Suy giảm chức năng gan: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Kiểm tra đơn hàng Tuyển dụng
  • vi
  • en
  • BỆNH GAN

    Suy giảm chức năng gan: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

    Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Biên tập viên: Lê Lan Anh

    26/10/24

    Suy giảm chức năng gan là giai đoạn gan bị tổn thương, không thể thực hiện đúng chức năng của mình, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác. Tình trạng này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan… Vì vậy, hiểu nguyên nhân, triệu chứng của tình trạng này để có giải pháp hỗ trợ và phòng bệnh hiệu quả.

    4.9/5 - (117 bình chọn)

    1. Suy giảm chức năng gan là gì?

    Suy giảm chức năng gan được hiểu là giai đoạn gan bị tổn thương, không thể thực hiện đúng và đủ các chức năng vốn có của nó. Tình trạng này có thể diễn ra đột ngột hoặc mạn tính kéo dài theo tuần, tháng và nhiều năm.

    Gan là bộ phận quan trọng đóng vai trò như “nhà máy vạn năng”, thực hiện hơn 500 nhiệm vụ khác nhau. Trong đó vai trò chính là chuyển hóa thức ăn, thải độc, bài tiết mật, dự trữ vitamin và khoáng chất… giúp cân bằng và duy trì sự sống.

    Do phải hoạt động liên tục và tiếp xúc với các nhân tố có hại nên gan rất dễ bị tổn thương. Theo thời gian, chức năng gan suy giảm sẽ dẫn đến các triệu chứng như ngứa ngáy, mẩn đỏ, vàng da…

    suy giảm chức năng gan

    Xem thêmCấu tạo và chức năng của gan – Đọc để biết tầm quan trọng của gan với cơ thể

    2. Triệu chứng 

    Gan có khả năng tái tạo tốt nên các biểu hiện tổn thương ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng. Khi xuất hiện triệu chứng thì đã chuyển sang giai đoạn nặng. Tuy nhiên, nếu chú ý cơ thể, người bị suy giảm chức năng gan sẽ gặp phải một trong số những triệu chứng sau:

    Triệu chứng BIỂU HIỆN CỤ THỂ
    ✅ Vàng da, vàng mắt Đây là dấu hiệu phổ biến ở những người chức năng gan suy giảm.

    Nguyên nhân là do bilirubin tích tụ trong cơ thể không được đào thải ra gây biến đổi sắc tố da và tròng trắng của mắt.

    ✅ Mẩn ngứa Gan không thể đào thải hết độc tố ra ngoài nên gây ứ đọng, làm suy giảm hệ miễn dịch. Từ đó dẫn đến kích ứng, mụn nhọt, mẩn ngứa trên da.
    ✅ Hơi thở có mùi Gan suy yếu không thể giải độc cho cơ thể nên hơi thở của bạn nặng mùi hơn vì vi khuẩn có điều kiện phát triển trong khi hệ tiêu hóa bị rối loạn.
    ✅ Rối loạn tiêu hóa Chán ăn, buồn nôn, đầy hơi, chướng bụng, hội chứng ruột kích thích…
    ✅ Da dễ bị bầm tím Những người chức năng gan yếu sẽ làm giảm số lượng protein hỗ trợ quá trình đông máu. Từ đó, người bệnh dễ bị chảy máu và hình thành các vết bầm tím dù chỉ va chạm nhẹ.
    ✅ Triệu chứng khác Lượng đường trong máu không ổn định, có nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2.

    Sụt cân, suy kiệt thể lực.

    3. Nguyên nhân do đâu?

    Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó phải kể đến:

    3.1. Chức năng gan suy giảm do virus viêm gan

    Virus viêm gan A, B, C, E… nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm gan mạn tính gây suy giảm chức năng gan.

    Bên cạnh đó, chức năng gan suy giảm cũng là triệu chứng của bệnh lý virus viêm gan gây ra.

    3.2. Uống nhiều rượu bia

    Bia rượu là nguyên nhân khách quan gây ra tình trạng chức năng gan suy giảm. Theo nghiên cứu, rượu bia khi vào cơ thể chỉ có 10% được đào thải qua hơi thở, mồ hôi, 90% còn lại sẽ đến thẳng gan để xử lý. Trong khi đó, gan chỉ có khả năng đào thải 2 đơn vị cồn/ngày. Nếu dung nạp quá nhiều rượu bia sẽ khiến cho gan “quá tải”, cồn không được xử lý hết sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde, lâu dần gây tổn thương gan và làm suy giảm chức năng gan.

