Đau khớp khuỷu tay có nguy hiểm không? Uống thuốc gì để điều trị?
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Đau khớp khuỷu tay có nguy hiểm không? Uống thuốc gì để điều trị?

03/12/19

Đau khớp khuỷu tay là bệnh lý đem lại nhiều phiền phức và khó khăn trong vận động của bệnh nhân. Vậy nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị của bệnh này như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Đau khớp khuỷu tay là gì?

Khuỷu tay – khớp nằm giữa 2 cấu trúc lớn là cánh tay và cẳng tay, có cấu trúc khá đặc biệt khi có tới ba xương cùng tham gia cử động là xương cánh tay, xương trụ và xương quay của cẳng tay.

đau khớp khuỷu tay 1

Đau khớp khuỷu tay

Đau khớp khuỷu tay là tình trạng viêm hoặc rách nhóm gân cơ duỗi tại chỗ bám vào mỏm trên lồi cầu phía ngoài xương cánh tay. (Theo Chuyên trang sức khỏe Đại học Harvard Hoa Kỳ)

2. Nguyên nhân bệnh đau khớp khuỷu tay

2.1. Nguyên nhân bệnh lý

Hầu hết các trường hợp đau khuỷu tay do các mô mềm bị căng hoặc viêm như gân hoặc dây chằng. Đó có thể là hậu quả của một số bệnh lý điển hình như:

Viêm khớp khuỷu tay

Xảy ra khi khớp này bị đau và sưng. Thực tế, viêm khớp không xảy ra phổ biến ở khuỷu tay trừ khi trước đó bạn đã bị chấn thương chẳng hạn như bị gãy xương.

Viêm gân, viêm bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch mỏm khuỷu nằm ở mặt sau khớp khuỷu và có thể bị viêm do các chấn thương trực tiếp hay sử dụng khớp quá mức.

Mắc bệnh lý xương khớp khác

Bệnh viêm khớp khuỷu tay, viêm khớp dạng thấp, bong gân, chấn thương dây chằng, gân, cơ, viêm dây thần kinh cánh tay, trật khớp… dễ dẫn tới đau khớp khuỷu tay

2.2. Nguyên nhân do tác động bên ngoài

Chơi thể thao quá mạnh

đau khớp khuỷu tay 2

Chơi tennis dùng cánh tay quá sức

  • Chơi tennis: Thông thường là do dùng cánh tay quá sức, sai kỹ thuật khi chơi
  • Chơi golf: Các động tác như nâng vật nặng, ném, đánh bóng không đúng kỹ thuật cũng có thể khiến bạn bị đau khuỷu tay.

Đặc thù nghề nghiệp

Các ngành nghề như thợ mộc, công nhân xí nghiệp, thợ sửa ống nước hoặc nghề yêu cầu lặp lại một động tác ở tay cũng dễ bị đau khớp khuỷu tay.

Trong một số trường hợp, đau khớp khuỷu tay là hậu quả của các tác động  khác như sau chấn thương hoặc phẫu thuật, mô mềm có thể hình thành mô sẹo.

>> Tìm hiểu thêm: Hội chứng ống cổ tay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

3. Đối tượng có nguy cơ bị đau khớp khuỷu tay

Chơi một số môn thể thao đặc thù

Những người chơi golf, ném bóng chày, chơi tennis, tập tạ  hay võ sĩ quyền anh thường có các vấn đề ở khuỷu tay, có nguy cơ bị đau khớp khuỷu tay nhiều hơn.

Nghề nghiệp đòi hỏi phải dùng cơ tay nhiều

Đầu bếp, họa sĩ, thợ mộc, công nhân xí nghiệp, thợ ống nước… có đặc trưng lặp lại cùng một loại chuyển động có thể gây ra tình trạng đau khớp khuỷu tay. Vấn đề họ thường gặp phổ biến nhất là bị viêm cầu lồi ngoài xương cánh tay do lặp lại động tác cổ tay nên dẫn tới việc khớp khuỷu tay bị đau.

đau khớp khuỷu tay 3

Thợ mộc dùng lực cánh tay nhiều

4. Triệu chứng đau khớp khuỷu tay và chẩn đoán bệnh

– Đau dữ dội, đau nhói khi di chuyển khuỷu tay, đặc biệt là chạm vào

– Đỏ hoặc sưng và có cảm giác nóng rát ở phần xung quanh khuỷu tay

– Hạn chế cử động, gặp khó khăn khi nâng vật, nắm chặt đồ vật hoặc làm các việc đơn giản như viết, đánh răng…

5. Đau khớp khuỷu tay có nguy hiểm không? 

Đau khớp khuỷu tay do chấn thương thông thường chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý và sử dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà có thể thuyên giảm. Tuy nhiên khi không được phát hiện kịp thời, cơn đau kéo dài liên tục thì có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm như viêm khớp khuỷu tay, viêm gân, viêm bao dịch hoạt, trật khớp, bệnh gout, bệnh lupus, bệnh lyme.

