Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố liên quan trực tiếp đến sức khỏe sinh lý đàn ông. Nhiều người chức năng sinh lý suy giảm sau thời gian áp dụng chế độ ăn uống khoa học đã cải thiện đáng kể tình hình. Sau đây là gợi ý xuất tinh sớm nên ăn gì, kiêng gì và những lưu ý quan trọng.
1. Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng tới tình trạng xuất tinh sớm
Theo thống kê y tế những năm gần đây, tại Việt Nam, tỷ lệ nam giới xuất tinh sớm ở mức khá cao, khoảng 34%. Đáng lo ngại hơn, tình trạng ngày càng có chiều hướng gia tăng và trẻ hóa. Tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng xuất tinh sớm khiến nam giới tự ti, mặc cảm, ảnh hưởng đến đời sống phòng the cả các cặp đôi.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, trong đó phổ biến nhất là:
- Do tâm lý văng thẳng, lo âu, tinh thần bất ổn, áp lực từ phía đối tác
- Do suy giảm nội tiết tố Testosterone
- Do mắc các bệnh liên quan: bệnh thần kinh, viêm tiền liệt tuyến, dị tật cơ quan sinh dục
Ngoài việc sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng, phái mạnh cũng cần quan tâm đến việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Việc cân bằng các chất dinh dưỡng sẽ nam giới có sức khỏe thể chất tốt, tăng cường sinh lý để kéo dài cuộc yêu. Cụ thể là:
- Cung cấp năng lượng: Một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống tình dục.
- Cải thiện lưu thông máu: Máu lưu thông tốt giúp cải thiện khả năng cương cứng và kiểm soát xuất tinh tốt hơn.
- Cân bằng hormone: Một số thực phẩm có thể giúp cân bằng hormone testosterone trong cơ thể nam giới.
- Giảm stress: Thực phẩm giàu vitamin B, omega-3 giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, giúp cuộc yêu diễn ra thuận lợi hơn.
Ngược lại, nếu thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng có thể khiến sức khỏe sinh dục của nam giới suy giảm, thời gian quan hệ ngắn.
Xuất tinh sớm là gì? – Là Đàn ông “chưa đến chợ phải còn nhiều tiền”
2. Xuất tinh sớm nên ăn gì? Top 18 thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ
Những loại thực phẩm dưới đây giúp nam giới làm chủ mọi “cuộc yêu”, khắc phục tình trạng “ra” nhanh; bổ sung chất dinh dưỡng, cải thiện sinh lực phái mạnh.
2.1. Xuất tinh sớm nên ăn bào ngư
Theo Báo Sức khỏe và đời sống, trong 100g bào ngư chứa:
- Chất đạm: 17,5g
- Đường Carbonhydrat: 5,89g
- Chất béo: 0,75g
- Cholesterol: 84,7mg
Ngoài ra, còn có Vitamin B1, B2, khoáng chất và nguyên tố vi lượng.
Thực phẩm này có công dụng tăng khí, bổ thận tráng dương, chống suy nhược cơ thể, tăng cường sinh lực cho nam giới, khắc phục tình trạng yếu sinh lý và xuất tinh sớm.
Vậy người bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Hãy bổ sung ngay những món ăn từ bào ngư như: cơm bào ngư, súp bào ngư hải sản…
2.2. Quan hệ nhanh ra ăn gì? Thịt bò
Thịt bò là một trong những nguồn cung cấp kẽm dồi dào nhất. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone. Đây là hormone giúp tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ chức năng sinh sản.
Thịt bò và các loại thịt đỏ giúp kéo dài thời gian quan hệ
Protein trong thịt bò giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, tăng cường sức mạnh và thể lực; từ đó giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống tình dục.
