Mất cảm giác khi quan hệ ở nữ giới là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Không chỉ nam giới bị mất cảm giác khi quan hệ mà tình trạng này còn xảy ra ở nữ giới. Mất cảm giác khi quan hệ ở nữ giới khiến chị em không đạt được cực khoái, tự ti. Vậy làm cách nào để giải quyết triệt để tình trạng mất cảm giác khi quan hệ ở nữ giới, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Mất cảm giác khi quan hệ ở nữ giới là gì?

Không chỉ nam giới, nữ giới cũng gặp phải trường hợp quan hệ mất cảm giác.

Mất cảm giác khi quan hệ ở phụ nữ là tình trạng chị em không tìm được cảm giác hưng phấn, không có ham muốn và không đạt được cực khoái khi sinh hoạt với bạn đời.

Khi quan hệ tình dục, chu kỳ đáp ứng tình dục thường trải qua theo 4 giai đoạn: kích thích – hưng phấn – cực khoái – thư giãn. Nếu không được kích thích hoặc kích thích không đủ có thể không tạo đủ hưng phấn cho phụ nữ để tiếp tục “cuộc yêu” dẫn đến mất cảm giác. Hoặc có thể vì một số lý do tác động dẫn đến chị em hứng thú với chuyện yêu nhưng lại không đạt được khoái cảm.

Mất cảm giác khi quan hệ không những ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng mà chúng còn liên quan đến sức khỏe. Quan hệ tình dục an toàn là một phương pháp cải thiện sức khỏe. Nghiên cứu chỉ ra, các cặp vợ chồng đốt cháy 85 calo sau mỗi lần quan hệ, giúp tăng tuổi thọ ở nam giới đồng thời tăng hormone oxytocin, dopamine và serotonin – những hormone hạnh phúc giúp bạn thoải mái hơn.

2. Nguyên nhân mất cảm giác khi quan hệ ở phụ nữ

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cảm giác khi quan hệ tình dục, từ tâm lý, xã hội, quan hệ, giải phẫu, nội tiết tố… Đôi khi có thể do các tác dụng phụ của thuốc. Cụ thể:

Có nhiều nguyên nhân khiến chị em khó đạt được khoái cảm trong “chuyện yêu”.

2.1. Mất cảm giác khi quan hệ ở phụ nữ do rối loạn nội tiết

Mất cân bằng nội tiết, cụ thể là nồng độ Estrogen suy giảm dẫn đến khô âm đạo, không đạt được hưng phấn dẫn đến việc chị em không đạt khoái cảm khi quan hệ.

Trường hợp thường gặp nhất là mất cảm giác khi quan hệ ở phụ nữ sau sinh và các bà bầu mất cảm giác khi quan hệ, đặc biệt phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Những đối tượng này có nồng độ Estrogen không ổn định, có người tăng cao, có người bị sụt giảm nghiêm trọng, từ đó ảnh hưởng đến khoái cảm trong mỗi “cuộc yêu”.

2.2. Do căng thẳng, áp lực

Đây là một trong những nguyên nhân khiến chị em hờ hững với chuyện yêu, không hứng thú khi quan hệ. Chị em phải đối mặt với nhiều vấn đề, từ lo lắng quan tâm đến gia đình, con cái, công việc, việc nhà nên dễ căng thẳng, mệt mỏi và bị áp lực.

Những rào cản tâm lý này nếu không được gỡ bỏ sẽ ảnh hưởng đến ham muốn ở nữ giới, chị em khó đạt khoái cảm và hưng phấn trong cuộc yêu. Hoặc nếu có chỉ dừng lại ở mức đáp ứng nhu cầu của bạn đời. Lâu dần phụ nữ không có cảm giác khi quan hệ.

2.3. Không hòa hợp trong chuyện yêu

Tình cảm và sự hòa hợp trong mối quan hệ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc yêu. Đây là bước đệm ban đầu để bắt đầu quan hệ và tạo hưng phấn trong cuộc yêu. Khi đối phương không có tình cảm hoặc không hòa hợp trong “chuyện ấy”, cả hai rất khó tìm được điểm chung, dẫn đến không hứng thú và không có cảm giác khi quan hệ.