Những bệnh lý nguy hiểm này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người bệnh, gây dị tật, cảm nhận được xương chệch ra bên ngoài, đau nhức biến dạng khuỷu tay, gây đau hệ thống dây thần kinh.

6. Khi nào nên gặp bác sĩ?

Ngay khi có những triệu chứng dưới đây, người bệnh nên thăm khám kịp thời:

  • Tình trạng đau khuỷu tay không thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi hoặc sử dụng các biện pháp chữa trị tại nhà.
  • Cơn đau dữ dội hơn, xuất hiện các vết sưng, bầm tím quanh khuỷu tay
  • Sốt cao, mệt mỏi.
  • Giảm phạm vi hoạt động của tay và khuỷu tay.
  • Xuất hiện di tật rõ ràng ở khuỷu tay.
  • Xương nhô ra.
  • Không có khả năng mang vác vật nặng hoặc sử dụng cánh tay

7. Chẩn đoán đau khớp khuỷu tay

Bác sĩ sẽ yêu cầu kiểm tra khuỷu tay của bạn và hỏi xem bạn đã từng bị chấn thương hay hoạt động mạnh ở khu vực cánh tay chưa. Ngoài ra, có thể làm các xét nghiệm sau:

  • Kiểm tra thể chất: Bạn chỉ cần thực hiện một vài động tác nhỏ để giúp bác sĩ quan sát phản ứng và có các dấu hiệu bất thường nào không.

đau khớp khuỷu tay 4

Bác sĩ sẽ yêu cầu kiểm tra khuỷu tay của bạn

  • X-quang: Là phương pháp kiểm tra để nhận thấy các vấn đề về xương, viêm khớp hoặc gãy xương.
  • MRI: Chụp cộng hưởng từ cho ra hình ảnh chi tiết về các mô mềm xung quanh khớp như sụn, dây thần kinh, mao mạch và dây chằng. MRI có thể cho thấy tổn thương mô hoặc đau khớp khuỷu tay.
  • Điện cơ (EMG): Được thực hiện nhằm đo mức độ phản ứng của cơ bắp khi có dòng điện kích thích chạy qua.

8. Điều trị đau khớp khuỷu tay

8.1. Điều trị tại nhà

Nghỉ ngơi: Hãy để khuỷu tay của bạn nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt để giảm đau và sưng. Ngưng các hoạt động gây ra cơn đau trong 1-2 tuần hoặc lâu hơn tùy thuộc vào lời khuyên của bác sĩ. Sau đó mới được trở lại hoạt động bình thường.

Chườm lạnh: Nước đá giúp giảm sưng đau và giúp ngăn ngừa tổn thương mô. Sử dụng một túi nước đá (không được áp trực tiếp đá) hoặc đặt đá nghiền trong túi nhựa. Đặt lên khuỷu tay của bạn trong 15 đến 20 phút, 3 đến 4 lần mỗi ngày, theo chỉ dẫn.

Dùng nẹp, băng khuỷu tay: Quấn băng đàn hồi quanh khuỷu tay để giữ ấm và giúp chuyển động linh hoạt. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng nẹp để cố định khớp khuỷu tay. Sử dụng nẹp giúp hỗ trợ giảm áp lực lên cánh tay khi bạn thực hiện một số hoạt động nhất định.

Dùng nẹp, băng khuỷu tay

Kê cao khuỷu tay: Nâng khuỷu tay của bạn lên ngang ngực càng thường xuyên càng tốt. Điều này sẽ giúp giảm sưng và đau. Khi thực hiện hãy chống khuỷu tay trên gối hoặc chăn để nâng lên thoải mái.

8.2. Dùng thuốc Tây

Giúp làm giảm cơn đau và kiểm soát các triệu chứng đi kèm. Đau khớp khuỷu tay uống thuốc gì? Tùy vào tình trạng sức khỏe và mức độ của triệu chứng mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc thích hợp.

Một số loại thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến, bao gồm:

– Thuốc giảm đau thông thường – Acetaminophen

– Thuốc chống viêm không steroid NSAID –Aspirin, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen …

– Thuốc giãn cơ

Corticosteroid – có thể dùng dường uống hoặc tiêm tĩnh mạch

– Thuốc giảm đau gây nghiện Opioids

đau khớp khuỷu tay 6

Thuốc giảm đau

Mặc dù sử dụng thuốc giúp làm giảm cơn đau nhanh chóng nhưng bạn có thể phải đối mặt với những tác dụng không mong muốn. Hơn nữa, việc dùng thuốc chỉ hỗ trợ điều trị – không có khả năng điều trị dứt điểm bệnh. Vì vậy, bạn chỉ nên uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

8.3. Vật lý trị liệu

Ngoài việc dùng thuốc, vật lý trị liệu cũng được áp dụng để kiểm soát cơn đau khớp khuỷu tay và các triệu chứng khác. Dù mất nhiều thời gian để phát huy tác dụng so với sử dụng thuốc tây nhưng hiệu quả kéo dài lâu hơn và ít phát sinh rủi ro.

Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp bạn lấy lại sự linh hoạt ở khuỷu tay thông qua tập thể dục. Bạn nên cử động khuỷu tay (duỗi nhẹ nhàng) ít nhất một lần mỗi ngày và thực hiện các bài tập vận động nói chung.

Một số bài tập vật lý trị liệu dành cho người bị đau khuỷu tay:

– Massage giảm đau

– Liệu pháp nhiệt

– Liệu pháp siêu âm

– Kích thích dòng điện qua da

8.4. Phẫu thuật

Phẫu thuật chỉ được chỉ định khi các triệu chứng bệnh không cải thiện sau một năm điều trị. Phương pháp điển hình là nội soi khớp hoặc phẫu thuật mở, thực hiện thông qua vết mổ trực tiếp trên khuỷu tay. Cả hai phương pháp này đều giúp loại bỏ mô chết gây áp lực lên vùng khuỷu tay.

Tuy nhiên, bác sĩ sẽ là người xác định liệu pháp phẫu thuật nào phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

8.5. Sử dụng một số bài thuốc dân gian chữa đau khớp khuỷu tay

8.5.1. Sử dụng bài thuốc từ ngải cứu và rượu trắng

Chuẩn bị: 100g lá ngải cứu, 2 chén rượu trắng

Cách thực hiện:

  • Sao nóng ngải cứu và rượu trắng
  • Sau đó đắp hỗn hợp lên khuỷu tay bị sưng và cố định lại bằng vải
  • Đắp đến khi hết hơi ấm thì bỏ ra
  • Nên thực hiện kiên trì trong vòng 10 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

8.5.2. Bài thuốc từ cà tím

Chuẩn bị:

Cà tím 1 quả, nước lọc 1 lít.

Cách thực hiện:

  • Thái khúc cà tím thành những miếng mỏng
  • Đun nước sôi thả cà tím đây vụng kín lại.
  • Ngâm cà tím trong nồi nước sôi tới khi nước nguội hoàn toàn.
  • Lọc bỏ bã, chỉ lấy phần nước.

Nước cà tím sau khi thu được chia làm 4 phần, uống 3 bữa trước khi ăn. Phần còn lại trộn với 50ml dầu olive nguyên chất sau đó khuấy đều, bảo quản trong tủ lạnh và dùng buổi tối khi đi ngủ bằng cách thoa một lớp mỏng lên vi khí khớp tổn thương và dùng băng gạc quấn lại giữ ấm.

8.5.3. Áp dụng bài thuốc ngâm tay trong nước gừng ấm

Chuẩn bị: 2 lít nước, 2 củ gừng tươi, 20g muối hạt.

Cách thực hiện:

  • Đun nước sôi sau đó thả gừng đã đập dập và muối và đậy lại trong khoảng 10 phút.
  • Sau đó để nguội còn khoảng 50-60 độ C tiến hành ngâm trong 15-30 phút.

8.5.4. Sử dụng lá lốt chữa đau khớp khuỷu tay

Chuẩn bị:

  • 5-10 lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi)
  • 2 bát nước

Cách thực hiện:

  • Dùng lá lốt đem sắc với hai bát nước cho tới khi còn ½.
  • Chia nhỏ uống trong ngày
  • Nên uống khi còn ấm và sau bữa ăn tối.
  • Kiên trì thực hiện trong khoảng 10 ngày để thấy tác dụng rõ rệt.

9. Lời khuyên của chuyên gia

Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, bên cạnh việc điều trị đau khớp khuỷu tay, người bệnh cần kết hợp với những bài tập cũng như chế độ ăn uống sinh hoạt để phòng tránh bệnh tái phát. Cụ thể:

9.1. Chế độ tập luyện

Với những người bị đau khớp khuỷu tay, nên hạn chế vận động mạnh hay chơi các môn thể thao như: quần vợt, bóng bàn, chơi golf…hay tập tạ, gym…

Tuy nhiên, không có nghĩa là không cần vận động mà nên tập luyện nhẹ nhàng như:

Bài tập kéo giãn cơ: Bằng cách duỗi thẳng khuỷu tay, kéo bàn tay gập mặt lòng. Giữ như vậy vài giây, sau đó thả lỏng. Làm lặp đi lặp lại như vậy khoảng 10-20 lần. Tập 3 lần/ ngày triệu chứng đau khớp khuỷu tay của bạn sẽ dần được cải thiện.