    Rượu bia là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy giảm chức năng gan

    Lạm dụng rượu bia gây tổn thương gan

    3.3. Sử dụng nhiều thuốc tây

    Theo FDA, cơ sở dữ liệu từ NINH Livertox (Kho dữ liệu của Thư viện y khoa quốc gia Hoa Kỳ và nhóm nghiên cứu suy gan cấp tính NIDDK) có tới 750 trên tổng số 1000 thuốc được phân loại là có thể gây tổn thương gan ở các mức độ khác nhau.

    Tùy vào liều lượng, thời gian sử dụng, loại thuốc mà có ảnh hưởng khác nhau. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc tây trong thời gian dài thì nguy cơ tổn thương gan, ứ mật, nóng gan, chức năng gan suy giảm là rất cao.

    3.4. Suy giảm chức năng gan do sử dụng nhiều thực phẩm bẩn, không đảm bảo

    Dung nạp đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng… và đặc biệt là thực phẩm chứa chất cấm (tinopal hoặc DEHA) khiến gan bị nhiễm độc, làm tổn thương gan và có nguy cơ bị suy giảm chức năng gan.

    Ăn nhiều đồ ăn chiên rán dầu mỡ gây quá tải cho gan

    Ăn nhiều đồ ăn chiên rán dầu mỡ gây quá tải cho gan

    3.5. Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

    Thói quen thức khuya, lười vận động, hút thuốc lá, thường xuyên căng thẳng, stress… là những biểu hiện sinh hoạt không lành mạnh. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến gan bị tổn thương.

    >>> Chuyên gia cảnh báo nguyên nhân gây suy giảm chức năng gan

    4. Cách chẩn đoán suy giảm chức năng gan

    Để chẩn đoán hội chứng này, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện một số chẩn đoán như sau:

    • Chẩn đoán xác định: Dựa vào các triệu chứng lâm sàng có ở người bệnh.
    • Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu giúp bác sĩ kiểm tra khả năng hoạt động của gan. Qua đó, bác sĩ có thể đo được thời gian prothrombin (thời gian máu đông). Trường hợp mắc bệnh suy gan thì quá trình đông máu diễn ra chậm hơn bình thường.
    • Bilirubin toàn phần: Trong đó AST và ALT huyết tương phản ánh tổn thương tế bào gan. Thời gian máu đông sẽ là yếu tố xác định mức độ nặng nhẹ của bệnh.
    • Hình ảnh học: Bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm để kiểm tra mức độ tổn thương gan cũng như chẩn đoán hình ảnh để tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Phương pháp này bao gồm siêu âm, chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc MRI.
    • Kiểm tra mô gan: Bệnh nhân đang điều trị suy gan cấp nặng có thể sẽ được chỉ định kiểm tra mô gan. Kỹ thuật này giúp xác định nguyên nhân gây tổn thương gan và biết được mức độ tổn thương gan.

    5. Cách điều trị chức năng gan suy giảm

    Tùy vào tình trạng và điều kiện sức khỏe, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, cụ thể:

    5.1. Điều trị bằng thuốc

    Với những trường hợp nhẹ, gan chưa bị tổn thương nhiều, chức năng gan chưa suy giảm nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để ngăn chặn tác nhân gây suy gan.

    Nếu suy giảm chức năng gan cấp tính do ngộ độc quá liều acetaminophen được điều trị bằng thuốc acetylcystein. Thuốc này có hiệu quả điều trị suy giảm chức năng gan cấp tính.

    Với những trường hợp chức năng gan suy giảm do viêm gan virus A, B, C, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc điều trị viêm gan virus tương ứng.

    5.2. Sử dụng các bài thuốc thảo dược dân gian

    Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, trường hợp nhẹ có thể tham khảo các bài thuốc dân gian sau:

    5.2.1. Bài thuốc Atiso

    Atiso có tác dụng nhuận gan, nhuận tràng, lợi tiểu, tăng tiết mật, bảo vệ gan và chống độc. Do vậy, dược liệu này được sử dụng nhiều trong các bài thuốc giải độc gan, hỗ trợ điều trị viêm gan.

    Cách thực hiện: Hoa Atiso rửa sạch, chẻ dọc thành 6 – 8 miếng, luộc chín, nấu canh hoặc hầm xương lợn.

