Uống hà thủ ô có bị sạm da không? Uống thế nào cho tốt?

Hà thủ ô là dược liệu quý, được sử dụng khá phổ biến trong chăm sóc sức khỏe, đặc biệt dành cho nữ giới. Tuy nhiên, uống hà thủ ô có bị sạm da không? Cùng chuyên gia YHCT Nguyễn Thị Hằng – nguyên PGĐ Bệnh viện Tuệ Tĩnh đi tìm lời giải ngay sau đây.

1. Uống hà thủ ô có bị sạm da không?

Hà thủ ô có hai loại là hả thủ ô trắng và hà thủ ô đỏ. Các thầy thuốc Đông y cho rằng, loại đỏ quý hơn do dược tính mạnh hơn. Nếu có điều kiện, chúng ta nên lựa chọn loại này để sử dụng.

Hà thủ ô có nhiều công dụng, tiêu biểu là bổ can thận, nhuận tràng, ích huyết… Tuy nhiên,  nhiều chị em lo lắng uống hà thủ ô có gây sạm da không? Trả lời câu hỏi này, BS hằng cho biết, hà thủ ô không những không gây sạm da mà còn mang lại nhiều tác dụng cho làn da của phụ nữ. Chị em có thể yên tâm sử dụng.

2. Uống hà thủ ô có đẹp da không? 

Hà thủ ô từ xưa được coi như một dược liệu chăm sóc da tuyệt vời. Sau đây là những công dụng cụ thể:

>>> Hỗ trợ chống lão hóa

Theo nghiên cứu thành phần, rễ hà thủ ô chứa các hoạt chất giúp tái tạo da, chống oxi hóa hiệu quả. Do đó chúng có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn, vết chân chim; mang lại làn da căng mịn, trẻ trung.

Phụ nữ thường xuyên dùng dược liệu “xanh tóc đỏ da” này giúp trẻ lâu, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.

>>> Hà thủ ô giúp da hồng hào, tươi tắn

Theo Đông y, hà thủ ô là dược liệu bổ huyết. Y học hiện đại cũng phát hiện ra công dụng thúc đẩy sự gia tăng của các tế bào hồng cầu trong máu của dược liệu này. Vì thế, dùng hà thủ ô góp phần mang đến làn da hồng hào, tươi nhuận.

Ngoài ra, chúng còn giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, thiếu máu… Hỗ trợ cải thiện tình trạng khô nám da tiền mãn kinh, mãn kinh.

>>> Hỗ trợ giảm mụn

Hà thủ ô có hoạt chất kháng viêm. Vì thế chúng được dùng trong chữa mụn bọc, mụn mủ; giảm tình trạng sưng đau, tẩy đỏ do nhiễm trùng. Tuy nhiên, đây chỉ nên được coi như phương pháp bổ trợ, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa từng người.

>>> Giảm ngứa ngáy, lở loét, ngừa thâm sẹo

Một trong những công dụng khác của hà thủ ô là chứa các bệnh ngoài da, đặc biệt như mụn nhọt, lở loét, viêm da có liên quan đến vi khuẩn. Bên cạnh đó, hà thủ ô giúp thúc đẩy tái tạo tế bào. Vì thế chúng giúp giảm tình trạng sẹo, khiến da nhanh lành hơn.

3. Bật mí phương pháp sử dụng hà thủ ô, giúp nữ giới “xanh tóc, đỏ da”

3.1 Sắc hà thủ ô cắt lát

Sử dụng hà thủ ô khô cắt lát vừa dễ đun sắc, vừa dễ trong quá trình bảo quản, để được lâu mà không sợ nấm mốc, biến chất. Bạn có thể tự lựa chọn nguyên liệu, sơ chế rồi thái phơi hà thủ ô để dùng dần.

Hướng dẫn thực hiện:

• Dùng khoảng 10-12g hà thủ ô khô, rửa sạch cho hết bụi bẩn.
• Sắc cùng 600ml nước trong khoảng 20 phút.
• Tiếp tục thêm nước sắc 1 lần nữa thì bỏ.
• Bảo quản nước sắc và dùng hết trong ngày.

3.2 Lá hà thủ ô tươi kết hợp mật ong

Lá thủ ô tươi ngoài tốt cho da còn có ưu điểm nhuận tràng, giúp kích thích nhu động ruột nếu sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Tuy nhiên, đối với lá tươi, cần bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần, không sử dụng lá bị úa hỏng.

Hướng dẫn thực hiện:

• Dùng 3-4 lá hà thủ ô tươi, rửa sạch, để ráo nước
• Cho lá vào ấm, thêm 500ml nước.
• Đun sôi, hạ lửa nhỏ đun thêm 5 phút.
• Chắt lấy nước uống.

3.3 Pha bột hà thủ ô với mật ong

Uống hà thủ ô có sạm da không? Nếu bạn thực hiện theo cách này thì không những đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe: Hà thủ ô sau khi cắt lát, phơi khô đem tán mịn; bỏ trong lọ thủy tinh dùng dần.

Hướng dẫn sử dụng:

• Lấy 2 thìa bột hà thủ ô, 2 thìa mật ong
• Pha với 200ml nước ấm, khuấy đều rồi dùng luôn
• Dùng ngày 1-2 lần vào sáng và chiều.

3.4 Uống nước pha bột hà thủ ô

Tương tự như cách trên, nếu bạn không chuẩn bị được mật ong hoặc không thích sử dụng nguyên liệu này; có thể khuấy bột hà thủ ô với nước ấm để uống giúp làm đẹp da, kích thích khí huyết lưu thông, điều hòa kinh nguyệt.

Mỗi lần, sử dụng khoảng 10g bột hà thủ ô. Nên chọn hà thủ ô đỏ để tác dụng tốt hơn.

4. Lưu ý khi sử dụng hà thủ ô – đừng xem thường

Hà thủ ô là dược liệu được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền; mang đến những tác dụng tốt cho sức khỏe nói chung, làn da nói riêng của phụ nữ. Uống hà thủ ô có sạm da không? Câu trả lời là không. Tuy nhiên, căn cứ vào đặc tính dược liệu, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng:

• Dùng đúng liều lượng theo khuyến cáo của thày thuốc Đông y; không lạm dụng.
• Trong khi dùng hà thủ ô, không nên ăn đồ ăn cay nóng như ớt, tỏi, củ cải… Nguyên nhân do dược liệu này có tính nóng.
• Dùng đầy đủ liệu trình để có kết quả tốt nhất.
• Ngưng sử dụng hà thủ ô 2 tuần trước khi bước vào cuộc phẫu thuật để tránh các rủi ro sức khỏe có thể xảy ra.
• Tham khảo ý kiến của dược sĩ YHCT nếu muốn kết hợp hà thủ ô với dược liệu khác.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Nếu có dấu hiệu bất thường như tiêu chảy, táo bón, đau bụng, hoa mắt, nổi mẩn, nóng trong người…, cần ngưng sử dụng ngay.

>>> XEM THÊM: 

• Collagen cá tuyết – Bí quyết trắng hồng rạng ngời từ Đại Tây Dương
• Dầu hoa anh thảo có giúp làm đẹp da? Đừng bỏ lỡ
• Khám phá “xuân dược cải lão hoàn đồng” đến từ xứ sở Chùa Vàng