Giở giời đau khớp ngón tay, là dân đánh máy làm sao bây giờ? - Tâm Bình
Tin nổi bật

Giở giời đau khớp ngón tay, là dân đánh máy làm sao bây giờ?

27/09/19

Hiện tượng đau khớp ngón tay ngày càng trở nên phổ biến ở nhóm dân văn phòng khi thời tiết chuyển mùa. Tình trạng này đặc biệt gây ra nhiều khó khăn do đặc thù công việc thường xuyên phải sử dụng máy tính. Vậy vì sao lại có hiện tượng này và phải làm gì để ngăn chặn nó? Câu trả lời đã có trong bài viết dưới đây.

Lý giải chứng đau khớp ngón tay lúc chuyển mùa ở dân văn phòng

Dân văn phòng nằm trong nhóm đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh xương khớp rất cao, trong đó có đau nhức khớp ngón tay, bàn tay hoặc hội chứng ống cổ tay. Thời tiết chuyển mùa là một trong những tác nhân khiến cho những cơn đau trở nên dữ dội hơn.

Anh Thành Đạt (Nhân viên văn phòng tại Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội) cho biết: “Trời cứ nóng chuyển sang lạnh là khớp ngón tay lại sưng vù, đỏ ửng, tê cứng và đau buốt khiến tôi không thể sử dụng máy tính, lái xe cũng khó khăn”.

Đau khớp ngón tay khi chuyển mùa, dân văn phòng phải làm sao?

Đau khớp ngón tay khi chuyển mùa, dân văn phòng phải làm sao?

Theo các chuyên gia, đau nhức khớp ngón tay là hiện tượng ai cũng có thể gặp phải khi thời tiết trở lạnh, nồm ẩm. Đông y quan niệm, ẩm ướt là yếu tố “thấp”, khi “thấp tà” xâm nhập vào cơ thể sẽ làm bệnh khớp trở nặng hơn. Ban đầu khớp chỉ có biểu hiện sưng, đau nhưng nếu không được điều trị triệt để, đến giai đoạn muộn có thể gây các biến chứng như cứng khớp, biến dạng khớp…

Y học hiện đại giải thích tình trạng này là do nhiệt độ hạ xuống đột ngột, các mạch máu ngoại vi sẽ co lại, dẫn đến giảm cung cấp máu cho khớp. Đặc biệt, mạch máu tại ngón tay khá nhỏ, hầu hết là các mao mạch và vi mạch nên khi chúng co lại sẽ chặn đứng sự lưu thông máu, gây ra đau đớn tại các khớp.

Bệnh cạnh đó trời lạnh cũng làm giảm sự lưu thông của dịch khớp, khiến khớp trở nên khô cứng. Sự cọ xát giữa các đầu xương tăng lên, gây đau nhức nhiều hơn. Mặt khác, trời lạnh hơn áp suất khí quyển sẽ giảm, độ ẩm tăng khiến cho khớp giãn ra và chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh sụn khớp nên bệnh nhân cảm nhận rõ hơn các cơn đau, đặc biệt là khi vận động.

Lý giải tình trạng nhân viên văn phòng có tỉ lệ đau khớp ngón tay cao hơn hẳn là bởi nhóm này thường xuyên sử dụng máy tính, tần suất cử động khớp ngón tay gấp nhiều lần so với các đối tượng còn lại nên dễ bị các chứng bệnh như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp… dẫn tới đau khớp ngón tay khi giao mùa.

Mẹo hay “đánh bay” đau ngón tay khi thời tiết chuyển lạnh

Giữ ấm cơ thể giúp giảm nguy cơ đau khớp ngón tay

Giữ ấm cơ thể giúp giảm nguy cơ đau khớp ngón tay

Để đối phó với những cơn đau nhức tại ngón tay, bàn tay khi thời tiết thay đổi, người bệnh nên thực hiện những biện pháp sau đây:

  • Giữ ấm khớp ngón tay: giữ ấm bàn tay ngay khi thời tiết chuyển lạnh.
  • Xoa bóp, co duỗi nhẹ nhàng, chườm nóng bằng paraffin, túi chườm nhiệt, khay nhiệt điện giúp giảm đau an toàn, hiệu quả.
  • Nên để ngón tay được thư giãn, tránh làm việc quá sức, bê vác nặng khiến khớp thêm tổn thương.
  • Bổ sung các dưỡng chất phù hợp để nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, mô khớp. Cụ thể, nên ăn thực phẩm chứa nhiều axit béo omega – 3 như: cá hồi, cá ngừ, vitamin A, E, C có trong đậu nành, rau xanh, hạt mầm, cà rốt, cà chua, ớt, bơ… để tăng sức khỏe xương khớp.
  • Hạn chế các động tác xoay, vặn ngón tay vì có thể gây ra chấn thương ở khớp.
  • Bổ sung vitamin do dân văn phòng thường làm việc trong nhà kín, ít có khả năng nhận đủ vitamin D từ tự nhiên dẫn tới tăng nguy cơ bị loãng xương, đau nhức khớp xương.
  • Sử dụng thuốc giảm đau tại chỗ.