    Chú ý, khi dùng Atiso chỉ nên dự trữ trong tủ lạnh tối đa 7 ngày, khi nấu không dùng nồi nhôm hoặc gang. Vì các kim loại này làm mất màu và gây đắng, khó ăn.

    5.2.2. Bài thuốc Diệp hạ châu

    Diệp hạ châu có vị đắng, tính mát, tác dụng nổi bật là giải độc gan, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ bổ gan.

    Cách sử dụng: Dùng những cây Diệp hạ châu già, rửa sạch, phơi khô, sau đó cắt thành từng khúc nhỏ. Tiếp theo, mỗi lần sử dụng cho 10g dược liệu đun sắc lấy nước uống hàng ngày.

    Diệp hạ châu là thảo dược được biết đến với công dụng giải độc, tăng cường chức năng gan

    Diệp hạ châu là thảo dược được biết đến với công dụng giải độc, tăng cường chức năng gan

    5.2.3. Bài thuốc từ nghệ

    Theo Đông y, nghệ có vị cay, hơi nóng, tính hàn. Dược liệu có tác dụng hoạt huyết chỉ thống, hành khí giải uất, thanh nhiệt lương huyết. Vì vậy, người bệnh có thể sử dụng nghệ để làm mát gan, giải độc, lợi gan mật, tăng hiệu quả đào thải độc tố cho gan.

    Cách thực hiện:

    Nguyên liệu: Nghệ 16g, Kê nội kim 16g, Kim tiền thảo 20g, Hồ đào 20g, Hải kim sa 20g.

    Cách thực hiện: Cho nguyên liệu vào ấm cùng 500ml nước, sắc cho tới khi còn 100ml thì dừng lại. Uống hết lượng nước này trong ngày. Thực hiện liên tục trong 1 tuần.

    5.3. Phẫu thuật

    Với những trường hợp gan bị tổn thương nặng một phần. Người bệnh sẽ được chỉ định phẫu thuật cắt bỏ phần gan bị tổn thương, ngăn chặn lây lan. Gan là cơ quan duy nhất trong cơ thể có khả năng tự phục hồi nên việc cắt bỏ một phần sẽ không quá ảnh hưởng đến sức khỏe.

    5.4. Ghép gan

    Trường hợp gan bị tổn thương nặng, vùng tổn thương rộng thì người bệnh cần ghép gan để đảm bảo sức khỏe cơ thể.

    6. Lời khuyên phòng ngừa từ chuyên gia

    Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, suy giảm chức năng gan là nguyên nhân gây ra các bệnh lý nguy hiểm về gan. Vì vậy, để phòng ngừa hội chứng này, mỗi người cần chú ý:

    • Ăn uống khoa học, bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả, các loại rau xanh đậm để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
    • Hạn chế sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhanh, chế biến sẵn…
    • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh căng thẳng, làm việc quá sức.
    • Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá.
    • Tăng cường thể dục thể thao thường xuyên, hỗ trợ quá trình giải độc gan.
    • Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh lý và có phương pháp điều trị kịp thời.
    • Tiêm vacxin phòng ngừa viêm gan A, B đúng theo quy định.
    • Quan hệ tình dục an toàn.
    • Duy trì cân nặng hợp lý.

    7. Những câu hỏi thường gặp về suy giảm chức năng gan

    Ngoài những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị, khi tìm hiểu về hội chứng này, nhiều người băn khoăn:

    7.1. Chức năng gan suy giảm có lây không?

    Suy giảm chức năng gan không lây nhiễm. Tuy nhiên, với những nguyên nhân suy giảm do viêm gan virus A và E có thể lây qua đường tiêu hóa như ăn uống. Virus viêm gan B, C, có khả năng lây lan qua máu hoặc đường tình dục. Virus viêm gan A, B, C, E là những virus gây tổn thương chức năng gan.

    Ngoài ra, các trường hợp còn lại không có khả năng lây nhiễm.

    7.2. Suy giảm chức năng gan có nguy hiểm không?

    Chức năng gan suy giảm tuy không trực tiếp gây tử vong nhưng lại là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm ở gan.

