8 cách uống rượu bia không say, giúp QUÝ ÔNG bất tử trên bàn nhậu
Kiểm tra đơn hàng Tuyển dụng
  • vi
  • en
  • BỆNH GAN

    8 cách uống rượu bia không say, giúp QUÝ ÔNG bất tử trên bàn nhậu

    Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Biên tập viên: Lê Lan Anh

    Say rượu không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây ra nhiều hệ lụy về xã hội. Đó là lý do quý ông quan tâm tới cách uống rượu bia không say. Nếu bạn là người có tửu lượng kém hãy thử 10 cách dưới đây mỗi khi ngồi trên bàn nhậu.

    5/5 - (360 bình chọn)

    1. Tại sao uống rượu, bia lại say?

    Nguyên nhân gây nên tình trạng say rượu là do thành phần ethanol (cồn) trong rượu, bia. Tùy vào lượng ethanol cơ thể nạp vào sẽ có các mức độ say khác nhau.

    Ethanol đi vào thần kinh trung ương sẽ giải phóng dopamine (chất giúp não bộ kiểm soát chuyển động và phối hợp vận động) ở vỏ não gây cảm giác lâng lâng. Khi domapmie liên kết với các cơ quan thụ cảm thần kinh, ức chế glutamate làm chậm quá trình phản ứng và gây mất tập trung.

    Ngoài ra, ethanol còn liên kết với GABA – axit gamma aminobutyric (chất đảm bảo sự hoạt động ổn định của não) gây ra hiện tượng say xỉn, bất tỉnh.

    Sau khi đi ngang qua trung ương thần kinh, ethanol quay về gan. Thông qua quá trình thải độc ở gan, ethanol sẽ phân giải thành axit axetic, CO2 và năng lượng. Bạn uống càng nhiều bia rượu thì CO2 trong gan và máu tăng cao. Lúc này máu và khí CO2 đi khắp cơ thể ảnh hưởng thần kinh và cơ quan khác. Đó là lý do vì sao uống nhiều rượu bia thường khiến chúng ta bị nhức đầu, mất tập trung.

    2. 8 cách uống rượu bia không say, giúp bạn tỉnh táo, làm chủ bản thân

    Trong những buổi tiệc cùng bạn bè hoặc công việc cần phải “làm vài ly” rất dễ khiến bạn bị say xỉn. Đừng lo, nếu tửu lượng kém hãy thử những cách này:

    2.1. Ăn nhẹ trước khi uống – Mẹo uống rượu bia không say

    Trước khi nhập tiệc, đừng để bụng đói. Bạn có thể chọn những thực phẩm hấp thụ bớt phần cồn như bánh mỳ hoặc có thể ăn cơm.

    Theo các chuyên gia, việc ăn nhẹ trước khi uống rượu sẽ ngăn cản sự tiếp xúc cồn với niêm mạc dạ dày và ruột, giúp bạn lâu say.

    Ngoài ra, một ly sữa trước khi uống rượu cũng giúp hạn chế sự chuyển hóa acetaldehyde hấp thụ vào máu. Từ đó, chúng giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu trong cơ thể, giảm kích thích của rượu với dạ dày.

    cách giúp quý ông bất tử trên bàn nhậu

    2.2. Bổ sung thêm nước

    Khi uống rượu bia, cơ thể sẽ trong tình trạng mất nước. Vì thế, lúc này bạn cảm thấy có biểu hiện buồn nôn, khó chịu. Mẹo đơn giản là uống một ly nước trước hoặc trong khi nhậu. Cách này giúp làm loãng bia trong bụng, giảm nồng độ cồn, từ đó hạn chế biểu hiện say xỉn.

    2.3. Uống bia, rượu chậm rãi – Bí quyết lâu say

    Một mẹo nhỏ để uống rượu bia lâu say chính là uống chậm lại. Vừa uống rượu, vừa tán dốc vui vẻ cùng bạn bè là chìa khóa giúp cơ thể có thời gian hấp thu và đào thải ethanol. Bên cạnh đó, bí quyết nhỏ này cũng giúp cơ thể kiểm soát lượng rượu nạp vào.

