Xuất tinh sớm là gì? Nam giới cần biết nguyên nhân và cách điều trị

Xuất tinh sớm là tình trạng nhạy cảm mà không phải “đấng mày râu” nào cũng dám nói ra. Nó ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của nam giới. Việc tìm ra nguyên nhân, cách điều trị sớm đóng vai trò quan trọng trong giải quyết tình trạng này.

1. Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là tình trạng tinh dịch ra khỏi dương vật trước khi giao hợp hoặc xuất tinh trong vòng 1 phút khi dương vật xâm nhập vào âm đạo ở hầu hết các lần quan hệ tình dục.

Đây là một dạng rối loạn chức năng tình dục, được chia thành thể nguyên phát và thể mắc phải (thứ phát). Bệnh nhân xuất tinh nhanh khi quan hệ lần đầu và kéo dài tới các lần sau gọi là thể nguyên phát. Ngược lại, bệnh nhân có khả năng giao hợp bình thường nhưng vì nguyên nhân nào đó mà tình trạng ra tinh sớm xuất hiện sau này gọi là thể mắc phải.

Theo Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế, ra tinh sớm được phân thành 3 mức:

• Nhẹ: xuất tinh trong khoảng từ 30 giây – 1 phút sau khi dương vật thâm nhập âm đạo.
• Vừa: xuất tinh trong khoảng từ 15 – 30 giây sau khi dương vật thâm nhập âm đạo.
• Nặng: xuất tinh trước hoặc ngay khi bắt đầu sinh hoạt tình dục hoặc dưới 15 giây sau khi dương vật thâm nhập âm đạo.

2. Biểu hiện của xuất tinh sớm

Để nhận diện tình trạng này, nam giới có thể dựa trên các biểu hiện cơ bản dưới đây:

• Có từ 75% – 100% các lần quan hệ mà xuất tinh trong vòng 1 phút sau khi dương vật thâm nhập âm đạo
• Xuất tinh ngay khi mới chỉ có những kích thích tình dục tối thiểu
• Không thể trì hoãn, kiểm soát được việc xuất tinh
• Không thỏa mãn sau khi xuất tinh, cảm thấy thất vọng sau khi quan hệ.
• Tình trạng trên kéo dài từ 6 tháng trở lên

3. Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

3.1. Tuổi tác

Ở người cao tuổi, quá trình lão hóa diễn ra mạnh mẽ kéo theo chức năng sinh lý suy giảm. Điều này gây khó khăn trong việc cương cứng dương vật, rút ngắn thời gian tình dục cũng như đẩy nhanh quá trình xuất tinh.

3.2. Yếu tố tâm lý gây xuất tinh sớm

Việc chịu nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống khiến nam giới thường xuyên bị căng thẳng, tức giận, cáu gắt. Ở một số trường hợp, nam giới bị ám ảnh trong quá khứ, cảm thấy lo lắng về kỹ năng và sức hấp dẫn hình thể. Tất cả những điều này sẽ ảnh hưởng tới chất lượng quan hệ tình dục nói chung và thời gian xuất tinh nói riêng.

3.3. Mắc phải một số bệnh lý

Nếu mắc phải một trong các bệnh lý dưới đây, nam giới rất có thể gặp phải tình trạng xuất tinh nhanh:

• Rối loạn cương dương: Người bệnh gặp khó khăn trong việc duy trì khả năng cương cứng thường có xu hướng vội vàng giao hợp  dẫn đến xuất tinh nhanh..
• Các bệnh lý về thận, tiết niệu cũng làm ảnh hưởng đến khả năng quan hệ như: Viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm bao quy đầu…
• Mức độ bất thường của hormone testosterone: Đây là hormone chịu trách nhiệm chính cho phong độ, “thần thái” nam giới; khi có sự suy giảm về hormon có thể gây ra lãnh cảm, thờ ơ hoặc không làm chủ được “cuộc yêu”.
• Sự bất thường của chất dẫn truyền thần kinh dẫn tới bất thường trong cảm giác gây nên ra tinh sớm
• Bệnh lý về tim mạch: Có tới 85% người bệnh thường gặp phải hiện tượng xuất tinh nhanh

3.4. Lạm dụng chất kích thích

Một trong những lý do xuất tinh sớm phải kể đến việc lạm dụng chất kích thích. Loại chất này gây tác động xấu tới cơ thể nói chung và khả năng tình dục nói riêng. Nó tác động vào hệ thần kinh chi phối chức năng tình dục khiến người bệnh khó kiểm soát được thời gian quan hệ và xuất tinh.

