Chuyên gia nói: Bẻ khớp ngón tay, dừng ngay kẻo bệnh - Tâm Bình
Tin nổi bật

Chuyên gia nói: Bẻ khớp ngón tay, dừng ngay kẻo bệnh

15/07/19

Rất nhiều người có thói quen bẻ khớp tay, vặn tay và cho rằng việc làm này sẽ giúp thả lỏng khớp xương. Nhưng các chuyên gia lại cảnh báo rằng việc lặp lại thói quen này trong thời gian dài có thể khiến cấu trúc sụn khớp bị tổn thương, gây ra các biến chứng nguy hiểm cho xương khớp.

Bẻ khớp ngón tay, cổ tay – thói quen tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

Các thống kê cho thấy khoảng 25 đến 54% dân số thế giới có thói quen này, nhất là dân văn phòng do thường xuyên phải ngồi lâu một chỗ. Vì vậy, không khó để bắt gặp hình ảnh người bẻ khớp tay, cổ tay, vặn lưng với niềm tin giúp xương cốt được thư giãn. Tuy nhiên, thói quen này lại vô tình tác động lực không mong muốn, khiến cấu trúc xương, sụn khớp cùng các dây chằng bao quanh tự động bị giãn ra, dẫn đến các vấn đề như hao mòn, thoái hóa và viêm mặt sụn khớp, đĩa đệm, viêm đau khớp ngón tay

Cụ thể, trong khớp ngón tay chứa đầy dịch lỏng gọi là hoạt dịch, giúp cho 2 khớp xương không cọ sát vào nhau mỗi khi vận động. Hành động bẻ khớp xương khiến cho các đốt xương bị kéo ra xa nhau một cách đột ngột, sẽ tạo thành âm thanh “răng rắc, lục khục…” và vô tình gây ra những vi chấn thương ở khớp. Lâu dần, ổ khớp sẽ bị hao hụt chất sụn, khiến tình trạng thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn, hình thành các gai xương gây đau đớn, sưng nhức. Gân, sụn, dây chằng cũng vì thế mà trở nên kém linh động, dễ tổn thương do bị kéo căng giãn quá mức. Do đó, những người có thói quen này có thể phải đối mặt với bệnh viêm khớp và tình trạng sưng đau tại các khớp.

Thói quen vặn cột sống lưng thường xuyên còn có thể gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm, khiến người bệnh vô cùng đau đớn. Cụ thể, Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng (Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam) cảnh báo rằng: “Thói quen vặn lưng vô cùng xấu bởi nó sẽ gây ra sự chà xát và làm cho cột sống lưng phải chịu nhiều áp lực, khiến cho khối thoát vị dễ dàng thoát ra ngoài. Tốt nhất không nên vặn lưng, thay vào đó hãy lựa chọn những bài tập tốt cho cột sống như tập xà và bơi lội”.

Như vậy, bẻ khớp tay, cổ tay hay vặn khớp lưng tưởng chừng như là một thói quen vô hại nhưng lại gây ra những hậu quả nặng nề có thể dẫn đến mắc bệnh hội chứng ống cổ tay. Để thư giãn xương cốt, tăng lưu lượng máu đến mô mà vẫn tránh được bệnh xương khớp, bạn chỉ cần cử động khớp qua lại nhẹ nhàng mà không gây ra đau đớn và các tiếng kêu lạo xạo là tốt nhất. Nếu đang có thói quen gập, bẻ xương khớp thì sau bài viết này hãy dừng ngay lại để bảo vệ xương khớp nhé!

Viên Khớp Tâm Bình – Chuyên gia “giải cứu” bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội và đứng đầu về tỉ lệ gây ra biến chứng tàn tật. Điều trị bệnh bằng tân dược thường tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ, đặc biệt không thích hợp với nhóm đối tượng có kèm các bệnh như gan, thận, dạ dày. Xu hướng hiện nay là sử dụng những sản phẩm Đông y, vừa giúp xử lý bệnh lại an toàn nhờ chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên. Trong đó, Viên Khớp Tâm Bình là sản phẩm được giới chuyên môn đánh giá cao về độ an toàn và tính hiệu quả.