    Uống chậm rãi giúp hạn chế say

    2.4. Không pha trộn các đồ uống có cồn với nhau

    Việc trộn lẫn rượu bia với nước uống có gas gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Bởi, nước có gas chứa lượng khí carbon dioxide lớn thúc đẩy nhanh tốc độ thẩm thấu cồn vào máu khiến chúng ta dễ say. Bên cạnh đó, việc pha trộn hai loại thức uống này còn có nguy cơ gây ra các bệnh về tim mạch, dạ dày…

    2.5. Vừa uống vừa nói chuyện – Cách uống rượu không say

    Mục đích của những cuộc nhậu là chia sẻ, trao đổi công việc… nên thay vì uống liên tiếp bạn có thể “buôn” chuyện. Nói chuyện không chỉ làm tăng thêm sự đoàn kết, vui vẻ mà còn đẩy một lượng cồn đáng kể bay hơi ra ngoài. Bên cạnh đó, mẹo nhỏ này còn góp phần quan trọng quyết định đến việc bạn uống nhiều hay ít.

    2.6. Lựa chọn đồ uống có nồng độ cồn thấp

    Nếu bạn không quen uống rượu bia, hãy chọn những loại đồ uống có nồng độ cồn thấp như rượu trái cây, rượu vang…

    Ngoài ra, những loại rượu có vị đắng nhẹ, dễ uống cũng là lựa chọn cho giúp bạn hạn chế say xỉn.

    2.7. Không hút thuốc khi đang nhậu

    Cánh mày râu không biết, hút thuốc được xem là chất kích thích đẩy nhanh cơn say của bạn. Hơn nữa, việc hút thuốc lá kèm uống rượu bia sẽ gây ra tổn hại nghiêm trọng tới sức khỏe, đặc biệt là gan.

    2.8. Uống nước ép cà chua khi uống rượu

    Nhóm nghiên cứu Nhật Bản cho biết, uống nước ép cà chua có thể làm giảm nồng độ cồn trong cơ thể, hạn chế say rượu. Bởi, thành phần trong cà chua có tác dụng kích hoạt enzyme thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu. Vì vậy, khi uống rượu bạn có thể thưởng thức ly nước ép cà chua.

    Cách này vừa bổ sung nước cho cơ thể, vừa hạn chế say rượu. Trường hợp uống rượu xong, nếu muốn nhanh tỉnh táo, bớt đau đầu cũng có thể uống nước ép này.

    Uống nước ép cà chua giúp tỉnh rượu nhanh

    Uống nước ép cà chua giúp tỉnh rượu nhanh

    >> Tìm hiểu thêm: {SOS} 11 tác hại của rượu bia đối với sức khỏe con người

    3. Lưu ý từ chuyên gia sau khi uống rượu bia

    Không chỉ chú ý tới việc làm thế nào để uống rượu lâu say, cánh mày râu cũng cần để ý tới sức khỏe sau khi uống rượu bia.

    Rượu bia làm xáo trộn hormone điều chỉnh đồng đồ sinh học của chúng ta. Bên cạnh đó, bia, rượu còn gây ra chứng đau nửa đầu, mệt mỏi sau khi tỉnh dậy. Vì vậy, làm thế nào để giải rượu nhanh chóng.

    3.1. Bổ sung nước, chất điện giải

    Mất nước là nguyên nhân khiến bạn say rượu. Vì vậy, hãy uống ly nước đầy trước khi đi ngủ giúp phòng tránh tác dụng khử nước của rượu. Nhờ đó, bạn sẽ hạn chế cảm giác nôn nao, khó chịu.