Tuy nhiên theo Ts.Bs. Đặng Hồng Hoa – Trưởng khoa Cơ Xương Khớp – Bệnh viện E, dùng thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời và nếu lạm dụng thuốc chứa corticoid có thể gây ra tác dụng phụ lên dạ dày, tim mạch, thận… Do vậy, không nên tự ý sử dụng các thuốc giảm đau mà cần thăm khám sớm để được điều trị dưới sự hướng dẫn của các bác sỹ chuyên khoa.

Viên khớp Tâm Bình – “Cao thủ đông y” giải cứu bệnh xương khớp

Đau nhức khớp ngón tay khi thời tiết giao mùa tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và sinh hoạt thường ngày của người bệnh, do đây là khớp cử động nhiều nhất trên cơ thể. Với người bệnh, điều quan trọng nhất là phải kiên trì tuân thủ chỉ định của chuyên gia, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng, vận động và thuốc men hợp lý (không nên lạm dụng thuốc để tránh gặp phải tác dụng phụ).

Viên khớp Tâm Bình và 10 vị thảo dược quý

Viên khớp Tâm Bình và 10 vị thảo dược quý

Xu hướng hiện nay là sử dụng các loại thảo dược, bài thuốc Đông y gia truyền với ưu điểm an toàn, không tác dụng phụ để cải thiện chứng đau khớp ngón tay. Theo lý giải của chuyên gia thì các sản phẩm Đông y có lợi thế là tác động tới căn nguyên gây bệnh, đem lại hiệu quả lâu dài, giúp bệnh ít hoặc không tái phát. Nổi bật xu hướng này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp Tâm Bình.

Dựa theo bài thuốc cổ phương của dân tộc, Viên khớp Tâm Bình là sự kết tinh của 10 vị thảo dược quý theo cơ chế “quân, thần, tá, sứ” như sau:

  • Độc hoạt trừ phong thấp, tán hàn mạnh, tác dụng chủ chốt trong bài thuốc có vai trò là Quân.
  • Thương truật, Cẩu tích, Hy thiêm, Mã tiền chế có tác dụng bổ trợ cho Quân, giúp khu phong trừ thấp, có vai trò là Thần.
  • Đương quy, Ngưu tất, Đỗ trọng, Ba kích, Tục đoạn có tác dụng bổ khí huyết, bổ can thận, hoạt huyết khử ứ, có vai trò là Tá.
  • Ngưu tất có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ đưa thuốc tới vùng thân dưới, có vai trò là Sứ.

Do đó, Viên khớp Tâm Bình đã tạo nên tác dụng đa chiều, vừa khu phong, trừ thấp, vừa bổ khí huyết, hoạt huyết, bổ can thận. Chính vì vậy, Viên khớp Tâm Bình không chỉ giải quyết triệt để triệu chứng mà cả các yếu tố gây bệnh, giúp hỗ trợ điều trị, phục hồi cũng như ngăn ngừa vấn đề đau khớp ngón tay nói riêng và các vấn đề về xương khớp nói chung.

Viên khớp Tâm Bình có nguồn gốc thảo dược, không pha trộn thuốc tây, đã được kiểm định bởi các cơ quan quản lý trong quá trình sản xuất và lưu hành. Đặc biệt, công ty có vùng trồng dược liệu riêng, có nhà máy sản xuất hiện đại, đạt tiêu chuẩn GMP – WHO giúp tạo nên các sản phẩm có chất lượng tốt và an toàn cho người sử dụng.

Viên khớp Tâm Bình tác dụng trên tất cả các khớp của cơ thể như: vai gáy, cột sống cổ, thắt lưng, khớp gối, cổ tay, khớp ngón tay, cổ chân…

Sản phẩm được người bệnh trên khắp cả nước phản hồi tích cực, được đông đảo nghệ sĩ nổi tiếng tin dùng và đạt nhiều danh hiệu cao quý. Mời bạn xem chi tiết tại đây:

Hết tê mỏi đau nhức chân tay tôi sướng vô cùng  << Tuổi Trẻ Thủ Đô

Đau lưng, mỏi cổ và đặc biệt tê bì, đau khớp ngón tay là những chứng bệnh mà “dân đánh máy” dễ gặp nhất khi thời tiết chuyển mùa. Nếu đã và đang gặp phải vấn đề này, bạn đừng ngần ngại mà hãy tham khảo ngay sản phẩm Viên khớp Tâm Bình nhé.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

Thể lệ chương trình khuyến mại mừng 9 năm Tâm Bình “Mua 5 tặng 1, lan tỏa yêu thương” 26/11/19
Hướng tới kỷ niệm 9 năm thành lập, từ 1/12 – 20/12/2019, 200 khách hàng đầu tiên mua online 05…
Món quà “quý hơn vàng” giúp nàng hết đau cột sống thắt lưng 12/10/19
Sau nhiều năm vất vả chăm chồng nuôi con, sức khỏe sụn, khớp của bà, mẹ, vợ chúng ta sẽ…
Giở giời đau khớp ngón tay, là dân đánh máy làm sao bây giờ? 27/09/19
Hiện tượng đau khớp ngón tay ngày càng trở nên phổ biến ở nhóm dân văn phòng khi thời tiết…
Bánh trung thu – ngon nhưng có tốt cho người bệnh xương khớp? 12/09/19
Những chiếc bánh trung thu ngon, ngọt, béo ngậy là món ăn không thể thiếu ở bất kỳ gia đình…

Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349