Đau khớp khuỷu tay có nguy hiểm không? Uống thuốc gì để điều trị?
Tin y dược

Đau khớp khuỷu tay có nguy hiểm không? Uống thuốc gì để điều trị?

03/12/19

Đau khớp khuỷu tay là bệnh lý đem lại nhiều phiền phức và khó khăn trong vận động của bệnh nhân. Vậy nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị của bệnh này như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Đau khớp khuỷu tay là gì?

Khuỷu tay – khớp nằm giữa 2 cấu trúc lớn là cánh tay và cẳng tay, có cấu trúc khá đặc biệt khi có tới ba xương cùng tham gia cử động là xương cánh tay, xương trụ và xương quay của cẳng tay.

đau khớp khuỷu tay 1

Đau khớp khuỷu tay

Đau khớp khuỷu tay là tình trạng viêm hoặc rách nhóm gân cơ duỗi tại chỗ bám vào mỏm trên lồi cầu phía ngoài xương cánh tay. (Theo Chuyên trang sức khỏe Đại học Harvard Hoa Kỳ)

2. Nguyên nhân bệnh đau khớp khuỷu tay

2.1. Nguyên nhân bệnh lý

Hầu hết các trường hợp đau khuỷu tay do các mô mềm bị căng hoặc viêm như gân hoặc dây chằng. Đó có thể là hậu quả của một số bệnh lý điển hình như:

Viêm khớp khuỷu tay

Xảy ra khi khớp này bị đau và sưng. Thực tế, viêm khớp không xảy ra phổ biến ở khuỷu tay trừ khi trước đó bạn đã bị chấn thương chẳng hạn như bị gãy xương.

Viêm gân, viêm bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch mỏm khuỷu nằm ở mặt sau khớp khuỷu và có thể bị viêm do các chấn thương trực tiếp hay sử dụng khớp quá mức.

Mắc bệnh lý xương khớp khác

Bệnh viêm khớp khuỷu tay, viêm khớp dạng thấp, bong gân, chấn thương dây chằng, gân, cơ, viêm dây thần kinh cánh tay, trật khớp… dễ dẫn tới đau khớp khuỷu tay

2.2. Nguyên nhân do tác động bên ngoài

Chơi thể thao quá mạnh

đau khớp khuỷu tay 2

Chơi tennis dùng cánh tay quá sức

  • Chơi tennis: Thông thường là do dùng cánh tay quá sức, sai kỹ thuật khi chơi
  • Chơi golf: Các động tác như nâng vật nặng, ném, đánh bóng không đúng kỹ thuật cũng có thể khiến bạn bị đau khuỷu tay.

Đặc thù nghề nghiệp

Các ngành nghề như thợ mộc, công nhân xí nghiệp, thợ sửa ống nước hoặc nghề yêu cầu lặp lại một động tác ở tay cũng dễ bị đau khớp khuỷu tay.

Trong một số trường hợp, đau khớp khuỷu tay là hậu quả của các tác động  khác như sau chấn thương hoặc phẫu thuật, mô mềm có thể hình thành mô sẹo.

>> Tìm hiểu thêm: Hội chứng ống cổ tay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

3. Đối tượng có nguy cơ bị đau khớp khuỷu tay

Chơi một số môn thể thao đặc thù

Những người chơi golf, ném bóng chày, chơi tennis, tập tạ  hay võ sĩ quyền Anh thường có các vấn đề ở khuỷu tay, có nguy cơ bị đau khớp khuỷu tay nhiều hơn.

Nghề nghiệp đòi hỏi phải dùng cơ tay nhiều

Đầu bếp, Họa sĩ, Thợ mộc, Công nhân xí nghiệp, Thợ ống nước… có đặc trưng lặp lại cùng một loại chuyển động có thể gây ra tình trạng đau khớp khuỷu tay. Vấn đề họ thường gặp phổ biến nhất là bị viêm cầu lồi ngoài xương cánh tay do lặp lại động tác cổ tay nên dẫn tới việc khớp khuỷu tay bị đau.

đau khớp khuỷu tay 3

Thợ mộc dùng lực cánh tay nhiều

4. Triệu chứng đau khớp khuỷu tay và chẩn đoán bệnh

– Đau dữ dội, đau nhói khi di chuyển khuỷu tay, đặc biệt là chạm vào

– Đỏ hoặc sưng và có cảm giác nóng rát ở phần xung quanh khuỷu tay

– Hạn chế cử động, gặp khó khăn khi nâng vật, nắm chặt đồ vật hoặc làm các việc đơn giản như viết, đánh răng…

5. Chẩn đoán đau khớp khuỷu tay

Bác sĩ sẽ yêu cầu kiểm tra khuỷu tay của bạn và hỏi xem bạn đã từng bị chấn thương hay hoạt động mạnh ở khu vực cánh tay chưa. Ngoài ra, có thể làm các xét nghiệm sau:

Kiểm tra thể chất: Bạn chỉ cần thực hiện một vài động tác nhỏ để giúp bác sĩ quan sát phản ứng và có các dấu hiệu bất thường nào không.