2.4. Mất cảm giác khi quan hệ ở phụ nữ do rối loạn chức năng cơ sàn chậu

Cơ sàn chậu bị yếu sau sinh hoặc do chấn thương, phẫu thuật khiến việc điều tiết âm đạo gặp khó khăn, gây giãn âm đạo, giao hợp cảm giác đau hoặc không giao hợp được.

Vì vậy, khi chị em bị rối loạn chức năng cơ sàn chậu cần thăm khám và có những bài tập phục hồi để cải thiện chức năng sàn chậu, nhất là với phụ nữ đang mang thai và phụ nữ sau sinh.

2.5. Lạm dụng tình dục

Bị chấn thương hoặc lạm dụng tình dục trong thời gian dài có thể ảnh hưởng dến phản ứng tình dục theo nhiều cách, bao gồm cả việc mất cảm giác khi quan hệ.

Theo nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Renelle Nelson cho biết, chấn thương tình dục có thể khiến não bộ nghĩ rằng đây không phải khu vực dành cho khoái cảm.

Chấn thương hay những tổn thương do lạm dụng tình dục có thể làm tăng nồng độ cortisol, ảnh hưởng đến ruột, làm thay đổi dòng chảy của máu và cũng có thể ức chế cảm giác khi quan hệ.

2.6. Mất cảm giác khi quan hệ ở phụ nữ do giảm lưu thông máu

Việc đạt được khoái cảm liên quan mật thiết đến tốc độ lưu thông máu. Việc lưu thông máu được ổn định cùng với kích thích đủ, các mô cơ tại âm đạo sẽ co bóp tốt hơn để đạt khoái cảm.

Tuy nhiên, nếu máu không được lưu thông, sẽ khiến chuyện yêu trở nên khó khăn, chị em không đạt được khoái cảm và cảm giác khi quan hệ.

2.7. Do các bệnh phụ khoa

Phụ nữ quan hệ không có cảm giác có thể do đang gặp phải các bệnh lý phụ khoa dẫn đến nhạy cảm hơn khi quan hệ, không đạt được khoái cảm khi quan hệ. Các bệnh lý hoặc dị tật vùng kín như:

• Hẹp âm đạo
• Âm đạo bị lệch
• Viêm nhiễm âm đạo
• Viêm lộ tuyến cổ tử cung
• Lạc nội mạc tử cung

2.8. Do tác dụng phụ của thuốc

Đôi khi tác dụng phụ của thuốc có thể ảnh hưởng đến sự hưng phấn trong cuộc yêu. Ví dụ như:

• Thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm ham muốn tình dục hoặc giảm khả năng đạt cực khoái.
• Các chất ức chế hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) có thể gây ra các tác dụng phụ liên quan đến tình dục.
• Phương pháp điều trị ung thư cũng tác động đến nồng độ hormone Estrogen trong cơ thể.

Những tác dụng phụ của thuốc này đôi khi làm giảm hưng phấn và cảm giác khi quan hệ, khiến chị em mệt mỏi, không muốn tiếp tục “chuyện yêu”.

3. Mất cảm giác khi quan hệ phải làm sao?

Rất nhiều chị em, bà vợ mất cảm giác khi quan hệ nhưng ngại nói ra mà thường tìm các phương pháp chữa trị tại nhà, ít thăm khám. Tuy nhiên, chị em không nên chủ quan, cần thăm khám để tìm ra các vấn đề của mình để cải thiện đời sống vợ chồng.

3.1. Chủ động kiểm tra sức khỏe sinh sản

Mục đích của việc kiểm tra hệ thống sinh sản là xác định bạn có bị dị tật tử cung hay không, có gặp phải các bệnh lý vùng kín ảnh hưởng đến quan hệ hay không. Từ đó có các cách điều trị kịp thời.

