Mãn dục nam là gì? Dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

Mãn dục nam là quá trình không tránh khỏi của bất kỳ “đấng mày râu” nào. Nhưng không phải ai cũng nắm được độ tuổi mãn dục, các dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này. Tất cả những thông tin này sẽ có trong bài viết dưới đây.  

1. Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam (Male Menopause) hay tắt dục nam (Andropause) là hội chứng sinh hóa đi kèm với tuổi cao và đặc trưng là suy giảm testosterone. Điều này khiến sức khỏe sinh sản, khả năng tình dục cũng như thể chất và tinh thần của người bệnh suy giảm.

Tuổi mãn dục nam thông thường là từ sau 40 tuổi. Theo thống kê của Hội Niệu khoa Châu Âu, có 4% người độ tuổi 40 – 49 và 10% người từ 60 – 67 tuổi bị mãn dục. Nhưng tình trạng này có thể gặp ở những độ tuổi trẻ hơn.

Tuy nhiên, không phải nam giới có testosterone giảm đều bước vào tuổi mãn dục nam. Và không phải nam giới cao tuổi nào cũng có testosterone giảm.

Testosterone nội sinh là gì? – Phái mạnh cần biết

2. Dấu hiệu mãn dục nam

Biểu hiện tắt dục nam bao gồm cả trong đời sống tình dục và triệu chứng toàn thân. Nhưng cũng có những người giảm testosterone mà không có biểu hiện rõ ràng.

2.1. 3 Dấu hiệu trong đời sống tình dục

Dấu hiệu trong đời sống tình dục là điều người bệnh quan tâm đầu tiên khi nghi ngờ bị mãn dục. Nam giới có thể dễ dàng nhận biết những triệu chứng này.

2.1.1. Giảm ham muốn tình dục

Sự suy giảm của các hormone sinh dục sẽ ảnh hưởng tới ham muốn của quý ông. Lúc này, nam giới sẽ mất đi hứng thú với tình dục, sự thăng hoa cũng khó đạt được hơn.

2.1.2. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm là một trong những biểu hiện dễ nhận tháy nhất của tình trạng tắt dục nam. Bởi testosterone giảm sút sẽ kéo theo rối loạn chức năng cương cứng của dương vật. Nam giới sẽ khó cương dương hoặc không kéo dài được thời gian cương cứng, không kiểm soát được thời điểm xuất tinh.

2.1.3. Giảm số lượng, chất lượng tinh trùng

Thời kỳ mãn dục nam sẽ gây ra tình trạng giảm sút số lượng, chất lượng tinh trùng, tinh trùng loãng. Biểu hiện này chỉ có thể xác định chính xác qua xét nghiệm tinh dịch đồ. Tình trạng này sẽ có tác động xấu tới khả năng thụ thai.

2.2. 9 Dấu hiệu mãn dục nam toàn thân

Đối với tắt dục nam, nhiều người thường chỉ chú ý tới các triệu chứng mãn dục trong đời sống tình dục mà bỏ qua các dấu hiệu toàn thân.

2.2.1. Béo phì

Mãn dục kèm testosteron giảm làm tăng nội tiết tố Leptine – chất sản sinh tế bào mỡ. Khi nội tiết tố này càng nhiều, tế bào mỡ càng tăng trưởng mạnh. Dẫn tới, nam giới sẽ tích tụ nhiều chất béo hơn, đặc biệt là ở bụng và ngực.

Béo phì có thể là một dấu hiệu của tắt dục ở nam giới

2.2.2. Thay đổi về da, tóc, móng tay

Những biểu hiện bên ngoài có liên quan tới tình trạng tắt dục nam là biến đổi của da, tóc, móng tay. Mặt sẽ có nhiều nếp nhăn hơn, trên cơ thể cũng xuất hiện các đốm đồi mồi ở da. Tóc bạc đi, rụng nhiều hơn. Móng tay cũng yếu hơn và dễ gãy.

2.2.3. Vấn đề về tim mạch

Nam giới có thể thường xuyên bị bốc hỏa, nhịp tim bất thường. Vấn đề này thường xuất hiện nhiều hơn ở những người bị bệnh tim mạch, rối loạn cương dương, phì đại tuyến tiền liệt.

2.2.4. Vấn đề về hô hấp

Nam giới sẽ dễ hụt hơi khi lao động nặng hoặc leo cầu thang mà ko do vấn đề về phổi. Bên cạnh đó, đấng mày râu có thể gặp tình trạng khó thở khi ngủ, ngáy to. Từ đó dẫn tới dễ bị tỉnh giấc.

2.2.5. Giảm hồng cầu

Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu của cơ thể. Sự suy giảm về nội tiết có thể dẫn tới giảm hematocrite và hemoglobin. Hồng cầu giảm sẽ dẫn tới những biểu hiện lâm sàng như: da xanh xao, môi và đầu ngón tay mất đi sự hồng hào.

2.2.6. Nhão cơ

Có lẽ bạn sẽ cảm thấy bất ngờ khi sự suy giảm testosterone còn có tác động tới hệ cơ. Thực tế là nam giới sẽ thấy tình trạng teo cơ và giảm lực cơ sẽ xuất hiện một cách rõ rệt. Cơ yếu còn dẫn tới việc nam giới sẽ dễ mệt mỏi khi vận động.