    Ngoài ra, bạn có thể uống nước dừa để bổ sung lại lượng muối natri, kali đã mất khi uống rượu. Hoặc có thể là nước ép cam, bưởi, dưa hấu… tránh tình trạng mệt mỏi, kiệt sức.

    Đừng quên uống nước để bù nước, điện giải sau khi nhậu

    Đừng quên uống nước để bù nước, điện giải sau khi nhậu

    3.2. Ngủ đủ giấc

    Uống nhiều rượu bia làm gan hoạt động quá sức dẫn đến không kịp đào thải độc tố. Điều này có thể gây tổn thương não, vì vậy ngủ đủ giấc sẽ giúp gan dễ dàng chuyển hóa bia, rượu trong cơ thể. Nhờ vậy, gan có thể thải độc rượu bia ra ngoài nhanh chóng giúp cơ thể khỏe lại.

    3.3. Tập thể dục thể thao

    Vận động sẽ kích thích cơ thể tiết mồ hôi, giúp bạn cảm thấy khỏe hơn sau khi uống say. Trường hợp say nhẹ, đi bộ nhẹ nhàng cũng thấy bạn khỏe hơn.

    Qua bài viết trên, chắc hẳn độc giả, đặc biệt là cánh mày râu đã hiểu hơn về cách uống rượu bia không say. Hi vọng, mọi người có thể áp dụng thành công trên những bàn nhậu. Đừng quên bổ sung sản phẩm hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ gan nếu phải uống rượu, bia thường xuyên.

    Tham khảo nước uống Kế sữa Đông trùng Tâm Bình – Hỗ trợ giải rượu, giảm say

    Bên cạnh những mẹo giải rượu kể trên, hiện nay người dân có xu hướng tìm mua các sản phẩm giải rượu giúp cơ thể đào thải cồn nhanh, giảm triệu chứng khó chịu. Đồng thời, sử dụng sản phẩm giải rượu nhằm mục đích bảo vệ gan nói riêng và sức khỏe nói chung.

    Trong số sản phẩm hỗ trợ giải rượu trên thị trường, nước uống Kế sữa Đông trùng Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình đang được nhiều người tin tưởng, sử dụng.

    Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược: Khúng khéng, Kế sữa, Đông trùng hạ thảo, Actiso, Bánh chi liên, Cam thảo…

    Sản phẩm mang đến tác dụng hỗ trợ:

    • Giải rượu nhanh
    • Bảo vê gan trước tác hại của rượu bia
    • Bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe sau khi uống rượu bia.

    Nước uống Kế sữa Đông trùng Tâm Bình thích hợp cho người hay uống rượu bia, dùng thuốc tây, ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, người có chức năng gan suy giảm…

    Sản phẩm đóng thành từng túi nhỏ tiện lợi khi sử dụng, dễ dàng mang theo bên mình.

    Nước uống Kế sữa Đông trùng Tâm Bình

    Nước uống Kế sữa Đông trùng Tâm Bình

    */Liên hệ tổng đài miễn cước 1800 282885 để được chuyên gia hỗ trợ tư vấn và đặt mua sản phẩm.

     

    Xem thêm:

    Nguồn tham khảo

    Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

    Tham Vấn Y Khoa

    Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

    Bài viết trên được tham vấn bởi Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, nguyên phó giám đốc bệnh viện Tuệ Tĩnh. Nội dung được nêu trong bài viết phục vụ công tác đào tạo, cập nhật cấp kiến thức CBNV Dược phẩm Tâm Bình

    4.8 (98) Đã bán 4.1k

    Mỡ máu Tâm Bình - Hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm cholesterol và triglyceride, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu.

    200.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ
    4.9 (253) Đã bán 9.3k

    Bổ Gan Tâm Bình - Hỗ trợ thải độc gan, giảm nổi mề đay, mẩn ngứa, mụn nhọt, tăng cường chức năng gan.