2.3. Yêu lâu hơn nhờ ăn hàu
Theo Healthline, một khẩu phần hàu biển 100gam cung cấp các dưỡng chất sau:
- Lượng calo: 68 gam
- Chất đạm: 7 gam
- Chất béo: 3 gam
- Vitamin B12: 324% RDI
- Sắt: 37% RDI
- Magiê: 12% RDI
- Kẽm: 605% RDI
Như thống kê ở trên, chúng ta có thể thấy hàm lượng kẽm trong hàu khá lớn, 605% RDI. Đây được xem là thành phần kích thích tình dục nam giới. Kẽm giúp cơ thể sản sinh testosterone. Ở nam giới, nghiên cứu cho thấy khoáng chất này giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng cường ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ.
2.4. Trứng – Thực phẩm cần thiết với nam giới bị yếu sinh lý
Bạn không nên bỏ qua trứng nếu muốn chinh phục những giây phút thăng hoa lâu hơn. Vì sao vậy?
Theo các chuyên gia, một quả trứng có tới hơn 7gram protein, lượng protein này tốt cho việc xây dựng cơ bắp và cung cấp calo để hoạt động mỗi ngày. Đồng thời, trong lòng trắng trứng gà giàu vitamin nhóm B, giúp cải thiện ham muốn và tăng cường sinh lý.
Vì vậy, để tự tin chinh phục nửa kia của mình, cánh mày râu có thể bổ sung trứng vào khẩu phần ăn uống.
Tuy nhiên, trong trứng có hàm lượng calo lớn, do đó nam giới không nên ăn thường xuyên trong thời gian dài. Mỗi tuần chỉ ăn 3-4 quả vừa tốt cho tim mạch, vừa tăng cường sức khỏe và sở hữu sinh lý mạnh mẽ.
2.5. Ăn socola để quan hệ lâu hơn
Theo nghiên cứu, trong thành phần của socola có chứa tryptophan, phenylethylamine; giúp tăng khoái cảm, tăng hưng phấn và ham muốn tình dục. Ngoài ra, nam giới ăn socola giúp lưu thông máu tốt; giảm rối loạn cương dương, kéo dài thời gian quan hệ.
Xuất tinh sớm nên ăn socola
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết, socola đen là siêu phẩm, tốt cho chuyện chăn gối. Tuy nhiên, nam giới chỉ nên ăn vào buổi sáng, mỗi ngày chỉ dùng 60-100g.
Lưu ý: Với người đầy hơi, mắc bệnh viêm đại tràng, tiểu đường, thừa cân béo phì không nên ăn socola.
2.6. Măng tây cải thiện xuất tinh sớm
Măng tây được mệnh danh là “hoàng đế” của các loại rau. Bởi, thực phẩm này có hàm lượng dinh dưỡng lớn, rất tốt cho sức khỏe.
Theo nghiên cứu, trong măng tây có chứa kẽm, sắt, photpho, mangan… có tác dụng tăng cường nồng độ hormone trong cơ thể nam giới. Từ đó, thúc đẩy ham muốn và khả năng tình dục, kéo dài thời gian quan hệ.
Lưu ý: Măng tây nếu chế biến sai sẽ làm giảm hàm lượng của thực phẩm này. Vì vậy, chỉ nấu măng tây ở độ chín vừa hoặc chín tới, đảm bảo dinh dưỡng giữ lại. Bạn có thể nấu các món từ măng tây như: măng tây xào thịt bò, măng tây nướng cá hồi…
2.7. Hành tây có tác dụng tăng cường sinh lý
Loại củ được ví như “Viagra thiên nhiên” có nhiều thành phần tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm. Cụ thể, thành phần Quexetin – chất chống oxy hóa cực mạnh trong hành tây có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới; ngăn ngừa xuất tinh sớm.
Các khoáng chất như: Magie, sắt, kali kích thích sự phát triển cơ bắp, cải thiện nhu động tinh trùng. Chất rutin, phytonxit ngăn ngừa viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
Hành tây tăng khả năng cương cứng dương vật
Vì vậy, để yêu lâu hơn nam giới có thể cải thiện bằng cách bổ sung hành tây vào thực đơn ăn uống của mình.
