Làm cách nào để kinh nguyệt trở lại? Hỏi đáp với chuyên gia
Kiểm tra đơn hàng Tuyển dụng
  • vi
  • en
  • NỘI TIẾT TỐ NỮ

    Làm cách nào để kinh nguyệt trở lại? Hỏi đáp với chuyên gia

    Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Biên tập viên: Phạm Thu Hoàn

    04/05/23

    Mất kinh và kinh nguyệt trở lại là những “sự kiện” mà nữ giới có thể gặp, tương ứng với những thay đổi về nội tố trong cơ thể ở từng giai đoạn. Hãy cũng chuyên gia của chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và bí quyết để có chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh ngay sau đây.

    5/5 - (1 bình chọn)

    1. Phụ nữ bị mất kinh – Trường hợp nào là không đáng lo ngại?

    Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ trưởng thành dao động trong khoảng 28-32 ngày. Đến những ngày cuối của chu kỳ, nguyệt san sẽ xuất hiện từ 3-7 ngày. Tuy nhiên, trong các trường hợp sau đây, chị em sẽ bị mất kinh:

    • Do mang thai: Kể từ khi bắt đầu tháng thai kỳ thứ nhất, khi hiện tượng thụ tinh diễn ra thì nữ giới sẽ bắt đầu mất kinh.
    • Do đang nuôi con bú: Trong quá trình nuôi con bú, cơ thể người mẹ tiết ra một loại hormone đặc biệt có tác dụng kích thích tuyến sữa hoặt động, đồng thời ức chế sự xuất hiện của kinh nguyệt. Vì thế, càng nuôi con bú nhiều thì thời gian kinh nguyệt trở lại càng lâu.
    • Trong giai đoạn mãn kinh: Giai đoạn mãn kinh, buồng trứng ngưng tiết estrogen. Giai đoạn này, chị em sẽ mất hoàn toàn kinh nguyệt.

    Trong những trường hợp như trên, mất kinh là hoàn toàn bình thường. Chị em có thể yên tâm, không cần phải can thiệp bất cứ biện pháp nào.

    2. Đẻ xong bao lâu thì kinh nguyệt trở lại?

    đẻ xong bao lâu thì kinh nguyệt trở lại

    Nguyệt san của nữ giới sẽ không xuất hiện kể từ lúc mang thai cho đến sau sinh một thời gian. Ở những người không cho con bú, thường có kinh sớm hơn.

    Đẻ xong bao lâu thì có kinh trở lại? Thời gian kinh nguyệt trở lại đối với những phụ nữ sau khi sinh em bé khá bất thường và khác nhau. Theo thống kê, lần có kinh đầu tiên vào 6 tuần sau sinh chiếm khoảng 40%. Phần lớn phụ nữ sau sinh sẽ có kinh lại từ 24 tuần sau đó.

    Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp có kinh rồi lại vô kinh một vài tháng sau đó mới thực sự đều đặn. Đối với những người cho con bú, sẽ xuất hiện kinh muộn hơn do chất prolactin có trong sữa mẹ làm cho hoạt động của hệ thống hạ đồi, tuyến yên và buồng trứng bị thay đổi. Từ đó kéo theo tình trạng rối loạn kinh nguyệt, hoặc mất kinh.

    3. Sau sinh kinh nguyệt trở lại muộn có sao không?

    Đối với những người cho con bú nói chung, kinh nguyệt sẽ trở lại muộn hơn do chất prolactin có trong sữa mẹ làm cho hoạt động của hệ thống hạ đồi, tuyến yên và buồng trứng bị thay đổi. Từ đó kéo theo tình trạng rối loạn kinh nguyệt, hoặc mất kinh.

    Những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, lượng ăn của con nhiều thì chất prolactin tiết ra càng nhiều. Vì thế kinh nguyệt sẽ trở lại muộn hơn, thường gặp rối loạn hơn so với những bà mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ.

    Như vậy, kinh nguyệt trở lại muộn sau sinh có sao không, cần căn cứ vào thời gian cụ thể và nguyên nhân. Tuy nhiên, trong trường hợp này, chị em nên kiên nhẫn, không cần phải quá nóng lòng.

