Yếu sinh lý nữ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Nhiều người vẫn hay lầm tưởng chỉ có nam giới mới bị yếu sinh lý, còn nữ giới thì không. Thực sự thì yếu sinh lý nữ là như thế nào, các triệu chứng biểu hiện và cách điều trị sao cho hiệu quả, hãy cùng Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng giải đáp tường tận các vấn đề.

1. Yếu sinh lý nữ là gì?

Yếu sinh lý nữ là tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, không đạt được khoái cảm trong “cuộc yêu”.

Yếu sinh lý nữ hay còn gọi là rối loạn và suy giảm ham muốn tình dục ở phái nữ, là tình trạng không có ham muốn hoặc ham muốn tình dục thấp, không đạt được cực khoái, khó cảm thấy hưng phấn cũng như đau khi quan hệ.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, có đến 40% chị em phụ nữ gặp vấn đề về ham muốn tình dục thấp. Số phụ nữ quan hệ tình dục (thường xuyên) giảm dần theo tuổi tác, thậm chí giảm mạnh sau tuổi mãn kinh. Theo số liệu công bố trên Tạp chí Y học tình dục thì gần 70% phụ nữ Úc trong độ tuổi 40-65 tuổi ít có ham muốn tình dục.

Việc giảm ham muốn tình dục cũng như không đạt khoái cảm trong đời sống sinh hoạt vợ chồng sẽ ảnh hưởng nhiều đến tâm lý và sức khỏe ở nữ giới.

2. Các mức độ yếu sinh lý ở nữ giới

So với nam giới, yếu sinh lý ở nữ giới khó phát hiện hơn. Đây cũng là vấn đề thầm kín mà chị em ngại chia sẻ. Có đến 1/3 chị em không đạt được cực khoái trong quan hệ.

Yếu sinh lý ở nữ giới có nhiều mức độ:

Yếu sinh lý mức nhẹ: Giai đoạn này thường khó nhận biết, các dấu hiệu không rõ ràng, chỉ thể hiện ở việc khô âm đạo. Chị em vẫn có thể quan hệ bình thường.

Yếu sinh lý mức trung bình: Bên cạnh việc khô âm đạo, chị em vẫn có nhu cầu tình dục nhưng khó đạt được khoái cảm. Ham muốn giảm dần.

Yếu sinh lý nặng: Giai đoạn này tình trạng bệnh đã nặng, chị em đã giảm ham muốn, không muốn gần gũi chồng, khi quan hệ cảm thấy đau rát, khô âm đạo, không đạt khoái cảm…

3. Nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ

Phụ nữ yếu sinh lý thường do nhiều nguyên nhân. Cụ thể:

3.1. Do thay đổi nồng độ nội tiết tố

Estrogen suy giảm là nguyên nhân khiến giảm ham muốn ở nữ giới.

Sự thay đổi nồng độ hormone estrogen là nguyên nhân chính làm thay đổi ham muốn tình dục. Điều này có thể xảy ra trong hai thời kỳ:

Thời kỳ mang thai và cho con bú: Sự thay đổi hormone trong thời gian mang thai, ngay sau khi sinh con và trong thời gian cho con bú có thể làm giảm ham muốn tình dục. Chị em ít có nhu cầu “gần gũi” chồng. Ngoài ra, mệt mỏi, thay đổi hình thể sau sinh, áp lực khi mang thai hoặc chăm sóc em bé mới sinh cũng góp phần làm giảm hứng thú trong đời sống vợ chồng. Bên cạnh đó, một số chị em cũng bị giảm tiết dịch nhờn để bôi trơn âm đạo, khiến việc quan hệ trong thời gian sau sinh trở nên khó khăn hơn.

Thời kỳ tiền mãn kinh & mãn kinh: Nồng độ Estrogen giảm rõ rệt ở giai đoạn tiền mãn kinh gây ra tình trạng khô âm đạo, giảm ham muốn, dẫn đến việc đau rát khi quan hệ hoặc không thoải mái khi quan hệ. Mặc dù trong thời gian này một số chị em phụ nữ cảm thấy vẫn đạt được khoái cảm nhưng không ít chị em rơi vào tình trạng “hờ hững”, không có ham muốn. Ở giai đoạn mãn kinh, khi cơ thể đã ngừng sản xuất estrogen, hầu hết chị em phụ nữ không còn nhu cầu làm chuyện ấy.

