Chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo: 4 công thức cho lá gan khỏe mạnh

Chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo hay sơn tra là bài thuốc dân gian được lưu truyền đã lâu. Đến ngày nay, phương pháp này vẫn được sử dụng rộng rãi bởi tính an toàn, tiết kiệm. Tuy nhiên, liệu chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo có hiệu quả không? Cần lưu ý gì khi sáp dụng? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay sau đây!

1. Tác dụng của táo mèo trong hạ mỡ máu

Táo mèo còn gọi là sơn tra, là loại quả phổ biến ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Điện Biên, Yên Bái,… có vị chua chát, mọc hoang dại. Táo mèo từ lâu đã được người dân dùng như một loại thuốc bổ cho cơ thể, không chỉ giải khát mà còn trị bệnh.

Một số tác dụng của táo mèo (sơn tra)

Theo Đông y, táo mèo thuộc nhóm tiêu thực đạo trệ. Dùng trong điều trị các bệnh lý tiêu hóa, nhiễm khuẩn, hoạt huyết, hạ mỡ máu, tiêu mỡ gan,…

Y học hiện đại ghi nhận, táo mèo chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tim mạch. Do đó, loại quả này rất phù hợp với những người bệnh bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim,…

Thành phần nổi bật được tìm thấy trong táo mèo là flavonoid, có tác dụng giảm lượng mỡ dư thừa, được khuyên dùng cho người bệnh mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ nhờ việc tăng cường chuyển hóa lipid cho cơ thể. Từ đó, hiệu quả trong việc ngăn chặn sự tích tụ của các chất độc hại.

Chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo không chỉ giúp người bệnh cải thiện tình trạng mỡ gan mà còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, hồi phục gan bị tổn thương. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần dùng táo mèo đúng hướng dẫn với liều lượng phù hợp.

2. Hướng dẫn 4 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo

Người bệnh có thể chữa gan nhiễm mỡ từ táo mèo bằng cách ăn trực tiếp, sắc nước uống, ngâm rượu táo mèo, hoặc kết hợp một số nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả điều trị.

2.1 Ăn trực tiếp táo mèo giảm mỡ gan

Cách đơn giản nhất mà người bệnh gan nhiễm mỡ có thể dùng táo mèo chữa bệnh là ăn trực tiếp. Bạn nên chọn những quả chín để ăn như 1 loại trái cây tráng miệng. Mỗi ngày có thể ăn từ 6-8 quả để hỗ trợ tiêu mỡ gan, cân bằng lượng lipid trong máu giúp cải thiện bệnh nhanh chóng.

2.2 Sắc nước táo mèo uống chữa gan nhiễm mỡ

Nếu không quen ăn chua, bạn có thể đem sắc nước táo mèo để uống. Cách này cũng khá tiện lợi, lại có thể tận dụng được hết các dưỡng chất có trong táo. Nâng cao hiệu quả trong điều trị.

Chuẩn bị:

• 10-15 quả táo mèo tươi hoặc 20g táo mèo khô.
• 1,5l nước lọc.

Thực hiện:

• Rửa sạch táo mèo tươi, đem ngâm cùng nước muối pha loãng khoảng 10 phút.
• Cho táo đã chuẩn bị vào đun với nước. Để sôi tầm 20 phút thì tắt bếp.
• Lọc lấy phần nước chia 3 lần uống trong ngày.

2.3 Chữa gan nhiễm mỡ bằng rượu táo mèo

Dùng táo mèo ngâm rượu để chữa gan nhiễm mỡ là phương pháp phổ biến trong dân gian mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Duy trì uống rượu táo mèo với liều lượng phù hợp trong thời gian dài, bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả đạt được.

Chuẩn bị:

• 1kg táo mèo tươi
• 3 lít rượu
• 100g táo mèo khô
• Bình ngâm rượu.

Cách thực hiện:

• Táo mèo tươi rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút rồi vớt ra để ráo.
• Táo mèo khô đem sao vàng.
• Cho táo mèo tươi vào bình đổ ngập rượu. Sau đó trút táo mèo khô đã sao vàng vào.
• Đậy kín kín bình ngâm, để nơi thoáng mát khoảng 1 tháng là có thể dùng được.
• Mỗi ngày người bệnh chỉ nên uống 1 ly nhỏ để cải thiện bệnh.

2.4 Kết hợp táo mèo với các thảo mộc khác

Theo báo Sức khỏe đời sống, để nâng cao hiệu quả chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo, người bệnh có thể kết hợp thêm các nguyên liệu khác như nần nghệ, lá sen, trạch tả, cam bergamot… giúp cải thiện chức năng chuyển hóa lipid của gan, hỗ trợ giảm mỡ gan, đồng thời phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Có thể kết hợp táo mèo cùng một số thảo dược khác để hạ mỡ gan

Tuy nhiên, việc kết hợp nhiều thảo dược với nhau cần chọn nguồn uy tín, phối hợp đúng liều lượng, đúng cách để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất.

3. Lưu ý khi chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo

Trong quá trình dùng táo mèo chữa gan nhiễm mỡ, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Lựa chọn những quả táo mèo lành lặn, không sâu, ít đốm đen.
• Trước khi dùng cần rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tạp chất.
• Không dùng loại quả này cho bà bầu. Có thể gây nguy cơ sảy thai, sinh non.
• Phương pháp chỉ nhằm mục đích hỗ trợ không thay thế cho thuốc chữa bệnh.
• Kiên trì sử dụng trong thời gian dài để thấy được hiệu quả.

Kết luận chung

Sử dụng táo mèo chữa gan nhiễm mỡ là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. Người bệnh có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất sử dụng để cải thiện bệnh.

Bên cạnh đó đừng quên áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Đặc biệt, chăm chỉ tập luyện thể dục với những bài tập phù hợp, không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn góp phần hỗ trợ cải thiện bệnh.

XEM THÊM:

• Giảm mỡ máu bằng cần tây – Lưu lại ngay 5 cách để dùng lúc cần
• Gan nhiễm mỡ có lây không – Câu trả lời khiến bạn phải “giật mình”
• Bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ bằng cây chó đẻ có tốt như lời đồn?