    Theo các chuyên gia gan mật, suy giảm chức năng gan làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến chứng như:

    • Phù não: Tình trạng dịch quá tải tạo áp lực lớn trong não người bệnh.
    • Chảy máu và rối loạn chảy máu: Gan bị suy yếu làm thiếu đi các yếu tố giúp đông máu, dẫn tới chảy máu, rối loạn chảy máu, nguy hiểm hơn là chảy máu đường tiêu hóa.
    • Nhiễm trùng: Suy gan cấp nặng nếu không được phát hiện kịp thời có khả năng cao bị nhiễm trùng, nhiễm trùng đường hô hấp, máu, nước tiểu.
    • Suy thận: Trường hợp suy gan có thể dẫn đến suy thận, đặc biệt khi sử dụng các loại thuốc acetaminophen quá liều hoặc trong hội chứng gan-thận.

    suy giảm chức năng gan có nguy hiểm không

    Kết luận 

    Bài viết trên đã giúp cho bạn đọc hiểu rõ hơn về suy giảm chức năng gan. Tuy nhiên thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý và phương pháp điều trị phù hợp, người bệnh nên đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám.

    Ngoài ra, để hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan, quý độc giả có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên. Lưu ý, nên lựa chọn các sản phẩm của thương hiệu sản xuất uy tín để đảm bảo an toàn, hiệu quả. Nếu còn băn khoăn, thắc mắc nào vui lòng liên hệ 1800 282885 để được hỗ trợ.

    Xem thêm:

    Nguồn tham khảo

    Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

    Tham Vấn Y Khoa

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng được Nhà nước phong tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2015. Bà là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh về xương khớp, gan mật, tiêu hóa, sinh lý… Hơn 20 năm công tác tại các bệnh viện lớn, ThS.BS Nguyễn Thị Hằng đã cống hiến không nhỏ cho sự nghiệp Y tế nước nhà, dành được nhiều giải thưởng, bằng khen của Chính phủ và Bộ Y tế.

    4.8 (98) Đã bán 4.1k

    Mỡ máu Tâm Bình - Hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm cholesterol và triglyceride, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu.

    200.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    4.9 (253) Đã bán 9.3k

    Bổ Gan Tâm Bình - Hỗ trợ thải độc gan, giảm nổi mề đay, mẩn ngứa, mụn nhọt, tăng cường chức năng gan.

    180.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ

    12 bình luận cho “Suy giảm chức năng gan: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị”

    1. Dung Phạm viết:

      Làm thế nào để nhận biết suy giảm chức năng gan?

      • Chào bạn, Suy giảm chức năng gan là tình trạng gan bị tổn thương, không thể thực hiện đúng và đủ các chức năng vốn có của nó. Do đó, khi gặp các vấn đề về chức năng gan kém như chán ăn, ăn uống khó tiêu, mệt mỏi, mẩn ngứa, mề đay, vàng da, vàng mắt…là một số dấu hiệu có thể cho thấy chức năng gan suy giảm. Khi thăm khám, bạn sẽ được kiểm tra một số chỉ số về men gan, mô gan, siêu âm gan…để kiểm tra chức năng gan có bị ảnh hưởng không.
        Bạn hãy chú ý lắng nghe cơ thể mình để nhận biết một số triệu chứng của vấn đề này đã được phân tích trong bài viết nhé
        Chúc bạn sức khỏe!

    2. Sinh Tứ viết:

      Xin hỏi tôi hay bị mẩn ngứa có phải do gan kém không

      • Chào bạn, mẩn ngứa có thể do nhiều nguyên nhân như dị ứng, vệ sinh cơ thể, hoặc một số bệnh lý về da liễu như vẩy nến, chàm da…hay chức năng thải độc của gan gặp vấn đề cũng gây ra tình trạng này. Để xác định nguyên nhân chính xác, bạn nên theo dõi cơ thể mình có dấu hiệu mẩn ngứa khi nào? Có bị ảnh hưởng bởi các yếu tố nào? Hoặc nếu đã kéo dài thời gian dài thì nên đi thăm khám kiểm tra rõ.
        Để hiểu rõ hơn tình trạng và cho bạn lời khuyên hợp lý, bạn có thể chủ động liên hệ hotline 0343 446699 để được tư vấn cụ thể nhé
        Chúc bạn mạnh khỏe!

    3. Lang Biang viết:

      Tôi hay uống nước cây chó đẻ có tốt không?