    180.000đ Bán chạy Thêm vào giỏ

    6 bình luận cho “8 cách uống rượu bia không say, giúp QUÝ ÔNG bất tử trên bàn nhậu”

    1. Nguyễn Văn Thái viết:

      Tôi hay tiếp khách ruou bia nhiều, uống vào lại mẩn ngứaa. Nhưng dùng Bổ Gan Tâm Binh giờ không bi nữa rồii, hay đó anh em

      • Chào Thái, TPBVSK Bổ gan Tâm Bình hỗ trợ giảm tác hại của rượu bia ảnh hưởng đến gan, đồng thời hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng gan giúp bảo vệ gan nên dùng rất tốt cho người thường xuyên phải rượu bia.
        Trong quá trình dùng, nếu có bất cứ thắc mắc gì anh đừng ngại liên lạc hotline 0343 446699 để được giải đáp sớm nhé!
        Chúc anh và gia đình luôn mạnh khỏe!

    2. Diệu Xuân viết:

      Chồng tôi hay bị mệt sau mỗi lần uống và người bị nổi mẩn ngứa đỏ, Xin nhờ tư vấn giúp chúng tôi nên làm như thế nào, anh cũng cố gắng hạn chế hơn nhưng không tránh rượu bia được hoàn toàn.

      • Chào bạn, gan là cơ quan chuyển hóa và đào thải độc tố chính của các chất khi vào cơ thể, trong đó có rượu bia. Với biểu hiện hay mẩn ngứa đỏ khi uống rượu bia có thể chức năng giải độc của gan đang kém.
        Để cải thiện vấn đề này, bạn nên khuyên chồng bạn:
        – Uống đủ nước, ăn đầy đủ dinh dưỡng
        – Ngủ đủ giấc, chế độ sinh hoạt khoa học
        – Luyện tập thể dục thể thao
        – Giải độc gan, tăng cường chức năng gan bằng các sản phẩm thảo dược tự nhiên, chất lượng của đơn vị uy tín giúp hỗ trợ bảo vệ gan, giảm tác hại của rượu bia đến gan và tăng cường chức năng gan như Bổ gan Tâm Bình
        Chúc vợ chồng bạn mạnh khỏe!

    3. Văn Tài viết:

      Mấy anh dùng thêm cái bổ gan tâm bình ấy, tôi dùng thấy đỡ say hơn hẳn

      • Chào bạn, cảm ơn chia sẻ của bạn. Sản phẩm Bổ gan Tâm Bình dùng cho người sử dụng rượu bia giúp hỗ trợ giải độc và giảm tác hại của rượu bia ảnh hưởng đến gan. Bên cạnh đó, một số thành phần trong sản phẩm có tác dụng giải rượu, tăng cường đào thải rượu đã được chứng minh như Khúng khéng, Cà gai leo…giúp cơ thể nhanh tỉnh táo hơn.
        Chúc bạn sức khỏe!

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Gửi câu hỏi tư vấn





      Các bài viết khác

      Nổi mề đay sau sinh: Nguyên nhân do đâu? Cần làm gì để khỏi bệnh? 03/03/22
      “Sinh đứa đầu tiên được vài ngày thì tôi có biểu hiện nổi mề đay, ngứa ngáy khắp chân tay.…
      Xét nghiệm HBeAg là gì? Hướng dẫn đọc kết quả xét nghiệm HBeAg 10/02/22
      Xét nghiệm HBeAg là định lượng nhằm chẩn đoán chính xác tình trạng và mức độ lây nhiễm virus viêm…
      Top 15+ đáp án cho bị mụn nhọt nên ăn gì và kiêng gì 25/07/22
      Những nốt mụn nhọt gây mất thẩm mỹ, khó chịu cho “chủ nhân” của chúng. Làm cách nào để nhanh…
      Top 15 sản phẩm bổ gan Hàn Quốc uy tín bạn có thể tham khảo 07/04/22
      Nhiều người có nhu cầu tìm hiểu về các sản phẩm bổ gan Hàn Quốc với mong muốn hỗ trợ…
      Xem thêm