{Cảnh báo} 10 + 1 dấu hiệu gan nhiễm độc – Cần thải độc ngay

Gan nhiễm độc, bị tổn thương lâu dần sẽ khiến chức năng gan suy giảm. Từ đó, dễ gây ra các bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan… Vì vậy, nhận biết sớm các dấu hiệu gan nhiễm độc giúp bạn sớm phát hiện và điều trị kịp thời.

1. 10 + 1 dấu hiệu gan nhiễm độc – Người bệnh cần quan tâm tới sức khỏe

Giải độc, đào thải độc tố ra ngoài là một trong những nhiệm vụ chính của gan. Tuy nhiên, khả năng thải độc của gan có giới hạn, nếu cơ thể tiếp nhận quá nhiều độc tố sẽ khiến gan “quá tải”. Độc tố tích tụ trong gan lâu dần sẽ dẫn tới tổn thương gan, chức năng gan suy yếu. Từ đó, gây ra những triệu chứng như sau:

1.1. Rối loạn tiêu hóa

Khi gan bị nhiễm độc, không chỉ có chức năng thải độc của gan bị ảnh hưởng mà nhiệm vụ tiết dịch mật cũng bị tác động. Dịch mật do gan sản xuất bị gián đoạn ảnh hưởng đến nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn. Từ đó, gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: Đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu, chán ăn, buồn nôn, sợ mỡ…

Đây là triệu chứng thường gặp, chiếm 60 – 80% ở những người gan nhiễm độc.

1.2. Thường xuyên bị mề đay, mẩn ngứa

Nếu bạn thường xuyên bị mẩn ngứa, nổi mề đay thì hãy cẩn thận, bởi đây là dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm độc.

Theo các chuyên gia gan mật, gan bị nhiễm độc, khả năng đào thải độc tố kém. Độc tố tích tụ trong cơ thể, sau đó xâm nhập vào da gây kích ứng da dẫn đến nổi mẩn đỏ, ngứa râm ran. Tình trạng này thường tái đi tái lại, đặc biệt là vào mùa hè.

Xem thêm:

Uống rượu bia hay bị mẩn ngứa, mề đay – Cách xử lý ra sao?

Uống thuốc giải độc gan có tốt không? Những lưu ý bạn nhất định phải biết

#10 cách giải độc gan khi dùng thuốc tây – Chuyên gia chia sẻ

1.3. Nước tiểu sẫm màu

Nếu bạn đã uống đủ nước nhưng nước tiểu vẫn bị sẫm màu thì có thể là biểu hiện cảnh báo gan nhiễm độc.

Nguyên nhân là do chức năng gan suy giảm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa bilirubin tại gan khiến nồng độ chất này tăng cao trong máu. Khi bilirubin tăng cao được đào thải qua nước tiểu khiến nước tiểu sẫm màu.

1.4. Hơi thở có mùi – Dấu hiệu gan nhiễm độc

Nhiều người dù đã vệ sinh răng miệng cẩn thận nhưng vẫn có mùi hôi, khó chịu. Đây có thể là biểu hiện cảnh báo tình trạng lá gan kém.

Khi gan nhiễm độc, tế bào gan bị tổn thương làm ứ đọng các khí trong khoang miệng như dimethyl sulfide, acetone, 2-butanone and 2-pentanone… khiến hơi thở có mùi hôi.

Hơi thở có mùi là một trong những dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm độc

1.5. Bệnh giả cúm

Các biểu hiện như sốt, đau cơ, đau khớp, đau đầu… khiến cho bạn lầm tưởng với bệnh cúm. Tuy nhiên, những trường hợp gan nhiễm độc, viêm gan siêu vi cũng có biểu hiện cảm cúm. Vì vậy, đừng chủ quan khi cơ thể phát ra tín hiệu này.

1.6. Có cảm giác đắng miệng khi ngủ dậy

Đắng miệng, ăn uống không ngon miệng là cảm giác thường gặp ở người mới ốm dậy. Tuy nhiên, dù bạn không ốm nhưng vẫn thường xuyên đắng miệng thì hãy cẩn thận.

Bởi, theo chuyên gia gan mật, gan nhiễm độc, chức năng gan suy giảm sẽ không đào thải được hết độc tố. Điều này khiến cho độc tố trào ngược làm bạn có cảm giác đắng miệng.

Để khắc phục tình trạng đắng miệng tạm thời, bạn hãy chia nhỏ bữa ăn. Sau khi ăn xong không nên nằm ngay mà đứng thẳng hoặc ngồi.

1.7. Thường xuyên mệt mỏi, uể oải – Biểu hiện gan nhiễm độc

Triệu chứng này gần giống với mệt mỏi thông thường do làm việc quá sức hoặc thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, dù bạn đã nghỉ ngơi nhưng cơ thể vẫn thường xuyên uể oải, thiếu sức sống thì đừng chủ quan. Bởi, theo chuyên gia thì đây là biểu hiện cảnh báo sớm chức năng gan kém, gan nhiễm độc.

Nguyên nhân là do gan thực hiện nhiệm vụ chuyển hóa các chất (chất béo, protein, tinh bột…) thành năng lượng. Khi gan nhiễm độc, chức năng chuyển hóa bị ảnh hưởng khiến năng lượng cung cấp cơ thể không đầy đủ và kịp thời. Đó là lý do vì sao bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oái, đuối sức khi làm việc.

