[TOP 15] Cách chữa viêm khớp tại nhà hiệu quả cứ “dùng là hết đau”

1. Ưu điểm của cách chữa viêm khớp tại nhà

2. Hướng dẫn 15 cách chữa viêm khớp tại nhà đơn giản

Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp tại nhà chỉ hiệu quả khi bạn biết sử dụng đúng nguyên liệu, đúng phương pháp. Dưới đây là một số mẹo mà bạn có thể áp dụng.

2.1. Chữa viêm khớp tại nhà bằng gừng

Gừng được biết đến là vị thuốc nam có vị cay, tính ấm, hiệu quả trong việc giảm đau, kháng viêm. Chính vì vậy gừng được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh xương khớp.

2.2. Chữa viêm khớp tại nhà bằng giấm táo

Một trong những cách trị đau nhức xương khớp tại nhà nói chung và viêm khớp nói riêng là dùng giấm táo. Trong giấm táo có chứa photpho, canxi, kali, magie có khả năng giảm viêm sưng, cứng khớp.

• Trộn 1 thìa cá phê giấm táo với 1 thìa ca phê mật ong.
• Pha hỗn hợp này với 200ml nước ấm. Uống ngay sau khi khuấy đều.

2.3. Đắp lá lốt – Chữa viêm khớp bằng bài thuốc nam

Một trong những phương pháp phổ biến trong dân gian là cách trị đau nhức xương khớp bằng lá lốt. Theo Đông y, loại lá này có vị cay nồng, tính ấm, sở hữu công dụng ôn trung, tán hàn rất tốt cho người bệnh viêm khớp. Nhất là những trường hợp hay bị đau khớp khi chuyển mùa.

• Rửa sạch 300g lá lốt rồi giã nát.
• Rang nóng lá lốt đã giã nát với một nắm muối hạt.
• Để hỗn hợp nguội bớt rồi bọc vào khăn sạch và chườm vào vị trí đau từ 15 – 20 phút.

➤ Tham khảo thêm: Lá lốt – Bài thuốc chữa đau vai gáy bằng thuốc nam, hiệu quả kinh ngạc

2.5. Sử dụng đinh lăng giảm viêm đau tại nhà

• Rửa sạch rồi phơi khô khoảng 30g rễ đinh lăng tươi.
• Đem sao vàng dưới lửa nhỏ.
• Cho đinh lăng đã sao vàng vào nồi sắc cùng 1 lít nước. Sôi tầm 20 phút thì tắt bếp.
• Gạn lấy phần nước, chia làm 3 lần uống trong ngày.

2.6. Bài thuốc nam chữa viêm khớp từ ngải cứu

2.7. Uống nước ngải cứu

Cũng giống như lá lốt, bạn có thể uống nước ngải cứu thay vì chỉ đắp ở bên ngoài.

• Hái một nắm lá ngải cứu đem rửa sạch, vẩy cho ráo nước.
• Đem xay nhuyễn, chắt lấy phần nước cốt.
• Thêm 2 muỗng mật ong vào khuấy để dễ uống.
• Chia hỗn hợp thành 2 phần, uống vào sáng và chiều.

2.8. Giảm đau khớp với cây chìa vôi

• Chuẩn bị một nắm lá chìa vôi với một nắm muối hột.
• Rửa sạch lá để ráo hết nước.
• Dùng tay vò phần lá đã chuẩn bị hơi nát một chút rồi đem sao vàng với muối hột.
• Đổ hỗn hợp ra một miếng vải sạch bọc lại rồi chườm lên phần khớp bị viêm đau.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể dùng cây chìa vôi phơi khô đem sắc lấy nước uống để cải thiện bệnh từ bên trong.

2.9. Sử dụng dây đau xương giảm viêm khớp tại nhà

Đây là loại thảo mộc quen thuộc với người dân miền núi, được các tài liệu y học cổ truyền ghi nhận có khả năng khu phong, trừ thấp, cường gân cốt. Chính vì vậy có thể tận dụng loại cây này trong việc điều trị viêm khớp.

• Hái một nắm lá dây đau xương đem rửa sạch với nước muối loãng.
• Để ráo nước rồi đem giã nát phần lá đã chuẩn bị.
• Cho một ít rượu trắng vào khuấy đều rồi chắt lấy nước để uống.
• Bạn có thể tận dụng phần bã để đắp lên những phần khớp bị viêm để giảm đau.

2.11. Bài thuốc nam trị đau khớp từ cây xấu hổ

Xấu hổ có vị chát, tính mát, được dùng nhiều trong các bài thuốc đông y với tính an thần, kháng viêm cực tốt. Người mới mắc viêm khớp có thể tận dụng loại cây này.

• Thu hoạch phần rễ cây xấu hổ rồi rửa sạch, để ráo hoặc có thể phơi khô.
• Tẩm một ít rượu 40 độ vào đem sao vàng phần rễ.
• Sắc với một lít nước (dùng 150g rễ xấu hổ sao vàng) tới khi còn khoảng 400ml nước thì tắt bếp.
• Chia làm 3 phần nước uống trong ngày. Uống liên tục từ 5-7 ngày.

2.12. Bài thuốc nam chữa viêm khớp từ quả cà tím

Hàm lượng vitamin PP cao trong cà tím có khả năng chống ung thư, kháng viêm, giảm sưng đỏ. Ngoài ra, vị ngọt, tính hàn trong cà tím còn có tác dụng lợi tiểu, tán huyết, tiêu viêm, giảm đau nhức xương khớp.

• Cà tím bỏ núm, rửa sạch, thái lát thành các miếng dày khoảng 0.5 cm
• Đổ 1 lít nước lọc vào nồi đun sôi rồi thả cà tím vào đun cùng, đậy kín nắp.
• Đun khoảng 10 phút thì tắt bếp, ngâm cà tím trong nồi cho đến khi nước nguội hoàn toàn.
• Lọc bỏ phần bã cà tím, chỉ giữ lại phần nước. Bảo quản trong lọ thủy tinh ở nhiệt độ thấp.

2.14. Bài thuốc chữa viêm khớp tại nhà bằng đu đủ

Trong đu đủ có nhiều canxi, magie, kali,… rất tốt cho người mắc bệnh viêm khớp. Bên cạnh đó, các papain trong loại quả này giúp ức chế sự phát triển của hệ vi khuẩn gây viêm trên khớp.

• Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, 30 gram mễ nhân sống, 2 bát nước
• Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
• Cho đu đủ xanh cùng 30 gram mễ nhân sống và 2 bát nước vào nồi.
• Đun với lửa nhỏ trên bếp, cho đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho thêm 1 chút đường trắng.
• Ăn ngay khi còn nóng.

2.15. Giảm viêm khớp bằng cây chó đẻ

Chó đẻ là loại thảo mộc có vị đắng mát, được dân gian sử dụng trong các bài thuốc chữa phong thấp, giải độc,… Trong số đó cũng không thể không nhắc đến bài thuốc chữa viêm khớp từ loại cây này.

• Chuẩn bị 30g chó đẻ và rượu gạo nóng.
• Rửa sạch đất cát của phần chó đẻ đã chuẩn bị, sau đó nấu cùng 1 ít rượu.
• Đổ hỗn hợp ra một chiếc khăn sạch, chườm trực tiếp vào chỗ sưng đau.
• Thực hiện mỗi ngày, liên tục trong 2-3 tuần.

3. Lưu ý 

Video đề xuất: Tổng quan về bệnh viêm đa khớp dưới góc nhìn từ các chuyên gia của Tâm Bình

XEM THÊM: