Xuất tinh là gì? Quá trình diễn biến và những vấn đề thường gặp

Xuất tinh là một trong những khái niệm được nhắc đến phổ biến nhất khi nói đến tình dục. Vậy, xuất tinh là gì? Quá trình xuất tinh diễn ra như thế nào? Những vấn đề khúc mắc nào có thể gặp phải khi xuất tinh?

1. Xuất tinh là gì?

Xuất tinh là quá trình diễn ra khi nam giới quan hệ tình dục, tinh dịch được phóng ra khỏi dương vật khi đạt trạng thái cực khoái.

Ngoài quan hệ sinh lý bình thường, xuất tinh cũng có thể xảy ra trong khi ngủ (gọi là mộng tinh) hay trong trong lúc thủ dâm.

Chất lỏng màu trắng ngà, hoặc trong suốt xuất ra khi phóng tinh được gọi là tinh dịch. Tinh dịch chứa thành phần quan trọng nhất là tinh trùng để thụ tinh với trứng trong quá trình sinh sản. Ngoài ra còn chứa các chất dinh dưỡng để nuôi sống và bảo vệ tinh trùng.

2. Quá trình xuất tinh ở nam giới diễn ra thế nào?

Thời gian xuất tinh kể từ khi bắt đầu quan hệ ở mỗi người có thể khác nhau. Tuy nhiên, quá trình xuất tinh thông thường sẽ trải qua 4 giai đoạn, cụ thể là:

2.1 Giai đoạn kích thích

Đây là giai đoạn đầu tiên trong quá trình xuất tinh. Giai đoạn này thường kéo dài vài phút, thậm chí đến nửa tiếng tùy vào các cặp đôi. Thông thường, nam giới tuổi càng cao thì càng mất nhiều thời gian kích thích.

Ở giai đoạn này, các điểm nhạy cảm ở nam giới được “kích hoạt”. Cơ thể tăng cường sản xuất nhiều oxit nitric; trở nên thư giãn và hưng phấn hơn. Lượng máu được kích thích để dồn về cơ quan sinh dục khiến bộ phận này gia tăng kích thước và độ cứng để sẵn sàng giao hợp.

2.2 Giai đoạn kiểm soát

Qua giai đoạn kích thích, dương vật đạt được độ cương nhất định sẽ tiến hành xâm nhập vào âm đạo. Dưới sự hỗ trợ của chất nhày âm đạo, nam giới đạt được cảm xúc thỏa mãn cao độ.

Lúc này, dương vật ở trạng thái cương cứng cao nhất. Cùng với đó là sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể, nhịp tim dồn dập, hơi thở mạnh hơn.

Giai đoạn kiểm soát ngắn hay dài phụ thuộc vào sức khỏe và kỹ năng tình dục của từng người. Giai đoạn này quyết định thời gian quan hệ của mỗi cặp đôi. Nếu không kiểm soát tốt sẽ xảy ra tình trạng xuất tinh sớm.

2.3 Xuất tinh và cực khoái

Diễn biến của giai đoạn xuất tinh thường rất chóng vánh, chỉ khoảng vài giây đến chục giây. Tinh dịch được đẩy ra từ tuyến tiền liệt, túi tinh, qua niệu đạo rồi giải phóng ra ngoài bằng những cơn co thắt nhịp nhàng. Cùng với đó là cảm giác thăng hoa tột đỉnh; nhịp thở, huyết áp có xu hướng tăng lên.

2.4 Giai đoạn phục hồi sau xuất tinh

Sau khi đạt cực khoái và xuất tinh, cơ thể nam giới sẽ trải qua quá trình giãn cơ, đặc biệt là các cơ liên quan đến quá trình phóng tinh. Sự giảm co bóp cơ này dẫn đến cảm giác thư giãn, làm giảm dần cảm giác kích thích.

Giai đoạn này không chỉ là thời gian để phục hồi thể chất mà còn giúp phục hồi tinh thần. Nam giới thường cảm thấy thư giãn, thoải mái và thậm chí buồn ngủ sau khi xuất tinh.

3. Những vấn đề có thể gặp phải khi xuất tinh

Xuất tinh là gì? Quá trình xuất tinh diễn ra như thế nào thì câu trả lời đã có ở trên. Tuy nhiên, không phải ai cũng suôn sẻ trả qua các bước như trên và tìm được khoái cảm trong quan hệ tình dục. Một số vấn đề có thể gặp khi xuất tinh:

3.1 Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới. Người đàn ông xuất tinh quá nhanh trong quá trình quan hệ tình dục, trước khi đạt được sự thỏa mãn.

Xuất tinh sớm thường được định nghĩa là khi nam giới không thể kiểm soát xuất tinh trong vòng khoảng một phút sau khi bắt đầu giao hợp, thậm chí trước khi thâm nhập.

Xuất tinh sớm khiến thời gian quan hệ bị rút ngắn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến khoái cảm tình dục, khiến các cặp đôi chưa được thỏa mãn mà còn gây ra tâm lý tự ti, mặc cảm cho nam giới.

Yếu tố tâm lý (lo lắng, mặc cảm, căng thẳng…) là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, sự mất cân bằng hormone, mức serotonin thấp, phản xạ sinh lý kém… cũng có thể gây nên tình trạng này.

Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

3.2 Xuất tinh chậm, khó xuất tinh

Xuất tinh chậm là tình trạng nam giới phải mất rất nhiều thời gian mới có thể phóng thích tinh dịch ra ngoài mặc dù đã đầy đủ các yếu tố như kích thích tình dục, dương vật đủ cương cứng, đã đủ thời gian để thỏa mãn…

Xuất tinh chậm có thể trở thành nỗi ám ảnh khi sinh hoạt vợ chồng, khiến bản thân và đối phương ức chế và mệt nhoài.

3.3 Xuất tinh ngược dòng

Tình trạng phóng tinh ngược không ảnh hưởng gì đến khả năng cương dương và các giai đoạn khác của quá trình quan hệ. Tuy nhiên, đây lại là nguyên nhân quan trọng gây vô sinh, hiếm muộn. Nam giới xuất tinh ngược không thể sinh sản nếu không có biện pháp can thiệp.

3.5 Xuất tinh kèm máu

Máu lẫn với tinh dịch có thể là biểu hiện của tình trạng nhiễm khuẩn đường sinh dục, giãn tinh mạch niệu đạo. Đây cũng có thể do tổn thương túi tinh hoặc ống dẫn tinh.

Thông thường, nếu là những tổn thương lành tính thì tình trạng sẽ không kéo dài. Tuy nhiên, nếu xuất tinh kèm màu thường xuyên thì bạn cần phải lưu ý.

3.6 Đau khi xuất tinh

Đau khi xuất tinh không chỉ xảy ra ở dương vạt mà đôi khi còn lan xuống vùng bẹn, vùng chậu, bụng dưới, lưng… Đây là một trong những triệu chứng bất thường khi QHTD, đôi khi là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh như:

• Viên đường tiết niệu
• Viêm tuyến tiền liệt
• Viêm tinh hoàn
• Viêm mào tinh
• Viêm túi tinh
• Mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục…

3.7 Không thể xuất tinh

Không xuất tinh khi tình dục ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, khiến nam giới dễ có cảm giác mặc cảm, từ đó sinh ra bực tức, khó chịu…

Hơn nữa, việc đột ngột chấm dứt giao hợp có thể làm ứ máu toàn bộ hệ thống sinh sản và khoang chậu; làm tăng nguy cơ tổn thương, thoái hóa ở thần kinh tiểu khung nơi tủy sống.

Không xuất tinh kéo dài có thể viêm tiền liệt tuyến mạn tính, vô sinh, thần kinh suy yếu. Người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như mất ngủ, lơ đãng, hay quên, đau đầu, hoa mắt…

4. Một số vấn đề cần lưu ý liên quan đến xuất tinh

>>> Cách nhận biết khi xuất tinh

Xuất tinh thường xảy ra khi cảm xúc tình dục ở giai đoạn cao trào nhất. Lúc này, sẽ có những biểu hiện dễ nhận biết như: đẩy nhanh tốc độ di chuyển thân dưới, hơi thở nhanh và gấp gáp, người nóng bừng, âm thanh phát ra mãnh liệt hơn…

>>> Xuất tinh nhiều có sao không?

Tần suất xuất tinh phù hợp ở mỗi độ tuổi là khác nhau. Về góc độ Y học cổ truyền, tình dục quá độ, xuất tinh quá nhiều khiến nam giới hao hụt tinh khí, thận khí, người mệt mỏi, hư hao.

Theo y học hiện đại, xuất tinh nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến cơ thể suy nhược, kiệt sức mà còn gây tinh trùng loãng, ảnh hưởng đến sinh sản.

>>> Lâu ngày không xuất tinh có sao không?

Lâu ngày không xuất tinh khiến chất lượng và số lượng tinh trùng bị suy giảm mạnh. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng làm cha của nam giới.

Tuy nhiên, nếu không xuất tinh, tinh dịch và tinh trùng cũng sẽ được phân hủy và tái hấp thụ. Vì thế, bạn cũng không cần thiết phải quá lo lắng nếu chuyện này diễn ra trong thời gian ngắn.

>>> Thời gian xuất tinh như thế nào là bình thường?

Giai đoạn xuất tinh chỉ diễn ra trong khoảng khắc rất ngắn, khoảng vài giây. Sau những cảm xúc thăng hoa tột đỉnh, thường cơn buồn ngủ sẽ kéo đến. Nam giới sẽ có một giấc ngủ ngon sau một cuộc yêu trọn vẹn.

>>> Có phải nam giới chỉ khoái cảm khi xuất tinh?

Trên thực tế, một người có thể không xuất tinh trong khi họ đã đạt cực khoái. Điều đó cũng không phải là hiện tượng hiếm gặp. Đừng quá lo lắng.

Trên đây là thông tin liên quan đến xuất tinh là gì, các giai đoạn của quá trình xuất tinh và những vấn đề có thể gặp phải. Nếu bạn còn băn khoăn, thắc mắc cần giải đáp, liên hệ ngay hotline 1800 28 28 85 để được hỗ trợ miễn phí.

XEM THÊM:

• Bí quyết bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới
• Tổng hợp 9 cách chữa xuất tinh sớm bằng mật ong đơn giản, hiệu quả
• Xuất tinh sớm ăn gì, kiêng gì?  – 15 gợi ý giúp quý ông không lo “hết tiền khi đi chợ”