Gối chống trào ngược dạ dày có thực sự hiệu quả không?

Gối chống trào ngược dạ dày là giải pháp hữu hiệu cho người bị trào ngược về đêm đang được tin chọn hiện nay. Nếu bạn đang băn khoăn liệu dùng gối chống trào ngược dạ dày thực quản có thực sự hiệu quả? Và trăn trở không biết lựa chọn loại gối chống trào ngược nào tốt- Tham khảo ngay thông tin hữu ích có trong bài viết!

1. Gối chống trào ngược dạ dày thực quản là gì?

Gối chống trào ngược dạ dày là loại gối được thiết kế đặc biệt để nâng cao phần thân trên của cơ thể khi ngủ, với góc nghiêng 15 độ, 17,5 độ hoặc 20 độ,… so với chiều thẳng đứng. Góc nghiêng lý tưởng này sẽ giúp nâng phần thực quản cao hơn dạ dày khi nằm. Nhờ đó giúp ngăn chặn hiện tượng dịch vị và thức ăn trào ngược lên thực quản hay các cơ quan phía trên.

Với những người bị trào ngược axit dạ dày vào ban đêm, việc sử dụng gối sẽ giúp ích trong việc cải thiện triệu chứng, hỗ trợ việc thở dễ dàng hơn. Không chỉ vậy, gối thường được làm bằng các chất liệu mềm mại, có độ đàn hồi cao và bề mặt thoáng khí, tạo cảm giác thoải mái, đem lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Xem thêm: Giải pháp tự nhiên cho người trào ngược dạ dày

2. Dùng gối chống trào ngược dạ dày có thực sự hiệu quả không?

Gối chống trào ngược dạ dày được thiết kế với công dụng hỗ trợ trào ngược, giúp điều chỉnh tư thế nằm và giảm các vấn đề về hô hấp như khó thở hay ngủ ngáy. Đây là giải pháp an toàn hỗ trợ giảm tình trạng trào ngược aixt từ dạy dày lên tới thực quản, giúp bạn dễ thở và có giấc ngủ ngon hơn.

• Giảm các triệu chứng trào ngược: Khi phần đầu và thân người được nâng lên, axit trong dạ dày sẽ không dễ dàng trào ngược lên thực quản, giúp giảm cảm giác ợ nóng, ợ chua, và khó tiêu.
• Cải thiện giấc ngủ: Những người bị bệnh trào ngược thường gặp khó khăn khi ngủ do các triệu chứng nghẹn họng, viêm họng, khó thở, tức ngực,… Gối chống trào ngược giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ vì giảm thiểu những cơn trào ngược vào ban đêm.
• Hỗ trợ điều trị bệnh: Gối chống trào ngược là một giải pháp hỗ trợ điều trị, đặc biệt hữu ích cho những người không muốn hoặc không thể sử dụng thuốc kéo dài.

Đặc biệt, việc sử dụng gối chống trào ngược không gây ra tác dụng phụ gì cho cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi hoặc ngưng dùng sử dụng khi thấy không phù hợp.

Một số lợi ích khác của việc sử dụng gối chống trào ngược cần kể tới:

• Hỗ trợ giảm ngáy
• Giảm cảm giác khó thở do hen suyễn, cảm lạnh hay các bệnh lý về hô hấp
• Hỗ trợ tốt trong giảm đau vai, gáy.

3. Top 5 loại gối chống trào ngược được tin chọn hiện nay

3.1 Gối chống trào ngược Medslant

Kích thước: 32 x 28 inch

Chất liệu: 100% Polyurethane không gây dị ứng

Medslant là gối chống trào ngược có kích thước 32 x 28 inch, nâng thân lên 7 inch. Độ nghiêng cho phép người dùng ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa.

Gối chống trào ngược Medslant được làm bằng 100% polyurethane không gây dị ứng tặng kèm vỏ du lịch có thể giặt được. Medslant cũng có thể được đặt trong cũi dùng cho trẻ sơ sinh bị trào ngược axit (tuy nhiên các mẹ nên tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi cho con dùng).

Ưu điểm

• Mềm mại, thoải mái và hỗ trợ hạn chế trào ngược dạ dày về đêm, có tác dụng với tư thế nằm nghiêng hoặc nằm ngửa
• Tặng kèm hộp đựng du lịch có thể giặt được

Nhược điểm

• Gối có thể quá thấp và hẹp đối với một số người
• Một số người trượt khỏi gối

3.2 Gối chống trào ngược dạ dày của Relax Home Life

Kích thước: 26 x 25 x 7,5 inch

Chất liệu: Rayon

Với kích thước 26 x 25 x 7,5 inch, chiếc gối nêm này có lớp trên cùng bằng mút hoạt tính 1,5 inch và lớp vỏ thoáng khí tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu suốt đêm.