: Yếu sinh lý là gì? – Nằm lòng kiến thức để tự chữa cho mình

3.5. Quan hệ tình dục quá độ gây xuất tinh sớm

Nhiều “đấng mày râu” có quan niệm quan hệ tình dục càng nhiều thì càng nâng cao được khả năng “chinh chiến” của bản thân. Trên thực tế, điều này ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tình dục, gây xuất tinh nhanh, không kiểm soát.

Bên cạnh đó, thủ dâm quá nhiều, sai cách cũng được coi là một nguyên nhân. Bởi khi thủ dâm, nam giới thường có xu hướng muốn xuất tinh thật nhanh. Hậu quả là sau một thời gian nó sẽ tạo thành thói quen, phản xạ của cơ thể.

Ngoài ra, yếu tố di truyền, sức khỏe thể chất yếu cũng có thể là yếu tố gây xuất tinh nhanh.

4. Xuất tinh sớm có nguy hiểm không?

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe, xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh sản không có lẽ là mối bận tâm của không ít người. Tuy tình trạng này không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó lại gây ra nhiều hệ lụy. Cụ thể là:

• Suy giảm ham muốn tình dục, ngại quan hệ
• Mặc cảm, tự ti, stress
• Nếu xuất tinh khi dương vật chưa vào sâu trong âm đạo sẽ gây khó khăn cho quá trình thụ thai
• Ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình

5. Xuất tinh sớm khám ở đâu?

Để chẩn đoán chính xác và điều trị dứt điểm, người bệnh cần lựa chọn những địa chỉ uy tín. Sau đây là một vài gợi ý:

• Bệnh viện Phụ sản Trung ương
• Phòng khám Nam học – Bệnh viện Bạch Mai
• Trung tâm Nam học – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
• Khoa Hiếm muộn – Bệnh viện Từ Dũ
• Khoa Nam học – Bệnh viện Chợ Rẫy

6. Chẩn đoán

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân về triệu chứng, tiền sử bệnh lý, đời sống tình dục.
• Làm bảng đánh giá PEDT, PEP hoặc MIPE: Trả lời một số câu hỏi liên quan tới xuất tinh và bác sĩ sẽ dựa vào điểm để hỗ trợ chuẩn đoán bệnh.
• Xét nghiệm testosterone huyết thanh và prolactin nếu kèm rối loạn cương dương
• Test tâm lý nếu gặp phải các triệu chứng trầm cảm hoặc tương tự
• Siêu âm tuyến tiền liệt để phát hiện các bệnh lý.

7. Điều trị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm phải làm sao là nỗi băn khoăn của không ít quý ông gặp phải tình trạng này. Sau đây là các cách khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm.

7.1. Tư vấn về tình dục

Chuyên gia sẽ tư vấn cho người bệnh những kinh nghiệm, cách thức, tư thế quan hệ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh nhanh, không kiểm soát. Đồng thời nó cũng giúp giải tỏa tâm lý cho người bệnh góp phần đem lại hiệu quả trong chữa bệnh xuất tinh sớm. Người bệnh có thể cần gặp chuyên gia nhiều lần theo phác đồ điều trị.

7.2. Thẳng thắn trao đổi với bạn đời

Chất lượng quan hệ tình dục được quyết định bởi sự hợp tác, phối hợp và cảm nhận của cả vợ và chồng. Do đó, để cải thiện tình trạng xuất tinh nhanh, nhất là đối với các trường hợp bắt nguồn từ yếu tố tâm lý, người bệnh cần nói với vợ về tình trạng của mình.

Sự thẳng thắn của người chồng khi trao đổi về nỗi lo lắng, tự ti, căng thẳng hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ sẽ giúp giải tỏa tâm lý và hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị.

7.3. Kỹ thuật hành vi giúp kiểm soát xuất tinh

Theo webmd.com, 95% nam giới được hỗ trợ bởi các kỹ thuật hành vi kiểm soát xuất tinh. Một số được áp dụng trong “cuộc yêu” và cần có sự hỗ trợ của bạn đời.

7.2.1. Kỹ thuật dừng lại và bắt đầu

• Trong khi quan hệ, lúc người chồng cảm thấy sắp đạt cực khoái thì cả hai vợ chồng dừng kích thích lên dương vật trong khoảng 30 giây hoặc đến khi hết cảm giác.
• Sau đó bắt đầu kích thích dương vật trở lại.
• Lặp lại 3 hoặc 4 lần cho đến khi xuất tinh.

7.2.2. Kỹ thuật ép tạm dừng

• Khi người chồng cảm thấy đang đạt cực khoái hãy bóp đầu dương vật cho đến khi mất khả năng cương cứng (lưu ý không bóp mạnh).
• Lặp lại một vài lần trước khi xuất tinh.

