Đau thần kinh tọa có quan hệ được không? Áp dụng ngay 7 cách này!
BỆNH THẦN KINH TỌA

Đau thần kinh tọa có quan hệ được không? Áp dụng ngay 7 cách này!

Tác giả: Linh Chi

Tham vấn y khoa: Dược Sĩ Hoàng Cường

16/11/20

Đau thần kinh tọa có quan hệ được không, quan hệ thế nào cho đúng? là thắc mắc khó nói của không ít người bệnh. Hãy cùng chuyên gia của chúng tôi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

5/5 - (2 bình chọn)

Đau thần kinh tọa có quan hệ được không, quan hệ thế nào

Dược sỹ Hoàng Mạnh Cường sẽ giải đáp câu hỏi của anh Đức ngay sau đây.

1. Đau thần kinh tọa tác động tới quan hệ tình dục như thế nào?

Trước hết cần khẳng định đau thần kinh tọa không ảnh hưởng tới chức năng sinh lý. Tuy nhiên, các triệu chứng bệnh lại làm giảm chất lượng quan hệ tình dục.

Các cơn đau thần kinh tọa ảnh hưởng tới nửa thân dưới từ thắt lưng xuống mông, đùi rồi lan xuống hai chân. Người bệnh gặp khó khăn trong các động tác cúi, gập người. Thêm vào đó là cảm giác tê bì chân tay, cứng khớp vào buổi sáng.

Do đó, đau thần kinh tọa gây những ảnh hưởng không nhỏ tới “chuyện ấy”. Cụ thể là:

  • Gây khó khăn khi thực hiện các tư thế di chuyển khi quan hệ.
  • Gây đau khi quan hệ với cường độ mạnh.
  • Các cơn đau có thể khiến “cuộc yêu” phải kết thúc giữa chừng.
  • Giảm hứng thú khi quan hệ, thậm chí sợ quan hệ.
  • Rối loạn cương dương.

ảnh hưởng của đau thần kinh tọa đến quan hệ tình dục

 

Xem thêm: [Đau thần kinh tọa] Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

2. Đau thần kinh tọa có quan hệ được không?

Chính vì những ảnh hưởng tiêu cực tới “chuyện ấy” mà nhiều người, trong đó có anh Đức, không khỏi thắc mắc liệu đau thần kinh tọa có quan hệ được không. Tin vui dành cho anh là đau thần kinh tọa vẫn quan hệ tình dục được.

Đương nhiên, người bệnh cần cân nhắc tới tần suất, cách thức, tư thế khi làm “chuyện ấy” để giảm tới mức thấp nhất những tác động do bệnh mang lại. Và lưu ý là không quan hệ khi đang gặp phải cơn đau dữ dội.

đau thần kinh tọa có quan hệ được không

 

3. 7 cách nâng cao chất lượng quan hệ tình dục cho người đau thần kinh tọa

3.1. Tham vấn ý kiến của bác sỹ

Bác sỹ có thể cung cấp cho anh những cách để cải thiện chất lượng “cuộc yêu” cũng như một vài lời khuyên hữu ích. Điều quan trọng nhất là người bệnh cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sỹ để bệnh chóng khỏi.

>> Xem thêm: Đau thần kinh tọa khám ở đâu là tốt nhất? Xem ngay!

3.2. Chia sẻ thẳng thắn với bạn đời

Chất lượng đời sống tình dục được quyết định bởi sự hợp tác và cảm xúc từ cả hai phía. Do đó, đừng ngần ngại chia sẻ với bạn đời về tình trạng bệnh của anh. Hãy cho bạn đời biết về những tư thế, cử động có thể làm cơn đau của anh thêm trầm trọng hoặc cảm xúc khi quan hệ. Từ đó hai người có thể đưa ra những điều chỉnh phù hợp, giúp giải tỏa tâm lý cho anh.

3.3. Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp

Không có một tư thế phù hợp nào dùng chung cho mọi trường hợp. Tùy vào từng người mà có thể cùng với bạn đời lựa chọn được tư thế thoải mái nhất cho bản thân.

Tuy nhiên, nên ưu tiên lựa chọn các tư thế đơn giản, nằm ngửa, gối và hông thấp. Đồng thời tránh tư thế ngồi xổm, tư thế tạo sức ép lên vùng hông, thắt lưng cũng như không nên thay đổi tư thế liên tục. Nên quan hệ trên bề mặt phẳng, có độ cứng vừa phải, không dùng đệm lõm.