3.2. Không hòa hợp trong mối quan hệ với bạn đời

Đối với nhiều phụ nữ, sự gần gũi về mặt tình cảm với bạn đời hay đối tác của mình là yếu tố then chốt để giữ lửa hạnh phúc. Nếu mối quan hệ gặp rạn nứt, luôn xảy ra nhiều xích mích, thiếu kết nối sẽ là nguyên nhân dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

Ngoài ra, nếu “bạn đời” của bạn cũng gặp phải tình trạng yếu sinh lý tương tự, việc đạt khoái cảm của cả hai gặp nhiều khó khăn. Nếu kéo dài sẽ làm giảm ham muốn.

3.3. Đang mắc một số bệnh lý

Nhiều bệnh lý có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở nữ giới như:

• Bệnh lý xương khớp như viêm khớp
• Ung thư
• Tiểu đường
• Cao huyết áp
• Bệnh mạch vành
• Các bệnh thần kinh
• Rối loạn tuyến giáp: Người bị rối loạn tuyến giáp gặp phải tình trạng rối loạn chức năng tình dục, trong đó bị suy giảm ham muốn nhiều hơn so với người không gặp phải bệnh tuyến giáp.
• Phẫu thuật chữa bệnh, ví dụ phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng và tử cung ở nữ
• Dị tật âm đạo hoặc âm vật: Phụ nữ có thể gặp phải một vài vấn đề về âm đạo như âm đạo hẹp hoặc ngắn, âm hộ quá nhỏ hoặc màng bao dày làm giảm khả năng tiếp nhận sự kích thích tình dục.

Ngoài ra, việc gặp phải các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm âm đạo, khô âm đạo cũng làm giảm nhu cầu sinh lý.

3.4. Gặp phải vấn đề về tâm lý

Trạng thái tinh thần là yếu tố góp phần ảnh hưởng đến ham muốn tình dục cũng như việc “đạt đỉnh” ở nữ giới. Có nhiều nguyên nhân tâm lý gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới như:

• Căng thẳng từ công việc, gia đình cho đến các vấn đề tài chính
• Tự ti vì ngoại hình, đặc biệt với phụ nữ sau sinh
• Mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm sau sinh cũng như ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Trong bài nghiên cứu năm 2009 đăng tải trên Tạp chí Tâm thần học lâm sàng, có khoảng 40% phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục bị trầm cảm.
• Bị ám ảnh về việc quan hệ tình dục

3.5. Đang sử dụng thuốc hoặc biện pháp tránh thai

Một số loại thuốc đôi khi có thể làm giảm ham muốn tình dục như:

• Thuốc điều trị cao huyết áp
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc trị co giật như topiramate, thuốc chống loạn thần
• Thuốc tránh thai bằng nội tiết tố như thuốc tránh thai nội tiết kết hợp, miếng dán, vòng tránh thai, viên thuốc có thành phần progestin, que cấy tránh thai, thuốc tiêm tránh thai.

3.6. Do chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ

Ăn uống thất thường, không đủ dinh dưỡng cũng như uống quá nhiều rượu trong thời gian dài có thể làm giảm ham muốn tình dục ở phái nữ.

Thiếu ngủ có thể gây nên rối loạn khả năng tình dục. Việc ngủ ngon sẽ giúp bạn tràn đầy sức sống. Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Y học Tình dục chỉ ra, đối với phụ nữ, ngủ nhiều hơn (thậm chí chỉ một giờ) có mức độ ham muốn tình dục cao hơn và hưng phấn hơn vào ngày hôm sau.