Ngoài tác dụng giảm bớt sự khó chịu do trào ngược axit và GERD, gối của Relax Home Life cũng hỗ trợ giảm ho, khó thở, tốt cho người tuần hoàn kém và bị đau cổ.

Ưu điểm

• Gối chắc chắn và thoải mái
• Lớp mút hoạt tính trên cùng tạo cảm giác dễ chịu
• Dễ dàng vệ sinh, giặt rửa

Nhược điểm

• Có mùi, có thể gây khó chịu với người nhạy cảm
• Gối có thể quá mềm

3.3 Cải thiện trào ngược dạ dày với gối AllSett

Kích thước: 26 x 25 x 7,5 inch

Chất liệu: Polyester

Với kích thước 26 x 25 x 7,5 inch, gối chống trào ngược dạ dày AllSett có lớp trên cùng bằng mút hoạt tính 1,5 inch và lớp vỏ thoáng khí giúp cơ thể bạn mát mẻ suốt đêm.

Loại gối này cũng phù hợp dùng cho người bị trào ngược dạ dày gây ho giúp hỗ trợ giảm ho, khó thở, tốt cho người tuần hoàn kém và gặp tình trạng đau cổ.

Ưu điểm

• Chắc chắn, tạo cảm giác thoải mái
• Thiết kế linh hoạt, có thể điều chỉnh nhiều tư thế

Nhược điểm

• Gối có thể quá cứng đối với một số người
• Không thoải mái với người ngủ nghiêng

>>> Xem thêm: Vì sao trào ngược dạ dày khó thở? Cảnh báo bệnh tiến triển nặng

3.4 Gối chống trào ngược dạ dày dạng gel Healthex Memory Foam

Kích thước: 24 x 24; nghiêng 8 hoặc 10 inch

Chất liệu: Bọt hoạt tính

Gối Healthex Memory Foam cải thiện tư thế ngủ của bạn bằng cách tạo ra độ nghiêng 10 inch ở mức 30 độ.

Để tránh hội chứng gối phẳng, chiếc nêm cung cấp 1,5 inch bọt hoạt tính mật độ cao thoáng khí, có khả năng phục hồi trở lại hình dạng sau mỗi lần sử dụng. Gối cũng có thể được sử dụng để tăng sự thoải mái cho chân.

Ưu điểm

• Tạo cảm giác thoải mái, mềm mại
• Hỗ trợ giảm ngáy

Nhược điểm

• Công nghệ làm mát không hiệu quả
• Có thể không có hình dạng chính xác

3.5 Gối chống trào ngược dạng xốp Brentwood Home Zuma

Kích thước: 24 x 24 inch; nghiêng 7, 10 hoặc 12 inch

Chất liệu: Bọt sinh học

Gối chống trào ngược Brentwood Home Zuma là gối xốp hoạt tính 24 x 24 inch với độ nghiêng 7, 10 hoặc 12 inch. Nó có vỏ bọc bằng tre có thể giặt và tháo rời. Loại gối này thích hợp với người ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa.

Ưu điểm

• Mềm mại, thoải mái và thoáng khí

Nhược điểm

• Có thể quá cứng đối với một số người
• Có mùi

4. Ai nên dùng gối chống trào ngược dạ dày

Gối chống trào ngược dạ dày rất cần thiết cho những người đang gặp triệu chứng như:

• Khó ngủ, khó thở, mất ngủ do trào ngược dạ dày về đêm
• Viêm họng, khàn tiếng do trào ngược dạ dày
• Nghẹn cổ, nuốt vướng, cảm giác vướng đờm ở cổ
• Bà bầu bị trào ngược dạ dày nhưng không được dùng thuốc

Xem thêm: Bà bầu bị trào ngược dạ dày – Điều trị cần chú ý gì?

5. Ưu nhược điểm của gối chống trào ngược

Mặc dù là giải pháp hỗ trợ cải thiện trào ngược hiệu quả, tuy nhiên gối chống trào ngược cũng có những ưu nhược điểm nhất định:

Ưu điểm                      

• Giảm triệu chứng trào ngược: gối giúp nâng cao đầu và phần trên cơ thể, tạo độ nghiêng, giúp ngăn chặn trào ngược axit từ dạ dày lên thực quản khi ngủ, giảm tình trạng ợ nóng, ợ chua.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: giúp người mắc bệnh trào ngược dạ dày có thể ngủ ngon hơn vì giảm thiểu các triệu chứng gây khó chịu vào ban đêm.
• Hỗ trợ tốt cho những người bị trào ngược dạ dày: gối chống trào ngược là giải pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, khó thở, tức ngực,… mà không cần sử dụng thuốc.
• An toàn, dễ sử dụng: gối có thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, chỉ cần nằm ở tư thế nâng cao phần đầu và thân người.