2.8. Lá hẹ chữa xuất tinh sớm
Trong những thực phẩm tốt dành cho nam giới bị xuất tinh sớm, không thể không nhắc tới lá hẹ.
Các thành phần dinh dưỡng có trong lá hẹ như: chất xơ, protein, vitamin C, aliin, methylaliin… không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn tăng cường sinh lý phái mạnh.
Nam giới ăn lá hẹ thường xuyên sẽ giúp bổ thận, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
2.9. Các loại hạt như yến mạch, óc chó, gạo lứt…
Các loại ngũ cốc nguyên hạt như: yến mạch, óc chó, gạo lứt, ngô… là những loại thực phẩm giàu chất béo, vitamin, carbonhydrate… vừa có tác dụng tốt cho tim mạch, vừa tăng cường sức khỏe, đặc biệt là tăng cường sinh lực, nâng cao chất lượng tình dục.
Ngoài ra, ăn ngũ cốc nguyên hạt thường xuyên còn giúp nam giới chữa yếu sinh lý, dẻo dai, khỏe khoắn trong mỗi lần lâm trận.
2.10. Ăn chuối có tác dụng chống xuất tinh sớm rất tốt
Rất ít người biết về tác dụng của chuối trong việc cải thiện các vấn đề sinh lý nam giới. Bởi, trong chuối có chứa enzyme bromelain có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.
Chuối cải thiện sinh lý phái mạnh
Bên cạnh đó, hàm lượng lớn kali trong chuối giúp cải thiện hệ tiêu hóa; nâng cao chất lượng tinh trùng và kéo dài thời gian quan hệ.
Vì vậy, mỗi ngày bạn có thể ăn 2-3 quả chuối để cải thiện chứng xuất tinh sớm.
2.11. Bơ – thực phẩm tốt cho sinh lý phái mạnh
Bơ là một trong những loại quả được nhiều người yêu thích, bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào tốt cho sức khỏe nam giới.
Trong quả bơ chứa vitamin K, B, C. Đặc biệt là vitamin K có công dụng điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan quan trọng, trong đó có dương vật. Đồng thời, chất xơ và protein trong quả bơ thúc đẩy ham muốn và quan hệ tình dục tự nhiên.
Nam giới, nhất là người bị xuất tinh sớm có thể chế biến bơ thành các món ăn hàng ngày để cải thiện.
2.12. Ăn uống gì để quan hệ được lâu? Thịt dê
Theo y học cổ truyền, thịt dê có vị ngọt, tính ấm, vào hai kinh thận và dương. Do đó, thịt dê được xem là một trong những thực phẩm có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực nam giới.
Y học hiện đại cho biết, thịt dê chứa nhiều chất sắt giúp tăng cường quá trình tạo máu, cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, từ đó hỗ trợ quá trình cương cứng và kiểm soát xuất tinh. Thịt dê còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitamin B12…
2.13. Thịt cừu
Thịt cừu là một trong những nguồn cung cấp kẽm dồi dào nhất. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone – hormone nam giới, giúp tăng cường ham muốn tình dục; cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ chức năng sinh sản.
Đặc biệt, các dưỡng chất trong thịt cừu giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện khả năng cương cứng.
2.14. Ăn gì trị xuất tinh sớm? Cá thu
Cá thu, đặc biệt là cá thu tươi, được xem là một trong những “siêu thực phẩm” cho sức khỏe nam giới. Loại cá này không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Đặc biệt axit béo omega-3 tác dụng tích cực trong việc cải thiện chức năng sinh lý, tăng ham muốn; kéo dài thời gian xuất tinh.
2.15. Cá hồi
Cá hồi từ lâu đã được biết đến với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại cá này còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng sinh lý nam giới.
Selenium trong cá hồi giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng tuyến tiền liệt. Protein giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, tăng cường sức mạnh và thể lực.
