Cách chữa khô da mặt – Bật mí 7 bí quyết từ chuyên gia
Kiểm tra đơn hàng Tuyển dụng
  • vi
  • en
  • NỘI TIẾT TỐ NỮ

    Cách chữa khô da mặt – Bật mí 7 bí quyết từ chuyên gia

    Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Biên tập viên: Phạm Thu Hoàn

    29/05/23

    Khô da, đặc biệt là khô da mặt ảnh hưởng tới nhan sắc, khiến nữ giới trông già trước tuổi. Dưới đây là bật mí cách chữa khô da mặt hiệu quả, giúp phái đẹp lấy lại sự tươi trẻ, mềm mại cho làn da.

    5/5 - (1 bình chọn)

    1. Khô da mặt là gì? Biểu hiện cụ thể

    Khô da mặt là tình trạng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, đến tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ hay gặp phải vấn đề này hơn. Vào mùa đông, đặc biệt trong những ngày thời tiết hanh khô, tình trạng này sẽ có xu hướng gia tăng.

    Một số biểu hiện khô da mặt dễ nhận biết là:

    • Da khô ráp, sần, không có độ bóng
    • Mặt nhiều da chết, cảm giác da dày hơn
    • Có thể xuất hiện những vảy trắng bong tróc trên da
    • Da xuất hiện nếp nhăn trước tuổi, có những biểu hiện lão hóa sớm
    • Cảm giác da căng tức, khô rát rất khó chịu, đôi khi kèm ngứa ngáy
    • Các biểu hiện khác đi kèm: khô môi, khô họng, hay khát nước…

    2. TOP 7 cách chữa khô da mặt hiệu quả, giúp chị em trẻ trung hơn

    cách chữa khô da mặt

    Thông thường, làn da của chúng ta có thể tự sản xuất ra dầu và chất béo. Nhiệm vụ của chúng là giúp bảo vệ da mặt khỏi các vi khuẩn, virus đồng thời làm ẩm da. Khi da sản xuất không đủ dầu và chất béo sẽ dẫn đến tình trạng khô. Dưới đây là một số phương pháp giúp chữa khô da mặt:

    2.1 Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dưỡng ẩm

    Đối với mọi loại da, sau một ngày dài hoạt động, làm việc đều cần được làm sạch. Bước rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, chất bã nhờn dư thừa, vi khuẩn, vi trùng trú ngụ trên da.

    Theo khuyến cáo từ các chuyên gia da liễu, những người da khô nên sử dụng sữa rửa mặt chuyên biệt. Các sản phẩm này giúp cung cấp dưỡng chất, bổ sung lượng ẩm cần thiết, khiến da bớt khô hơn sau khi rửa mặt.

    Các sản phẩm sữa rửa mặt thích hợp với da khô thường có các thành phầ như Glycerin, Dimethicone, Hyaluronic Acid, Petroleum, Lauric Acid, Oleic Acid, Lanolin… Nên lựa chọn sữa dạng gel thay vì dạng bọt.

    2.2 Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

    Kem dưỡng ẩm là biện pháp cấp ẩm tại chỗ, hiệu quả với đa số các trường hợp khô da mặt. Các sản phẩm kem dưỡng không chỉ giúp cấp nước, khiến da bớt khô rát mà còn bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết để da láng mịn hơn, đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi da.

    Hiện nay, kem dưỡng ẩm thường được thiết kế gồm 2 loại chuyên biệt. Một loại dùng cho ban ngày, một loại dùng cho ban đêm. Chị em dùng kem dưỡng ban đêm sau khi làm sạch mặt, thoa nước hoa hồng rồi để nguyên đến sáng hôm sau mới rửa lại.

    Với kem dưỡng ban ngày, bạn nên dùng ở bước đầu tiên, trước khi thoa lớp kem chống nắng để đạt hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu.

