Tê bì đầu ngón tay, ngón chân do mỡ máu cao – Xử lý ra sao?

Hiện tượng tê bì đầu ngón tay, ngón chân khiến không ít người cảm thấy lo lắng. Nhiều người cho rằng đây là các vấn đề liên quan tới bệnh lý xương khớp. Nhưng thực tế đây còn là một trong những dấu hiệu của bệnh mỡ máu cao mà nhiều người có thể bỏ qua.

1. Tại sao mỡ máu cao gây tê bì đầu ngón tay, ngón chân?

Có lẽ nhiều người từng không ít lần bị tê bì đầu ngón tay, ngón chân. Bên cạnh các nguyên nhân do vận động quá sức, thiếu hụt vitamin nhóm B, thời tiết còn có thể do bệnh lý. Khi thắc mắc tê bì đầu ngón tay, ngón chân là bị bệnh gì người ta thường nghĩ ngay tới bệnh lý xương khớp, thần kinh ngoại biên, đa xơ cứng… Nhưng mỡ máu cao cũng là một lý do không thể bỏ qua.

Mỡ máu cao là tình trạng tăng bất thường nồng độ lipid trong máu. Bệnh làm tăng chỉ số Cholesterol toàn phần, LDL-Cholesterol, Triglyceride, giảm HDL-Cholesterol. Mỡ dư thừa bám lên thành mạch tạo thành các mảng xơ vữa làm cản trở lưu thông máu. Khi hiện tượng này diễn ra ở động mạch tay chân sẽ gây tê bì đầu ngón tay chân.

2. Dấu hiệu tê bì đầu ngón tay, ngón chân do mỡ máu cao

Đây là tình trạng đầu ngón tay, ngón chân đồng thời có cảm giác râm ran, châm chích như kiến bò. Mức độ tê buồn có thể tăng lên và lan ra bàn tay, cánh tay, cẳng chân, mông, đùi… Đôi khi nó có thể kèm theo đau rát, ảnh hưởng tới khả năng cử động của ngón, bàn tay chân. Ngoài ra, các dấu hiệu thường thấy khác là đau tức ngực, khó thở, chóng mặt, hoa mắt, tim đập nhanh…

Hiện tượng tê bì đầu ngón tay, ngón chân có thể thoáng qua, xuất hiện trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nó cũng có thể kéo dài, gây ảnh hưởng tới sinh hoạt, làm việc.

3. Tê bì đầu ngón tay, ngón chân do mỡ máu có nguy hiểm không?

Tình trạng này ảnh hưởng tới khả năng cầm nắm, di chuyển thông thường. Mức độ nguy hiểm của tê bì đầu ngón tay, tê đầu ngón chân đến từ chính bệnh lý mỡ máu cao – nguyên nhân khởi phát tình trạng này. Bởi khi mỡ máu tăng cao có thể dẫn tới cao huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Nhiều trường hợp nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn tới tử vong.

Mỡ máu cao có thể dẫn tới nhồi máu cơ tim

4. Chẩn đoán

Như trên đã đề cập, do có khá nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này nên bác sĩ sẽ cần áp dụng một số phương pháp để chẩn đoán chính xác. Một số biện pháp có thể được sử dụng để loại trừ nguyên nhân đến từ các bệnh lý khác.

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, kiểm tra các biểu hiện lâm sàng.
• Chụp CT, X-quang, chụp MRI để xem xét các tổn thương nếu có tại xương khớp, dây thần kinh để loại trừ các bệnh lý xương khớp, chèn ép dây thần kinh.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra chỉ số mỡ trong máu. Nếu một trong bốn chỉ số mỡ máu nằm ngoài ngưỡng cho phép thì có thể xác định người bệnh bị mỡ máu cao.

5. Điều trị tê đầu ngón tay, ngón chân

Việc lựa chọn cách trị tê đầu ngón tay, ngón chân nào sẽ tùy thuộc vào mức độ bệnh mỡ máu và thể trạng của người bệnh.

5.1. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, rèn luyện

Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, rèn luyện sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị, đặc biệt là đối với người bị mỡ máu cao. Đây cũng là một trong những khuyến nghị đầu tiên của bác sĩ dành cho người bệnh.

• Xây dựng thực đơn khoa học. Hãy bắt đầu với việc bổ sung cá béo, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả, thịt trắng và uống nhiều nước. Người bệnh nên ăn nhạt, hạn chế thực phẩm chứa quá nhiều đường và muối, nội tạng động vật, đồ uống có cồn.
• Không nên hút thuốc lá.
• Nếu trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép hãy giảm cân một cách lành mạnh.
• Không nên thức quá khuya. Hãy ngủ đủ giấc.
• Rèn luyện thể lực đều đặn bằng cách thường xuyên đứng dậy di chuyển và dành ra 30 phút mỗi ngày để tập thể dục.