      • Chào bạn, Cây chó đẻ răng cưa (hay còn gọi là Diệp hạ châu) là thảo dược an toàn, lành tính, có tính mát, tác dụng nổi bật là giải độc gan, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ bổ gan. Nên bạn có thể sử dụng giúp giải độc và bảo vệ gan của mình. Tuy nhiên bạn nên dùng dược liệu có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng và sử dụng hàm lượng hợp lý mỗi ngày để phát huy được hiệu quả đối với sức khỏe và không dùng cho phụ nữ có thai.
        Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

    4. Vũ Đình Liết viết:

      Tôi bị dạ dày điều trị nhiều năm hay bị ợ hơi nóng vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa. Trước hay uống bia rượu, Ăn uống rất ít và không ngon miệng. Khám mỡ gan độ 1, gan cũng suy giảm chức năng. Cho tôi xin lời khuyên

      • Chào bạn, gan và dạ dày có vai trò quan trọng đối với cơ thể trong hệ tiêu hóa, khi gan và dạ dày của bạn đều tổn thương sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn, dẫn đến tình trạng chán ăn, ăn không ngon và sức khỏe giảm sút. Do đó, để cải thiện tình trạng bạn cần điều trị bệnh lý về 2 cơ quan này: viêm loét dạ dày và gan nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan. Bạn nên lưu ý chế độ ăn uống khoa học về việc ăn gì, kiêng gì kết hợp sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài và ngủ nghỉ điều độ. Đồng thời, tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm thảo dược của đơn vị uy tín an toàn, lành tính hỗ trợ quá trình điều trị.
        Nếu cần lời khuyên cụ thể hơn, bạn vui lòng liên hệ hotline 0343 446699 để được giải đáp.
        Chúc bạn sức khỏe!

    5. Thắm Nguyễn viết:

      Hay nóng trong người có phải do gan suy giảm chức năng không

      • Chào bạn, nóng trong là tình trạng cơ thể luôn cảm thấy bí bách, nóng bừng, khó chịu ở một phần hoặc toàn bộ cơ thể. Bạn sẽ thấy nhiệt độ cơ thể cao nhưng không sốt. Nó cũng có thể đi kèm với một số biểu hiện khác như bị ra mồ hôi ở tay chân, nổi nhiều mụn nhọt, mất ngủ về đêm…Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân và suy giảm chức năng gan cũng là một trong những nguyên nhân gây ra vấn đề này. Do đó, bạn nên quan sát và lắng nghe cơ thể mình, nếu chưa xác định được chính xác nguyên nhân thì nên đi thăm khám để chẩn đoán chính xác và có hướng xử lý phù hợp.
        Ngoài ra, nếu muốn tìm hiểu các tăng cường chức năng gan đơn giản, hiệu quả tại nhà, bạn có thể liên hệ hotline 0343 446699 để được tư vấn
        Chúc bạn sức khỏe!

    6. Thủy viết:

      Dạ em chào bác sĩ ,dạo này e hay cảm giác nóng trong ng , thường cảm giác nóng lòng bàn tay như kiểu bị đụng vào ớt , còn nóng cơ thể sẽ bị nổi mẫn đỏ ở một số nơi ( đặc biệt là tình trạng này hay xảy ra mỗi khi em ăn trễ hoặc bỏ bữa , khi nỗi mẫn ngứa e ăn uống thì tầm 2 tiếng thì hết mẫn ngứa). Ko bt là trường hợp của e bị j vậy ạ . Em cám ơn ạ

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Gửi câu hỏi tư vấn





      Các bài viết khác

      Mẩn ngứa ở chân: 10 nguyên nhân hàng đầu và cách điều trị 18/04/22
      Tình trạng mẩn ngứa ở chân thường gây khó chịu, đặc biệt với những người có cơ địa dễ mẩn…
      Gan nhiễm mỡ uống thuốc gì? Gợi ý 14 loại Đông – Tây y 27/09/23
      Gan nhiễm mỡ uống thuốc gì là câu hỏi của anh Đinh Công Thịnh (Tiền Hải, Thái Bình) gửi tới…
      Nổi mề đay sưng môi – Nguyên nhân và hướng xử lý 25/05/22
      Khi bị nổi mề đay sưng môi nhiều người sẽ không khỏi lo lắng. Mối băn khoăn ngay tại thời…
      Giải độc gan nên ăn gì, kiêng gì? Top 15 thực phẩm giúp thanh lọc gan 10/09/22
      Gan là cơ quan đảm nhận hơn 500 nhiệm vụ khác nhau, do đó việc giải độc và thanh lọc…
      Xem thêm