2.16. Quan hệ nhanh ra ăn gì? Quả lựu
Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cải thiện lưu thông máu, đặc biệt là đến các cơ quan sinh dục. Điều này hỗ trợ quá trình cương cứng và tăng cường ham muốn tình dục.
Đặc biệt, các nghiên cứu cho thấy, lựu có thể giúp tăng nồng độ testosterone tự nhiên trong cơ thể nam giới. Testosterone là hormone sinh dục nam, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục, sức mạnh và khối lượng cơ bắp.
2.17. Cà rốt giúp cải thiện thời gian yêu
Cà rốt chứa lượng lớn beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, cải thiện lưu thông máu, từ đó hỗ trợ quá trình cương cứng.
Đặc biệt, beta-carotene trong cà rốt giúp tăng cường chất lượng tinh trùng, cải thiện khả năng di động và hình dạng của tinh trùng. Việc tiêu thụ cà rốt thường xuyên còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Vì vậy, xuất tinh sớm nên ăn gì kiêng gì thì cà rốt cũng là một gợi ý để bổ sung vào thực đơn.
2.18. Táo
Táo chứa nhiều quercetin, một loại flavonoid tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và tăng cường lưu thông máu. Quercetin trong táo còn giúp giãn nở mạch máu, hỗ trợ quá trình cương cứng.
Vì vậy, những người thường xuyên ăn táo có nguy cơ mắc bệnh rối loạn cương dương thấp hơn so với những người ít ăn táo.
2.19. Dưa hấu giúp phái mạnh yêu lâu hơn
Dưa hấu chứa hàm lượng citrulline cao, một loại amino acid có tác dụng tương tự như Viagra. Khi vào cơ thể, citrulline chuyển hóa thành arginine, giúp tăng cường sản xuất nitric oxide, từ đó giãn nở mạch máu, cải thiện lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ quá trình cương cứng.
Lycopene trong dưa hấu còn giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch – yếu tố quan trọng cho đời sống tình dục viên mãn.
3. Xuất tinh sớm kiêng ăn gì? 4 nhóm không nên ăn để làm chủ được “cuộc yêu”?
Ngược lại với những thực phẩm tốt nên ăn khi bị xuất tinh sớm thì nam giới cũng cần chú ý đến đồ ăn dưới đây, bởi chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt nam giới bị xuất tinh sớm:
3.1. Đồ ăn nhanh, nhiều chất béo dễ bị xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm nên ăn gì kiêng gì? Nam giới cần phải kiêng đồ ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ như: gà rán, xúc xích, thịt hun khói… bởi thực phẩm này làm tăng nồng độ cholesterol trong máu khiến quá trình sản sinh nội tiết tố bị giảm sút.
Đồng thời, những thực phẩm này thường gây nặng bụng, khó tiêu khiến nam giới không có ham muốn tình dục hoặc nếu có cũng không được như ý.
3.2. Xuất tinh sớm nên hạn chế đồ ăn có tính cay, nóng
Xuất tinh sớm không nên ăn gì? Những món ăn cay nóng thường rất hấp dẫn nên chúng ta khó lòng có thể từ chối. Tuy nhiên, với nam giới bị xuất tinh sớm cần chú ý nhóm thực phẩm cay nóng.
Xuất tinh sớm nên kiêng cay nóng như ớt, sate, hạt tiêu…
Theo các nhà khoa học, những món ăn cay nóng thường làm hao hụt hormone ở nam giới ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình sản xuất tinh trùng và rối loạn cương dương.
Chính vì vậy, quý ông nên hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng như: ớt, tiêu, quế, nhãn, vải…
3.3. Nói không với thực phẩm có tính hàn cao
Nam giới bị thận dương hư cần tránh những thực phẩm có tính hàn cao. Cụ thể, nam giới không nên ăn một số hải sản như ốc, cua, ngao…, các loại rau, củ, quả (dưa hấu, mồng tơi, rong biển…) để tránh bệnh trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng tới thời gian xuất tinh.