Để kiểm tra sức khỏe sinh sản, chị em cần:

• Khám sức khỏe tổng quát
• Xét nghiệm mẫu máu: phân tích tế bào máu, xác định công thức máu, sinh hóa máu
• Tổng phân tích nước tiểu
• Xét nghiệm HIV, HBsAg
• Khám phụ khoa
• Xét nghiệm dịch âm đạo
• Siêu âm ổ bụng
• Siêu âm vú
• Kiểm tra nội tiết tố sinh dục
• Sàng lọc gen, sàng lọc di truyền

3.2. Kích thích đúng cách

Màn “dạo đầu” chưa đủ cũng là một trong những lý do chị em phụ nữ không đạt được khoái cảm trong cuộc yêu. Vì vậy, chị em nên nói chuyện với đối tác của mình để giúp bạn tăng cường ham muốn và được kích thích. Có nhiều cách để chị em được kích thích như:

• Massage nhẹ nhàng
• Sử dụng sản phẩm hỗ trợ kích thích tình dục…
• Nên kéo dài thời gian dạo đầu để cơ thể được kích thích và hòa hợp hơn với nhau trong chuyện yêu.

3.3. Thay đổi không gian và bối cảnh để tạo sự lãng mạn

Đôi khi việc mất cảm giác khi quan hệ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như môi trường, không gian và thời gian. Vì vậy, để “hâm nóng” mối quan hệ và cải thiện cảm giác khi “yêu”, chị em có thể thay đổi bối cảnh bằng cách:

• Cùng nhau xem phim để tạo cảm hứng
• Cùng nhau đi du lịch
• Thay đổi không gian trong nhà khi quan hệ
• Cùng nhau trang trí nhà cửa hoặc cùng nhau nấu ăn để hâm nóng tình cảm

3.4. Dùng thuốc cải thiện cảm giác khi quan hệ

Theo Cục Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt 2 loại thuốc được dùng trong điều trị rối loạn giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ là Flibanserin và Bremelanotide. Trong đó:

Flibanserin:

• Được ví như Viagra cho nữ giới
• Giúp phụ nữ cải thiện được chứng quan hệ không cảm giác, đặc trưng bởi ham muốn tình dục thấp, không có cảm giác khi quan hệ.

Bremelanotide:

• Là thuốc dưới dạng tiêm
• Dùng điều trị cho phụ nữ có ham muốn tình dục thấp, không có ham muốn và cảm giác khi quan hệ.

3.5. Sử dụng liệu pháp hormone để cải thiện ham muốn

Việc mất cảm giác khi quan hệ có liên quan đến suy giảm nội tiết tố. Vì vậy, để cải thiện ham muốn và cảm giác cực khoái khi quan hệ, chị em có thể bổ sung Estrogen.

• Tùy thuộc vào từng triệu chứng, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc uống, kem bôi hoặc viên đặt âm đạo.
• Nếu thiếu hụt nhẹ có thể dùng các loại viên đặt âm đạo, kem Estrogen bôi âm đạo.
• Nếu thiếu hụt nặng nề có thể dùng viên uống bổ sung Estrogen.
• Việc sử dụng thuốc bổ sung Estrogen cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

3.6. Bổ sung Estrogen thực vật

Để cải thiện ham muốn một cách an toàn, chị em có thể bổ sung các thực phẩm chứa Estrogen thực vật.

Estrogen thực vật hay còn gọi là Phytoestrogen là phương pháp an toàn, được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng trong trường hợp rối loạn nội tiết tố. Sở dĩ gọi là Estrogen thực vật vì chúng có cấu trúc hóa học tương tự như Estrogen trong cơ thể, khi đi vào cơ thể có thể góp phần cải thiện các triệu chứng do suy giảm hay rối loạn nội tiết tố.