Nhược điểm

• Chỉ có tác dụng hỗ trợ: gối chống trào ngược khi ngủ không thể chữa dứt điểm bệnh, mà chỉ hỗ trợ làm giảm triệu chứng. Để điều trị bệnh hiệu quả, cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và thuốc điều trị.
• Một số người có thể cảm thấy không thoải mái hoặc khó ngủ khi sử dụng gối này vì cảm giác nghiêng người hoặc cứng của gối.
• Giới hạn hiệu quả: gối chỉ giúp giảm triệu chứng khi nằm, không có tác dụng khi người dùng đang ngồi hoặc đứng. Người bị trào ngược nặng cần đi khám để kết hợp với các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.
• Chất liệu có thể gây dị ứng: nếu gối sử dụng chất liệu không phù hợp, một số người có thể gặp phản ứng dị ứng hoặc khó chịu với vải, mút, cao su, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm.
• Chi phí cao: một số loại gối chống trào ngược dạ dày chất lượng cao có giá thành khá đắt.

7. Tiêu chí lựa chọn gối chống trào ngược dạ dày

Khi mua gối chống trào ngược dạ dày để giảm các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, khó chịu, bạn cần lưu ý một số điều sau:

7.1 Lựa chọn đúng độ dốc của gối theo mức độ trào ngược dạ dày

Tùy thuộc vào mức độ trào ngược để xác định chiều cao hay độ dốc của gối:

• Với những người gặp triệu chứng trào ngược thường xuyên, trên 3 lần/tuần nên dùng gối có độ dốc 15-18 độ (tương ứng độ cao khoảng 22cm) (tính theo chiều dài gối tiêu chuẩn cho người Việt là 70cm).
• Nếu triệu chứng trào ngược nhẹ hơn, xảy ra ít, có thể dùng gối dốc 10-11,5 độ (tương ứng độ cao khoảng 14cm).

Lưu ý:

• Nếu bạn đang gặp các bệnh lý về thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm hay huyết áp thấp, nên chọn gối có độ dốc thấp.
• Với những người bị hen suyễn, khó thở,… nên chọn gối có độ dốc cao
• Để bảo vệ cột sống tối đa, bạn nên chọn các loại gối có chiều dài đủ để đặt toàn bộ cột sống trên mặt phẳng gối.

7.2 Lựa chọn gối chống trào ngược làm từ chất liệu an toàn

Nên mua gối chống trào ngược được làm từ chất liệu an toàn lành tính, không gây dị ứng. Không nên mua gối có chứa các chất dễ gây cháy, kim loại nặng, chất Phthalates,…

Ngoài ra nên lựa chọn gối có có độ đàn hồi tốt, sờ mịn màng, làm bằng chất liệu cao su tự nhiên, bông,… giúp tạo cảm giác thoải mái, cải thiện trào ngược, khó thở hiệu quả.

7.3 Ưu tiên chọn gối chống trào ngược chính hãng, thương hiệu uy tín

Nên lựa chọn các lại gối chống trào ngược dạ dày của các thương hiệu nổi tiếng được nhiều người tin dùng như: InteVision, Casalla, Easy Care, Hi – Sleep,… Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng,… bạn nên mua ở các cửa hàng/đại lý phân phối chính hãng uy tín.

8. Lưu ý khi dùng gối chống trào ngược dạ dày

Trong quá trình sử dụng, để đạt được hiệu quả cải thiện tốt nhất, tránh ảnh hưởng sức khỏe, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Điều chỉnh tư thế ngủ: bạn nên nằm với tư thế thoải mái và dễ chịu nhất tránh ảnh hưởng tới chất lượng của giấc ngủ.
• Nên chọn các loại gối có thể tháo rời vỏ dễ vệ sinh. Nên giặt gối bằng tay, không nên giặt bằng máy giặt.
• Gối chống trào ngược chỉ hỗ trợ cải thiện triệu chứng, không thể chữa dứt điểm bệnh. Để điều trị bệnh hiệu quả, cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và thuốc điều trị.
• Sau khi ăn no nên đi lại nhẹ dàng giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn. Không nên nằm ngay sau ăn, sau vận động mạnh hoặc tắm gội xong.

Hi vọng với những thông tin hữu ích có trong bài đã giúp bạn biết cách chọn mua và sử dụng gối chống trào ngược dạ dày đúng mang lại hiệu quả tốt nhất để cải thiện sức khỏe. Nếu còn băn khoăn điều gì hoặc muốn hỗ trợ tư vấn liên quan tới trào ngược dạ dày thực quản xin liên hệ hotline 1800 282885 để được giải đáp.

>>> Xem thêm:

• Trào ngược dạ dày nôn ra máu – Điều trị kịp thời đề phòng biến chứng
• Trào ngược do vi khuẩn HP – Giải pháp điều trị hiệu quả
• Sau khi uống rượu bị trào ngược – Xử lý thế nào?