2.2.7. Suy giảm mật độ xương

Điều này xảy ra khi lượng testosterone suy giảm. Mật độ xương thấp dẫn đến loãng xương, xương giòn và dễ gãy hơn. Đau nhức xương khớp cũng dễ xảy ra. Dấu hiệu này thường bị nam giới nhầm lẫn với bệnh lý xương khớp mà không nghĩ tới vấn đề liên quan tới sức khỏe sinh lý.

2.2.8. Mất ngủ

Tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên, liên tục. Đó có thể là việc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, sáng dậy mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày.

Nam giới bị mãn dục có thể khó đi vào giấc ngủ

2.2.9. Trầm cảm

Mãn dục khiến phái mạnh xuất hiện nhiều hơn các triệu chứng trầm cảm. Nó bao gồm các biểu hiện như: chán nản, buồn bã, cáu kỉnh, dễ tức giận, khó tập trung.

3. Nguyên nhân gây mãn dục nam

Mãn dục xảy ra âm thầm một cách tự nhiên do lão hóa, di truyền. Nhưng cũng có một số thói quen hoặc bệnh lý làm đẩy nhanh quá trình này.

3.1. Tuổi tác

Testosterone giảm theo tuổi và diễn ra từ từ, bắt đầu ở 30 tuổi và tiếp tục giảm 0,8 – 1,3%/năm. Đến độ tuổi 40 lượng testosterone giảm khoảng 30%. Vì vậy biểu hiện mãn dục ở nam giới có thể nhận thấy từ tuổi 40 trở đi.

3.2. Mắc phải một số bệnh lý

Một số bệnh lý có thể làm suy giảm chức năng của các cơ quan sinh dục, làm giảm ham muốn tình dục. Đó là bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, rối loạn cương dương, phì đại tuyến tiền liệt…

Phì đại tuyến tiền liệt làm giảm ham muốn tình dục

3.3. Di truyền gây mãn dục nam

Một số trường hợp mãn dục sớm ở nam giới là do di truyền. Khi trong gia đình có người mãn dục sớm thì nguy cơ mắc sẽ cao hơn.

3.4. Lạm dụng thuốc 

Một số loại thuốc có tác dụng phụ là kháng testosterone. Nếu dùng trong thời gian dài có thể gây tắt dục nam. Các thuốc cần lưu ý là: estrogen, corticoid, thuốc tim mạch, thuốc dạ dày, thuốc ngủ…

Lạm dụng thuốc corticoid có thể gây mãn dục sớm ở nam giới

3.5. Chấn thương

Những chấn thương tại bộ phận sinh dục có thể xảy ra do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, chơi thể thao. Chúng có thể làm suy yếu chức năng sinh lý, gây mãn dục nam sớm.

3.6. Stress gây mãn dục nam

Cuộc sống hiện đại khiến nam giới phải đối mặt với nhiều áp lục trong công việc, cuộc sống. Căng thẳng kéo dài sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy trong đó có trẻ hóa tuổi mãn dục nam.

3.7. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Ăn không đúng giờ, bỏ bữa, sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, uống nhiều bia rượu là tình trạng của không ít người. Nhưng không phải ai cũng biết rằng thói quen này chính là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở đàn ông.

Đặc biệt, theo các chuyên gia, chất nicotin và các chất độc có trong thuốc lá sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ quan sinh dục. Nó cũng hạn chế bơm máu tới dương vật gây rối loạn cương dương.

3.8. Tần suất quan hệ tình dục cao

Đàn ông bước qua tuổi 40 quan hệ tình dục quá nhiều lần trong một tuần hoặc quan hệ quá sức sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy. Nó làm tăng áp lực lên cơ quan sinh dục khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

4. Tác hại của mãn dục nam

Tắt dục nam không phải là một bệnh cấp tính, đe dọa tới tính mạng. Nhưng nó ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống, hạnh phúc gia đình. Bên cạnh đó, nó có khả năng dẫn tới những bệnh lý phức tạp khác như:

• Bệnh lý tim mạch
• Đái tháo đường type 2
• Mỡ máu
• Huyết áp cao
• Suy giảm hoạt động của não bộ
• Loãng xương

Loãng xương là một trong những tác hại của tắt dục nam

5. Chẩn đoán mãn dục nam

Bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng, hỏi về tiền sử bệnh, lối sống, loại thuốc đã và đang sử dụng. Nếu có một biểu hiện về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân có thể bước đầu xác định tắt dục nam.

Bên cạnh đó, để chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm nội tiết tố. Xét nghiệm này giúp xác định liệu testosterone có giảm bất thường hay không (mức bình thường là từ 10 – 35 nanomol/lít).

