Mỡ máu uống bia rượu có được không? Cách từ chối cực “khéo”!

Người bệnh mỡ máu có uống bia, rượu được không? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản lại là thắc mắc của rất nhiều người. Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên uống rượu bia khi bị mỡ máu cao thì hãy lắng nghe những chia sẻ chi tiết của bác sĩ ngay sau đây.

1. Mỡ máu uống bia, rượu có được không?

Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết: Nghiện rượu bia là nguyên nhân hàng đầu gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm. Điển hình là rối loạn mỡ máu (mỡ máu cao). Uống quá nhiều rượu bia cũng dẫn đến nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và đột quỵ, gây tăng huyết áp, béo phì,… Tăng tỷ lệ xuất hiện biến chứng ở người bệnh mỡ máu. Từ đó, tăng nguy cơ tử vong.

Uống nhiều bia rượu là nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn mỡ máu

Tuy nhiên trong một số trường hợp, rượu bia cũng không hoàn toàn gây hại. Theo nghiên cứu, nếu người bệnh uống rượu bia vừa phải. Cụ thể là 1 ly mỗi ngày với Nữ và 2 ly/ngày với Nam có thể hỗ trợ sức khỏe, phòng chống bệnh lý liên quan đến mỡ máu như:

• Tăng HDL (cholesterol tốt).
• Ngăn ngừa đông máu (Phòng ngừa nhồi máu cơ tim).
• Hỗ trợ ngăn ngừa tác hại của LDL (Cholesterol xấu).

Mặc dù vậy, rượu bia không phải là một loại đồ uống tích cực cho người bệnh nói chung cũng như người bệnh mỡ máu nói riêng. Do đó, khi đã bị mỡ máu, người bệnh nên hạn chế loại đồ uống này. Tốt nhất nên kiêng rượu bia tuyệt đối để bảo vệ sức khỏe và phòng những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra. Đặc biệt là với phụ nữ mang thai và những người đang dùng thuốc điều trị.

 Rối loạn mỡ máu – Những kiến thức hàng đầu cho người bệnh mỡ máu cao

2. Biến chứng khi mỡ máu cao mà vẫn dùng rượu bia

Người bệnh mỡ máu nếu tiếp tục sử dụng rượu bia trong thời gian dài có thể gặp phải các biến chứng như:

• Tăng huyết áp: Là một trong những nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Người béo phì do dùng bia rượu thường xuyên cũng dẫn đến cao huyết áp.
• Xơ vữa động mạch: Uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng LDL (cholesterol xấu). LDL cao làm tích tụ các mảng bám ở động mạch gây xơ vữa động mạch. Người bệnh dễ mắc các bệnh về tim mạch như suy cơ tim, loạn nhịp tim có thể dẫn đến đột tử.
• Tai biến mạch máu não: Thường xuyên sử dụng rượu bia khiến tình trạng mỡ máu ngày càng nghiêm trọng. Theo tổ chức Y tế thế giới WHO, có đến 48% người bệnh mỡ máu cao bị tai biến mạch máu não.

Một số biến chứng người mỡ máu cao gặp phải khi dùng bia rượu

Ngoài ra, những người nghiện bia rượu nặng còn gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe khác như: bệnh gan, ung thư, viêm loét đại tràng, dạ dày.

3. Nghệ thuật từ chối bia rượu cho người bệnh mỡ máu

Người bệnh mỡ máu cần kiêng rượu bia để không làm nặng thêm tình trạng bệnh. Tuy nhiên, việc từ chối uống rượu bia trong các bữa tiệc tùng, nhậu nhẹt là rất khó. Nhất là với văn hóa ép rượu bia ở Việt Nam. Dưới đây là một số cách giúp bạn từ chối khéo, không làm mất lòng người mời:

3.1 Ngồi xa những người uống được, giao tiếp nhiều

Việc ngồi xa những người người tửu lượng tốt sẽ giúp bạn tránh được việc bị ép uống liên tục. Bên cạnh đó, những người giao tiếp nhiều cũng là đối tượng cần tránh trên bàn nhậu nếu không muốn bị mời uống quá nhiều.

3.2 Tìm đồng minh

Ngồi cùng những người không uống được hoặc không thể uống rượu bia sẽ giúp bạn dễ dàng từ chối hơn khi có người mời uống. Mọi người sẽ tự hiểu khu vực này toàn những người không uống được nên sẽ ít ép hơn.

3.3 Viện lý do

Có nhiều lý do có thể cứu bạn trong trường hợp này như:

• Lái xe cần hạn chế nồng độ cồn.
• Lát phải gặp đối tác, khách hàng.
• Đang uống thuốc phải kiêng rượu bia.

3.4 Nghiêm túc từ chối

Bạn đang có bệnh nên hoàn toàn có thể nói thẳng với người mời về bệnh tình của mình. Nhất là với mối quan hệ không quá nặng tính xã giao. Có thể nói rằng: “Bệnh của mình bác sĩ yêu cầu phải cai rượu bia nếu không sẽ rất nguy hiểm”. Là những người bạn tốt, chắc chắn sẽ chẳng bắt bạn phải uống thêm nữa.

3.5 Hạn chế đi nhậu

Dù có kỹ năng từ chối khéo đến đâu thì cách tốt nhất vẫn là hạn chế tham gia những buổi tiệc tùng, nhậu nhẹt không cần thiết. Cần nghĩ cho sức khỏe bản thân cũng như gia đình trước khi quyết định đến một buổi nhậu nào đó.

4. Kết luận chung

Rượu bia là loại đồ uống gây hại cho sức khỏe hàng đầu hiện nay. Chính vì vậy, người bệnh mỡ máu cao tốt nhất không nên uống bia rượu để đảm bảo sức khỏe cũng như ngăn chặn bệnh chuyển biến nặng hơn.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn có câu trả lời xác đáng cho việc mỡ máu uống rượu bia có được không và làm cách nào để từ chối khéo rượu bia trên bàn nhậu? Ngoài hạn chế loại đồ uống này, bạn cũng cần kết hợp một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Đặc biệt là duy trì tập luyện thể dục điều độ mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật.

XEM THÊM

• Mỡ máu uống sữa gì tốt? “Bật mí” 7 loại sữa nên dùng từ chuyên gia
• Giảm mỡ máu bằng cần tây – Lưu lại 5 cách để dùng lúc cần
• Mỡ máu nên ăn gì kiêng gì? – 12 lời khuyên hàng đầu từ chuyên gia