Bạn có thể bổ sung Estrogen thực vật từ nhiều nguồn như:

• Đậu nành
• Mầm đậu nành
• Các chế phầm từ đậu nành
• Hạt lanh
• Hạt mè
• Hạt vừng
• Hạt óc chó
• Hạnh nhân
• Hạt dẻ cười
• Quả lựu
• Các loại đỗ
• Rau cải, bông cải xanh

Ngoài ra, có thể sử dụng thảo dược để kích thích cơ thể tăng cường nội tiết tố. Một trong số đó có thể kể đến Libifem – chiết xuất từ cỏ cà ri, có chứa Diosgenin, hoạt chất tương tự như tiền nội tiết tố DHEA cấu thành nên hormone Estrogen, từ đó cải thiện nồng độ Estrogen trong cơ thể.

>>> Tham khảo thêm: Top 20+ thực phẩm bổ sung Estrogen tự nhiên cho cơ thể

3.7. Tăng cảm giác nhờ thay đổi tư thế

Đôi khi bạn có thể thử các cách tiếp cận mới, thay đổi tư thế quan hệ tình dục để tăng khoái cảm cho cả hai. Cơ thể ban đầu sẽ mất một chút thời gian để làm quen nhưng bạn sẽ cảm thấy việc thay đổi tư thế quan hệ sẽ giúp cải thiện được cảm giác, tăng kích thích và giúp chị em hưng phấn hơn. Thực tế, khi bạn tìm kiếm từ khóa về các tư thế quan hệ sẽ có rất nhiều cách để “làm mới” chuyện ấy.

Có nhiều tư thế giúp cải thiện cảm giác khi quan hệ. Tuy nhiên điều này còn phụ thuộc vào sự hợp tác của cả hai và các kỹ năng của bạn đời.

3.8. Chia sẻ những khó khăn gặp phải

Thực chất, cảm xúc quyết định rất lớn đến chất lượng cuộc yêu. Nếu bạn để những cảm xúc tiêu cực vào trong cuộc yêu sẽ rất khó đạt được cảm giác cũng như sự hưng phấn khi quan hệ.

Vì vậy hãy chủ động chia sẻ những khó khăn mà mình gặp phải trong cuộc sống cũng như đời sống vợ chồng để cả hai cũng có hướng giải quyết và hòa hợp hơn trong mối quan hệ.

4. Lưu ý khi phụ nữ mất cảm giác khi quan hệ

Chị em cần quan tâm nhiều hơn đến cơ thể mình để hòa hợp hơn trong đời sống vợ chồng.

Mất cảm giác khi quan hệ ở phụ nữ không phải là vấn đề hiếm gặp. Chị em bị rất nhiều yếu tố tác động và chi phối dẫn đến không còn ham muốn, cảm xúc khi quan hệ, thậm chí đối mặt với tình trạng lãnh cảm.

Vì vậy, chị em nên:

• Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như hàu, cá hồi, thịt bò, hoa quả và rau xanh
• Tăng cường tập thể dục thể thao
• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín
• Áp dụng các bài tập kegel để cải thiện cơ sàn chậu
• Dùng thuốc điều trị nếu do vấn đề rối loạn cơ sàn chậu
• Giữ tinh thần thoải mái, kiểm soát cảm xúc
• Hạn chế thủ dâm
• Quan hệ tình dục đều đặn theo độ tuổi
• Kiểm tra sức khỏe tổng quát và sức khỏe sinh sản định kỳ
• Chia sẻ những khó khăn trong cuộc sống với bạn đời

Hy vọng với những cách trên có thể giải quyết tình trạng mất cảm giác khi quan hệ ở nữ giới. Nếu gặp khó khăn hoặc thắc mắc về vấn đề sinh lý nữ, chị em có thể liên hệ qua hotline 0343 44 66 99 để được tư vấn hướng dẫn.

XEM THÊM: 

• Chị em có bị yếu sinh lý không? 99% thắc mắc
• Khô hạn có ảnh hưởng đến “chuyện ấy” Cùng tìm hiểu
• Bổ sung Estrogen sau sinh đúng cách – cải thiện ngay các triệu chứng suy giảm ham muốn