4. Triệu chứng yếu sinh lý ở nữ giới

Các triệu chứng yếu sinh lý ở nữ giới thường mờ nhạt hơn và không rõ ràng như nam giới. Nhiều người thường thắc mắc phụ nữ yếu sinh lý biểu hiện như thế nào, có thể điểm qua một vài dấu hiệu như:

5. Đối tượng dễ bị yếu sinh nữ

Trên thực tế, nữ giới yếu sinh lý chiếm tỷ lệ không nhỏ, chủ yếu xảy ra ở đối tượng phụ nữ ngoài 30. Đặc biệt những đối tượng dễ có nguy cơ suy giảm sinh lý, yếu sinh lý như:

• Phụ nữ sau sinh
• Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh
• Phụ nữ phải lao động nặng nhọc
• Phụ nữ gặp phải các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng…
• Phụ nữ gặp vấn đề về âm đạo như kích thước âm đạo nhỏ, dị tật, viêm…
• Phụ nữ gặp các bệnh lý thường xuyên ảnh hưởng tới tâm trạng, chất lượng cuộc sống

6. Phương pháp chẩn đoán yếu sinh lý

Không giống như các bệnh lý khác, việc chẩn đoán tình trạng yếu sinh lý ở nữ tương đối khó khăn và không có xét nghiệm cụ thể nào để biết được phụ nữ có yếu sinh lý hay không.

Do đó, các bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng dựa trên những biểu hiện yếu sinh lý mà chị em phụ nữ thường gặp đồng thời khai thác các thông tin về tuổi tác, tiền sử bệnh lý, tiền sử tình dục để đưa ra cách khắc phục tốt nhất.

Ngoài ra, bác sĩ có thể thực hiện một số thăm khám, xét nghiệm như:

Khám phụ khoa: phát hiện những thay đổi về thể chất góp phần làm giảm ham muốn tình dục như mỏng mô sinh dục, khô âm đạo hoặc viêm nhiễm phụ khoa.

Xét nghiệm: có thể xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone sinh dục và kiểm tra vấn đề về tuyến giáp, tiểu đường, cholesterol cao hay rối loạn gan.

Có thể giới thiệu đến cố vấn chuyên môn hoặc nhà trị liệu tình dục để đánh giá tốt hơn các yếu tố tình cảm và mối quan hệ làm giảm ham muốn…

7. Hệ quả của yếu sinh lý nữ

Yếu sinh lý ở nữ nếu không chủ động điều chỉnh và khắc phục có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, tâm lý và chất lượng đời sống tình dục:

7.1. Suy giảm khả năng sinh sản

Yếu sinh lý có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Sinh lý nữ suy giảm sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tình dục. Vì vậy có nhiều thắc mắc yếu sinh lý nữ có vô sinh không, yếu sinh lý nữ có sinh con được không. Vấn đề đặt ra ở đây là suy giảm sinh lý thường có xu hướng hạn chế tần suất quan hệ vợ chồng, từ đó dẫn đến khả năng thụ thai ngày càng thấp. Một số trường hợp phụ nữ yếu sinh lý do suy giảm chức năng buồng trứng cũng khó thụ thai hơn.

7.2. Ảnh hưởng đến hôn nhân, hạnh phúc gia đình

Yếu sinh lý khiến chị em phụ nữ ngại ngần hơn trong câu chuyện gần gũi chồng, lâu dần trở thành khoảng cách giữa vợ chồng, khiến mối quan hệ bị rạn vỡ, bế tắc. Hôn nhân và cuộc sống gia đình khó tìm được tiếng nói chung dẫn đến mối quan hệ của cả hai trở nên khó khăn hơn. Theo một số đánh giá, có 40% người cho rằng quan hệ tình dục vợ chồng sẽ chi phối 50-70% hạnh phúc gia đình trong khi 49% người tin rằng vợ chồng sẽ hòa hợp 70-100% nếu cả hai luôn giữ được “lửa yêu”.

7.3. Tác động đến tâm lý, sức khỏe

Trên thực tế, việc quan hệ hòa hợp, đều đặn sẽ cải thiện được sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, tăng ham muốn tình dục, nâng cao chất lượng giấc ngủ, cải thiện huyết áp và tâm trạng. Vì vậy, việc bị suy giảm ham muốn, sinh lý sẽ khiến chị em phụ nữ rơi vào trạng thái lo âu, trầm cảm, một phần vì không được thỏa mãn, một phần vì không đáp ứng được nhu cầu của bạn đời.

