Đau thần kinh tọa: Nguyên nhân – Triệu chứng – Điều trị- Tâm Bình
BỆNH THẦN KINH TỌA

Đau thần kinh tọa: Nguyên nhân – Triệu chứng – Điều trị

02/07/19

Đau thần kinh tọa là triệu chứng phổ biến do hiện tượng chèn ép dây thần kinh gây ra. Mặc dù không gây nguy hiểm tính mạng nhưng hội chứng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Vậy đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân do đâu? Uống thuốc gì để khỏi? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

1. Đau thần kinh tọa là gì?

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất của cơ thể, được nối từ phần dưới thắt lưng tới chân, đảm nhận vai trò chi phối cảm giác vận động và nuôi dưỡng các phần nó đi qua.

Đau dây thần kinh tọa được hiểu là hội chứng đau dọc từ thắt lưng xuống hai chi. Cơn đau có thể đến từ từ hoặc ập tới dữ dội, đặc biệt là sau khi người bệnh mang vác vật nặng. Thông thường, triệu chứng đau chỉ xảy ra ở một bên cơ thể, tuy nhiên, cũng có những trường hợp đặc biệt, cơn đau xuất hiện ở cả hai bên.

Đau thần kinh tọa (thuật ngữ tiếng anh: Sciatica) hay đau dây thần kinh tọa, tọa thống phong (trong Y học cổ truyền), là bệnh y học được đặc thù bởi triệu chứng đau dọc xuống chân từ lưng dưới (Theo Wikipedia).

Theo thống kê của Bộ Y tế, trong những năm gần đây, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa về độ tuổi và xảy ra nhiều biến chứng phức tạp. Do đó, khi có biểu hiện bất thường, người bệnh nên thăm khám ngay để có phương pháp điều trị kịp thời.

2. Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa do nhiều nguyên nhân gây ra

Đau thần kinh tọa do nhiều nguyên nhân gây ra

2.1. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm được xem là “thủ phạm” hàng đầu gây ra hiện tượng đau thần kinh tọa. Khi khối nhân nhầy trong bao xơ đĩa đệm thoát ra ngoài chèn ép vào ống sống và dây thần kinh gây ra những cơn đau, chúng kéo dài từ thắt lưng xuống chân.

2.2. Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống có thể xảy ra ở cổ, lưng. Tuy nhiên, chỉ có thoái hóa cột sống thắt lưng mới là nguyên nhân gây ra cơn đau thần kinh tọa. Sự biến đổi hình dạng cột sống cùng với hiện tượng mọc gai xương ảnh hưởng nghiêm trọng tới dây thần kinh tọa, từ đó xuất hiện những cơn đau dữ dội.

2.3. Hạn chế vận động

Bị đau thần kinh tọa sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vận động của chi dưới. Căn cứ vào tầm vận động của động tác cúi, gập người để xác định tình trạng bệnh lý.

– Cúi người: <90 độ , không cúi được và đau thắt lưng dữ dội. Tay không thể chạm đến gót chân.

– Gập người: <90 độ, không thể cúi gập người về trước. Động tác khuân vác bằng lưng gặp khó khăn.

– Nghiêng người sang trái hoặc phải: <45 độ, tay không thể chạm mặt đất. Phần đùi và mông chịu đau nhức dữ dội.

– Khó đứng thẳng: Phần gót chân chỉ cần chạm nhẹ xuống đất là đã thấy những dấu hiệu đau dây thần kinh tọa khắp từ chân đến thắt lưng gần như ngay lập tức.

2.4. Trượt đốt sống

Đốt sống bị trượt ra phía trước hoặc sau dẫn đến hẹp ống sống thắt lưng gây tổn thương rễ thần kinh, thậm chí có trường hợp nặng biến chứng thành hội chứng chùm đuôi ngựa.

2.5. Chấn thương

Những chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp, ngã… tại vùng lưng, nếu không được xử lý triệt để có thể để lại di chứng sau này, tác động tiêu cực tới dây thần kinh tọa.

2.6. Viêm cột sống

Những tổn thương ở cột sống có thể dẫn đến tình trạng viêm cột sống, ảnh hưởng xấu đến rễ thần kinh. Đó là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau thần kinh tọa.

Ngoài ra, đau thần kinh tọa có thể xuất phát từ các yếu tố như: mang thai, béo phì, tổn thương cột sống do khối u, gãy xương chậu, tiểu đường…

3. Triệu chứng đau thần kinh tọa

Triệu chứng

Triệu chứng

Tùy vào nguyên nhân cũng như vị trí dây thần kinh bị tổn thương nên bệnh nhân sẽ có triệu chứng khác nhau.

