Bệnh gout(gút) có nên ăn sữa chua không? Chuyên gia giải đáp
Kiểm tra đơn hàng Tuyển dụng
  • vi
  • en
  • BỆNH GOUT

    Bệnh gout(gút) có nên ăn sữa chua không? Chuyên gia giải đáp

    Sữa chua là thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh gút có nên ăn sữa chua không? Trong khi các chuyên gia khuyến cáo đối tượng này nên hạn chế sử dụng đồ uống có tính chua.  

    5/5 - (285 bình chọn)

    1. Những lợi ích của sữa chua

    Sữa chua là sản phẩm được lên men chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho cơ thể. Theo nghiên cứu, ăn sữa chua hàng ngày có thể làm tăng số lượng các tế bào bạch cầu. Do đó, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại bệnh tật.

    bệnh gout có nên ăn sữa chua không

    Sữa chua là thực phẩm đặc biệt tốt cho tiêu hóa

    Ngoài ra, thực phẩm này còn giúp giảm cholesterol “xấu”, rất tốt cho quá trình tiêu hóa, phòng ngừa loãng xương và làm trẻ hóa làn da, giúp giảm cân hiệu quả…

    Xem thêm: Bệnh Gout (gút) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị hiệu quả

    2. Bệnh gút có nên ăn sữa chua?

    Trả lời câu hỏi: bệnh gút có nên ăn sữa chua, các chuyên gia đầu ngành khuyên người bệnh nên sử dụng thực phẩm này mỗi ngày. Việc này sẽ giúp kiểm soát nồng độ acid uric trong máu và hạn chế tình trạng kết tủa urat ở thận.

    >> Tìm hiểu thêm: Top 5 cách giảm acid uric hiệu quả mà “cực dễ kiếm”. Xem ngay!

    Ngoài ra, trong quá trình lên men, sữa chua sản sinh ra các enzym proteaza. Những enzym này có tác dụng làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Do đó, ăn sữa chua khi bị gút cũng sẽ giúp cho người bệnh ăn ngon miệng hơn, sức đề kháng cũng được tăng cường.

    Người bệnh gout có nên ăn sữa chua có tốt không

    Người bệnh gout có nên ăn sữa chua không

    3. Cách ăn sữa chua đối với người bị gout

    Theo các chuyên gia, người mắc bệnh gout nên dùng sữa chua hàng ngày nhưng không nên lạm dụng thái quá, chỉ nên sử dụng tối đa 1 hộp/ngày. Cách ăn này sẽ giúp hỗ trợ dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh, không bị lắng đọng acid uric trong máu từ việc sử dụng sữa chua.

    Bên cạnh đó, người bệnh gút trong quá trình sử dụng sữa chua, cần phải lưu ý một số điều sau:

    – Để có tác dụng tốt nhất, bạn nên lựa chọn loại sữa chua ít chất béo hoặc tách béo hay các loại sữa chua uống.

    – Kiên trì sử dụng đều đặn hàng ngày.

    4. Chế độ ăn uống bổ sung cho người mắc bệnh gout

    – Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi ít nhân purin để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

    – Hạn chế ăn các loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật.

    – Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và đảm bảo cho các quá trình chuyển hóa trong cơ thể được diễn ra bình thường.

    – Tập luyện thể dục, thể thao phù hợp với thể trạng.

    5. Lời khuyên của chuyên gia

    Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, hiện nay thông tin về khả năng ăn sữa chua để chữa khỏi bệnh gút chỉ là kinh nghiệm truyền miệng. Ngoài ra, vẫn chưa có một kết luận chính xác nào được công bố để khẳng định về tính hiệu quả của phương pháp điều trị này. Do đó, nếu bị gút, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn cách chữa trị hiệu quả hơn.

    Tuy nhiên, với những lợi ích của sữa đối với sức khỏe đã kể trên, thì chúng ta nên sử dụng sữa chua trong thực đơn hàng ngày.

    Chắc chắn với những thông tin trong bài viết trên, bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc “bệnh gút có nên ăn sữa chua hay không?”. Hãy theo dõi website tambinh.vn để thường xuyên cập nhật những thông tin y dược mới nhất nhé!

    XEM THÊM:

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Gửi câu hỏi tư vấn





      Các bài viết khác

      {Thắc mắc} Người bị bệnh gout có uống được sâm không? 03/06/23
      Nhân sâm nổi tiếng là thượng dược giúp tăng cường và bồi bổ sức khỏe. Mặc dù tốt nhưng không…
      Thuốc Colchicine trị gout là gì? Thành phần và tác dụng ra sao 17/08/20
      Thuốc Colchicine (Colchicin) được chỉ định trong điều trị bệnh gout. Vậy tác dụng của nó là gì, cách sử…
      “Bỏ túi” ngay cách chữa bệnh gout bằng đậu xanh hiệu quả 27/07/20
      Chữa bệnh gout bằng đậu xanh có hiệu quả không và có những bài thuốc nào là câu hỏi rất…
      Mẹo hay phòng chống bệnh gút tái phát khi giao mùa, 100% thành công! 17/09/19
      Khi giao mùa, người bệnh gút thường mệt mỏi, uể oải, các khớp xương tê cứng, thậm chí sưng, đau…
      Xem thêm