Thận yếu gây rụng tóc: Nguyên nhân và cách khắc phục

“Gần đây, tóc của tôi bạc nhanh và rụng rất nhiều. Thấy mọi người bảo do thận yếu. Xin hỏi bác sĩ vì sao thận yếu gây rụng tóc? Tôi phải làm thế nào để cải thiện tình trạng này?” (Huỳnh Minh K – 49 tuổi, Bắc Ninh).

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, Nguyên Phó Giám đốc bệnh viện Tuệ Tĩnh sẽ gửi đến bạn câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây.

1. Vì sao thận yếu gây rụng tóc?

Tóc rụng là hiện tượng tự nhiên, diễn ra hàng ngày ở cả nam và nữ giới. Mỗi lần chải tóc, gội đầu thậm chí là không tác động gì, tóc cũng có thể rụng. Mỗi ngày, trung bình khoảng 80 sợi tóc mất đi. Sau đó, tóc mới lại mọc lên thay thế. Tuy nhiên, nếu tóc thường xuyên rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày thì đó là biểu hiện bất thường. Nguyên nhân có thể liên quan đến thận yếu. Tình trạng này được lý giải như sau:

Dưới góc nhìn của Y học hiện đại, tóc được hình thành, phát triển và nuôi dưỡng bởi protein có trong máu. Khi thận yếu, lượng máu trong cơ thể giảm. Đồng thời, quá trình lưu thông máu đến các vị trí, cơ quan trong cơ thể cũng giảm. Vì thế, tóc nhận được ít máu hơn dẫn đến thiếu dưỡng chất, chân tóc bị khô và rụng nhiều.

Bên cạnh đó, theo Y học cổ truyền thì thận vinh nhuận ra tóc, là căn nguyên sinh ra tóc. Sự thịnh suy của thận có quan hệ mật thiết với tóc. Bẩm sinh thận khí bất túc thì tóc mọc thưa thớt. Thanh niên khoẻ mạnh thì tóc tốt, màu đen, tóc mượt. Người già thận khí yếu thì tóc bạc, rụng tóc.

Thận yếu: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

2. Các biểu hiện đi kèm rụng tóc do thận yếu

Ngoài vấn đề tóc rụng, tóc bạc nhiều, khi thận gặp vấn để thì người bệnh khả năng cao sẽ có thêm các triệu chứng sau:

2.1 Thâm mắt

Theo Đông y, thận hư, thận yếu sẽ khiến hai con mắt “mất thần”, thiếu tinh khí, trở nên lờ đờ, chậm chạp. Lúc này, phía dưới mắt sẽ xuất hiện quầng thâm đen. Thâm mắt không chỉ gấy mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu “tố cáo” sự suy giảm sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh lý của cả nam và nữ.

2.2 Hôi miệng, khô miệng

Trong một số trường hợp, hôi miệng không phải do vệ sinh kém mà do các nguyên nhân bệnh lý khác, điển hình như thận yếu. Các chuyên gia y tế cho biết, nếu hơi thở có mùi tanh như cá thì rất có thể là do suy thận, suy gan. Sự tích tụ Ni-tơ trong các cơ quan này chính là nguyên nhân gây ra hôi miệng.

2.3 Khó ngủ, trằn trọc

Hội chứng “thận u-rê” (tích tụ u-rê trong máu) xảy ra khi chức năng thận suy yếu gây ra hàng loạt các triệu chứng như mất ngủ, ngủ trằn trọc, ăn không ngon miệng, mệt mỏi, buồn nôn… Nguyên nhân do nồng độ u-rê và các chất độc hại cao tác động đến hệ thần kinh và hệ tiêu hóa.

2.4 Tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Thận hoạt động kém hiệu quả gây tiểu tiện nhiều lần, nhất là vào ban đêm. Nam giới thận yếu dẫn đến chức năng lọc của cầu thận kém đi, sự tái hấp thu nước ở ống thận suy giảm nên lượng nước tiểu đào thải ra nhiều hơn.

Ngoài ra, người bệnh còn cảm thấy chóng mặt, ù tai. Có người còn bị táo bón kéo dài mặc dù đã điều chỉnh chế độ ăn uống.