đau khớp khuỷu tay 4

Bác sĩ sẽ yêu cầu kiểm tra khuỷu tay của bạn

X-quang: Là phương pháp kiểm tra để nhận thấy các vấn đề về xương, viêm khớp hoặc gãy xương.

MRI: Chụp cộng hưởng từ cho ra hình ảnh chi tiết về các mô mềm xung quanh khớp như sụn, dây thần kinh, mao mạch và dây chằng. MRI có thể cho thấy tổn thương mô hoặc đau khớp khuỷu tay.

Điện cơ (EMG): Được thực hiện nhằm đo mức độ phản ứng của cơ bắp khi có dòng điện kích thích chạy qua.

6. Điều trị đau khớp khuỷu tay

6.1. Điều trị tại nhà

Nghỉ ngơi: Hãy để khuỷu tay của bạn nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt để giảm đau và sưng. Ngưng các hoạt động gây ra cơn đau trong 1-2 tuần hoặc lâu hơn tùy thuộc vào lời khuyên của bác sĩ. Sau đó mới được trở lại hoạt động bình thường.

Chườm lạnh: Nước đá giúp giảm sưng đau và giúp ngăn ngừa tổn thương mô. Sử dụng một túi nước đá (không được áp trực tiếp đá) hoặc đặt đá nghiền trong túi nhựa. Đặt lên khuỷu tay của bạn trong 15 đến 20 phút, 3 đến 4 lần mỗi ngày, theo chỉ dẫn.

Dùng nẹp, băng khuỷu tay: Quấn băng đàn hồi quanh khuỷu tay để giữ ấm và giúp chuyển động linh hoạt. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng nẹp để cố định khớp khuỷu tay. Sử dụng nẹp giúp hỗ trợ giảm áp lực lên cánh tay khi bạn thực hiện một số hoạt động nhất định.

Dùng nẹp, băng khuỷu tay

Kê cao khuỷu tay: Nâng khuỷu tay của bạn lên ngang ngực càng thường xuyên càng tốt. Điều này sẽ giúp giảm sưng và đau. Khi thực hiện hãy chống khuỷu tay trên gối hoặc chăn để nâng lên thoải mái.

6.2. Dùng thuốc Tây

Giúp làm giảm cơn đau và kiểm soát các triệu chứng đi kèm. Đau khớp khuỷu tay uống thuốc gì? Tùy vào tình trạng sức khỏe và mức độ của triệu chứng mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc thích hợp.

Một số loại thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến, bao gồm:

– Thuốc giảm đau thông thường – Acetaminophen

– Thuốc chống viêm không steroid NSAID –Aspirin, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen …

– Thuốc giãn cơ

Corticosteroid – có thể dùng dường uống hoặc tiêm tĩnh mạch

– Thuốc giảm đau gây nghiện Opioids

đau khớp khuỷu tay 6

Thuốc giảm đau

Mặc dù sử dụng thuốc giúp làm giảm cơn đau nhanh chóng nhưng bạn có thể phải đối mặt với những tác dụng không mong muốn. Hơn nữa, việc dùng thuốc chỉ hỗ trợ điều trị – không có khả năng điều trị dứt điểm bệnh. Vì vậy, bạn chỉ nên uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

6.4. Vật lý trị liệu

Ngoài việc dùng thuốc, vật lý trị liệu cũng được áp dụng để kiểm soát cơn đau khớp khuỷu tay và các triệu chứng khác. Dù mất nhiều thời gian để phát huy tác dụng so với sử dụng thuốc tây nhưng hiệu quả kéo dài lâu hơn và ít phát sinh rủi ro.

Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp bạn lấy lại sự linh hoạt ở khuỷu tay thông qua tập thể dục. Bạn nên cử động khuỷu tay (duỗi nhẹ nhàng) ít nhất một lần mỗi ngày và thực hiện các bài tập vận động nói chung.

Một số bài tập vật lý trị liệu dành cho người bị đau khuỷu tay:

– Massage giảm đau

– Liệu pháp nhiệt

– Liệu pháp siêu âm

– Kích thích dòng điện qua da

6.5. Phẫu thuật

Phẫu thuật chỉ được chỉ định khi các triệu chứng bệnh không cải thiện sau một năm điều trị. Phương pháp điển hình là nội soi khớp hoặc phẫu thuật mở, thực hiện thông qua vết mổ trực tiếp trên khuỷu tay. Cả hai phương pháp này đều giúp loại bỏ mô chết gây áp lực lên vùng khuỷu tay.

Tuy nhiên, bác sĩ sẽ là người xác định liệu pháp phẫu thuật nào phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

7. Lời khuyên của chuyên gia

7.1. Chế độ tập luyện

Với những người bị đau khớp khuỷu tay, nên hạn chế vận động mạnh hay chơi các môn thể thao như: quần vợt, bóng bàn, chơi golf…hay tập tạ, gym…

Tuy nhiên, không có nghĩa là không cần vận động mà nên tập luyện nhẹ nhàng như:

Bài tập kéo giãn cơ: Bằng cách duỗi thẳng khuỷu tay, kéo bàn tay gập mặt lòng. Giữ như vậy vài giây, sau đó thả lỏng. Làm lặp đi lặp lại như vậy khoảng 10-20 lần. Tập 3 lần/ ngày triệu chứng đau khớp khuỷu tay của bạn sẽ dần được cải thiện.