3.4. Xác định tần suất quan hệ

Tần suất quan hệ chỉ nên dừng lại ở 1 hoặc 2 lần mỗi tuần. Dĩ nhiên là có trường hợp bệnh nhân vẫn thấy ổn khi làm “chuyện ấy” ở mức nhiều hơn. Nhưng để “chuyện chăn gối” có chất lượng và tránh tạo sức ép lên dây thần kinh tọa, người bệnh nên duy trì ở mức khuyến cáo.

3.5. Massage

Theo healthline.com, massage khi bị đau thần kinh tọa đem tới hai lợi ích:

  • Làm dịu các cơ bị căng.
  • Kích thích giải phóng endorphin. Đây là hormone làm tăng khoái cảm, giảm đau, tạo cảm giác hạnh phúc. Endorphin cũng được giải phóng khi quan hệ tình dục.

Có thể sử dụng các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu oliu để massage lên vùng bị đau, nhất là vùng hông 30 phút mỗi ngày. Hoặc người bệnh có thể để bạn đời massage trong màn dạo đầu khi quan hệ.

3.6. Duy trì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học

Một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị đồng thời cũng làm tăng chất lượng “chuyện ấy”. Người bệnh cần duy trì:

  • Ăn ngủ đúng giờ, đủ giấc.
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, đặc biệt là trước khi “lâm trận”
  • Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức.
  • Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin.
  • Tránh xa đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất kích thích.

3.7. Rèn luyện thể lực vừa sức

  • Duy trì tập luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp tạo dựng một nền tảng sức khỏe tốt, tăng sự dẻo dai cho hệ cơ xương khớp, giải phóng sức ép lên dây thần kinh tọa.
  • Tập luyện thường xuyên cũng giúp “chuyện chăn gối” diễn ra thuận lợi hơn
  • Lựa chọn những môn thể thao vừa sức như: yoga, bơi lội, dưỡng sinh, đi bộ.
  • Không mang vác vật nặng, thay đổi tư thế đột ngột.

7 cách nâng cao chất lượng quan hệ tình dục cho người bị đau thần kinh tọa

Bài viết trên hy vọng đã thỏa mãn được thắc mắc đau thần kinh tọa có quan hệ được không của anh Đức. Điều quan trọng đối với anh Đức là cần điều trị bệnh sớm, tuân thủ phác đồ của bác sỹ và đừng ngần ngại nhận trợ giúp từ bạn đời. Cũng đừng quên chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng giải đáp mọi băn khoăn về sức khỏe qua hotline 0865 344 349. Chúc anh Đức chóng khỏe!

XEM THÊM:

Nguồn tham khảo

Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Dược sĩ Hoàng Mạnh Cường

Tốt nghiệp đại học dược Hà Nội, dược sĩ Hoàng Mạnh Cường hiện đang phụ trách chuyên môn R&D của Dược Phẩm Tâm Bình. Với nhiều kinh nghiệm trong ngành dược lâm sàng, pháp chế dược và đặc biệt là Dược cổ truyền, dược sĩ Cường sẽ đưa đến cho quý độc giả những kiến thức Y dược được cập nhật mới nhất một cách nhanh chóng và đáng tin cậy - Góp phần nâng cao nhận thức và thông tin sức khoẻ cho cộng đồng.

Thấp diệu nang Tâm Bình

Thấp diệu nang Tâm Bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

2 bình luận cho “Đau thần kinh tọa có quan hệ được không? Áp dụng ngay 7 cách này!”

  1. Nguyễn Anh Văn viết:

    Rất hữu ích, tôi cũng thỉnh thoảng bị đau làm ảnh hưởng đến cuộc vui, tôi có thể gọi điện để tư vấn trực tiếp chứ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gửi câu hỏi tư vấn





    Các bài viết khác

    [Đau thần kinh tọa] Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 16/12/20
    Đau thần kinh tọa là một trong những bệnh lý thường gặp ở độ tuổi từ 30 – 50. Mặc…
    Trị gai cột sống tại nhà: [Top 11+] cách hiệu quả phải thử 1 lần 12/01/21
    Không cần đến bệnh viện, bạn cũng có thể điều trị gai cột sống tại nhà nếu biết áp dụng…
    Bí quyết phòng tránh đau dây thần kinh ở lưng 27/07/19
    Đau dây thần kinh ở lưng là triệu chứng gây ra những cơn đau nhức, khó chịu ở phần cột…
    Cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ – 99% người bệnh chưa biết 25/11/19
    Cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ là phương pháp dân gian được nhiều người truyền tai nhau…
    Xem tất cả bài viết