Nên bổ sung rau quả vào chế dộ dinh dưỡng

5.2. Thuốc Tây

Một số loại thuốc có thể được chỉ định. Người bệnh chỉ được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Phần lớn các loại thuốc này sẽ giúp giảm lượng mỡ dư thừa trong máu, ngăn ngừa nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm của bệnh. Chúng không trực tiếp điều trị triệu chứng tê bì. Nhưng khi tình trạng bệnh thuyên giảm, triệu chứng này sẽ dần dần được cải thiện.

• Nhóm thuốc Statin
• Nhóm thuốc Fibrat
• Nhựa gắn acid mật

Bác sĩ có thể chỉ định nhóm thuốc Statin để điều trị mỡ máu cao

5.3. Thảo dược hỗ trợ giảm tê bì đầu ngón tay, ngón chân do mỡ máu

Trong tự nhiên có nhiều loại cây có khả năng điều hòa lipid máu, hỗ trợ giảm các triệu chứng do mỡ máu cao gây ra, trong đó có tê bì đầu ngón tay chân.

Lá sen: Có khả năng thanh nhiệt, giải độc gan. Từ đó giúp giảm mỡ, thanh lọc cơ thể.

Giảo cổ lam: Có tác dụng hạ LDL-Cholesterol, tăng HDL-Cholesterol. Chứa hàm lượng lớn Saponin – chất chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do, giúp bảo vệ tế bào gan.

Nần vàng: Đây cũng là loại thảo dược giúp giảm mỡ xấu, tăng mỡ tốt, giảm tích lũy mỡ ở gan. Nó cũng làm giảm nguy cơ biến chứng do mỡ máu cao gây ra như huyết áp cao, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.

Giảo cổ lam có tác dụng hỗ trợ hạ LDL-Cholesterol, tăng HDL-Cholesterol

5.4. Bài tập giảm tê bì chân tay

Một số bài tập có thể hỗ trợ chữa tê đầu ngón tay, ngón chân tại nhà. Mẹo chữa tê bì chân tay này có thể giúp tăng cường lưu thông máu, tăng độ linh hoạt, giảm tê bì. Tuy nhiên, nó chỉ giảm phần nào triệu chứng, không tác động vào nguyên nhân gây bệnh.

Bài tập duỗi thẳng ngón tay: Duỗi thẳng ngón tay hết mức trong 10 giây. Sau đó thả lỏng ngón tay như bình thường. Đây là bài tập giúp giảm bớt tình trạng tê bì ngón tay.

Bài tập duỗi thẳng ngón tay

Bài tập nâng ngón tay: Úp bàn tay xuống mặt bàn. Từ từ nâng từng ngón tay lên khỏi mặt bàn. Giữ nguyên trong 2 giây rồi trở về tư thế ban đầu.

Bài tập nâng ngón tay

Bài tập chuyển động bàn tay: Xoay bàn tay theo chiều kim đồng hồ 10 lần. Sau đó xoay theo chiều ngược lại 10 lần.

Bài tập xòe ngón chân: Xòe rộng ngón chân cách xa nhau nhất có thể và giữ trong 5 giây. Lặp lại 10 lần.

Bài tập nâng tì ngón chân, cuộn tròn: Ngồi thằng trên ghế, chân đặt trên mặt sàn. Tì ngón chân trên sàn, từ từ nâng cao gót chân và cong các ngón chân vào trong để đầu ngón chân chạm sàn. Giữ trong 5 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 10 lần.

Bài tập nâng tì ngón chân, cuộn tròn

Bài tập căng ngón chân cái: Ngồi thẳng trên ghế, đặt chân trên mặt sàn. Để chân trái lên trên đùi phải. Dùng ngón tay kéo nhẹ ngón chân cái theo hướng lên trên, xuống dưới, sang bên. Lặp lại với chân còn lại. Bài tập này đặc biệt hỗ trợ tình trạng tê bì đầu ngón chân cái.

5.5. Phẫu thuật

Đây không phải là lựa chọn ưu tiên nhưng là giải pháp rất cần thiết đối với những trường hợp mỡ máu cao nặng tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Đó có thể là phẫu thuật đặt stent, bắc cầu để khơi thông dòng chảy của mạch máu. Từ đó giúp giảm bớt hiện tượng tê bì đầu ngón tay, ngón chân.

Tê bì đầu ngón tay, ngón chân là một trong các triệu chứng mỡ máu cao rất dễ bị bỏ qua hoặc lầm tưởng là biểu hiện của bệnh lý khác. Nếu tình trạng này kéo dài đi kèm với các triệu chứng nghi ngờ bị mỡ máu cao hãy tới các cơ sở y tế để được xác định chính xác bệnh.

Hãy cùng đến với những lời khuyên dành cho người bị mỡ máu cao trong video dưới đây:

XEM THÊM

• Bật mí các bài thuốc dân gian giảm mỡ máu – hạ cholesterol tại nhà
• Mách bạn top 9 bài tập yoga cho người mỡ máu cao
• Giải đáp mỡ máu cao nên ăn gì kiêng gì