Bệnh gout(gút) có nên ăn sữa chua không? Chuyên gia giải đáp
Kiểm tra đơn hàng Tuyển dụng
  • vi
  • en
  • BỆNH GOUT

    Bệnh gout(gút) có nên ăn sữa chua không? Chuyên gia giải đáp

    Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Biên tập viên: Vũ Thị Hương

    27/03/20

    Sữa chua là thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh gút có nên ăn sữa chua không? Trong khi các chuyên gia khuyến cáo đối tượng này nên hạn chế sử dụng đồ uống có tính chua.  

    5/5 - (271 bình chọn)

    1. Những lợi ích của sữa chua

    Sữa chua là sản phẩm được lên men chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho cơ thể. Theo nghiên cứu, ăn sữa chua hàng ngày có thể làm tăng số lượng các tế bào bạch cầu. Do đó, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại bệnh tật.

    bệnh gout có nên ăn sữa chua không

    Sữa chua là thực phẩm đặc biệt tốt cho tiêu hóa

    Ngoài ra, thực phẩm này còn giúp giảm cholesterol “xấu”, rất tốt cho quá trình tiêu hóa, phòng ngừa loãng xương và làm trẻ hóa làn da, giúp giảm cân hiệu quả…

    Xem thêm: Bệnh Gout (gút) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị hiệu quả

    2. Bệnh gút có nên ăn sữa chua?

    Trả lời câu hỏi: bệnh gút có nên ăn sữa chua, các chuyên gia đầu ngành khuyên người bệnh nên sử dụng thực phẩm này mỗi ngày. Việc này sẽ giúp kiểm soát nồng độ acid uric trong máu và hạn chế tình trạng kết tủa urat ở thận.

    >> Tìm hiểu thêm: Top 5 cách giảm acid uric hiệu quả mà “cực dễ kiếm”. Xem ngay!

    Ngoài ra, trong quá trình lên men, sữa chua sản sinh ra các enzym proteaza. Những enzym này có tác dụng làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Do đó, ăn sữa chua khi bị gút cũng sẽ giúp cho người bệnh ăn ngon miệng hơn, sức đề kháng cũng được tăng cường.

    Người bệnh gout có nên ăn sữa chua có tốt không

    Người bệnh gout có nên ăn sữa chua không

    3. Cách ăn sữa chua đối với người bị gout

    Theo các chuyên gia, người mắc bệnh gout nên dùng sữa chua hàng ngày nhưng không nên lạm dụng thái quá, chỉ nên sử dụng tối đa 1 hộp/ngày. Cách ăn này sẽ giúp hỗ trợ dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh, không bị lắng đọng acid uric trong máu từ việc sử dụng sữa chua.

    Bên cạnh đó, người bệnh gút trong quá trình sử dụng sữa chua, cần phải lưu ý một số điều sau:

    – Để có tác dụng tốt nhất, bạn nên lựa chọn loại sữa chua ít chất béo hoặc tách béo hay các loại sữa chua uống.

    – Kiên trì sử dụng đều đặn hàng ngày.

    4. Chế độ ăn uống bổ sung cho người mắc bệnh gout

    – Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi ít nhân purin để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

    – Hạn chế ăn các loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật.

    – Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và đảm bảo cho các quá trình chuyển hóa trong cơ thể được diễn ra bình thường.

    – Tập luyện thể dục, thể thao phù hợp với thể trạng.

    5. Lời khuyên của chuyên gia

    Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, hiện nay thông tin về khả năng ăn sữa chua để chữa khỏi bệnh gút chỉ là kinh nghiệm truyền miệng. Ngoài ra, vẫn chưa có một kết luận chính xác nào được công bố để khẳng định về tính hiệu quả của phương pháp điều trị này. Do đó, nếu bị gút, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn cách chữa trị hiệu quả hơn.

    Tuy nhiên, với những lợi ích của sữa đối với sức khỏe đã kể trên, thì chúng ta nên sử dụng sữa chua trong thực đơn hàng ngày.

    Chắc chắn với những thông tin trong bài viết trên, bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc “bệnh gút có nên ăn sữa chua hay không?”. Hãy theo dõi website tambinh.vn để thường xuyên cập nhật những thông tin y dược mới nhất nhé!

    XEM THÊM:

    Tham Vấn Y Khoa

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng được Nhà nước phong tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2015. Bà là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh về xương khớp, gan mật, tiêu hóa, sinh lý… Hơn 20 năm công tác tại các bệnh viện lớn, ThS.BS Nguyễn Thị Hằng đã cống hiến không nhỏ cho sự nghiệp Y tế nước nhà, dành được nhiều giải thưởng, bằng khen của Chính phủ và Bộ Y tế.

    4.8 (98) Đã bán 4.1k

    Viên Gout Tâm Bình - Hỗ trợ giảm triệu chứng đau do gút. Lợi tiểu, tăng đào thải acid uric

    160.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    4.9 (253) Đã bán 9.3k

    Viên Khớp Tâm Bình - Hỗ trợ giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp và viêm khớp.

    96.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    4.9 (253) Đã bán 9.3k

    Thấp Diệu Nang Tâm Bình - Hỗ trợ giảm triệu chứng của đau thần kinh tọa, đau do thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy.

    84.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    4.9 (253) Đã bán 9.3k

    Khớp AKA Tâm Bình - Hỗ trợ khả năng vận động của khớp, duy trì và tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch khớp.

    185.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Gửi câu hỏi tư vấn





      Các bài viết khác

      Người mắc bệnh gout có ăn được canh cua không? Chuyên gia giải đáp 05/06/23
      Hỏi: “Tôi mắc bệnh gout nhiều năm nay, xin hỏi người bệnh gout có ăn được canh cua không? Thời…
      Thuốc Allopurinol: Công dụng, liều dùng và những lưu ý khi sử dụng 20/12/19
      Thuốc Allopurinol là thuốc điều trị bệnh gì? Bạn hãy theo dõi bài viết sau để có được những thông…
      Đáp án chính xác 100%: Bệnh gút có lây không? 07/08/19
      Từ lâu, câu hỏi bệnh gút có lây không vẫn luôn là băn khoăn của bệnh nhân gút và những…
      Mách bạn [top 16+] món ăn chữa bệnh gout NGON, TỐT, DỄ NẤU 27/11/20
      Ghi nhớ 16 món ăn chữa bệnh gout dưới đây vào thực đơn ăn uống gia đình sẽ giúp bạn…
      Xem tất cả bài viết