Xem ngay 4 cách giảm trào ngược dạ dày gây đau lưng trên

Bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng đau lưng trên sau khi ăn hoặc nằm đi kèm với buồn nôn, ợ nóng, đau thương vị…? Đó có thể là dấu hiệu của trào ngược dạ dày gây đau lưng trên.

1. Triệu chứng đau lưng trên do trào ngược dạ dày

Đau lưng trên là tình trạng không ít người gặp phải. Nó có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Vậy trào ngược dạ dày có gây đau lưng không?

Trào ngược dạ dày gây đau lưng lại là một lý do mà không nhiều người ngờ tới. Thực chất trào ngược dạ dày gây nhức mỏi lưng là một trong những dấu hiệu đi kèm, không phải là dấu hiệu trào ngược dạ dày quá phổ biến.

Bạn sẽ cảm thấy đau ở phần lưng trên, cơn đau có thể khởi nguồn từ vùng thượng vị xuyên ra sau lưng, vai và cánh tay. Thường cơn đau sẽ xuất hiện sau khi nằm hoặc ăn xong bị đau lưng hay cả hai. Đau có thể xảy ra với các mức độ khác nhau, thậm chí kéo dài nhiều giờ liền.

Đi kèm với đau lưng, trào ngược dạ dày thực quản sẽ có các dấu hiệu như buồn nôn, đau thương vị, ợ nóng, chướng bụng… Đây là yếu tố quan trọng để xác định đau lưng trên có liên quan tới trào ngược dạ dày mà không phải các vấn đề xương khớp.

Thông tin cơ bản về trào ngược dạ dày thực quản

2. Tại sao trào ngược dạ dày gây đau lưng trên?

Đối với những trường hợp nôn nhiều do trào ngược dạ dày thực quản có thể bị đau lưng trên. Bởi phản xạ nôn cũng gây chèn ép dây thần kinh ở lưng gây ra tình trạng đau lưng trên.

3. Khi nào cần tìm tới sự chăm sóc y tế?

Trào ngược thực quản gây đau lưng nếu không được cải thiện dù đã áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà, thay đổi chế độ sống theo hướng tích cực thì cần phải được can thiệp. Đặc biệt, với trường hợp triệu chứng trào ngược, đau lưng ngày càng trầm trọng, ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt, công việc thường ngày thì cần tới ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

4. Chẩn đoán

Thông thường khi bị đau lưng trên không nhiều người nghĩ tới nguyên nhân do trào ngược dạ dày thực quản. Do đó thường bỏ qua các dấu hiệu về tiêu hóa khi đến gặp bác sĩ. Điều này sẽ gây khó khăn cho quá trình chẩn đoán. Để xác định chính xác tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh, triệu chứng nên người bệnh cần phải cung cấp đầy đủ các triệu chứng xảy ra đi kèm với đau lưng dù bản thân cho là không có liên quan.

Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng một ống mềm có gắn camera để đưa vào bên trong thực quản, dạ dày qua đường miệng. Từ đó giúp quan sát dấu hiệu của trào ngược hoặc các tổn thương nếu có. Một số trường hợp cần thiết bác sĩ có thể thu thập mẫu bệnh phẩm từ dạ dày để mang tới phòng thí nghiệm. Bạn có thể lựa chọn nội soi gây mê hoặc nội soi không gây mê.

Bạn có thể lựa chọn nội soi gây mê hoặc nội soi không gây mê

>>Đừng bỏ lỡ: Khám trào ngược dạ dày có cần nội soi không?

4.2. Đo pH thực quản 24 giờ 

Người bệnh sẽ được uống dung dịch chứa Barium và chụp X-quang. Việc quan sát sự di chuyển của dung dịch Barium qua thực quản, dạ dày sẽ giúp phát hiện các bất thường tại 2 cơ quan này.

5. Cách khắc phục đau lưng trên do trào ngược dạ dày

Điều này sẽ tác động trực tiếp tới cách mà dạ dày, cơ vòng thực quản hoạt động. Khi tình trạng trào ngược dạ dày được cải thiện thì triệu chứng đau lưng sẽ thuyên giảm.

• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giảm áp lực cho dạ dày.
• Ăn chậm, nhai kỹ. Không ăn quá no, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Bữa ăn nên cách giờ ngủ ít nhất 2 tiếng.
• Tránh thực phẩm gây kích thích dạ dày, tăng tiết axit cũng như làm trầm trọng thêm tình trạng đau lưng trên như: Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nhiều muối, cay nóng; rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga…
• Bổ sung trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu omega-3, sữa chua… Thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, lợi khuẩn, axit béo lành mạnh sẽ giúp điều hòa hệ vi sinh đường ruột, trung hòa axit dư thừa, chống oxy hóa.
• Giảm cân nếu đang thừa cân, béo phì.
• Rèn luyện thể lực đều đặn, vừa sức.
• Tránh tối đa căng thẳng