    2.3 Đắp mặt nạ giấy cấp ẩm – Cách chữa khô da mặt hiệu quả

    Trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da. Đây cũng là cách dưỡng ẩm da mặt hiệu quả, được nhiều chị em áp dụng. Mặt nạ giấy được làm bằng giấy, vải không dệt hoặc sợi bông; sau đó ngâm trong dung dịch chứa nhiều dưỡng chất.

    Sau khi rửa mặt sạch, lau khô bằng khăn bông, nên dùng nước cân bằng da rồi mới đắp mặt nạ giấy.

    2.4 Dùng mặt nạ tự nhiên

    mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên

    Chị em có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, khoai tây, dưa chuột, sữa chua, trứng gà… để làm mặt nạ. Ưu điểm của mặt nạ tự nhiên là lành tính, không đắt tiền, giúp da mịn màng, ngậm nước không thua kém gì mặt nạ giấy. Dưới đây là gợi ý một số cách chữa khô da mặt bằng mặt nạ tự nhiên:

    >>> Mặt nạ bơ, sữa chua

    Đây là nguyên liệu khá quan thuộc trong chăm sóc da của phụ nữ. Bơ, sữa chua chứa chất béo tự nhiên Omega 3 và các vitamin, giúp da mềm mại, rạng rỡ. Không chỉ cấp ẩm, mặt nạ bơ, sữa chua còn giúp làm sáng da hiệu quả.

    Cách làm: Bơ bỏ hạt và vỏ, xay nhuyễn với ½ hũ sữa chua không đường. Dùng dụng cụ để đắp hỗn hợp lên da. Rửa sạch sau 15-20 phút.

    >>> Mặt nạ mật ong, lòng đỏ trứng gà

    Với thành phần vitamin E, C, collagen và các khoáng chất dồi dào, loại mặt nạ này giúp dưỡng ẩm sâu cho da mặt; đồng thời làm sáng da, cải thiện các vết đốm nâu, nếp nhăn trên da.

    Thực hiện như sau: Tách lấy lòng đỏ trứng gà, trộn chung với mật ong. Có thể thêm vài giọt chanh tươi. Thoa hỗn hợp lên da mặt, đợi 15 phút cho hỗn hợp thẩm thấu rồi rửa sạch bằng nước ấm.

    2.5 Tẩy tế bào chết đều đặn hàng tuần

    Tẩy tế bào chết là bước quan trọng giúp làm sạch phần da già cỗi. Việc làm này nên được thực hiện mỗi tuần 2 lần, giúp da thẩm thấu kem dưỡng tốt hơn. Chị em nên lựa chọn tẩy tế bào chết thành phần tự nhiên, dịu nhẹ để hạn chế tình trạng khô da.

    Sau khi tẩy tế bào chết, cần thấm khô và dùng nước cân bằng da, kem dưỡng ẩm. Lúc này, da của bạn đang mất đi lớp nhờn, cần được vào dưỡng ngay.

    2.6 Uống đủ nước mỗi ngày

    Cơ thể thiếu nước, nhất là trong những ngày trời hanh, nắng nóng khiến da bị khô. Lúc này, da có thể bị bong tróc, xuất hiện nhiều tế bào chết, môi nứt nẻ… Theo lý giải của các chuyên gia, khi thiếu nước, cơ thể sẽ huy động lượng nước ở tế bào da để bù đắp cho cơ thể. Vì thế, da, đặc biệt là da mặt sẽ bị khô.

    uống đủ nước giúp da bớt khô

    Vào mùa đông, bạn nên uống nước ấm. Mùa hè, nên uống nước mát. Cung cấp đủ 2,5-3 lít nước mỗi ngày.

    2.7 Sử dụng thuốc điều trị khô da mặt

    Trong trường hợp đã áp dụng các cách chữa khô da mặt trên mà không có sự cải thiện, nữ giới cần đến bệnh viện da liễu để thăm khám. Tùy vào tình trạng bệnh, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc tây.

    Loại thuốc được chỉ định phụ thuộc vào nguyên nhân gây khô da mặt. Trong đó phổ biến nhất là thuốc mỡ chứa thành phần hydrocortison. Tác dụng chính của thuốc là giữ nước, tránh mất nước trên bề mặt da; từ đó cải thiện tình trạng khô da mặt.