3.4. Tuyệt đối kiêng các chất kích thích
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nam giới lạm dụng rượu bia, thuốc lá… sẽ gây ức chế thần kinh trung ương và ảnh hưởng tới chức năng sinh lý nam giới như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Do đó, quý ông nên điều chỉnh lại, sử dụng sao cho hợp lý để mỗi lần lâm trận không làm mất phong độ của mình.
Rượu bia làm mất phong độ phái mạnh
4. Lưu ý trong chế độ ăn uống của nam giới xuất tinh sớm
Với những thực phẩm nên ăn và không nên ăn ở trên, nam giới bị xuất tinh sớm cần lưu ý một vài điều như sau:
- Xây dựng thực đơn ăn uống cho phù hợp.
- Hạn chế ăn quá nhiều muối: Mỗi ngày nam giới chỉ nên ăn tối đa 3-6g muối là tốt nhất.
- Phối hợp hàn nhiệt: Phương pháp điều hòa âm dương này giúp cải thiện sức khỏe nam giới, ngăn ngừa bệnh xuất tinh sớm nghiêm trọng.
- Ăn đúng giờ, đủ bữa: Nam giới nên ăn đủ 3 bữa: sáng, trưa, tối. Ăn đúng giờ để cải thiện sức khỏe và sinh lý.
5. Lời khuyên từ chuyên gia
Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, nếu chỉ quan tâm tới xuất tinh sớm nên ăn gì kiêng gì thì chưa đủ. Bên cạnh phương pháp điều trị, chế độ ăn uống khoa học, phái mạnh cần chú ý:
- Hạn chế thức khuya sau 23h, nên dành thời gian ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
- Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để hạn chế viêm nhiễm.
- Giữ tâm trạng vui vẻ, yêu đời, tránh lo âu, căng thẳng.
- Tham gia luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe; cải thiện xuất tinh sớm.
- Quan hệ tình dục khi đã sẵn sàng cả về sức khỏe lẫn tinh thần. Không nên lâm trận khi cơ thể mệt mỏi.
- Khi phát hiện cơ thể có biểu hiện bất thường, nên đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.
Bài viết trên đã làm rõ thắc mắc xuất tinh sớm nên ăn gì, kiêng gì để nhanh chóng cải thiện. Mong rằng, với những thông tin này các quý ông có thể tự điều chỉnh chế độ ăn uống và cho mình một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
XEM THÊM:
Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.
- Thực phẩm tăng cường testosterone
https://www.healthline.com/health/low-testosterone/boosting-food#beef - Thực phẩm tốt cho dương vật
https://www.healthline.com/health/mens-health/foods-for-penis#2.-A-daily-cup-of-coffee-for-better-sex
Tham Vấn Y Khoa
Bài viết trên được tham vấn bởi Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, nguyên phó giám đốc bệnh viện Tuệ Tĩnh. Nội dung được nêu trong bài viết phục vụ công tác đào tạo, cập nhật cấp kiến thức CBNV Dược phẩm Tâm Bình