3.1. Biểu hiện cơn đau

– Cơn đau xuất phát từ lưng xuống mông, đùi, gót chân và ngược lại.

– Khi rễ S1 tổn thương sẽ có biểu hiện đau dọc phía ngoài bàn chân và sau mông.

– Triệu chứng đau không báo trước, khi dữ dội lúc lại âm ỉ.

– Tần suất và mức độ đau tăng khi vận động mạnh, giảm lúc nghỉ ngơi.

– Cơn đau ập đến dữ dội khi người bệnh nâng chân lúc nằm ngửa hoặc rạng chân…

– Cơn đau không chỉ xuất hiện ở một vị trí, 1 vùng bị đau sẽ lan sang các bộ phận lân cận.

3.2. Hạn chế vận động

Đau thần kinh tọa ảnh hưởng tới vận động chi dưới, cụ thể:

– Các động tác cúi, gập gặp khó khăn.

– Người bệnh phải gắng sức mới có thể đi lại và làm việc.

– Nếu bị tổn thương L5, S1 người bệnh khó đứng thẳng, chỉ cần chạm nhẹ chân xuống đất đã có cảm giác đau.

3.3. Cơ cứng cột sống

– Dấu hiệu xuất hiện vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, phải mất vài phút mới có thể ổn định lại được.

– Cơ cứng vùng thắt lưng khi ho, hắt hơi.

3.4. Tê bì tay chân

Tê bì tay chân là triệu chứng điển hình của đau thần kinh tọa. Đi kèm dấu hiệu này là cảm giác đau, buốt dây thần kinh hông. Thi thoảng, người bệnh có cảm giác như kiến cắn.

3.5. Thay đổi dáng đi

Đau thần kinh tọa có thể xảy ra ở một hoặc hai bên do thoát vị đĩa đệm thắt lưng chèn ép dây thần kinh. Đây là nguyên nhân thay đổi dáng đi của người bệnh:

– Dáng đi tập tễnh, khó khăn, bên cao, bên thấp.

– Vùng xương chậu có thể lệch sang một bên.

– Chân bị xệ xuống, cơ 1 bên hông nhão.

3.6. Rối loạn thần kinh thực vật

Người bị đau thần kinh tọa, phần chân đau thường bị mất các loại phản xạ như: bài tiết mồ hôi, dựng lông, giảm nhiệt độ cơ thể…

Ngoài ra, tùy thuộc vào vị trí tổn thương rễ thần kinh, đau thần kinh tọa có thể dẫn tới biến chứng teo cơ bắp chân, teo cơ mác nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời.

>> Xem thêm: Cột sống hủy hoại vì 4 lý do này

4. Điều trị đau thần kinh tọa như thế nào?

4.1. Áp dụng bài thuốc dân gian

Bài thuốc dân gian

Bài thuốc dân gian

Một số bài thuốc nam được dân gian truyền tai nhau, có tác dụng tốt trong việc điều trị đau thần kinh tọa, người bệnh có thể tham khảo.

Sâm Ngọc Linh: 100g sâm Ngọc Linh đã rửa sạch, thái lát, ngâm với 1 lít mật ong rừng. Sau 1 tháng có thể lấy ra sử dụng, mỗi ngày ngậm 3 lát sâm sẽ cải thiện cơn đau buốt của đau thần kinh tọa.

Lá lốt và gừng: Lá lốt là bài thuốc hiệu quả được nhiều người áp dụng. Mỗi loại 100g rửa sạch, giã nhuyễn. Cho hỗn hợp này vào chậu nước ấm, thêm chút muối biển, khuấy đều. Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn ngâm châm với hỗn hợp nước này cho tới khi nguội, sáng thức dậy cơ thể sẽ khỏe mạnh, không cơ cứng lưng.

Sữa tỏi: Bài thuốc quen thuộc với những người bị đau thần kinh tọa. Nghiền nát 5 tép tỏi, khuấy đều với 200ml sữa tỏi, đun sôi khoảng 5 phút. Mỗi ngày uống 1 ly sữa tỏi sẽ cải thiện được triệu chứng bệnh

Những bài thuốc chữa đau thần kinh tọa tại nhà trên có ưu điểm dễ thực hiện, chi phí điều trị thấp, tuy nhiên chúng chỉ phù hợp với những người bệnh mới khởi phát. Hơn nữa, phương pháp này đòi hỏi người bệnh phải kiên trì lâu dài mới mang lại hiệu quả. Do đó,  đây không phải là giải pháp hữu hiệu dành cho người bận rộn hoặc bệnh tiến triển nặng.

