Nhằm hạn chế đến mức thấp nhất tình trạng lây lan dịch bệnh, Bộ Y tế vừa xây dựng bộ hướng dẫn những việc cần làm để phòng chống dịch Covid – 19 tại nơi làm việc.
Tình hình dịch bệnh Covid đang diễn biến hết sức phức tạp, nguy cơ lây nhiễm đối với người lao động tại cơ sở lao động và khu công nghiệp, đặc biệt tại cơ sở lao động sản xuất có người nước ngoài có thể xảy ra, khiến nhiều người không khỏi hoang mang, lo lắng. Để “đẩy lùi” dịch bệnh, mỗi người chúng ta nên có suy nghĩ tích cực, không quá hoảng sợ, thực hiện tốt các biện pháp phòng, chống virus theo khuyến cáo của ngành y tế.
6 tuyệt chiêu “đẩy lùi” Covid – 19 tại nơi làm việc
1. Vệ sinh nơi làm việc sạch sẽ
Bận rộn với công việc, “ngập đầu” deadline khiến mọi người thường không chú ý tới không gian làm việc của mình. Điều này cũng dễ hiểu bởi bày bừa là “căn bệnh nan y” của đa số nhân viên văn phòng, nhưng hãy dọn dẹp và thay đổi ngay nếu không muốn dính phải virus covid-19 đang lây lan chóng mặt.
Mỗi cá nhân hãy xây dựng cho mình thói quen sắp xếp không gian làm việc ngăn nắp, sạch sẽ, đặc biệt là thường xuyên lau các đồ vật xung quanh mình như: mặt bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, chuột máy tính… bằng chất khử trùng.
2. Rửa tay thường xuyên và đúng cách
Rửa tay được xem là “liều vắc xin tự chế” hữu hiệu, đơn giản và tiết kiệm nhất để phòng chống dịch bệnh được Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo thực hiện.
Rửa tay bằng xà phòng có tác dụng diệt khuẩn, phòng lây nhiễm bệnh. Theo các chuyên gia, khi rửa tay, tuyệt đối không rửa tay qua loa mà phải chà xát, kỳ cọ ít nhất 20 giây dưới vòi nước để dịch tiết bám trên tay được loại bỏ sạch. Cần chú ý thêm, thời gian cho mỗi lần rửa tay tối thiểu 1 phút.
Ngoài ra, tại văn phòng làm việc nên chuẩn bị bình chứa nước rửa tay khô đặt ở những nơi thường xuyên đi lại, dễ nhận biết nhất để tiện xát khuẩn tay.
Rửa tay thường xuyên với xà phòng
3. Tăng cường vệ sinh đường hô hấp thật tốt
Trước khi đi làm, người lao động nên tự kiểm tra thân nhiệt, theo dõi sức khỏe bản thân, thực hiện đầy đủ các biện pháp vệ sinh cá nhân. Súc miệng, họng bằng nước muối hoặc nước súc miệng.
Hãy đảm bảo có sẵn khẩu trang, khăn giấy tại nơi làm việc để những ai chảy nước mũi hay ho/hắt hơi có thể sử dụng. Nơi làm việc cần có các thùng rác đóng kín để chứa rác thải một cách vệ sinh.
4. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi
Ho, hắt hơi là phản xạ tự nhiên của con người, tuy nhiên trong tình hình dịch bệnh do virus Covid mới đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, nếu không ho/hắt hơi đúng cách người mang virus Covid-19 sẽ phát tán và lây nhiễm ra cộng đồng.
Trong trường hợp ho, hắt hơi, bạn nên sử dụng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo che miệng và mũi. Sau đó bỏ khăn giấy vào thùng tác và rửa tay ngay sau đó với xà phòng hoặc xát khuẩn bằng cồn.
Chuẩn bị khăn giấy nơi làm việc
5. Tham vấn các khuyến cáo về đi lại trước khi đi công tác
Trước khi thực hiện chuyến công tác, bạn và đối tác nên tham vấn các khuyến cáo về đi lại. Sân bay, bến xe là nơi tiếp xúc với những người không quen biết, từ đó gia tăng nguy cơ lây nhiễm cho bản thân. Vì vậy, bạn phải hết sức cẩn thận.
Trong khi đi công tác, nếu có biểu hiện ho, sốt, đau họng, khó thở phải đeo khẩu trang và tránh tiếp xúc với người xung quanh, thông báo với quản lý, gọi điện cho đường dây nóng của Sở Y tế hoặc Bộ Y tế (số điện thoại 1900 3228 hoặc 1900 9095) và đến cơ sở gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Tham vấn các khuyến cáo về đi lại trước khi đi công tác
6. Khuyến cáo người ốm hãy ở nhà
Nên phổ biến cho đồng nghiệp và khách hàng của bạn biết rằng, nếu virus Covid -19 bắt đầu lây lan ra cộng đồng, thì bất kỳ ai chỉ cần ho hay sốt nhẹ đều phải ở nhà. Đồng thời, người bệnh nên thông báo cho quản lý, những người liên quan về tình trạng của mình.
Ngoài ra, các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, văn phòng làm việc, cơ sở lao động nên hạn chế sử dụng máy lạnh dưới 25 độ, quạt hơi nước làm mát trong thời điểm có dịch Covid 19. Thay vào đó, hãy mở cửa thông thoáng – đây là một trong những biện pháp phòng chống virus Covid – 19.
“Cuộc chiến” chống Covid ngắn hay dài phụ thuộc rất nhiều vào ý thức của mỗi con người. Vì vậy, hãy tuân thủ những khuyến cáo của Bộ Y tế để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân bạn và cộng đồng.
XEM THÊM:
Tham Vấn Y Khoa
Dược sĩ Hoàng Mạnh Cường
Tốt nghiệp đại học dược Hà Nội, dược sĩ Hoàng Mạnh Cường hiện đang phụ trách chuyên môn R&D của Dược Phẩm Tâm Bình. Với nhiều kinh nghiệm trong ngành dược lâm sàng, pháp chế dược và đặc biệt là Dược cổ truyền, dược sĩ Cường sẽ đưa đến cho quý độc giả những kiến thức Y dược được cập nhật mới nhất một cách nhanh chóng và đáng tin cậy - Góp phần nâng cao nhận thức và thông tin sức khoẻ cho cộng đồng.