Tê bàn tay và cách xử lý "dễ chịu" ngay tại nhà (2019) - Tâm Bình
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

Tê bàn tay và cách xử lý “dễ chịu” ngay tại nhà

15/08/19

Tê bàn tay không phải là hiện tượng nguy hiểm nhưng nếu kéo dài sẽ gây ra rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Vậy làm thế nào để “cắt đuôi” chứng tê bàn tay ngay tại nhà mà không cần đi “vái tứ phương”. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

4 mẹo xử lý triệt để” chứng tê bàn tay ngay tại nhà

Đắp ngải cứu

Ngải cứu là loài cây quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta, không chỉ được dùng làm thực phẩm mà chúng còn là vị thuốc nam giải cảm, chữa bệnh “thần kỳ”. Bạn có tin không? Ngải cứu thường được sử dụng để điều trị bệnh xương khớp nữa đấy.

Đắp ngải cứu giúp máu lưu thông tốt

Đắp ngải cứu giúp máu lưu thông tốt

Theo Đông y, lá ngải cứu chứa nhiều tinh dầu và các chất kháng khuẩn tự nhiên có tác dụng giảm đau hiệu quả. Bạn hãy sử dụng một nắm ngải cứu và muối hột hòa vào một chậu nước sôi để ngải cứu mềm, sau đó đắp lên vị trí đau. Cách này sẽ giúp mạch máu giãn nở và lưu thông tốt, ngăn ngừa và khắc phục tình trạng tê bàn tay.

Lá lốt

Nhắc đến lá lốt, chúng ta nghĩ ngay đến những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Nhưng không chỉ có vậy, lá lốt còn được mệnh danh là “thần dược” chữa bệnh tê tay, tê chân được dân gian tin dùng.

Lá lốt ''thần dược'' chưa tê bàn tay

Lá lốt ”thần dược” chữa tê bàn tay

Bạn có thể làm như sau: Dùng 15 – 20 cái lá lốt tươi rửa sạch, cho vào ấm đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi gần cạn. Gạn ra uống lúc còn ấm. Dùng mỗi ngày 1 lần sau khi ăn tối xong, bạn nên dùng 10 ngày liên tục để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Nước gừng ngâm muối

Có thể bạn không biết, gừng được coi như một vị thuốc nam quý chuyên trị các chứng bệnh về xương khớp như: đau nhức khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm và chứng tê bì tay chân. Đây là gia vị quen thuộc có thể dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà bạn.

Nước gừng ngâm muối

Nước gừng ngâm muối

Chỉ cần thao tác đơn giản là sử dụng muối và gừng hòa tan cùng với nước ấm khoảng 50 – 60 độ để ngâm tay sẽ giúp mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu vừa giúp khắc phục tình trạng tê tay, vừa giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Massage và thể dục

Nếu ngại đun sắc các bài thuốc “cây nhà lá vườn” trên, bạn có thể lấy các loại tinh dầu thơm và massage lên khu vực bị tê từ từ và nhẹ nhàng, cho đến khi vùng bị tê nóng lên. Cách này, giúp đẩy nhanh lưu thông máu và ngăn ngừa tê liệt, điều trị tê bàn tay.

Massage là cách đơn giản chữa tê bàn tay tức thì

Massage là cách đơn giản chữa tê bàn tay tức thì

Ngoài ra, các bài tập thể dục nhịp điệu, xoay các khớp, đầu ngón tay,… sẽ làm giảm tình trạng tê tay hiệu quả. Bật mí thêm, bạn có thể chơi các môn như bơi lội và chạy bộ để cải thiện lưu thông máu.

Những thông tin của bài viết đã “mách” bạn 4 bí quyết xử lý tê bàn tay đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Chúc bạn sớm thoát khỏi triệu chứng tê bàn tay để đây không còn là nỗi lo trong cuộc sống của mình nhé.

XEM THÊM:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
3
Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Hằng Ths.Bs - TTƯT Nguyễn Thị Hằng

Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…)

Xem thêm

Viên khớp tâm bình

Mua hàng

(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết khác

Bánh trung thu – ngon nhưng có tốt cho người bệnh xương khớp? 12/09/19
Những chiếc bánh trung thu ngon, ngọt, béo ngậy là món ăn không thể thiếu ở bất kỳ gia đình…
Thuốc Chondroitin là gì và có tác dụng như thế nào? 21/11/19
Thuốc Chronditin là chất có tác dụng tốt đối với sụn khớp và thường được dùng để phòng ngừa, điều…
Đau gót chân là bệnh gì? Nguyên nhân, uống thuốc gì khỏi bệnh? 28/10/19
Đau gót chân là bệnh gì, có nguy hiểm không? Là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi ai…
Đau dây thần kinh liên sườn khi mang thai – Mẹ bầu chớ nên chủ quan 26/09/19
Đau dây thần kinh liên sườn khi mang thai là trường hợp rất hay gặp. Bài viết sau sẽ chỉ…
Xem tất cả bài viết