8. Yếu sinh lý nữ có chữa được không?

Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, yếu sinh lý có chữa được hay không còn phụ thuộc vào từng nguyên nhân và các vấn đề chị em gặp phải. Trường hợp suy giảm ham muốn do các yếu tố như tâm lý, môi trường hoặc gặp phải các bệnh lý có thể “gỡ rối” được thì việc chữa trị có thể được.

Trong trường hợp gặp phải tình trạng như suy giảm ham muốn như một vấn đề tất yếu ở thời kỳ mãn kinh thì việc điều trị sẽ tập trung vào hỗ trợ giảm các triệu chứng và khó có thể điều trị dứt điểm.

Do vậy, việc chữa yếu sinh lý phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố nhưng cốt lõi là chị em phụ nữ không nên chủ quan, lơ là với những dấu hiệu yếu sinh lý mà mình gặp phải.

9. Giải pháp tăng cường sinh lý nữ giới chuyên gia mách bạn

Dựa vào những nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới có thể đưa ra một số giải pháp giúp tăng cường sinh lý nữ như:

9.1. Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Nên bổ sung các thực phẩm cải thiện sinh lý.

Một số nguồn thực phẩm có khả năng kích thích ham muốn ở nữ giới, tăng cường sinh lý nữ. Ngoài ra còn có thể bổ sung nguồn Estrogen thảo dược, có cấu trúc tương tự với Estrogen trong cơ thể, hỗ trợ bổ sung và cân bằng nội tiết tố, cải thiện triệu chứng giảm ham muốn. Chị em có thể tham khảo:

Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ:

• Rau bina (rau chân vịt): giàu magie, tăng lưu lượng máu, kích thích ham muốn tình dục
• Trà xanh: chứa catechin giúp thúc đẩy ham muốn tình dục bằng cách tăng cường lưu lượng máu
• Hạt thông: giàu kẽm, giúp tăng cường sinh lý cũng như ham muốn tình dục
• Các loại cá béo: giàu omega-3, thúc đẩy sản xuất dopamine trong não bộ, cải thiện hệ tuần hoàn nữ, kích thích hưng phấn cho cơ thể
• Cà phê: giúp tăng hưng phấn trong quan hệ tình dục
• Socola đen: giảm căng thẳng, thư giãn mạch máu từ đó tạo cảm giác thoải mái hơn khi quan hệ
• Rượu vang đỏ: chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp sản xuất oxit nitric trong máu, giãn thành động mạch, tăng ham muốn.
• Táo: tăng cường sinh lý nhờ phloridzin làm tăng tiết chất nhờn, bôi trơn âm đạo
• Sung: giàu chất chống oxy hóa và tăng cường sinh lực nữ

Thực phẩm bổ sung Estrogen thảo dược:

• Mầm đậu nành: giàu Isoflavone, hoạt chất tương tự Estrogen
• Hạt lanh: chứa lượng lớn Phytoestrogen, ngoài ra còn giảm đáng kể nguy cơ ung thư buồng trứng
• Hoa quả giàu vitamin nhóm B: kích thích sản xuất hormone estrogen trong cơ thể
• Các loại quả hạch
• Các loại ngũ cốc…

9.2. Thuốc chữa yếu sinh lý nữ

Trong trường hợp muốn sử dụng các loại thuốc chữa yếu sinh lý, giúp tăng ham muốn tình dục, chị em cần có chỉ định của bác sĩ bởi dùng thuốc điều trị trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Thuốc Addyi có thành phần Flibanserin
  • Uống một lần mỗi ngày, trước khi đi ngủ.
  • Có thể tiềm ẩn một số tác dụng phụ như tụt huyết áp, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi.
• Thuốc Vyleesi có thành phần Bremelanotide
  • Dùng để tiêm ngay dưới da bụng hoặc đùi trước nếu dự định quan hệ tình dục.
  • Tác dụng phụ có thể bị buồn nôn sau lần tiêm đầu tiên nhưng có xu hướng cải thiện ở lần tiêm thứ 2.
  • Ngoài ra có thể gặp phải nôn, đỏ bừng mặt, nhức đầu, phản ứng da tại vị trí tiêm.