7.3.3. Bài tập Kegel giảm xuất tinh sớm

• Để tập bài tập này trước hết cần xác định được cơ sàn chậu. Cách xác định như sau: khi tiểu tiện, nam giới hãy ngừng tiểu giữa dòng. Các cơ để giúp bạn ngừng tiểu chính là cơ sàn chậu.
• Người bệnh có thể siết cơ sàn chậu trong khi đi tiểu trong 3 giây sau đó thả lỏng trong ba giây. Và lặp lại trong một vài lần.
• Khi đã quen, nam giới có thể tập bài tập Kegel tức là co chặt cơ sàn chậu trong tư thế ngồi, đứng hoặc đi bộ.

*Lưu ý: Mới đầu có thể hơi khó khăn khi thực hiện các kỹ thuật này, thậm chí thất bại ngay từ lần đầu tiên. Tuy nhiên, cả vợ và chồng cần kiên trì, không nên nóng vội.

7.4. Sử dụng bao cao su

Dùng bao cao su có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, trì hoãn xuất tinh. Trong một số loại bao cao su có thể chứa các chất gây tê như benzocain hoặc lidocain cũng góp phần kéo dài thời gian xuất tinh. Đây cũng là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm mà người bệnh có thể tham khảo.

Sử dụng bao cao su giúp trì hoãn xuất tinh

7.5. Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp

Không có tư thế nào là chuẩn mực cho tất cả các cặp đôi trong hỗ trợ trì hoãn xuất tinh. Vợ và chồng cần tự tìm ra những tư thế giúp kéo dài thời gian quan hệ. Về cơ bản, không nên sử dụng tư thế gây kích thích mạnh đối với dương vật.

7.6. Thuốc tây

Thuốc tây thường được lựa chọn khi các biện pháp trên không phát huy tác dụng. Tùy vào từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc trị xuất tinh sớm sau:

• Thuốc chống trầm cảm khi nguyên nhân là do stress: Setraline, Paroxetine, …
• Thuốc xịt gây tê hoặc kem bôi làm giảm nhạy cảm đầu dương vật: dùng để xịt hoặc bôi lên đầu dương vật trước khi quan hệ 15 – 30 phút. Tuy nhiên, chúng có thể gây các tác dụng phụ như giảm khoái cảm, giảm khả năng cương dương. Một số thuốc gây tê điển hình như Bbenzocain, Lidocain
• Thuốc Tramadol: Đây là thuốc giảm đau nhưng cũng bao gồm cả tác dụng trì hoãn xuất tinh.
• Thuốc trị rối loạn cương dương: Viagra, Levitra …

Viagra hỗ trợ điều trị xuất tinh nhanh

*Lưu ý: Các loại thuốc trên đây cần được sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua về dùng. Hơn nữa, chúng có thể gây tác dụng phụ. Nên bác sĩ sẽ cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro mà chúng mang lại trước khi quyết định cho người bệnh sử dụng.

7.7. Bài thuốc dân gian chữa xuất tinh sớm

Tham khảo ngay một số bài thuốc đông y chữa xuất tinh sớm đơn giản mà bạn có thể sử dụng tại nhà có thể kể đến như:

• Uống nước lá hẹ
• Uống nước sắc cây mật nhân
• Bài thuốc từ cây ngũ bội tử
• Uống trà lá đắng
• Uống hỗn hợp tỏi ngâm mật ong

Nước lá hẹ là bài thuốc dân gian chữa xuất tinh sớm

8. Phòng tránh xuất tinh sớm

Để phòng tránh xuất tinh nhanh, nam giới cần thực hiện theo những lời khuyên sau:

• Giữ chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì cân nặng ở mức cho phép
• Tập thể dục thể thao đều đặn giúp tăng cường sức khỏe
• Sinh hoạt lành mạnh, không sử dụng chất kích thích, không thủ dâm quá độ (chỉ nên dừng lại ở mức 1 – 2 lần/tuần)
• Quan hệ tình dục an toàn
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng

Xuất tinh sớm là một tình trạng hoàn toàn có thể điều trị được nếu người bệnh phát hiện sớm và nghiêm túc, kiên trì trong chữa trị. Đừng ngần ngại tới bác sĩ để được thăm khám và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Chuyên gia của chúng tôi cũng luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn qua tổng đài tư vấn sức khỏe miễn phí 0343 44 66 99.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi TTƯT.Ths.Bs. Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Học viện Y dược học Cổ truyền Việt Nam.

XEM THÊM:

• Yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì? – 11 lựa chọn hữu ích cho cánh mày râu
• Viganam Tâm Bình: – Bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực phái mạnh
• Xuất tinh sớm ăn gì, kiêng gì?  – [15 gợi ý] giúp quý ông không lo hết tiền khi đi chợ