2.5 Thận yếu gây suy giảm ham muốn tình dục

Một trong những chức năng quan trọng của thận là điều tiết hormone sinh dục nam – Testosterone và Androgen. Khi mắc các bệnh về thận, khả năng tự sản sinh các hormone này của cơ thể cũng bị suy giảm. Đây là nguyên nhân trực tiếp khiến nam giới mất đi hứng thú và cảm xúc trong chuyện “chăn gối”.

Bên cạnh đó, thận yếu cũng làm suy giảm tốc độ lưu thông máu đến dương vật, gây rối loạn cương dương, khó cương cứng. Ngoài ra, thận hư còn dẫn đến hàng loạt các vấn đề liên quan đến sinh lý như: xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng, di tinh, mộng tinh… Đây là bằng chứng rõ ràng cho thấy nam giới bị yếu sinh lý.

3. Phương pháp điều trị rụng tóc do thận yếu hiệu quả

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, có nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng rụng tóc ở cả nam và nữ giới. Nếu thận yếu là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về mái tóc, có thể áp dụng các biện pháp sau:

3.1 Sử dụng thuốc Tân dược

Hầu hết các loại thuốc điều trị rụng tóc đều có công dụng bổ sung protein cho chân tóc, đồng thời kích thích tóc mọc nhiều hơn để bù đắp những sợi tóc mất đi. Các loại thuốc trị tóc rụng được sử dụng phổ biến nhất là:

• Androgenetic Alopecia
• Alopecia Areata
• Glucocorticoide
• Anthralin

Người dùng có thể lựa chọn dạng bôi, dạng uống, dạng tiêm hoặc sử dụng như dầu gội đầu. Cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ khi lựa chọn phương pháp điều trị này. Tuyệt đối không tự mua thuốc về dùng bởi điều đó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Một số tác dụng phụ có thể gặp phải trong quá trình sử dụng thuốc là: nóng trong người, nổi mẩn, mụn nhọt… Nên cân nhắc nếu bạn thường xuyên gặp các vấn đề trên bởi thuốc có thể khiến tình trạng nóng trong thêm trầm trọng.

3.2 Mẹo sử dụng thảo dược tự nhiên ngăn rụng tóc

Từ xa xưa, dân gian đã rất chuộng sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để chăm sóc cho mái tóc. Khi gặp vấn đề tóc rụng do thận yếu, các loại dược liệu sau đây sẽ giúp bạn có mái tóc dày và khỏe mạnh hơn:

3.2.1 Bồ kết

Thành phần chính của trái bồ kết là Saponin – một hoạt chất có tác dụng kháng viêm và làm sạch rất hiệu quả. Ngoài ra, loại quả quen thuộc này còn chứa Flavonozit, có tác dụng trị nấm, gàu và ngăn rụng tóc cho cả nam và nữ giới.

3.2.2 Hương nhu

Hương nhu không chỉ là loại thảo mộc có mùi thơm dễ chịu mà còn giúp mang lại mái tóc suôn mượt, bóng khỏe. Bạn có thể sử dụng phần lá và thân của hương nhu đun lấy nước mỗi lần gội đầu.

3.2.3 Chanh tươi

Các hoạt chất có trong quả chanh tươi giúp loại bỏ những vảy gàu, bụi bẩn bám trên tóc và da đầu. Sau khi sử dụng nước cốt của chanh để gội đầu, bạn sẽ cảm nhận mái tóc mượt mà hơn. Đồng thời hiện tượng gãy rụng cũng giảm đáng kể, tóc dài ra nhanh chóng.

3.2.4 Hà thủ ô

Hà thủ ô là dược liệu nổi tiếng với công dụng làm “đen tóc, đỏ da”. Bên cạnh tác dụng ngăn ngừa tóc bạc, hà thủ ô cũng giúp tóc chắc khỏe, đỡ rụng hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thảo dược chăm sóc tóc, chống rụng tóc khác như: hoắc hương, sả chanh, xuyến chi, cỏ mần trầu…

3.2.5 Bài thuốc dân gian trị thận yếu

Bên cạnh các loại thảo dược thì các bài thuốc dân gian chữa thận yếu cũng đem đến những tác dụng nhất định. Tuy nhiên, việc thực hiện cũng khó và lách cách hơn.