    4. Kinh nguyệt không trở lại dù không mang thai hoặc nuôi con bú – Tại sao?

    Bên cạnh những trường hợp mất kinh do mang thai, sinh nở, nhiều chị em do các nguyên nhân khác cũng có thể khiến nguyệt san không ghé thăm đều đặn hàng tháng. Những nguyên nhân này đa phần đều đáng lo ngại và cần được giải quyết:

    • Rối loạn nội tiết tố, suy giảm estrogen
    • Căng thẳng kéo dài
    • Mất kiểm soát trọng lượng cơ thể (bao gồm cả tăng cân quá mức và giảm cân quá nhanh).
    • Tập luyện thể thao quá sức
    • Viêm nhiễm đường sinh dục, đường tiết niệu
    • Mắc các bệnh phụ khoa như: đa nang buồng trứng, u nang buồng trứng, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung…

    5. Cách để kinh nguyệt trở lại bình thường? Gợi ý từ chuyên gia

    cách để kinh nguyệt trở lại

    Kinh nguyệt thất thường, tháng có tháng không phản ánh sức khỏe sinh lý đang có vấn đề. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản và tâm lý của chị em. Vì vậy, nếu không thấy kinh nguyệt trở lại hoặc những dấu hiệu bất thường khác, phụ nữ cần đi khám tại các cơ sở phụ khoa để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân. Từ đó có phương pháp điều trị thích hợp.

    Ngoài ra, theo lời khuyên của các chuyên gia, để chu kỳ kinh nguyệt trở lại đều đặn, nữ giới cần:

    • Có kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi điều độ
    • Tăng cường các thực phẩm giàu estrogen như mầm đậu nành, rau họ cải, quả mọng, quả hạch…
    • Tránh căng thẳng, stress quá mức, dành thời gian thư giãn cho bản thân
    • Vệ sinh thân thể, đặc biệt là vùng kín sạch sẽ để đề phòng viêm nhiễm
    • Những ngày đến tháng, cần thay rửa thường xuyên, tránh vận động mạnh…

    Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi làm sao để kinh nguyệt quay trở lại. Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn, liên hệ ngay tới hotline 0343 44 66 99 của chúng tôi.

    >>> XEM THÊM:

    chat với bác sĩ

    Tham Vấn Y Khoa

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng được Nhà nước phong tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2015. Bà là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh về xương khớp, gan mật, tiêu hóa, sinh lý… Hơn 20 năm công tác tại các bệnh viện lớn, ThS.BS Nguyễn Thị Hằng đã cống hiến không nhỏ cho sự nghiệp Y tế nước nhà, dành được nhiều giải thưởng, bằng khen của Chính phủ và Bộ Y tế.

    4.8 (193) Đã bán 5.6k

    Viganam Tâm Bình - Hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, tăng testosterone, sức khỏe nam giới, giảm tiểu đêm

    290.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    4.8 (98) Đã bán 4.1k

    Hồi Xuân Tâm Bình - Hỗ trợ bổ huyết, tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen. Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ.

    168.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Gửi câu hỏi tư vấn





      Các bài viết khác

      Top 13 thuốc điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh hiệu quả nhất năm 2024 04/04/22
      Chào chuyên gia, gần đây tôi hay bị bốc hỏa, nóng trong người, khi đi ngủ hay gặp phải tình…
      13 tác dụng phụ của que tránh thai – Thận trọng khi sử dụng 01/08/23
      Biết trước những tác dụng phụ của que tránh thai là gì sẽ giúp chị em lường trước được những…
      Hồi xuân là gì? Hiểu đúng về giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời phụ nữ 28/02/23
      "Hồi xuân" là từ dân gian chỉ một giai đoạn trong cuộc đời người phụ nữ. Giai đoạn này bắt…
      Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì – Nguyên nhân và cách khắc phục 19/12/22
      Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là hiện tượng không hiếm gặp ở các bé gái tuổi mới…
      Xem thêm