đau khớp khuỷu tay 7

Tập luyện nhẹ nhàng

9.2. Thói quen sinh hoạt

– Khi tập luyện cần sử dụng đúng thiết bị và đúng kỹ thuật, phù hợp với từng môn thể thao, đặc biệt là liên quan đến cánh tay

– Tránh dựa toàn bộ cơ thể vào khuỷu tay trong thời gian dài (chẳng hạn bài tập chống đẩy)

– Duy trì thực hiện các bài tập cải thiện tính linh hoạt của cẳng tay

– Để khuỷu tay nghỉ ngơi sau khi hoạt động thể chất cường độ cao

– Bất cứ khi nào khuỷu tay bị đau khi chuyển động, mang vác đồ vật hoặc duỗi thẳng cánh tay hãy nghỉ ngơi ngay lập tức

– Luôn khởi động trước và sau khi bạn tập thể dục thể thao để làm nóng cơ bắp.

9.3. Chế độ ăn uống

9.3.1. Thực phẩm nên ăn

Dầu cá và các thực phẩm giàu Omega-3

Hàm lượng axit béo omega-3 có trong dầu cá giúp chống viêm và đặc biệt hữu ích cho bệnh nhân đau khớp. Ngoài ra, các thực phẩm giàu omega-3 khác cũng tốt cho xương khớp như các loài cá nước mặn gồm cá hồi, cá mòi; Các loại hạt: hạt lanh, hạt chia và đậu nành hữu cơ.

Rau họ cải

đau khớp khuỷu tay 8

Rau họ cải

Rau họ cải chẳng hạn như bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn chứa chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

Gia vị và thảo mộc

Củ nghệ và gừng là những gia vị được ghi nhận có ích trong việc chống viêm. Gừng được sử dụng khá nhiều trong ẩm thực Ấn Độ, còn nghệ được sử dụng trong y học cổ truyền châu Á vì đặc tính chống viêm của chúng.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những thức uống được tiêu thụ rộng rãi trên thế giới và tác dụng tuyệt vời nhất của nó là kháng viêm hiệu quả.

Thực phẩm giàu protein

Thực phẩm như sữa, phô mai và trứng là nguồn giàu khoáng chất và vitamin nên cần được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của người bị đau khớp khuỷu tay. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp phục hồi các gân bị viêm và cứng cơ.

9.3.2. Thực phẩm nên kiêng

– Tránh rượu và các đồ uống chứa caffein

– Hạn chế ăn đường và đồ ngọt

– Thực phẩm chế biến sẵn và chiên xào

Đau khớp khuỷu tay không phải là bệnh lý nguy hiểm, có thể khắc phục và chữa khỏi nếu triệu chứng nhẹ. Hãy liên hệ ngay số hotline 0865344349 hoặc chat trực tiếp với chuyên gia của Tâm Bình để được giải đáp nếu có thắc mắc về bệnh này nhé!

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
10
2

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

2 bình luận cho “Đau khớp khuỷu tay có nguy hiểm không? Uống thuốc gì để điều trị?”

  1. Lâm mỹ huệ viết:

    Tôi bị viêm khớp khủy tay đã láu điều trị k khỏi, vậy tbaay giờ tôi nên sử dụng thuốc gì mới hiệu quả, hiện giờ tay tôi rất đau. Vận đôbfj khó khăn . Mong bs tư vấn giúp ạ.

    • Chào bạn, viêm khớp khuỷu tay có thể do nhiều nguyên nhân gây ra: do đặc thù công việc, do chơi thể thao sai kỹ thuật, hoặc do một số bệnh lý như viêm bao hoạt dịch, thoái hoá khớp. Cần biết nguyên nhân chính xác mới có thể tư vấn cụ thể và có lối sống sinh hoạt thích hợp. Bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc gọi vào hotline 0865 344 349 để được dược sĩ Tâm Bình tư vấn cụ thể cho bạn nhé. Chúc bạn sức khoẻ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gửi câu hỏi tư vấn





    Các bài viết khác

    Chân tay buồn bực là bệnh gì? Cách điều trị ra sao? 30/08/19
    Rất nhiều người gặp phải cảm giác bứt rứt, buồn bực chân tay về đêm mà không biết nguyên nhân…
    Mách bạn cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng hiệu quả ngay tức thì 05/10/19
    Hiện nay, bấm huyệt chữa đau lưng là xu hướng được nhiều người lựa chọn vì hiệu quả tức thì…
    Mỏi cổ chân khi chạy cảnh báo gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị? 19/11/19
    Khá nhiều người gặp phải tình trạng đau mỏi cổ chân khi chạy. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, phương…
    Đau nhức xương khớp là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị 13/06/19
    Đau nhức xương khớp thường bị hiểu lầm là “bệnh đau xương khớp”. Tuy nhiên, đây chỉ là triệu chứng…
    Xem tất cả bài viết