Bên cạnh đó cũng cần thực hiện một số xét nghiệm khác để loại trừ các thiếu hụt hormone khác và các bệnh lý ngoài mãn dục. Đó có thể là:

• Xét nghiệm sinh hóa để đánh giá chức năng tạng phủ.
• Xét nghiệm nồng độ prolactin huyết thanh giúp sàng lọc u tuyến
• Xét nghiệm độ bão hòa transferrin sàng lọc bệnh quá tải sắt
• Chụp X-quang
• Chụp CT
• Chụp MRI
• Siêu âm

6. Điều trị mãn dục nam

Mãn dục nam là một quá trình tất yếu của cơ thể. Nhưng vẫn có những biện pháp để khắc phục hoặc làm chậm lại tiến trình này. Nếu nguyên nhân là do mắc các loại bệnh lý khác thì người bệnh cần tập trung điều trị các căn bệnh này trước. Ngoài thay đổi lối sống, dinh dưỡng, người bệnh có thể được chỉ định một số phương pháp để cải thiện tình trạng bệnh.

6.1. Liệu pháp hormone thay thế

Việc bổ sung testosterone ngoại sinh sẽ giúp bù đắp lượng testosterone bị thiếu hụt trong cơ thể. Từ đó sẽ giảm các triệu chứng của mãn dục như: tăng ham muốn, cải thiện khả năng cương dương, tăng cơ, giảm mỡ, giảm mất xương… Hiệu quả sẽ được nhìn thấy rõ sau khoảng 3 tháng sử dụng.

Các dạng bổ sung testosterone là:

• Tiêm bắp: testosterone enanthate, testosterone cypionate với liều lượng 50mg/lần.
• Gel bôi: 1% hoặc 1,62% với liều lượng 5g/ngày
• Dung dịch lăn nách: liều lượng 60mg/ngày
• Thuốc ngậm dưới lưỡi: liều lượng 30mg/lần, 2 lần/ngày
• Xịt mũi: 5,5mg/lỗ mũi, 3 lần/ngày
• Miếng dán
• Cấy testosterone dưới da

Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ như: kích thích ung thư vú, tuyến tiền liệt di căn, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ… Do đó những người bị ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim, bệnh thận, tiểu đường… không nên áp dụng.

*Lưu ý: Chỉ sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ. Không tự ý dùng hoặc thay đổi liều lượng.

6.2. Mãn dục nam uống thuốc gì?

Một số loại thuốc giúp điều trị tình trạng này có thể được chỉ định bao gồm:

*Lưu ý: Chỉ bác sĩ điều trị mới có thể trả lời chính xác câu hỏi mãn dục nam uống thuốc gì đối với từng trường hợp. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc về sử dụng.

6.2. Liệu pháp tâm lý

Người bệnh sẽ được các bác sĩ tâm lý sắp xếp các buổi trị liệu. Qua các buổi này bác sĩ sẽ dần dần tháo bỏ các nút thắt trong tâm lý người bệnh. Từ đó giúp ổn định tâm trạng, giảm nguy cơ trầm cảm, mất ngủ để cải thiện chức năng sinh lý.

6.3. Bổ sung tinh chất

Bên cạnh các phương pháp kể trên, việc bổ sung các tinh chất chiết xuất từ thiên nhiên cũng có tác dụng cải thiện các dấu hiệu của bệnh.

Tinh chất hàu: Được chiết xuất từ hàu biển, chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa. Đặc biệt, lượng lớn kẽm trong tinh chất này cần thiết cho quá trình sản xuất nội tiết tố testosterone. Nhờ đó, người bệnh sẽ cải thiện ham muốn, tăng khả năng cương dương, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

Testofen chiết xuất từ cỏ cà ri: Có chứa hợp chất Saponin furostanolic kích thích sản sinh hormone sinh dục. Từ đó, giúp tăng testosterone một cách tự nhiên, bền vững. Theo nghiên cứu, testofen được chứng minh giảm triệu chứng mãn dục nam.

*Lưu ý: Người bệnh cần lựa chọn sản phẩm chứa các tinh chất này của nhà sản xuất uy tín để đảm bảo chất lượng và độ an toàn.

7. Phòng tránh mãn dục nam sớm

Để không phải đối mặt với tình trạng mãn dục nam sớm, nam giới nên tuân thủ một số nguyên tắc sau:

• Ăn ngủ đúng giờ, làm việc vừa sức, tránh căng thẳng.
• Nên ăn rau quả, cá, các loại hạt, hải sản… Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ. Không uống rượu bia, hút thuốc lá
• Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên.
• Sinh hoạt tình dục điều độ, an toàn.
• Điều trị sớm các bệnh lý có thể gây tắt dục nam sớm.

Tuy là một quá trình không thể tránh khỏi nhưng nam giới hoàn toàn có thể làm chậm và hạn chế các ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mãn dục nam. Trên hết là cần loại bỏ tâm lý e ngại để có thể được thăm khám và điều trị sớm. Cũng đừng quên chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn qua tổng đài 0865 344 349 hoặc chat trực tiếp.

Chat với bác sĩ ngay

XEM THÊM:

• [Top 25] các loại thực phẩm hỗ trợ sinh lý nam – Ăn gì cho khỏe?
• 15 cách tăng cường sinh lý nam tại nhà – Đơn giản, dễ thực hiện
• 7 bài thuốc dân gian bổ thận tráng dương – Nam giới chớ bỏ qua