Bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ – 5 huyệt đạo bấm là đỡ

Bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ là phương pháp không nhiều người biết tới. Việc tác động vào huyệt vị ảnh hưởng như thế nào đối với tình trạng cholesterol cao trong gan? Hãy cùng đến với lý giải trong bài viết sau.  

1. Tác dụng của bấm huyệt trong điều trị gan nhiễm mỡ

Theo Đông y, một số huyệt đạo sẽ tạo tác động trực tiếp tới gan và gián tiếp tới các cơ quan trong cơ thể. Từ đó ảnh hưởng tích cực tới quá trình điều trị gan nhiễm mỡ với những lợi ích sau:

• Tăng cường chức năng hoạt động của gan.
• Kích thích quá trình đào thải cholesterol dư thừa từ gan ra khỏi cơ thể.
• Lưu thông khí huyết, giãn thành mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch do gan nhiễm mỡ.
• Tạo cảm giác thư thái, thoải mái cho người bệnh.
• Tăng cường sức đề kháng để cơ thể chống lại bệnh tật.

Gan nhiễm mỡ là bệnh gì? – Liệu bạn đã hiểu đúng

2. Cách bấm huyệt chữa bệnh gan nhiễm mỡ

Để chữa gan nhiễm mỡ bằng bấm huyệt trước hết cần xác định đúng huyệt vị và dùng đúng lực bấm với thời gian phù hợp. Trong quá trình bấm huyệt người bệnh cần thả lỏng cơ thể, giữ tinh thần thoải mái.

Đơn vị đo của phương pháp bấm huyệt là thốn. 1 thốn = chiều cao cơ thể (tính bằng cm)/75. Tức là với người cao 160cm thì 1 thốn bằng khoảng 2,1cm.

2.1. Bấm huyệt Đại chùy chữa gan nhiễm mỡ

Vị trí: Nằm trên xương cột sống, phần nhô cao nhất ở khu vực giữa cổ và lưng. Đếm từ trên xuống dưới thì huyệt Đại chùy nằm ở phía dưới đốt sống cổ thứ 7.

Tác dụng: Thông kinh mạch, hỗ trợ chức năng gan, thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương của tế bào gan.

Cách thực hiện:

• Ngồi thẳng lưng trên ghế. Đầu hơi cúi xuống.
• Ấn ngón trỏ vào huyệt vị trong 2 giây rồi thả lỏng tay nhẹ nhàng trong 1 giây.
• Lặp lại động tác trong vòng 5 phút.

Bấm huyệt Đại chùy giúp hỗ trợ chức năng gan

2.2. Huyệt Túc tam lý

Vị trí: Nằm tại mặt trước của cẳng chân, tại điểm nối 2 phần xương cẳng chân. Cách đầu gối khoảng 3 thốn.

Tác dụng: Khai thông gan, đào thải lượng mỡ thừa, ổn định tinh thần.

Cách thực hiện:

• Bấm ngón trỏ hoặc ngón cái đồng thời vào huyệt Túc tam lý ở cả 2 chân.
• Bấm liên tục từ nhẹ đến mạnh.

Bấm huyệt Túc tam lý giúp đào thải lượng mỡ thừa trong gan

2.3. Bấm huyệt nội quan và ngoại quan chữa gan nhiễm mỡ

Vị trí:

• Huyệt nội quan nằm ở phía mặt trong cổ tay. Vị trí huyệt này nằm cách đường chỉ cổ tay 3 ngón tay khi bàn tay mở ngửa.
• Huyệt ngoại quan nằm ở mặt ngoài cổ tay, đối diện huyệt nội quan.

Tác dụng: Điều hòa khí huyết, thông kinh mạch.

Cách thực hiện:

• Dùng bàn tay phải để bấm huyệt cho tay trái. Ngón cái bấm huyệt ngoại quan, ngón trỏ bấm huyệt nội quan.
• Ấn giữ với một lực vừa phải trong 2 giây rồi thả lỏng 1 giây. Lặp lại liên tục trong 5 phút.
• Đổi tay và lặp lại động tác.

Phải bấm đồng thời huyệt nội quan và ngoại quan

2.4. Huyệt Quan xung

Vị trí: Nằm dưới móng tay ngón đeo nhẫn. Ngón tay này có liên quan mật thiết tới gan và túi mật. Nếu sự toàn hoàn máu, chức năng hoạt động của hai cơ quan này kém sẽ biểu hiện ra ngón tay này. Lúc này ngón tay sẽ nhỏ lại, cứng, xám.

Tác dụng: Khôi phục chức năng gan và túi mật

Cách thực hiện: Dùng ngón tay  cái và ngón trỏ xoa day huyệt Quan xung và đường vân ngang trên khớp ngón tay đeo nhẫn.

Bấm huyệt Quan xung giúp khôi phục chức năng gan

2.5. Huyệt Thái xung

Vị trí: Nằm trên bàn chân, đo từ khe giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai lên 1,5 thốn.

Tác dụng: Cải thiện sức khỏe gan, thanh lọc và giải độc gan. Khi kích thích huyệt này sẽ giúp các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi được cải thiện.

Cách thực hiện:

• Ấn ngón tay cái vào huyệt Thái xung. Nếu khi ấn có cảm giác đau tức có nghĩa gan đang có vấn đề.
• Ấn day huyệt trong 1 phút. Mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

Bấm huyệt Thái xung 2 lần mỗi ngày

3. Lưu ý khi bấm huyệt trị gan nhiễm mỡ

• Theo webmd.com, bấm huyệt chống chỉ định với người bị giãn tính mạch, phụ nữ mang thai, khu vực bấm huyệt có khối u ung thư, người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp.
• Trước khi lựa chọn bấm huyệt chữa bệnh gan nhiễm mỡ người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Để bấm huyệt đúng kỹ thuật, người bệnh cần tới các cơ sở khám chữa bệnh Đông y uy tín.
• Hiệu quả của phương pháp này tùy thuộc vào cơ địa của từng người bệnh.
• Trong quá trình bấm huyệt nếu cơ thể xảy ra bất kỳ biểu hiện nào bất thường cần thông báo với bác sĩ ngay.

Bấm huyệt chống chỉ định với người bị giãn tính mạch

Những cách bấm huyệt chữa gan nhiễm mỡ trong bài viết này không thay thế chỉ định của bác sĩ. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về căn bệnh này tại https://tambinh.vn/article-categories/tin-y-duoc/benh-mo-mau/ hoặc chat trực tiếp với chuyên gia.

Chat với bác sĩ ngay

XEM THÊM:

• Gan nhiễm mỡ nên ăn gì kiêng gì? – Thực đơn cho người bị gan nhiễm mỡ
• 10+ Công thức nước ép, sinh tố chữa gan nhiễm mỡ – Lời giải cho gan nhiễm mỡ uống gì
• “Gan nhiễm mỡ có chữa được không, có lây không” – Chuyên gia giải đáp