1.8. Xuất hiện các vết bầm tím dưới da

Khi gan nhiễm độc, lượng protein tạo ra không đủ để tham gia vào quá trình đông máu. Do đó, da dễ bầm tím, chảy máu hơn bình thường.

1.9. Thay đổi tâm trạng và tính cách

Gan nhiễm độc khiến độc tố tích tụ trong cơ thể, lâu dần xâm nhập vào máu, lan đến não. Ban đầu, người bệnh sẽ có biểu hiện mất tập trung, dễ nhầm lẫn. Tình trạng này kéo dài còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và giấc ngủ.

1.10. Đau tức hạ sườn phải

Trường hợp gan nhiễm độc nặng, tình trạng kéo dài lâu năm sẽ xuất hiện triệu chứng đau vùng thượng vị, đau tức hạ sườn phải. Lúc này, gan bị sưng lên khiến vỏ Gibson’s Capsule bao quanh gan (nơi chứa nhiều dây thần kinh) bị kéo căng. Đó là lý do gây ra những cơn đau hạ sườn phải.

Ngoài ra, nhiễm độc gan còn gây ra tình trạng rối loạn chức năng túi mật, ấn nhẹ vùng bụng có cảm giác đau tức.

1.11. Vàng da, vàng mắt

Đây cũng là biểu hiện cảnh báo gan nhiễm độc nặng hoặc mắc bệnh lý về gan mật.

Khi gan nhiễm độc trong thời gian dài làm suy gan, lượng sắc tố bilirubin tích tụ trong máu tăng cao. Chất này ngấm vào các mô da, vủng mạc mắt làm chúng chuyển thành màu vàng.

Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường này trong cơ thể, người bệnh nên thăm khám sức khỏe lá gan. Đồng thời, thực hiện các biện pháp giải độc, tăng cường chức năng gan.

Vàng da, vàng mặt

2. Làm gì để phòng ngừa gan nhiễm độc?

Để bảo vệ và phòng ngừa tình trạng gan nhiễm độc. Mỗi người hãy chủ động giải độc gan định kỳ. Đây là nhiệm vụ quan trọng và cần thiết để bảo vệ lá gan.

Đồng thời, mỗi người hãy chú ý những điều sau:

2.1. Hạn chế uống rượu bia

Một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về gan là do uống nhiều bia rượu. Theo nghiên cứu, tiêu thụ rượu bia quá mức trong thời gian dài là nguyên nhân phổ biến của bệnh xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Theo các chuyên gia gan mật, uống rượu bia không có ngưỡng nào là an toàn nên cần hạn chế tối đa. Nếu có uống thì không nên vượt quá 2 đơn vị cồn mỗi ngày với nam giới, 1 đơn vị cồn ở nữ giới. (Một đơn vị cồn tương đương ¾ lon bia 330ml, 1 ly rượu vang 100ml hoặc một chén rượu mạnh 30ml.

2.2. Sử dụng thuốc đúng cách

Theo thống kê có tới 750 nhóm thuốc có khả năng gây tổn thương gan, đặc biệt là:

• Acetaminophen
• Thuốc chống viêm không steroid
• Amoxcillin – clavulanate
• Statin – thuốc điều trị mỡ máu cao
• Thuốc động kinh như Phenytoin

Nhóm thuốc này nếu dùng quá liều, sử dụng trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng ứ đọng thuốc ở gan. Điều này gây ngộ độc gan, làm tổn thương hệ thống khử độc, giảm khả năng thải độc gan.

Vì vậy, khi sử dụng thuốc cần tuân thủ theo đúng liều lượng bác sĩ. Nên tham khảo các sản phẩm thảo dược hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan khi uống thuốc tây trong thời gian dài.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng, giảm liều lượng

2.3. Thực hiện chế độ ăn uống tốt cho gan

Chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò quan trọng cho sức khỏe và gan. Vì vậy, hãy đảm bảo lựa chọn thực phẩm lành mạnh, cung cấp dinh dưỡng đa dạng cho cơ thể.

• Bổ sung thực phẩm như rau củ, ngũ cốc nguyên hạt giúp gan hoạt động trơn tru.
• Các loại thực phẩm như bưởi, việt quất, quả hạch, cá béo cũng được khuyến khích ăn vì có lợi cho gan.
• Uống nhiều nước giúp gan thải độc tốt.
• Hạn chế thức ăn béo, nhiều đường, mặn vì ảnh hưởng đến gan.

2.4. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa giúp gan khỏe mạnh. Tập thể dục giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa béo phì. Đồng thời, hỗ trợ gan đào thải độc tốt ra ngoài dễ dàng. Vì vậy, hãy dành thời gian luyện tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút.

2.5. Kiểm tra chức năng gan định kỳ

Kiểm tra gan định kỳ giúp phát hiện các vấn đề bất thường trong gan. Trường hợp bạn thường xuyên uống rượu bia, sử dụng thuốc tây liên tục hoặc gia đình có tiền sử bệnh gan thì càng phải chủ động thăm khám sớm. Việc phát hiện và điều trị sớm giúp người bệnh duy trì sức khỏe, tuổi thọ và hiệu quả điều trị.

Xem thêm:

• #10 cách giải độc gan – Người uống nhiều bia rượu, sử dụng thuốc tây liên tục nên tham khảo
• [Tổng hợp] 18+ cách giải độc gan tại nhà – Siêu tiết kiệm và hiệu quả
• 11+ cây thuốc nam giải độc gan – Tìm đâu cũng thấy