đau khớp khuỷu tay 7

Tập luyện nhẹ nhàng

7.2. Thói quen sinh hoạt

– Khi tập luyện cần sử dụng đúng thiết bị và đúng kỹ thuật, phù hợp với từng môn thể thao, đặc biệt là liên quan đến cánh tay

– Tránh dựa toàn bộ cơ thể vào khuỷu tay trong thời gian dài (chẳng hạn bài tập chống đẩy)

– Duy trì thực hiện các bài tập cải thiện tính linh hoạt của cẳng tay

– Để khuỷu tay nghỉ ngơi sau khi hoạt động thể chất cường độ cao

– Bất cứ khi nào khuỷu tay bị đau khi chuyển động, mang vác đồ vật hoặc duỗi thẳng cánh tay hãy nghỉ ngơi ngay lập tức

– Luôn khởi động trước và sau khi bạn tập thể dục thể thao để làm nóng cơ bắp.

7.3. Chế độ ăn uống

Thực phẩm nên ăn

Dầu cá và các thực phẩm giàu Omega-3

Hàm lượng axit béo omega-3 có trong dầu cá giúp chống viêm và đặc biệt hữu ích cho bệnh nhân đau khớp. Ngoài ra, các thực phẩm giàu omega-3 khác cũng tốt cho xương khớp như các loài cá nước mặn gồm cá hồi, cá mòi; Các loại hạt: hạt lanh, hạt chia và đậu nành hữu cơ.

Rau họ cải

đau khớp khuỷu tay 8

Rau họ cải

Rau họ cải chẳng hạn như bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn chứa chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

Gia vị và thảo mộc

Củ nghệ và gừng là những gia vị được ghi nhận có ích trong việc chống viêm. Gừng được sử dụng khá nhiều trong ẩm thực Ấn Độ, còn nghệ được sử dụng trong y học cổ truyền châu Á vì đặc tính chống viêm của chúng.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những thức uống được tiêu thụ rộng rãi trên thế giới và tác dụng tuyệt vời nhất của nó là kháng viêm hiệu quả.

Thực phẩm giàu protein

Thực phẩm như sữa, phô mai và trứng là nguồn giàu khoáng chất và vitamin nên cần được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của người bị đau khớp khuỷu tay. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp phục hồi các gân bị viêm và cứng cơ.

Thực phẩm nên kiêng

– Tránh rượu và các đồ uống chứa caffein

– Hạn chế ăn đường và đồ ngọt

– Thực phẩm chế biến sẵn và chiên xào

8. Tăng cường sức khỏe xương khớp bằng sản phẩm thảo dược

Duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học là chưa đủ để có một hệ xương khớp tốt mà bạn còn phải bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bằng các sản phẩm hỗ trợ.

Quá trình chế biến thức ăn hàng ngày đôi khi sẽ làm mất đi hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Cuộc sống bộn bề lo toan, không phải ngày nào bạn cũng có thể duy trì một bữa ăn lành mạnh và khoa học được.

Viên khớp Tâm Bình

Viên khớp Tâm Bình

Thấu hiểu được điều đó, Viên Khớp Tâm Bình đã tổng hợp 10 loại thảo dược quý, được nuôi trồng và chăm sóc theo quy trình kiểm soát chặt chẽ. Bởi vậy, bạn hoàn toàn có thể hạn chế các biểu hiện: đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Chuyên gia phân tích về thành phần Viên khớp Tâm Bình

Sản phẩm còn hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp vận động dễ dàng.

Đau khớp khuỷu tay không phải là bệnh lý nguy hiểm, có thể khắc phục và chữa khỏi nếu triệu chứng nhẹ. Hãy liên hệ ngay số hotline 0865344349 hoặc chat trực tiếp với chuyên gia của Tâm Bình để được giải đáp nếu có thắc mắc về bệnh này nhé!

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

Đau xương khớp mùa lạnh – Đâu là nguyên nhân? 06/12/19
Đau xương khớp mùa lạnh là vấn đề nhiều người gặp phải, đặc biệt là những người mắc bệnh lý…
Đau xương bàn chân là bệnh gì? Điều trị như thế nào? 06/12/19
Rất nhiều người bị tình trạng đau xương bàn chân mà không hề hay biết nguyên nhân gây bệnh là…
Viêm xương cổ tay là gì? Uống thuốc gì để khỏi bệnh? 05/12/19
Viêm xương có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào của cơ thể, bao gồm cả viêm xương cổ…
Đau bụng dưới rốn là dấu hiệu của bệnh gì? 04/12/19
Đau bụng dưới rốn có thể là biểu hiện bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đại tràng, ruột thừa,…

Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349