Bạn cần tránh thức ăn cay để không làm trầm trọng thêm dấu hiệu trào ngược

5.2. Mẹo giúp giảm trào ngược dạ dày, đau lưng trên

Một số mẹo dân gian trị trào ngược dạ dày thực quản cũng như giảm bớt cơn đau lưng có thể hữu ích trong trường hợp này

5.2.1. Nghệ và mật ong

Cả nghệ và mật ong đều chứa các dưỡng chất có lợi cho dạ dày. Curcumin trong nghệ giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ làm lành tổn thương trong dạ dày. Mật ong cũng kích thích tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa hỗ trợ chức năng của dạ dày. Bạn chỉ cần hòa 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với mật ong tạo thành hỗn hợp sệt rồi pha với nước để uống.

5.2.2. Gừng giúp giảm trào ngược dạ dày

Gừng giúp giảm cảm giác buồn nôn, nôn, ợ hơi của trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó các chất chống viêm tự nhiên trong loại củ gia vị này cũng giúp hỗ trợ tốt cho dạ dày. Bạn có thể hãm 1 – 2 lát gừng tươi trong nước sôi để uống thay trà.

5.2.3. Cây thì là

Loại cây này giúp giảm tình trạng ợ hơi, ợ chua, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Bạn có thể thêm thì là vào những món ăn hàng ngày cho phù hợp khẩu vị.

5.2.4. Trà hoa cúc

Loại trà thảo mộc này giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày cũng như giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt đau lưng sau khi nằm ảnh hưởng ít nhiều tới chất lượng giấc ngủ. Dùng trà hoa cúc sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

5.2.5. Ngải cứu giảm đau lưng trên

Đối với những trường hợp bị đau lưng trên do cố gắng cải thiện tư thế nằm để giảm bớt trào ngược axit có thể dùng ngải cứu. Chườm ngải cứu rang muối hạt lên lưng trên sẽ giúp giảm căng cơ, tăng cường lưu thông khí huyết. Từ đó giúp giảm đau.

Nghệ và mật ong đều chứa các chất có lợi cho dạ dày

5.3. Thuốc Tây

Một số loại thuốc có thể được chỉ định để giảm bớt triệu chứng trào ngược axit và đau lưng.

• Thuốc kháng axit: Giúp trung hòa axit dạ dày, từ đó giảm trào ngược.
• Thuốc chẹn thụ thể H2: Đây cũng là một loại thuốc giúp giảm tiết axit dạ dày trong tối đa 12 tiếng. Mặc dù loại thuốc này không có tác dụng nhanh như thuốc kháng axit.
• Thuốc ức chế bơm proton: Có tác dụng giảm tiết dịch vị dạ dày.
• Thuốc kích thích nhu động ruột: Giảm tình trạng thực phẩm tồn tại quá lâu trong dạ dày, từ đó giảm nguy cơ tăng axit dạ dày.
• Thuốc giảm đau thông thường: Được chỉ định trong trường hợp cơn đau gây ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt của người bệnh.

5.4. Phẫu thuật

Thực chất phương pháp này thường được chỉ định khi với trường hợp nặng, áp dụng các phương pháp khác không thành công. Hiện có 2 phương pháp phẫu thuật phổ biến dùng để chữa trào ngược dạ dày thực quản.

• Phẫu thuật Nissen: Cơ vòng thực quản dưới sẽ được thắt chặt bao phủ hoàn toàn bằng 1 vòng thắt thông qua phẫu thuật.
• Phẫu thuật Toupet: Trong phẫu thuật này, cơ vòng thực quản dưới cũng được thắt bởi 1 vòng nhưng vòng này không bao phủ hoàn toàn.

2 phương pháp phẫu thuật phổ biến dùng để chữa trào ngược dạ dày thực quản

KẾT LUẬN

Đau lưng trên do trào ngược luôn đi kèm với các triệu chứng điển hình của trào ngược axit dạ dày thực quản. Các phương pháp giảm trào ngược sẽ giúp cải thiện tình trạng đau lưng. Cùng với đó bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp giúp giảm bớt cảm giác khó chịu ở lưng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hãy gọi tới tổng đài 1800.28.28.85 để được tư vấn.

XEM THÊM

• Stress gây trào ngược dạ dày phải làm sao?
• Truy tìm nguyên nhân gây trào ngược dạ dày sau khi uống rượu
• Sản phẩm dành cho người bị trào ngược dạ dày

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng được Nhà nước phong tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2015. Bà là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh về xương khớp, gan mật, tiêu hóa, sinh lý… Hơn 20 năm công tác tại các bệnh viện lớn, ThS.BS Nguyễn Thị Hằng đã cống hiến không nhỏ cho sự nghiệp Y tế nước nhà, dành được nhiều giải thưởng, bằng khen của Chính phủ và Bộ Y tế.