Bài thuốc số 1:

Chuẩn bị: Cỏ mực: 30gr; đậu đen xanh lòng: 30gr.

Cách làm:

• Đậu đen rang cho đến khi có mùi thơm thì hạ thổ.
• Cỏ mực rửa sạch.
• Cho đậu đen đã rang chín hạ thổ và cỏ mực vào đun với 2 lít nước. Sau khi sôi khoảng 30 phút thì tắt bếp.
• Chắt lấy nước, bỏ phần cái và sử dụng trong ngày.

Bài thuốc số 2:

Chuẩn bị: Cây tầm gửi gạo, thổ phục linh, cây mã đề, rễ cỏ tranh: mỗi loại 12g.

Cách làm:

• Tất cả dược liệu đem rửa sạch rồi cắt ngắn.
• Cho tất cả vào ấm, thêm khoảng 2 lít nước rồi đun sôi. Khoảng 15 phút sau thì tắt bếp.
• Lọc lấy phần nước rồi uống hàng ngày thay nước lọc.

4. Thực phẩm chức năng tăng cường chức năng thận

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng: “Thận là khởi nguồn của nhiều hoạt động sống trong cơ thể. Thận tàng tinh, thận chủ cốt tủy, chủ về sinh dục, phát dục và vinh nhuận ra tóc”.

Thận và sự hình thành, phát triển của tóc có mối liên hệ mật thiết với nhau. Vì thế, muốn có mái tóc chắc khỏe và hạn chế tình trạng gãy rụng thì việc bồi bổ và tăng cường chức năng Thận là biện pháp mang tính lâu dài, giúp cải thiện tình trạng từ “gốc”.

Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để tăng cường chức năng thận được rất nhiều nam giới lựa chọn. Các loại thảo dược hàng đầu được ứng dụng phổ biến là: Ba kích, Dâm dương hoắc, Nhục thung dung, Sơn thù, Kỳ tử, Nhân sâm, Lộc nhung…

Sử dụng những loại dược liệu Đông y không chỉ cải thiện tình trạng thận hư, thận yếu gây rụng tóc, suy giảm sinh lý mà còn giúp đại bổ nguyên khí, nâng cao sức khỏe toàn thân.

5. Biện pháp phòng tránh thận yếu gây rụng tóc 

Để phòng ngừa sự suy giảm chức năng thận gây ảnh hưởng đến mái tóc, cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá để bảo vệ thận.
• Thiết giảm lượng muối trong khẩu phần ăn.
• Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2,5 lít) để tạo điều kiện cho thận đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
• Thực hiện chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt nên bổ sung những loại thực phẩm bổ thận như: các loại cá, trái cây tươi, rau xanh… Thường xuyên dùng nước ép hoa quả để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
• Tăng cường vận động, thể dục thể thao để cải thiện quá trình tuần hoàn máu từ thận đến các cơ quan khác, trong đó có tóc.
• Quan hệ tình dục điều độ, tránh quá sức để không ảnh hưởng đến thận.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh căng thẳng, stress kéo dài gây tổn hại đến thận.
• Lựa chọn những loại dầu gội dịu nhẹ, ít xút để tránh làm tổn thương da đầu, khiến tóc khô và gãy rụng.
• Thăm khám bác sĩ ngay nếu tình trạng rụng tóc kéo dài và không có dấu hiệu giảm.

Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề thận yếu gây rụng tóc và biện pháp cải thiện hiệu quả. Nếu bạn còn băn khoăn, thắc mắc nào cần giải đáp, hãy liên hệ đến số tổng đài của chúng tôi để được hỗ trợ kịp thời.

>>> XEM THÊM: 

• Phân biệt thận âm – thận dương: Hiểu đúng mới điều trị đúng
• TOP 7bài thuốc bổ thận âm an toàn, hiệu quả
• [REVIEW] 10 loạithuốc bổ thận nam, tăng sinh lực cho phái mạnh