Viên khớp Tâm Bình và 10 vị thảo dược quý

Viên khớp Tâm Bình và 10 vị thảo dược quý

Nói về Viên Khớp Tâm Bình, Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng (Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam) cho biết: “Viên Khớp Tâm Bình là sự kết hợp linh hoạt của các vị thuốc quý trong dân gian có tác dụng tốt đối với bệnh xương khớp. Cụ thể, các thảo dược được chia thành 3 nhóm chính là nhóm bổ thận, mạnh cốt. Khi thận khỏe, cốt sẽ khỏe và cốt khỏe sẽ không đau nhức nữa. Nhóm thứ hai là bổ huyết và hoạt huyết giúp thông kinh lạc, giảm sưng đau do huyết ứ trệ. Nhóm thứ ba là nhóm trừ tác nhân gây bệnh có tác dụng khu phong thắng thấp, giảm đau. Nhờ sự kết hợp hài hòa, điều trị từ gốc và cả ngọn nên người mắc các bệnh như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp… sẽ thu được hiệu quả cao sau khi sử dụng Viên khớp Tâm Bình”.

Điểm cộng nữa giúp Viên khớp Tâm Bình ghi điểm tuyệt đối với người sử dụng chính là tính an toàn, không gây ra các tác dụng phụ và không ảnh hưởng tới gan, thận, dạ dày. Cụ thể, sản phẩm được bào chế từ thảo dược sạch, được trồng tại vùng chuyên canh và được cơ quan Y tế kiểm soát chặt chẽ về chất lượng, độ an toàn. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng được bào chế trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo giữ lại những dược chất có tác dụng chữa bệnh ở mức độ cao nhất và đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Nhờ sử dụng Viên Khớp Tâm Bình, rất nhiều người đã thoát khỏi nỗi lo bệnh xương khớp. Cùng lắng những chia sẻ của họ tại những bài báo sau đây:

<< Báo Nhân Đạo & Đời Sống

<< Tuổi Trẻ Thủ Đô

<< Báo Nhân Đạo

Bên cạnh việc sử dụng đều đặn viên khớp Tâm Bình với liều 6 viên/2 lần/ngày, người bệnh cũng cần có chế độ luyện tập phù hợp để nâng cao sức khỏe. Ngoài ra, cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt ưu tiên những thực phẩm giàu canxi, glucosamine, vitamin và khoáng chất nhằm tái tạo sụn khớp và màng bao hoạt dịch. Khi bạn có một sức khỏe tốt và hệ xương khớp dẻo dai thì cuộc sống mỗi ngày mới trọn vẹn.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Video

Giới thiệu Dược Phẩm Tâm Bình

Mrs Lê Thị Bình - Nữ Doanh nhân giàu lòng nhân ái

Chuẩn hóa nguồn dược liệu - Dược Phẩm Tâm Bình

Fanpage

Các bài viết khác

Thể lệ chương trình khuyến mại mừng 9 năm Tâm Bình “Mua 5 tặng 1, lan tỏa yêu thương” 26/11/19
Hướng tới kỷ niệm 9 năm thành lập, từ 1/12 – 20/12/2019, 200 khách hàng đầu tiên mua online 05…
Món quà “quý hơn vàng” giúp nàng hết đau cột sống thắt lưng 12/10/19
Sau nhiều năm vất vả chăm chồng nuôi con, sức khỏe sụn, khớp của bà, mẹ, vợ chúng ta sẽ…
Giở giời đau khớp ngón tay, là dân đánh máy làm sao bây giờ? 27/09/19
Hiện tượng đau khớp ngón tay ngày càng trở nên phổ biến ở nhóm dân văn phòng khi thời tiết…
Bánh trung thu – ngon nhưng có tốt cho người bệnh xương khớp? 12/09/19
Những chiếc bánh trung thu ngon, ngọt, béo ngậy là món ăn không thể thiếu ở bất kỳ gia đình…

Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349