    Bên cạnh đó, một số loại thuốc dùng trong điều trị khô da mặt khác bao gồm:

    • Thuốc kháng sinh
    • Thuốc ức chế histamin, chống dị ứng, giảm ngứa ngáy
    • Thuốc điều trị vảy nến, lupus ban đỏ…

    3. Lưu ý để có làn da mịn màng, sáng đẹp

    Khô da mặt là hệ quả của nhiều yếu tố, trong đó có môi trường, thói quen, sự thay đổi nội tiết tố trong thể… Vì vậy, khi mắc phải tình trạng này, nữ giới cần lưu ý các vấn đề sau:

    lưu ý từ chuyên gia khi bị khô da mặt

    • Duy trì thói quen vệ sinh da mặt, tẩy da chết hàng ngày, hàng tuần
    • Dưỡng da thường xuyên, đều đặn để cung cấp độ ẩm cho da
    • Ưu tiên kem dưỡng da có thành phần tự nhiên, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín
    • Ngoài dưỡng da, có thể sử dụng các sản phẩm cấp ẩm dạng uống
    • Mùa hè, khi dùng điều hòa nên có quạt phun sương, máy làm ẩm không khí đi kèm
    • Bổ sung đủ nước mỗi ngày, hạn chế rượu, bia, cà phê…
    • Ngủ đủ giấc, không thức quá khuya
    • Hạn chế tiếp xúc ánh nắng; khi ra ngoài hoặc làm việc với máy tính, cần dùng kem chống nắng. Ưu tiên sản phẩm có chỉ số chống nắng cao (SPF 40 trở lên).

    Đặc biệt, khô da mặt nguyên nhân có thể do rối loạn nội tiết, thiếu hụt estrogen. Vì thế, chị em nên tăng cường nội tiết từ những thực phẩm hàng ngày như mầm đậu nành, rau họ cải, quả mọng… hoặc tham khảo sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết.

    >>> XEM THÊM:

    chat với bác sĩ

    Nguồn tham khảo

    Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

    Tham Vấn Y Khoa

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng được Nhà nước phong tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2015. Bà là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh về xương khớp, gan mật, tiêu hóa, sinh lý… Hơn 20 năm công tác tại các bệnh viện lớn, ThS.BS Nguyễn Thị Hằng đã cống hiến không nhỏ cho sự nghiệp Y tế nước nhà, dành được nhiều giải thưởng, bằng khen của Chính phủ và Bộ Y tế.

    4.8 (193) Đã bán 5.6k

    Viganam Tâm Bình - Hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, tăng testosterone, sức khỏe nam giới, giảm tiểu đêm

    290.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    4.8 (98) Đã bán 4.1k

    Hồi Xuân Tâm Bình - Hỗ trợ bổ huyết, tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen. Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ.

    168.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Gửi câu hỏi tư vấn





      Các bài viết khác

      Kinh nguyệt ra ít có sao không? Xem ngay 3 giải pháp dành cho các chị em 27/04/23
      Dạo gần đây em hay bị chậm kinh, đặc biệt mỗi lần đến tháng kinh nguyệt ra ít. Xin hỏi…
      Hồng sâm: Vị thuốc quý có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe 26/07/22
      Hồng sâm chính là nhân sâm tươi đem hấp bằng hơi nước sau đó phơi khô không bỏ vỏ. Sau…
      Lão hóa da: Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện hiệu quả 01/12/22
      Da là cơ quan nhìn thấy rõ các dấu hiệu lão hóa nhất. Không chỉ xuất hiện tình trạng các…
      Điều trị khô hạn bằng tế bào gốc có hiệu quả không? Chuyên gia giải đáp 06/10/22
      Tôi đã nghe đến phương pháp collagen giảm khô hạn, vitamin E giảm khô hạn nhưng gần đây có nghe…
      Xem thêm