Collagen được biết đến là sản phẩm chăm sóc da quen thuộc dành cho nữ giới, nhất là ở độ tuổi ngoài 30. Tuy nhiên, một vấn đề được nhiều chị em quan tâm là bị u xơ có uống được collagen không? Có ảnh hưởng gì không?
Bài viết sau đây với sự tham vấn y khoa của Th.S, BS Nguyễn Thị Hằng – Nguyên PGĐ Bệnh viện YHCT Tuệ Tĩnh sẽ giúp bạn có được câu trả lời.
1. Collagen là gì?
Trong cơ thể chúng ta, collagen được tìm thấy ở nhiều bộ phận; điển hình như da, xương, cơ, sụn, mạch máu, giác mạc… Nhiệm vụ của chúng là chất keo kết dính các tế bào lại với nhau. Đối với làn da, collagen giúp da căng bóng, đàn hồi. Thiếu collagen, da trở nên chùng nhão, chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Cùng với tuổi tác và sự lão hóa của cơ thể, collagen sản sinh ngày một ít dần. Chất lượng của chúng cũng không còn được như thời còn trẻ. Chính vì thế, đến tuổi trung niên, không chỉ làn da mà mái tóc, răng, móng, xương khớp… cũng dần lộ rõ tình trạng lão hóa.
Trên thị trường hiện nay, collagen thủy phân (collagen tripeptide) là loại tốt nhất với độ tập trung dưỡng chất cao; cấu trúc phân tử nhỏ bằng 1/60 collagen thông thường khiến độ hấp thu tăng lên 7 lần.
2. Vai trò của Collagen đối với sức khỏe, sắc đẹp phụ nữ
Collagen là protein quan trọng, đóng vai trò quyết định sức khỏe, sắc đẹp của phái yêu. Dưới đây là các tác dụng cụ thể của collagen với phụ nữ.
2.1 Giúp da bóng khỏe, giảm nếp nhăn
Collagen là một trong những thành phần quan trọng của da. Khi tuổi càng nhiều lên, quá trình sản xuất collagen càng giảm. Điều đó khiến làn da khô, chảy xệ, xuất hiện các vết chân chim, vết nhăn hằn sâu.
Theo nghiên cứu, một phụ nữ sử dụng collagen liều lượng 2,5-5g/ ngày trong suốt 8 tuần liên tục; sẽ thấy làn da cải thiện đáng kể vả về độ ẩm và tính đàn hồi. Tiếp đó, nếu sử dụng tiếp 4 tuần nữa thì độ sâu nếp nhăn sẽ giảm đi trông thấy.
2.2 Tốt cho tóc và móng
Collagen không chỉ quan trọng cho làn da mà còn rất cần thiết đối với mái tóc, móng chân, móng tay của bạn. Collagen dồi dào khiến tóc bóng mượt, móng tay hồng hào, mọc nhanh hơn, hạn chế tình trạng khô giòn móng.
2.3 Tăng khối lượng và độ bền của cơ
Tùy từng vị trí cơ, collagen chiếm khoảng 1-10%. Thành phần ngoài việc cấu tạo cơ còn giúp tăng sức mạnh và độ bền cho cơ bắp, tăng khả năng hoạt động, giảm mỏi cơ. Đến khi về già, nhiều người mắc chứng teo cơ, thiểu cơ cũng một phần do thiếu hụt collagen.
Việc bổ sung collagen sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp protein. Với những người tập thể thao, sử dụng collagen cũng giúp quá trình tăng cơ nhanh chóng, hiệu quả hơn.
2.4 Cải thiện hệ xương, khớp
Thành phần chính của khung mềm xương là các protein collagen. Khi collagen mất dần theo tuổi tác, xương khớp trở nên yếu hơn. Với nữ giới, tình trạng loãng xương cũng có xu hướng gia tăng từ tuổi tiền mãn kinh.
Lúc này, bổ sung collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa xương, mất xương; giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương.
2.5 Tăng sức khỏe tim mạch
Đối với phụ nữ bị u xơ, việc sử dụng collagen không những mang lại những tác dụng cho nhan sắc mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Collagen giúp củng cố độ đàn hồi của các động mạch, bao gồm các mạch máu có nhiệm vụ mang máu từ tim để đi nuôi cơ thể. Nếu không có đủ collagen cần thiết, những động mạch này sẽ dần trở nên yếu hơn và có thể dễ vỡ hơn.
