Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? - Dược Phẩm Tâm Bình
BỆNH TIÊU HÓA

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

05/09/19

Rối loạn tiêu hóa là bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Đây câu hỏi khiến nhiều ông bố bà mẹ đau đầu. Bài viết dưới đây sẽ gỡ rối giúp bạn.

1. Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường có các triệu chứng như: tiêu chảy cấp hoặc táo bón, kém ăn, bỏ bữa, mệt mỏi, bụng căng chướng, nôn trớ nhiều… Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các yếu tố ăn uống không đảm bảo vệ sinh, nhiễm khuẩn hoặc dùng thuốc kháng sinh nhiều.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hấp thụ, vì vậy, cha mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với độ tuổi nhằm giúp cân bằng đường ruột, tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Cụ thể cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng sau:

– Bữa ăn của trẻ phải đủ 4 nhóm chất gồm: chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

– Các món ăn phải đảm bảo an toàn, chế biến sạch, ăn chín uống sôi. Thức ăn cần nấu mềm và nhuyễn hơn, dễ nuốt, dễ tiêu để trẻ phục hồi sau khi bị bệnh.

– Thực đơn cần phù hợp với độ tuổi của trẻ.

– Cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng để tế bào ruột sinh sản và phát triển khỏe mạnh, tiêu hóa và hấp thu tốt.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Khi bị rối loạn tiêu hóa trẻ thường kém ăn, lười ăn

2. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Dưới đây là những gợi ý ăn uống cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa theo từng lứa tuổi, phụ huynh có thể tham khảo để chăm sóc con một cách toàn diện nhất.

2.1. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi bị rối loạn tiêu hóa:

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, vì trong sữa mẹ có đầy đủ chất dinh dưỡng và kháng thể giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện, đồng thời bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Lưu ý:

  • Đối với trẻ bú sữa công thức, mẹ nên chọn những loại sữa mát để tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa.
  • Thời điểm ăn dặm lý tưởng nhất là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi nên mẹ lưu ý không cho bé ăn dặm quá sớm. Ban đầu, nên cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc và đảm bảo bữa ăn dặm của trẻ cân bằng 4 nhóm chất, cho trẻ ăn nhiều rau xanh.

2.2. Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi:

Đối với trẻ từ 6 -12 tháng cần tiếp tục cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu. Ngoài ra, có thể bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt, cá…, chuyển dần từ nấu bột loãng sang nấu đặc. Chú ý bữa ăn của trẻ nên giàu chất xơ, ít đường và chất béo. Cho trẻ ăn thêm các loại sinh tố hoa quả như hồng xiêm, chuối xen giữa các bữa chính.

2.3. Đối với trẻ bị rối loạn tiêu hóa trên 1 tuổi:

Tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Bên cạnh đó, mẹ cũng bổ sung các loại cháo giàu dinh dưỡng cho bé. Tăng cường cho trẻ ăn trái cây như chuối, đu đủ, táo, hồng xiêm chín. Đây là các loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Ngoài ra, cần hạn chế các loại thực phẩm khó tiêu trong chế độ ăn của trẻ.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Bên cạnh đó, người lớn cũng cần chú ý cho trẻ kiêng những thực phẩm sau:

  • Không nên cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh, khó tiêu như: xúc xích, thịt hộp,…
  • Trường hợp trẻ bị táo bón, không nên cho bé ăn các loại thức ăn giàu tinh bột và chất béo, thực phẩm chế biến sẵn bởi những chất này làm cho phân khô và trẻ khó đi tiêu hơn.
  • Đối với trẻ bị tiêu chảy, các mẹ nên tránh cho bé ăn các loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh… vì chúng sẽ làm bé bị tiêu chảy nặng hơn.
  • Trường hợp, trẻ bị nôn trớ, không nên ép trẻ ăn. Thay vào đó có thể cho bé ăn thành nhiều bữa.

Bài viết trên đã giúp các mẹ giải đáp thắc mắc trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Tốt nhất, ngay khi nhận thấy triệu chứng rối loạn tiêu hóa, nên đưa trẻ tới các cơ sở y tế để được thăm khám và chữa trị sớm.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Hằng Ths.Bs - TTƯT Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Xem thêm

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết khác

Thuốc Loperamid là gì? Công dụng, cách sử dụng và lưu ý 18/08/20
Thuốc loperamid là một trong những loại thuốc thường dùng trong điều trị tiêu chảy. Tuy nhiên công dụng, cách…
Những triệu chứng của bệnh đường ruột 14/11/18
Bệnh đường ruột không phải là bệnh nguy hiểm tới tính mạng, nhưng bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ tới…
Mách bạn 5 cách chữa đầy bụng dân gian chỉ trong “một nốt nhạc” 21/09/19
Đầy bụng (đầy hơi, chướng bụng), khó tiêu là tình trạng thường gặp, gây khó chịu trong ăn uống và…
Bị tiêu chảy nên ăn gì cho nhanh khỏi, mau lại sức? 24/02/20
Tiêu chảy xảy ra khi hệ tiêu hóa bị nhiễm khuẩn, khiến cho người bệnh mất nước, suy kiệt sức…
Xem tất cả bài viết