nguyên nhân là do em thủ dâm : cách đây khoảng 10 năm tức 2013 : buổi tối em ngày nào cũng thủ dâm em lấy chăn ga gấp tròn lại nằm úp mặt xuống đó em ườn đi ườn lại trong quá trình ườn thì em tạo cảm giác khoái cảm muốn hôn muốn làm chuyện ấy với ng đó : kích thích từ hệ thần kinh nằm mơ và phần tạo cảm giác ở phần đầu – cho đến chỗ phần gáy dọc theo thần kinh phần sống lưng – xuống đầu bẹn cũng bị kích thích vào – tiền liệt tuyến tiết và kích thích túi tinh tiết ra tinh trùng – lúc đó là dương vật lắc lên lắc xuống còn đầu bẹn như kiểu có nhịp tim rồi phóng tinh ! lần cuối cùng em bị bệnh thì phần đầu bẹn như có nhịp tim vậy đập đi đập lại là khi đó em ườn lên đó 2_3 lần là phóng tinh luôn ! Là từ khi đó em không làm kiểu như thế nữa
– có 3 dạng em hay bị 1 : nằm mơ : hôn gái , nắm tay gái hay đút dương vật và âm đạo dương vật như có nhịp tim lắc đi lắc lại nguyên nhân em viết ở trên chưa kể cả như mình mơ ngồi xe phân khối mà dương vật mình đè lên yên xe cũng y chang như thật lúc đó em bị là mở mắt ra thành nt này luôn
– 2 : dạng này thì em ngồi với con gái thì tiền luyện tuyến với túi tinh cứ tiết ra ở bên trong ầm ầm kiến em phải chạy ra ngoài nhà vệ sinh có khi dương vật và không cương và kể từ đó là đây thần kinh cũng bị ảnh hưởng theo
– dạng này là dạng cuối : em nhắn tin với gái . nhìn gái thoáng qua . Hay là chỉ kể về chuyện liên quan đến con gái hay quan hệ tình dục thì dương vật cương cứng lên là đầu bẹn đỏ lên và nhói nhói chưa kể là 2 bộ phận sinh dục tiền luyện tuyến với túi tinh cứ tiết ra ầm ầm có lúc nó còn lắc đi lắc lại nữa có lúc làm việc nó cương lên cứng cũng không yên khi nó tiết ra
Bệnh tình em không phải yêu Sinh lý hay xuất tinh sớm nữa mà là thành quan hệ tình dục luôn rồi nó thành cái nết đo em làm ra nó
kể thêm : Khi tinh trùng ra thì đầu bẹn em đỏ lên và nhăn lên khi giảm cương cứng đi 1 chút thì thấy sưng lên và cong chưa kể cả dây thần kinh ngay chỗ gáy nữa cứ co lên nhói nhó nữa
Dây thần Kinh thì từ lúc tinh trùng ra thì bị cứng . nhói . không phải chuyển thành đau mà cực kỳ khó chịu thời gian bị là từ lúc xuất tinh cho đến lúc bắt đầu có dấu hiệu muốn quan hệ td : hệ thần kinh – dọc tk sống lưng – thần kinh dương vật gay phần đầu bẹn có cảm giác khoái cảm như muốn quan hệ
Vd : từ lúc xuất tinh xong – đến lúc mình khỏe lên
Như kiểu là nó phải tìm cách nào để tinh trùng ra vậy vd : 1 , nằm mơ ! 2 , đầu bẹn đỏ lên lúc đó dây thần kinh dương vật có cảm giác khoái cảm 3 : đến 1 ngày nhất định tinh trùng ra vd : 1 tháng hay là 28_29 ngày chẳng hạn là nó ra không cần kích thích hay tình dục nào khác thì nó cũng ra như thường lệ ! chỉ có tiền liệt tuyến với túi tinh gây ra thôi
Em muốn nói thêm về dây thần kinh nó bị dạng thứ 2 trở đi
Từ lúc mà xuất tinh xong thì dây thần kinh nhói khoảng 1_2 ngày có khi đến 1 tuần cho đến khi được 1 tháng dây thần kinh chưa kể cả thần kinh dương vật nữa có cảm giác khoái cảm muốn quan hệ là lúc tinh trùng sắp ra
Lúc bắt đầu tinh trùng sắp ra là có 3 trạng thái : 1 nằm mơ ! 2 ngủ săy nhưng vẫn có 1 chút về nằm mơ ! 3 . không nằm mơ ngủ săy gì hết đến tháng là bị
Trước khi thủ đâm thì em bỏ và sau khi thủ dâm thì vẫn như vậy
Chào bạn. Bạn chú ý điện thoại để được các Dược Sĩ Tâm Bình liên hệ hỗ trợ giải đáp thắc mắc của mình nhé.