4.2. Phương pháp Tây Y

Đau dây thần kinh tọa uống thuốc gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Thông thường, các bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc như:

– Thuốc hỗ trợ giảm đau: Paracetamol… giúp chặn đứng nhanh chóng cơn đau cấp tính.

– Thuốc chống viêm không chứa Steroid: Celecoxib, Diclofenac, Etoricoxib…  được chỉ định trong trường hợp nặng, nhằm hạn chế hiện tượng viêm nhiễm xảy ra.

– Thuốc giãn cơ: Mydocalm, Decontractyl… trường hợp bị cơ cứng lưng, chân, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc này.

– Tiêm corticosteroids: Chỉ định cho trường hợp đau thần kinh tọa do viêm cột sống dính khớp.

Thuốc tây không phải là giải pháp hoàn hảo dành cho người bệnh. Bởi nếu sử dụng trong thời gian dài, thuốc có thể gây ra tác dụng phụ, làm suy yếu chức năng của các bộ phận như: gan, thận, dạ dày…

5. Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Theo dược Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị chứng đau thần kinh tọa, người bệnh nên chú ý:

5.1. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hằng ngày giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết, cải thiện tình trạng đau, viêm, tổn thương rễ thần kinh:

– Bổ sung canxi từ thực phẩm (tôm, cá, súp lơ xanh, đậu phụ, vừng…), tắm nắng giúp xương khớp chắc khỏe, tránh loãng xương.

– Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B như hàu, thịt bò, nấm, bông cải xanh… có tác dụng kháng viêm, giảm đau lưng, tăng cường sức khỏe cơ bắp…

– Tăng cường thực phẩm chứa hoạt chất chống viêm từ gừng, tỏi, hành, nghệ…

– Hạn chế thực phẩm giàu chất béo như nội tạng động vật, đồ ăn nhanh, đường, tinh bột… khiến trọng lượng cơ thể tăng.

– Bỏ thói quen có hại cho sức khỏe như thuốc lá, rượu bia, chất kích thích…

>> Xem thêm: Phương pháp phòng ngừa

5.2. Phương pháp tập luyện

– Tập thể dục vừa sức, thường xuyên nhằm nâng cao thể lực.

– Áp dụng bài tập nhẹ nhàng như dưỡng sinh, yoga, thiền… nhằm tăng cường sự dẻo dai, sức khỏe của khối cơ lưng cạnh cột sống, cơ bụng.

– Không tập luyện những môn thể thao nặng, quá sức như bóng chuyền, bơi lội…

– Chú ý không thay đổi tư thế đột ngột, nhảy từ trên cao xuống ảnh hưởng nghiêm trọng tới cột sống, làm tổn thương rễ thần kinh.

– Nếu ngồi lâu, nên đứng lên vận động nhẹ nhàng, mỗi lần 5 phút.

– Đứng tư thế thẳng, không rũ vai, gù lưng. Tránh tình trạng khom lưng khi đọc, viết, ngồi máy tính.

Đau thần kinh tọa gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, ngay khi phát hiện triệu chứng trên, bạn nên đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và thực hiện phương pháp điều trị phù hợp. Đừng quên chat với chúng tôi tại đây để được các chuyên gia tư vấn.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
1

THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thấp diệu nang Tâm Bình

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thấp diệu nang Tâm Bình

Mua hàng

Công dụng:

– Hỗ trợ giảm triệu chứng của đau thần kinh tọa, thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, đau vai gáy, đau nhức mỏi xương khớp, tê buồn chân tay, thấp khớp, viêm khớp dạng thấp…

Dùng cho:

– Người bị thoát vị đĩa đệm, phồng đĩa đệm, gai vôi cột sống, đau vai gáy, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, đau dây thần kinh tọa, thần kinh liên sườn…

Giải thưởng:

– Hàng Việt Nam được người yêu dùng yêu thích

– Hàng Việt Nam chất lượng cao do Người tiêu dùng bình chọn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN TỨC BÁO CHÍ

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

Bí quyết phòng tránh đau dây thần kinh ở lưng 27/07/19
Đau dây thần kinh ở lưng là triệu chứng gây ra những cơn đau nhức, khó chịu ở phần cột…
Phương pháp phòng ngừa và điều trị bệnh đau thần kinh tọa 15/11/18
Đau dây thần kinh tọa là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là lứa tuổi…
Viêm dây thần kinh liên sườn nên ăn gì, kiêng gì? 27/07/19
Viêm dây thần kinh liên sườn là bệnh gây ra nhiều phiền toái cho sức khỏe và sinh hoạt của…
Đau dây thần kinh tọa uống thuốc gì an toàn nhất? 27/07/19
Đau thần kinh tọa là chứng bệnh gây cản trở đến vận động và làm suy giảm sức khỏe của…