![[Top 10] mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay - Khám phá ngay](https://tambinh.vn/wp-content/themes/tam-binh/assets/images/logo.svg){kind=logo}
Tràn dịch khớp cổ tay gây ảnh hưởng không nhỏ tới hoạt động thường ngày và hiệu suất công việc. Do đó, khi gặp phải tình trạng này nhiều người sẽ tìm đủ mọi cách để các triệu chứng bệnh thuyên giảm. Một trong số đó là mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay.
1. Ưu, nhược điểm của mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay
Tràn dịch khớp cổ tay là tình trạng lớp dịch bôi trơn khớp bị ứ đọng, dư thừa, tràn ra ngoài xâm chiếm không gian trong khớp cổ tay. Tình trạng này khiến cổ tay bị sưng, đau, cứng khớp đi kèm một số triệu chứng khác.
Khi mới gặp phải tình trạng này, nhiều người tìm đến mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay. Những ưu điểm mà phương pháp này đem lại là:
- Tiết kiệm chi phí: Nguyên liệu được mua với giá rẻ hoặc có sẵn trong vườn nhà.
- Không tốn công sức đi lại: Thực hiện ngay tại nhà, người bị tràn dịch khớp cổ tay không phải di chuyển.
- Khá lành tính: Nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên nên khá lành tính.
Ngược lại phương pháp này cũng ẩn chứa những nhược điểm như:
- Tốn thời gian, công sức: Phần lớn những mẹo này đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian, công sức để chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện. Biện pháp này cũng cần thời gian để phát huy tác dụng.
- Tùy cơ địa từng người mà hiệu quả đạt được sẽ không giống nhau.
- Chỉ áp dụng như một biện pháp hỗ trợ, trong trường hợp nhẹ.
Tràn dịch khớp cổ tay có nguy hiểm không?
2. Tham khảo 10 mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay
2.1. Để khớp cổ tay được nghỉ ngơi
2.2. Chườm lạnh – Mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay
Chườm lạnh là biện pháp tình thế giúp giảm sưng đau
2.3. Sử dụng dụng cụ hỗ trợ
2.4. Xoa bóp khớp cổ tay
Xoa bóp giúp giảm đau, giảm cứng cổ tay
2.5. Mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay bằng nghệ
Nghệ có chứa nhiều Curcumin giúp chống viêm, kháng khuẩn, giảm sưng. Nghệ cũng có thể kích thích quá trình phục hồi tổn thương tại khớp do chấn thương.
- Hòa 1 thìa bột nghệ trong 1 ly sữa ấm rồi khuấy đều.
- Uống ngay khi còn ấm. Uống mỗi ngày 1 ly vào buổi sáng và 1 ly vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng.
2.6. Nghệ, gừng và mật ong
Để gia tăng hiệu quả trong điều trị tràn dịch khớp cổ tay có thể kết hợp nghệ với gừng.
- Pha 1/2 thìa cà phê bột nghệ và 1/2 thìa cà phê bột gừng vào một cốc nước sôi. Hòa thêm 1 thìa cà phê mật ong cho dễ uống.
- Để nguội bớt rồi uống khi còn ấm vào buổi sáng.
Kết hợp nghệ, gừng và mật ong
2.7. Mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay bằng rễ đinh lăng
Trong rễ đinh lăng có Alcaloit, Flavonoit và vitamin B giúp chống oxy hóa, ức chế phản ứng viêm, giảm tiết dịch. Ngoài ra, rễ đinh lăng còn giúp bồi bổ khí huyết, đảm bảo tuần hoàn máu.
- Rửa sạch 50g rễ đinh lăng, để ráo rồi thái lát.
- Sắc rễ đinh lăng với 1,5 lít nước tới khi còn một nửa lượng nước thì tắt bếp.
- Chắt lấy nước chia làm 3 phần uống trong ngày.
2.8. Ngải cứu
Ngải cứu giúp chống viêm, giảm đau khớp cổ tay, giảm tình trạng sưng viêm do tràn dịch gây ra. Khả năng tuần hoàn máu cũng kích thích chữa lành tổn thương tại khớp cổ tay.
