gọi tới)
1800 6568
oter(); ?>