Ngoài ra, có thể dùng các sản phẩm như gel bôi trơn để cải thiện tình trạng khô âm đạo. Tuy nhiên phương pháp này chỉ là cách tạm thời, không hỗ trợ điều trị tận gốc khô âm đạo. Khi sử dụng cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ sau quan hệ, tránh viêm nhiễm.

9.3. Sử dụng liệu pháp bổ sung Estrogen tổng hợp (liệu pháp HRT)

Cơ thể thiếu hụt Estrogen sẽ gây ra suy giảm ham muốn, khô hạn… Vì vậy bổ sung Estrogen bằng liệu pháp HRT sẽ giúp cơ thể nhanh chóng điều hòa lại lượng hormone sinh dục bị thiếu hụt.

Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ như:

• Tăng nguy cơ ung thư
• Tăng nguy cơ quá sản nội mạc tử cung
• Chóng mặt, buồn nôn, teo buồng trứng…

Bên cạnh đó, dùng Estrogen tổng hợp chỉ nên dành cho trường hợp thiếu hụt nặng nề, được chỉ định sử dụng liệu pháp. Đặc biệt không dùng cho người tiềm ẩn các khối u, dù là u lành tính hay ác tính.

9.4. Bài thuốc chữa cho nữ giới bị yếu sinh lý

Trong Y học cổ truyền có nhiều vị thuốc có khả năng cải thiện sinh lý nữ và đã được nghiên cứu và ứng dụng nhiều trong y học hiện đại. Một số bài thuốc từ các loại thảo dược tăng cường sinh lý như:

• Nhân sâm:
  • Dùng nhân sâm thái lát mỏng sau đó sắc uống hàng ngày.
  • Giúp tăng cường sức khỏe cũng như sinh lý nữ.
• Rễ đinh lăng:
  • Lấy 20g rễ đinh lăng khô sắc nước uống hàng ngày.
  • Rễ đinh lăng chứa hàm lượng lớn chất Glycosid, tương tự như Estrogen, giúp hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý.
• Củ ba kích:
  • Kết hợp với hoài sơn, thục địa, rễ cau, sâm bố chính để làm thành viên hoàn.
  • Ba kích có thể cải thiện chức năng của thận, nâng cao sức khỏe, kích thích sản xuất các chất quan trọng tham gia vào sản sinh nội tiết tố.
• Gừng:
  • Gừng đập dập pha với mật ong uống trước khi quan hệ khoảng 30 phút, tốt cho phụ nữ yếu sinh lý.
  • Gừng giúp thúc đẩy cơ thể bơm máu đến cơ quan sinh dục nữ, làm ấm người, lưu thông máu để hưng phấn hơn.

10. Lời khuyên từ chuyên gia đối với yếu sinh lý ở nữ giới

Chị em nên chú ý đến những dấu hiệu yếu sinh lý.

Cũng theo Bs. Hằng, chị em khi gặp phải tình trạng yếu sinh lý nên tìm hiểu các biện pháp khắc phục đúng cách và nên có sự tham vấn từ những người có chuyên môn.

• Đối với phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố có thể bổ sung nội tiết tố. Nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên
• Đối với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh nên điều chỉnh dinh dưỡng sinh hoạt hợp lý
• Nên chủ động thăm khám nếu gặp phải các vấn đề khó nói
• Luôn giữ tinh thần thư thái, thoải mái
• Sắp xếp công việc hợp lý, dành thời gian để nghỉ ngơi thư giãn
• Tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe cũng như sắc vóc
• Chủ động quan tâm đến bạn đời để cùng nhau khắc phục tình trạng mà cả hai gặp phải
• Có thể bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe và sinh lý nữ nếu thấy cần thiết

Trên đây là một số thông tin về yếu sinh lý nữ, nguyên nhân và cách khắc phục. Nếu có thắc mắc nào vui lòng liên hệ hotline 0343 44 66 99 để được tư vấn hướng dẫn hoặc chat trực tiếp với chúng tôi tại đây.

XEM THÊM: 

• Tiền mãn kinh ở phụ nữ – Giai đoạn khủng hoảng làm giảm ham muốn
• Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có ảnh hưởng đến yếu sinh lý nữ?
• Hỗ trợ tăng cường ham muốn nhờ Libifem (chiết xuất cỏ cà ri)