Ở độ tuổi dưới 25, cơ thể có thể tự sản sinh đủ collagen cần thiết. Tuy nhiên, sau độ tuổi này, collagen dần mất đi mà khả năng sản xuất lại giảm. Vì vậy, nhiều phụ nữ muốn duy trì sức khỏe, sắc đẹp đã lựa chọn bổ sung collagen từ bên ngoài (dạng viên, dạng nước, dạng bột…).
3. Bị u xơ có uống được Collagen không?
Những tác dụng tuyệt vời của collagen là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, những người bị u xơ tử cung, u xơ tuyến vú có nên bổ sung collagen không?
Cho đến hiện nay, chưa có kết luận chính thức về nguyên nhân gây u xơ tử cung, u xơ tuyến vú. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế nghiêng về giả thuyết rối loạn nội tiết là nguyên chính gây u xơ. Chính vì vậy, việc dung nạp vào cơ thể bất cứ vi chất nào cũng cần phải được sự tham vấn của bác sĩ, đặc biệt là chúng có liên quan đến nội tiết tố.
Vậy, bị u xơ có uống được collagen không? Một số ý kiến cho rằng, collagen có liên quan đến sự điều tiết hormone trong cơ thể. Vì thế những người nhạy cảm với sự thay đổi nội tiết estrogen như người bị u xơ thì không nên sử dụng.
Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học chứng minh luận điểm trên. Bởi collagen không làm biến đổi hormone cũng như không làm ảnh hưởng tới quá trình hoạt động, chức năng hệ nội tiết.
Mặt khác, một số nghiên cứu y học cũng chứng minh rằng, collagen có thể hỗ trợ ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi thành một dạng tế bào ung thư.
Vì vậy, theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, phụ nữ bị u xơ hoàn toàn có thể sử dụng collagen. Tuy nhiên, nên sử dụng với liều lượng vừa phải để tốt cho cơ thể và đảm bảo an toàn.
Collagen cá tuyết – Món quà từ Đại Tây Dương cho sức khỏe và sắc đẹp nữ giới
4. Lưu ý khi sử dụng collagen với người bị u xơ
Bị u xơ có uống được collagen không thì câu trả lời là có và không ảnh hưởng gì tới sự phát triển của khối u. Tuy nhiên, các chị em vẫn cần chú ý các vấn đề sau để collagen phát huy hiệu quả và không ảnh hưởng đến sức khỏe:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
- Lựa chọn collagen hàm lượng phù hợp với độ tuổi, tình trạng và mục đích sử dụng của bản thân.
- Ưu tiên collagen nguồn gốc tự nhiên, đặc biệt collagen chiết xuất từ cá tuyết dạng thủy phân hoàn toàn (collagen tripeptide) bởi chúng có độ tinh khiết cao và dễ hấp thu.
- Lựa chọn sản phẩm chính hãng, xuất xứ rõ ràng; tránh hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc.
- Thời điểm thích hợp nhất để uống collagen là buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
- Không dùng collagen cho phụ nữ có thai, đang cho con bú.
- Theo dõi thường xuyên kích thước và mức độ tiến triển của u xơ để có hướng điều trị kịp thời.
- Kết hợp sử dụng collagen với chế độ ăn uống khoa học, vận động thường xuyên…
Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi bị u xơ có uống được collagen không và những lưu ý khi sử dụng. Nếu bạn còn vấn đề băn khoăn nào cần giải đáp, liên hệ ngay đến số tổng đài miễn cước 1800 28 28 85 để được hỗ trợ.
>>> XEM THÊM:
- Bí quyết giảm nám sạm, khô da từ thảo dược tự nhiên
- Uống hà thủ ô có bị sạm da không? Uống thế nào cho tốt?
- Da sạm nên uống gì để trắng sáng? Gợi ý từ chuyên gia
Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.
Tham Vấn Y Khoa
Bài viết trên được tham vấn bởi Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, nguyên phó giám đốc bệnh viện Tuệ Tĩnh. Nội dung được nêu trong bài viết phục vụ công tác đào tạo, cập nhật cấp kiến thức CBNV Dược phẩm Tâm Bình