- Rửa sạch 1 năm lá ngải cứu.
- Sắc ngải cứu với 500ml nước trong 20 phút.
- Gạn lấy nước chia làm 2 lần uống trong ngày.
Ngải cứu giúp chống viêm, giảm đau khớp cổ tay
2.9. Cây gối hạc
Nhắc tới cây thuốc nam chữa tràn dịch khớp cổ tay không thể quên cây gối hạc. Loại cây này có khả năng ức chế phản ứng viêm tại khớp, hỗ trợ giảm sưng đau.
- Lấy 50g rễ cây gối hạc rửa sạch.
- Sắc rễ cây với 1 lít nước.
- Chắt lấy nước chia làm 2 lần uống trong ngày.
2.10. Mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay bằng cây phèn đen
Bạn có thể tìm thấy loại cây này mọc hoang ở các khu đất trống. Cây phèn đen có tác dụng giảm đau, kháng viêm.
- Rửa sạch 1 nắm lá phèn đen rồi ngâm với nước muối loãng trong 15 phút.
- Giã nát rồi đắp lên khớp cổ tay trong 15 – 20 phút.
Cây phèn đen có tác dụng giảm đau, kháng viêm
3. Một số lưu ý chớ bỏ qua
Bạn cùng đừng quên một số lưu ý khi áp dụng các mẹo này:
- Không sử dụng nếu dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong phương pháp.
- Trong quá trình sử dụng nếu cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường hãy ngưng ngay và báo cho bác sĩ.
- Sau một thời gian sử dụng nếu tình trạng bệnh không được cải thiện hãy xem xét chuyển sang phương pháp khác.
- Kết hợp với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, rèn luyện phù hợp.
Bài viết trên đây chỉ nhằm cung cấp những thông tin tham khảo về các mẹo chữa tràn dịch khớp cổ tay; không thay thế chỉ định của bác sĩ. Nếu cần giải đáp về những vấn đề có liên quan đừng ngần ngại gọi tới tổng đài 1800.28.28.85.
XEM THÊM
- Đau cổ tay lâu ngày không khỏi phải làm sao?
- Viêm bao hoạch dịch cổ tay là gì? Điều trị thế nào?
- Gai xương cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân, uống thuốc gì khỏi bệnh?
Tham Vấn Y Khoa
Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng
Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng được Nhà nước phong tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2015. Bà là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh về xương khớp, gan mật, tiêu hóa, sinh lý… Hơn 20 năm công tác tại các bệnh viện lớn, ThS.BS Nguyễn Thị Hằng đã cống hiến không nhỏ cho sự nghiệp Y tế nước nhà, dành được nhiều giải thưởng, bằng khen của Chính phủ và Bộ Y tế.
4.9 (253)
Đã bán 9.3k
Viên Khớp Tâm Bình - Hỗ trợ giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp và viêm khớp.
96.000đ Bán chạy
Thêm vào giỏ
4.8 (98)
Đã bán 4.1k
Viên Gout Tâm Bình - Hỗ trợ giảm triệu chứng đau do gút. Lợi tiểu, tăng đào thải acid uric
160.000đ Bán chạy
Thêm vào giỏ
4.9 (253)
Đã bán 9.3k
Thấp Diệu Nang Tâm Bình - Hỗ trợ giảm triệu chứng của đau thần kinh tọa, đau do thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy.
84.000đ Bán chạy
Thêm vào giỏ
4.9 (253)
Đã bán 9.3k
Khớp AKA Tâm Bình - Hỗ trợ khả năng vận động của khớp, duy trì và tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch khớp.
185.000đ Bán chạy
Thêm vào giỏ
Có cách nào trị hoàn toàn dứt điểm tràn dịch khớp cổ tay không?
Chào bạn! Tràn dịch khớp cổ tay có thể được điều trị hiệu quả bằng cách thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân. Bác sĩ có thể kê thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm, chọc hút dịch thừa, tiêm corticosteroid, hoặc thậm chí phẫu thuật nếu cần. Vật lý trị liệu và thay đổi lối sống để hạn chế căng thẳng cho cổ tay cũng rất quan trọng. Hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn sức khỏe!
Tôi bị tràn dịch khớp cổ tay thì không biết có cần kiêng hoạt động không để tránh tình trạng nặng thêm?
Chào bạn! Khi bị tràn dịch khớp cổ tay, việc kiêng hoạt động là rất quan trọng để giảm đau và ngăn ngừa tình trạng nặng hơn. Bạn nên hạn chế các hoạt động gây căng thẳng cho cổ tay, như nâng vật nặng hoặc các động tác lặp đi lặp lại. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để biết các bài tập nhẹ nhàng phù hợp giúp cải thiện tình trạng mà không làm tổn thương thêm. Chúc bạn sức khỏe!
Khi xoa bóp khớp cổ tay thì có cần thêm gì khôngx, hay xoa bóp bình thường thôi?
Chào bạn! Khi xoa bóp khớp cổ tay, bạn có thể sử dụng một số loại dầu hoặc kem massage để tăng hiệu quả và cảm giác thoải mái. Dầu ô liu, dầu dừa, hoặc các loại tinh dầu như oải hương hay bạc hà có thể giúp thư giãn cơ và giảm đau. Nếu bạn có sản phẩm kem giảm đau hoặc kem chứa thành phần chống viêm, cũng có thể sử dụng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng làn da của bạn không bị kích ứng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần. Chúc bạn sức khỏe!
Những triệu chứng nào cho thấy bị tràn dịch khớp cổ tay?
Chào bạn!
Triệu chứng của tràn dịch khớp cổ tay có thể khác nhau tùy vào mức độ nghiêm trọng, nhưng thường bao gồm các dấu hiệu sau:
– Khớp cổ tay bị tràn dịch thường sưng phồng, có thể nhìn thấy rõ hoặc cảm nhận được khi chạm vào. Cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng, đặc biệt khi cử động cổ tay hoặc chịu lực. Đau có thể kéo dài cả khi nghỉ ngơi. Khớp cổ tay có thể bị hạn chế về khả năng cử động, khiến việc xoay hoặc uốn cổ tay trở nên khó khăn và đau đớn. Vùng khớp bị sưng có thể trở nên nóng và đỏ do viêm.
Nếu bạn gặp những triệu chứng này, có thể bạn đang bị tràn dịch khớp cổ tay và cần tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Có loại thực phẩm nào giúp giảm viêm khi bị tràn dịch khớp cổ tay không?
Chào bạn!
Có một số loại thực phẩm có thể giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi khi bị tràn dịch khớp cổ tay. Các thực phẩm này chứa nhiều chất chống viêm tự nhiên và dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe khớp:
– Cá hồi, cá thu, cá ngừ chứa nhiều axit béo omega-3, giúp giảm viêm hiệu quả. Omega-3 có khả năng ức chế quá trình viêm và giảm sưng tấy trong cơ thể.
– Hạt chia, hạt lanh, quả óc chó cũng giàu omega-3 và chất chống oxy hóa, giúp chống lại quá trình viêm nhiễm.
– Quả mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi): Chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là anthocyanin, giúp giảm viêm.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Tôi hay bị đau cả khớp cỏ tay và đầu gối, tôi dùng dầu xoa có được không?
Chào bạn!
Bạn có thể sử dụng dầu xoa để giảm đau tạm thời khi bị đau khớp cổ tay và đầu gối, vì dầu xoa có thể giúp làm ấm vùng khớp, tăng cường lưu thông máu và giảm cứng khớp. Tuy nhiên, hiệu quả của dầu xoa chỉ mang tính tạm thời và không điều trị được nguyên nhân gốc rễ của đau khớp.
Khi xoa bóp bằng dầu bạn nên lưu ý như sau: Trước khi thoa dầu, hãy kiểm tra xem da bạn có nhạy cảm với các thành phần của dầu xoa không. Nếu da bị đỏ rát hoặc kích ứng, bạn nên ngừng sử dụng. Xoa dầu nhẹ nhàng vào khu vực đau và massage nhẹ để dầu thấm vào da.
Chúc bạn mạnh khỏe!